Franco Castellá Palet

Hola, soy Franco, ¡encantado! Para que me conozcas un poco, soy Psicólogo General Sanitario especialista en Terapias Contextuales. Cuando decidí estudiar psicología, lo hice porque quería entender cómo funcionamos las personas, cómo interaccionamos con los demás, qué nos motiva y nos mueve, pero sobre todo para poder ayudar a quienes estén en un momento difícil de su vida y puedan reponerse siguiendo sus direcciones más importantes de su vida.

¿Y cómo podemos hacerlo? A través de todo lo que aparezca en nuestras sesiones de terapia, de lo que necesites hablar, de tus experiencias. Con mi conocimiento y el tuyo podemos trabajar juntos en aquellas cosas que te dificultan tu día a día, ser conscientes de nuestro funcionamiento y poder decidir qué hacemos con ello.

Gracias a toda mi formación y experiencia, puedo ayudarte en cómo gestionas todas tus dificultades en tu día a día, tu gestión emocional, cómo te relacionas con lo que te sucede, podemos trabajar para mejorar tu estado de ánimo y la gestión de la ansiedad. Te puedo acompañar en los procesos difíciles e inevitables que nos pone enfrente la vida.

Estudié psicología en la Universidad de Almería y trabajo desde un enfoque basado en la evidencia, siempre con el objetivo de ofrecer el mejor tratamiento para quien me pida ayuda, sean cuales sean los problemas que interfieran en su vida. Concretamente utilizo la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), una terapia experiencial y conductual que presta especial atención a cómo influye nuestro contexto a nuestra manera de vivir nuestra vida, centrándose en promocionar una vida basada en nuestras direcciones más valiosas, en cómo la queremos vivir.

Estoy dispuesto a acompañarte en cual sea que sea tu experiencia vital y construir juntos/as una vida que merezca la pena vivir. Te ofrezco la posibilidad de realizar la terapia de manera online o presencial en una clínica de Almería.

Si tienes cualquier duda, no dudes en escribirme por WhatsApp o email. ¡Estaré encantado de responderte!

Puedes saber más de mi en mi página web.

¡Hasta pronto!

¡Hola! Soy Franco y te quiero contar un poco sobre mí. Soy psicólogo sanitario especialista en Terapias Contextuales y me formé principalmente en la Universidad de Almería, aunque también he realizado otros cursos en Madrid (lo puedes ver en el apartado de mi Formación). A nivel personal, además de apasionarme la psicología, me encanta la lectura, la música, el cine, las series y los videojuegos.

Me gustaría que supieras también que trabajo desde un enfoque basado en la evidencia, siempre con el objetivo de poder ayudar a todas las personas de la mejor manera posible. Es por ello que mi principal herramienta es el Análisis Funcional de la Conducta: una herramienta muy útil para explicar y orientar la intervención psicoterapéutica de manera rigurosa. Se trata de una explicación científica de los problemas que traen las personas a terapia, sustentada en base a los principios de aprendizaje demostrados empíricamente. Además, también utilizo las Terapias Contextuales, concretamente la Terapia de Aceptación y Compromiso o ACT, una terapia experiencial y conductual que presta especial atención a cómo influye nuestro contexto a nuestra manera de vivir nuestra vida, centrándose en promocionar una vida basada en nuestras direcciones más valiosas, en cómo la queremos vivir.

Ansiedad: se caracteriza por la presencia persistente y abrumadora de sentimientos intensos de ansiedad y preocupación. Estos sentimientos de ansiedad pueden ser persistentes y difíciles de controlar, lo que puede interferir significativamente con la vida cotidiana, las relaciones personales y el rendimiento en el trabajo o en la escuela. Es común preocupación excesiva, nerviosismo, inquietud, tensión muscular, dificultad para concentrarse, irritabilidad, insomnio y sensación de peligro inminente.

Depresión, estado de ánimo afectado o dificultades emocionales, en general: sensación persistente de tristeza, desesperanza, irritabilidad, cansancio y falta de interés en la vida diaria. Las personas con este problema pueden mantener un funcionamiento diario básico, pero no se sienten felices ni llenos de energía.

Problemas de autoestima, estrés. problemas de adaptación, duelo, perfeccionismo, miedo y fobias... puedes ver la lista más abajo.

• Trastorno de ansiedad

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• Depresión

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• Baja autoestima

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• Estrés

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• Duelo

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• Trastornos del ánimo

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• Fobias

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• Agresividad

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• Dependencia emocional

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• Aflicción

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• Aislamiento social

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• Alcoholismo

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• Ataques de pánico

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• Autoagresión

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• Bullying (acoso escolar)

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• Mobbing (acoso laboral)

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• Celopatía

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• Comportamiento psicótico

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• Comportamiento suicida

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• Delirio

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• Desmotivación generalizada

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• Dificultad en el desempeño del puesto laboral

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• Distimia

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• Fobia social

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• Fracaso escolar

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• Fracaso en las relaciones sociales interpersonales

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• Fracaso en las relaciones sociales (dificultades sociales)

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• Insatisfacción laboral

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• Insatisfacción vital

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• Miedos

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• Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)

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• TAG

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• Trastorno de estrés postraumático (TEPT)

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• Trastorno afectivo estacional

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• Trastorno de adaptación

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• Trastorno de ansiedad generalizada

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• Trastorno de estrés postraumático leve

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• Trastorno de estrés postraumático

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• Trastornos de habilidades sociales

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• Insomnio

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• Trauma psicológico en adultos

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• Workaholic

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• Acompañamiento a personas transgénero

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• Problemas de adaptación

• Exposición y otras técnicas basadas en el condicionamiento clásico (Instituto Libertia, 2022-2023)

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• Experto en Práctica en Intervención Psicológica Supervisada en la Unidad de Atención Psicológica de la Universidad de Almería (2022).

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• Intervención Psicológica con Adolescentes, Jóvenes y Colectivos Vulnerados (TerapiasContextuales.com, 2022)

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• Máster en Psicología General Sanitaria (Universidad de Almería, 2020-2022)

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• Curso de Análisis Funcional aplicado a la Intervención Clínica (Instituto Terapéutico de Madrid-ITEMA, 2020).

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• Especialista en Terapias Contextuales/de Tercera Generación (2017-2018)

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• Grado en Psicología (Universidad de Almería, 2013-2017)

• Psicólogo autónomo

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• PsicoAlmería (funciones de psicólogo)

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• Unidad de Atención Psicológica (Universidad de Almería) (funciones de psicólogo)

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• Centro Nexo (funciones de psicólogo)

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• Asociación para la Integración, Desarrollo y Aprendizaje (funciones de psicólogo)