Avda. de la Aurora 21 1º B, Málaga 29002
CONTROLA TU VIDA Y MANTEN UN BUEN NIVEL DE ADAPTACIÓN.
ADQUIERE HABILIDADES Y HERRAMIENTAS PSICOLOGICAS.
09/09/2025
Málaga 1 dirección
Núm. Colegiado: AO10765
38 opinionesSobre mí
Experiencia de mas de 20 años al servicio de la Psicología. con un trato humano, cercano y eficiente. Contando con una alta vocación que muestro de manera autentica en el trabajo diario. Trabajo especializado en jóvenes y adultos.
¿Por qué elegirme a mí?
Evaluación e intervención desde la primera sesión. Cuento con una larga y amplia experiencia de más de 20 años de trabajo. Vocación y profesionalidad al servicio de la salud mental y emocional de las personas.
Principales áreas de tratamiento
Depresión crónica. Intentos suicidas. Trastornos de ansiedad. Trastornos adaptativos y crisis personales. Autoestima y habilidades sociales. Dependencia y codependencia emocional. Regulación emocional y relaciones interpersonales. Duelo. Estrés crónico. Separaciones. Hipocondría. Trastornos por estrés postraumático.
Mi consulta y mi equipo
Mi consulta destaca por la profesionalidad y la eficiencia en dotar de instrumentos y herramientas para que la persona tome el control de su vida y un buena capacidad de adaptación y bienestar. Ubicación excelente junto al centro Comercial Larios con múltiples vías de acceso metro, parada de taxi en la puerta, cercanía de estación de autobuses y tren, línea de bus 14 y 11 frecuente.
Otros servicios
Más información en Regulación emocional y terapia basada en la mentalización para mejorar las relaciones interpersonales.
Más sobre mí
Intervención desde la Psicología Cognitivo Conductual y Terapias de Tercera Generación como Terapia de Aceptación y Compromiso, Trauma y apego, Mindfulness, Terapia Metacognitiva....
Excelente psicólogo. Desde la primera sesión me transmitió mucha confianza y cercanía, lo que hizo que pudiera hablar con total tranquilidad. Se nota su gran experiencia y profesionalidad en cada co...
ver másLlegar a su consulta fue una de las mejores decisiones que he tomado. Tiene una forma de trabajar que combina cercanía, claridad y muchísima experiencia. No se anda con rodeos, pero siempre con respet...
ver másFrancisco es un gran profesional. Antes de conocerle, sufría muchísima ansiedad, al punto de desarrollar agorafobia. Gracias a su ayuda, hoy llevo una vida normal y feliz. Sus consultas son muy eficac...
ver másAvda. de la Aurora 21 1º B, Málaga 29002
CONTROLA TU VIDA Y MANTEN UN BUEN NIVEL DE ADAPTACIÓN.
ADQUIERE HABILIDADES Y HERRAMIENTAS PSICOLOGICAS.
09/09/2025
Tricotilomanía
La tricotilomanía es un trastorno del control de impulsos donde la persona tiene la tendencia o impulso de arranca el propio pelo de forma recurrente (cabeza, cejas, pestañas, etc.), causando pérdida de cabello y malestar significativo, a menudo precedido por tensión y seguido de alivio o placer. Es un hábito controlable aunque complejo ya que se relaciona también con estrés, ansiedad, dificultades de regulación emocional, etc. Se trata eficazmente con terapia cognitivo-conductual y trabajo psicológico sobre factores emocionales asociados como factores de riesgo.
Depresión crónica
El trastorno depresivo persistente, también conocido como distimia, es una forma crónica de depresión de bajo grado que dura mucho tiempo, generalmente al menos dos años (uno en niños y adolescentes). Se caracteriza por un estado de ánimo deprimido casi constante, junto con otros síntomas como baja autoestima, fatiga, problemas de concentración, insomnio o somnolencia y cambios en el apetito. A diferencia del trastorno depresivo mayor, el estado de ánimo es crónicamente bajo pero no tan severo, aunque puede coexistir con episodios de depresión mayor en algunos casos.
Agorafobia
En psicología, la agorafobia es un trastorno de ansiedad que consiste en un miedo y ansiedad intensos a estar en lugares o situaciones de los que es difícil escapar o donde no se podría obtener ayuda. Estas situaciones suelen ser espacios abiertos (como mercados o puentes), lugares cerrados (cines, teatros, ascensores), o estar en una multitud. El miedo se centra en la posibilidad de tener un ataque de pánico o síntomas incapacitantes y que no haya ayuda disponible.
Hipocondría
La hipocondría, también conocida como trastorno de ansiedad por enfermedad, es un estado psicológico caracterizado por una preocupación excesiva y persistente por tener o contraer una enfermedad grave. Las personas con hipocondría interpretan sensaciones corporales normales como signos de una enfermedad seria, incluso cuando los médicos han descartado cualquier problema de salud. Esta preocupación, que se relaciona con la ansiedad, puede llevar a comportamientos como la búsqueda constante de atención médica o la evitación de la misma por miedo al diagnóstico.
Ataques de pánico
Un ataque de pánico consiste en un episodio de ansiedad donde se conjuntan un miedo o angustia intensa, ideas entorno a pensar que me estoy muriendo o volviendo loco y toda una sintomatología somática donde se suelen entremezclar contracciones musculares, aumento de la tasa cardiaca, sensación de ahogo, dolor en el pecho, etc. Estos episodios son muy desagradables, pero nunca por el episodio en si está en riesgo la vida de la persona, lo más normal es que la hiperventilación provoque mareos o desmayo. Detrás de esto siempre hay causas psicológicas recientes y otras más lejanas en el tiempo que hay que tratar además de dar estrategias concretas para controlar en el presente esos episodios.
Traumas
Un trauma psicológico es un acontecimiento repentino e inesperado, imposible de manejar, que perturba el bienestar de la persona que lo vive y, como consecuencia, la persona queda afectada psicológicamente. Existen diferentes tipos de traumas psicológicos que generan un impacto emocional a la persona. Los traumas provocan una serie de síntomas físicos como nauseas, taquicardias, mareos...y síntomas emocionales como shock, miedo, culpabilidad, ira, aislamiento... Los traumas pueden ser por hechos naturales terremotos, inundaciones o interpersonales provocados por otras personas que bien se lo han provocado al sujeto afectado o este ha sido testigo del daño que otra persona ha sufrido.
Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
38 opiniones
Excelente psicólogo. Desde la primera sesión me transmitió mucha confianza y cercanía, lo que hizo que pudiera hablar con total tranquilidad.
Se nota su gran experiencia y profesionalidad en cada consulta, pero lo que más valoro es la manera tan humana y empática con la que acompaña el proceso.
Me ha ayudado a comprender mejor mis emociones, a ganar seguridad en mí mismo y a manejar situaciones difíciles con herramientas prácticas y efectivas. En cada sesión siento un verdadero progreso y, sobre todo, la tranquilidad de estar en buenas manos.
Lo recomiendo al 100 % a cualquier persona que esté buscando un psicólogo comprometido, cercano y realmente implicado en el bienestar de sus pacientes.
Francisco Javier Aranda Martin
Muchas gracias Juan Andrés por valorar y agradecer el trabajo realizado.
Espero seguir pudiendo acompañaros en vuestro proceso para mejorar vuestra vida.
Llegar a su consulta fue una de las mejores decisiones que he tomado. Tiene una forma de trabajar que combina cercanía, claridad y muchísima experiencia. No se anda con rodeos, pero siempre con respeto y una sensibilidad que te hace sentir seguro desde el minuto uno.
Te hace ver las cosas desde otra perspectiva, sin fórmulas mágicas ni frases vacías: va al grano, te acompaña y te ayuda a conectar contigo de verdad. No es el típico psicólogo que escucha y asiente… aquí se trabaja, y se avanza.
Francisco Javier Aranda Martin
Muchas gracias por reflejar tan bien cual es el propósito con el que trabajo con personas. Cuidarlas y Prepararlas para la vida.
Gracias
Francisco es un gran profesional. Antes de conocerle, sufría muchísima ansiedad, al punto de desarrollar agorafobia. Gracias a su ayuda, hoy llevo una vida normal y feliz. Sus consultas son muy eficaces y se nota la dedicación y el compromiso que pone en su trabajo. Lo recomiendo totalmente.
Francisco Javier Aranda Martin
Gracias por tu opinión.
Me alegro mucho que hayas superado la ansiedad y la agorafobia, ahora ya puedes volver a disfrutar de tu vida de forma plena.
Por la parte de la dedicación y esfuerzo en mi trabajo es mi vocación y mi deber.
Gracias de verdad.
Me ha ayudado mucho, me he sentido escuchada y comprendida, pienso que voy a tener una gran mejoría tras un par de sesiones
Francisco Javier Aranda Martin
Me alegro mucho Martina que te haya sido útil y satisfactoria para recuperarte.
Gracias por tu confianza.
Me ha parecido una experiencia muy buena, me he sentido cómoda y me ha resultado una cita profesional y a la vez cercana.
Francisco Javier Aranda Martin
Me alegro mucho que te hayas encontrado cómoda y bien atendida.
Forma parte de mi vocación.
Muchas gracias.
Estoy muy contento con el trato De Francisco. Gran profesional!!!
Francisco Javier Aranda Martin
Muchas gracias por tu opinión.
Me alegro que estés satisfecho con mi servicio.
Helen si es maravilloso y sintetiza mis pensamientos haciéndolo más claros él hace que mis dudas desaparezcan y me orden al pensamiento
Francisco Javier Aranda Martin
Me alegro mucho que te ayude a la hora de analizar y tomar decisiones importantes para tú vida.
Gracias por tu confianza.
Me ha trasmitido la confianza suficiente para abrirme y contar mi malestar
Francisco Javier Aranda Martin
Me alegro mucho Mariana el poder haber empezado a ayudarte.
Gracias por tu confianza.
Muy buen profesional y buena persona muy atento se me ha pasado volando la consulta
Francisco Javier Aranda Martin
Gracias Samuel por tu valoración espero que tú nueva etapa de vida vaya viento en popa.
Francisco Javier es un profesional que se muestra cercano, empático y entregado a su profesión. Escucha con atención y te proporciona herramientas útiles para ayudarte con tus problemas, además de explicar con total claridad que podría estar sucediendo en tu mente y con tus emociones.
Francisco Javier Aranda Martin
Muchas gracias por tu valoración espero seguir dándote herramientas y estrategias para ayudarte a vivir mejor.
27 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola desde niña sufro de ansiedad, y ya soy adulta de casi 39 años y me quedé soltera sin hijos a causa de ese transtorno q me robo el derecho de ser feliz, y caí desde hace 6 años en una profunda depresión, y creo somatice porque me dió una gastritis severa creo nerviosa, y cadi no como nada, insomnio crónico si acaso duermo 5 a 6 horas, a veces menos por años llevo así, y baje de 46 kilos a 39 kilos con 1.60 de estatura, fui al internista y me envió a psiquiatra porque dijo q lo mio era Ansiedad severa...me hice una analitica por mi cuenta de CORTISOL Am y pm y salió alto 300 Cortisol Am valores de referencia 50/200 y el pm también un poco alto, es q tengo un trabajo muy demandante 15 horas o más por casi 10 años atendiendo clientes virtualmente, creo eso fue el detonante de mi patología Ansiedad la aumento a mil...me hice una endoscopia hace casi 2 años y salio gastritis leve sin actividad, y Helic0bacter pilory leve pero después me hice la prueba de aliento y salio negativo, entonces el psiquiatra si es el especialista indicado para mi ansiedad o psicológico? Y también Gastroenterólogo?
Hola. Por lo que cuentas es un trastorno bastante significativo a nivel emocional. Lo más eficaz es la terapia combinada de Psiquiatría y Psicología Sanitaria. Por supuesto, sin descartar al digestivo por los problemas leves de gastritis, que podrían ser un consecuente del trastorno de ansiedad.
Combinando la medicación psiquiátrica necesaria y una terapia psicológica eficaz y profunda, hay salida y mejora a tu situación.
Hola tengo ,25 años y mucha ansiedad dependiente hacia mis padres y mi novia. Que terapia es más efectiva
Buenos días.
En principio la terapia con más evidencia cientifica que puede darte buenos resultados es la Terapia Cognitivo Conductual. Aunque para que sea efectiva a largo plazo yo te recomiendo que acudas a un Psicólogo/a Sanitario que también complemente esta orientación con terapias de tercera generación que pueden hacer más efectiva y duradero el efecto de la terapia. En concreto por la información que das te recomendaría Terapia de Aceptación y Compromiso, Mindfulness y trabajo sobre trauma y apego.
Gracias.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.