Francisco Javier Martínez Fernández, Psicólogo Barcelona

Francisco Javier Martínez Fernández

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Experiencia

Sobre mí

Psicólogo General Sanitario habilitado por el Departamento de Salud de la Generalitat de Catalunya. Licenciado en Psicología por la Universidad de ...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Trastornos del Comportamiento Alimentario
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Enfermedades tratadas

  • Fobias
  • Estrés
  • Insomnio
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Formación

  • Licenciatura en psicología, Universidad de Sevilla, 2006
  • Máster en Intervención Psicosocial, Universitat de Barcelona (UB), 2008
  • Estancia en la Universidad de Florencia, ARCI Firenze, 2007
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Opiniones de pacientes

5

Valoración global
27 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
D
Localización: Consulta online Consulta online

En un momento de incertidumbre y aislamiento me sirvió mucho encontrar un espacio terapéutico con Francisco. Aprecio y valoro su escucha y calidez humana. Aspectos esenciales que he necesitado (y por suerte encontrado) en este 2020 tan peculiar.


R
Localización: Muntaner 45-47, 1o 2a, Barcelona Psicoterapia

Me he sentido escuchado y comprendido. Me ayudó a entender por qué estaba repitiendo algo que me causaba dolor y he podido parar. Gracias!


L
Paciente verificado
Localización: Muntaner 45-47, 1o 2a, Barcelona Primera visita Psicología

Nunca antes había estado en terapia y puedo decir que tuve mucha suerte de empezar con Francisco. Desde el primer momento me sentí muy a gusto y relajado. Aprecié mucho el trato, su profesionalidad y su inteligencia emocional. No podria haber elegido mejor.

Francisco Javier Martínez Fernández

Orgulloso de que pudieses vencer el miedo que normalmente se siente al iniciar un análisis. Gracias por tus cariñosas palabras.


P
Localización: Muntaner 45-47, 1o 2a, Barcelona Acompañamiento psicológico en el proceso personal

La terapia realizada con el Dr Martínez, no sólo ha sido excelente para estabilizar la situación delicada en la que me encontraba al llegar por primera vez a Barcelona, sino que su extraordinario nivel profesional y humano, con habilidades muy especiales de la que es portador, me ha hecho conseguir una superación eficaz. He integrado el auto cuidado a mi vida con toda clase de detalles, que me permitirán mantener un día a día de mucha más calidad. Teniendo presente que en cualquier momento puedo solicitar su colaboración, confío plenamente en que la tendré. Es decir, en pocas sesiones he conseguido no sólo superar miedos y obsesiones, sino que he salido muy fortalecido y lleno de vitalidad, lo cual quiero agradecer con mis palabras más sinceras.
Ciertos momentos, como lo es este mío, la palabra gracias no es suficiente, y sólo tiene valor la gratitud más absoluta, cuando sale del pensamiento más sencillo y humilde del corazón, que es la que quiero presentar.

Francisco Javier Martínez Fernández

Palabras como las tuyas dan sentido a la profesión. Gracias por tu seriedad y compromiso con la psicoterapia.


A
Localización: Muntaner 45-47, 1o 2a, Barcelona Visitas sucesivas Psicología

Francisco es un gran profesional, con quien puedes sentirte cómodo hablando, sentirte escuchado y que me ha resultado de gran ayuda y apoyo. Gracias!

Francisco Javier Martínez Fernández

Un placer conversar contigo. Espero que todo te vaya genial después de este complicado año.


L
Localización: Muntaner 45-47, 1o 2a, Barcelona Visitas sucesivas Psicología

Siento que cinco estrellas sean mas que merecidas, sean debidas. Para el ayuda que dá y la grande profesionalidad que he encontrado.

Francisco Javier Martínez Fernández

Grazie per il tuo commento. Un piacere accompagnarti nel tuo processo psicoterapeutico.


A
Paciente verificado
Localización: Muntaner 45-47, 1o 2a, Barcelona Primera visita Psicología

Un excelente profesional a pesar de su juventud, cosa que le hace más accesible y cercano a las problemáticas y tratamientos actuales.

Francisco Javier Martínez Fernández

Gracias a ti Albert por tu compromiso. Halagado por tu impresión sobre mi juventud que ya podemos poner en entredicho :)


A
Localización: Muntaner 45-47, 1o 2a, Barcelona Acompañamiento psicológico en el proceso personal

Ho 37 anni, il Dott. Martinez mi ha seguito in un periodo difficile, soffrivo di attacchi di panico e la situazione mi stava creando molti problemi sul luogo di lavoro. La terapia con lui mi è servita per recuperare la fiducia in me stesso e nei miei mezzi e da quando mi segue sto decisamente meglio.

Francisco Javier Martínez Fernández

Grazie per le tue parole e la fiducia accordatami, sono un motivo in più per andare avanti col mio lavoro come terapeuta!


B
Localización: Muntaner 45-47, 1o 2a, Barcelona Psicoterapia

Non suelo dar opiniones en Internet. Soy un hombre italiano de 38 años llegado hace 3 anos en Barcelona. Cuando llegue a Barcelona, tenía bastantes problemas: relación dependiente con mi (ex) novia, relación conflictiva con el trabajo, problemas relacionales y de familia que me llevaron a une depresión muy intensa. Después de varios intentos con varios psicólogos, por fin, encontré a Francisco. Encontré en el lo que buscaba en un profesional: escucha activa, no sentirme juzgado en ningún momento, apuntes para reflexionar mejor sobre mi y mi entorno. Hoy gracias a el y el trabajo que hemos hecho juntos madure y me siento mejor que nunca. Recomendó Francisco a cada persona que tendría que superar un problema de depresión o quiera charlar para hacer un punto. Sabiendo que la comunidad italiana es numerosa aquí en Barcelona, sepáis que Francisco entiende y habla muy bien nuestro idioma.

Francisco Javier Martínez Fernández

Gracias a tí. Recuerdo tus dudas sobre si la depresión podría atenuarse. La sinceridad con la que has enfrentado las cuestiones que te angustiaban determinaron la mejora. Un placer acompañarte!


P
Localización: Muntaner 45-47, 1o 2a, Barcelona Acompañamiento psicológico en el proceso personal

Francisco genera una atmósfera de confianza perfecta, lo que te ayuda a soltarte y estar cómodo. En dos años con él me ha ayudado muchísimo a afrontar mis miedos y desconfianzas, y a trabajar mucho mi autoestima y el control de las espectativas. Recomiendo al 100% trabajar con él y si no sigo haciéndolo es por una mudanza de ciudad.

Francisco Javier Martínez Fernández

Fue muy agradable conversar contigo en todo momento. Me disculpo por contestar después de un tiempo. Espero que todo te vaya genial. Y aprovecho para felicitarte las fiestas!


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Dudas solucionadas

54 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Tengo eyaculación retrasada, ¿A quien debo acudir?

    Hola. Acuda a un urólogo para descartar una posible patología orgánica. Si la descarta, acuda a un terapeuta especializado en problemas de sexualidad. Un saludo!

    Francisco Javier Martínez Fernández

  • Duda sobre Terapia de pareja

    Mi problema es que pienso demasiado en como se sienten los demás, mi compañera se agobia con muchos temas que a mi me ilusionan y dejo de hablar de ellos y me agobio, siento que me cohíbe y que dejo de hacer y pensar muchas cosas por miedo, ella se agobia si estudio así que lo hago a escondidas.
    ¿Que puedo hacer?

    Hola! Creo que debería poder encontrar un espacio de psicoterapia donde poder analizar las causas que le han hecho adoptar esta posición en relación en la pareja.

    Formular nuevos patrones de comportamiento, visto que aquellos que está poniendo en práctica en la actualidad no le están funcionando adecuadamente. Podría también ser bastante adecuado poder expresar este malestar en el espacio psicoterapéutico. Tener todos estos sentimientos y pensamientos dentro de su persona sin poderlos convertir en palabras puede estar cargándole de negatividad.

    Le animo a que se de la posibilidad de visitarse con algún profesional de confianza para poder evaluar todo este malestar que le acompaña. Estoy muy de acuerdo con mi compañera en eso de que evitar para no sufrir, a la larga garantiza el dolor.

    Espero que haya un cambio positivo.

    Saludos,

    Francisco J. Martínez

    Francisco Javier Martínez Fernández

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Psicólogo General Sanitario habilitado por el Departamento de Salud de la Generalitat de Catalunya. Licenciado en Psicología por la Universidad de ...

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Especialista en:

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Enfermedades tratadas

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Formación

  • Licenciatura en psicología, Universidad de Sevilla, 2006
  • Máster en Intervención Psicosocial, Universitat de Barcelona (UB), 2008
  • Estancia en la Universidad de Florencia, ARCI Firenze, 2007
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Experiencia

  • Csma Sant Andreu. Psicólogo. Psicoterapia a grupos de adolescentes y jóvenes en estado mental de alto riesgo. Trabajo en paralelo con la família. Psicoterapia dirigida hacia pacientes con diversa problemática psicopatológica. Fundación Vidal i Barraquer. (Octubre 2012 – Junio 2015)
  • Cat Barcelona. Psicólogo. Terapia y tratamiento especializado en adicciones. (2014-2015)
  • Cruz Roja. Centro de internamiento de extranjeros. Psicólogo. Atención a personas inmigradas que están pendientes de resolver su situación legal en el territorio. (Septiembre 2013 – Enero 2014)
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Artículos

Fobia social

Se entiende como fobia social al miedo o ansiedad intensa en una o más situaciones sociales en las que el individuo está expuesto al posible examen por parte de otras personas. Psicoterapia Se trabaja la fobia social valorando los pensamientos negativos que aparecen en situaciones sociales y que disparan la ansiedad. Examinando al paciente podemos ayudarle a adquirir técnicas de control para el control de ansiedad, fomentar el desarrollo en habilidades sociales y asertividad que son necesarias en las situaciones sociales y alcanzar una comprensión profunda de cómo se desarrolló la fobia.


Estrés

El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso. Se representa mediante nerviosismo, inquietud, palpitaciones, sudoración… Se considera que todo el mundo sufre estrés, a dosis bajas es nuestro motor para crear y hacer nuestros quehaceres diarios. Cuando afecta negativamente a nuestro desempeño diario es cuando se debe tratar. Con psicoterapia, podremos pensar juntos que situaciones vitales le han conducido a sufrir malestar producido por el estrés y como contrarrestarlas. Se dotará de técnicas de relajación y respiración para aquel paciente que le sean indicadas.


Duelo

Entendiendo la pena y el pesar en profundidad, creo en la necesidad de atravesar el duelo para liberar al paciente de la pena paralizante y para permitirle que continúe con su vida. En la práctica, esto implica lo siguiente: * Permitirse llorar. * Hablar sobre la pérdida, el dolor que produce y qué se supone que esa pérdida va a representar en la vida. * Hablar de la persona que se ha perdido y sobre experiencias compartidas. * Poder expresar cualquier tipo de sentimientos hacia la persona perdida. * Expresar con libertad cualquier culpa que sienta hacia la persona perdida, incluso la culpa de no haber hecho lo suficiente para salvarla. * Recibir apoyo durante todo el proceso de duelo.


Ataques de pánico

Un ataque de pánico es la aparición súbita de miedo o malestar intenso que alcanza su máxima expresión en minutos. Desde la consulta situada en el centro de Barcelona trabajamos para disminuir o paralizar los mismos. Una de las causas más importantes de los ataques de pánico es el mismo miedo a tener otro ataque. Se crea consciencia de que éstos no son peligrosos en sí, sino que son una consecuencia de lo que sucede en el momento. Se ayudará a evitar las conductas de seguridad que prolongan la ansiedad. La psicoterapia dirigida a los ataques de pánico va acompañada de sentimientos de tristeza o falta de autoestima. Se debe enfocarse integralmente para que no se repitan en un futuro.


Insomnio

El insomnio es la incapacidad de dormir en cantidad o calidad suficientes para sentirse descansado y operativo al día siguiente. Psicoterapia El insomnio puede exacerbarse por una preocupación excesiva relacionada con la falta de sueño y sus consecuencias al día siguiente. Esto provoca el aumento en el nivel de vigilancia y ansiedad que interferirán en el sueño. Se trabajarán sobre los hábitos nocivos del sueño, las ideas erróneas sobre el sueño o las atribuciones personales al sueño. Se le ayudará a racionalizar y reestructurar los pensamientos que invaden a la persona para que pueda recuperar un hábito de sueño correcto y reparador.


Depresión

La depresión se puede describir como el hecho de sentirse triste, melancólico, infeliz, abatido o derrumbado. La mayoría de nosotros se siente de esta manera una que otra vez durante periodos cortos. Se trabajarán en nuestra consulta de psicología los pensamientos y acciones que influyen en el estado de ánimo, con el objetivo de alcanzar un mayor control sobre los sentimientos. En psicoterapia se trabajará en conjunto en las sesiones: * La influencia de los pensamientos en el estado de ánimo. * Descubrir las actividades diarias que afectan a nuestro estado de ánimo. * Relacionar el modo en que las interacciones que tenemos con los otros nos afectan en nuestro estado de ánimo.

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