Preguntas de pacientes (25)

Hola.
Creo que estas pasando por un trastorno ansioso depresivo y que es hora de actuar para que tu calidad de vida no se deteriore más. Es un estado del que puedes salir a veces solo con intervenciones... Ver más

Hola. Es una decisión muy personal que tienes con calma que sopesar desde tus valores y necesidades. Eligiendo lo menos malo en este caso. Tendrías que hablarlo con un profesional que te pueda acompañar... Ver más

Estas en un conflicto de valores muy importante. No debes de precipitarte en la decisión y con calma sopesar todas las posibilidades. Tampoco creo que sacrificar tu relación de pareja sea una decisión... Ver más

Buenos días.
Es posible que la relación donde has estado 9 años te haya marcado de forma traumática en cierto grado. Un trauma puede ser cualquier experiencia dolorosa emocionalmente, por lo vivido en... Ver más

Parece que padeces un cuadro de Ansiedad significativo. A veces se puede utilizar medicación u otras sustancias naturales. Pero este cuadro debe de ser tratado también con psicoterapia desde un abordaje... Ver más

Suele ser un fenómeno normal que se denomina alucinaciones Hipnopómpicas o Hipnagógicas. Se producen en la frontera entre el sueño y la vigilia. No tienes que preocuparte por ello de forma significativa.... Ver más

Lo más sensato es que hables con él y con su permiso puedas acudir a una cita con su psicólogo para poder evaluar y aclarar esto de forma objetiva.

En función de la naturaleza de este se puede utilizar una técnica que se denomina defusión del pensamiento. Es una habilidad mental que se entrena y mejora.
Hay otras vías pero hay que explorar la naturaleza... Ver más

Indicado para los trastornos depresivos podemos destacar:
1. Autocuidado y activación conductual.
2. Socializar.
3 Sueño y alimentación sana.
4. Actividad física.

Y dentro de un tratamiento psicológico... Ver más

Si sin lugar a duda es un trastorno de ansiedad. Habría que hacer una buena evaluación de las causas cercanas y lejanas que retroalimentan esos episodios de ansiedad asociados a la enfermedad y la posibilidad... Ver más

Hola, creo deducir que esta situación te está provocando carencias afectivas, ya que dentro de una relación de pareja ha de haber un gran componente de amistad, y dentro de ello también puede tener cabida... Ver más

Podría tratarse de un estimulo de fobia social muy concreto. Habría que evaluar que causas cercanas lo provocan e implementar algunas técnicas especificas para reducir el malestar y no provocar la conducta... Ver más

Buenos días.
Con un acompañamiento Psicológico Sanitario si es posible. Desde el acompañamiento fomentando el pensamiento alternativo y consecuencial dentro de una intervención en Toma de decisiones o... Ver más

Claramente estas viviendo una situación de estrés agudo o un posible trastorno adaptativo debido a este estrés.
En estos casos hay que analizar los factores que te provocan estrés en el trabajo y ver... Ver más

Hola. Estas viviendo un duelo en toda regla y por la dureza que has elegido asumir para cuidarlo hasta el último momento ha provocado algo que es frecuente en estos casos y es desde el dolor y la pena... Ver más

Hola, Esther.
El EMDR es una técnica muy apropiada y con evidencia empirica probada para reducir las emociones asociadas a los traumas que en tu caso están encadenados en el tiempo y que repercuten en... Ver más

Creo que tendrías que hablarlo con tu entorno social cercano como amigos...y a esto le podrías unir trabajar a nivel psicológico las emociones que te provoca esta situación y que tomaras conciencia de... Ver más

La medicación tendría que ser modificada por un médico o psiquiatra, para que ajuste tanto el tipo como la dosis en base a como te encuentres, lo adecuado es que lo consultaras y lo explicaras a este profesional.
Desde... Ver más

Ese comportamiento requiere ayuda profesional específica ya que es de alto riesgo y grave.
En principio se puede validar su sufrimiento, que se sienta comprendida y ofrecerle una salida profesional además... Ver más

Hola. Siento lo que te pasa, es una historia muy dura. Para superar esto sería importante que reforzaras tus relaciones cercanas para reducir el impacto de estas perdidas tan duras. Recurrir a ayuda profesional... Ver más