Gema Gallego Téllez, Psicólogo Madrid

Gema Gallego Téllez

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Núm. Colegiado: M-15809
55 opiniones

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Parque Bujaruelo 33 1ºA, Alcorcón
Consultorio privado


Atiende a: adultos, niños a partir de 12 años
Efectivo
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Plaza de Callao nº 1 oficina 606, Centro, Madrid
Proyecta Psicología Slp


Atiende a: adultos, niños a partir de 12 años
Efectivo, Transferencia bancaria
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Experiencia

Sobre mí

"No esperes a estar bien para hacer cosas, haz cosas para estar bien", esa es la frase que más repito a mis clientes. Si las cosas no marchan como tú ...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Psicoterapia de Adolescentes
  • Psicología General Sanitaria

Enfermedades tratadas

  • Agorafobia
  • Ataques de pánico
  • Bullying (acoso escolar)
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Formación

  • Licenciada en Psicología, Universidad Autónoma de Madrid, 1999
  • Experto en Mindfulness para la Intervención Clínica y Social

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Idiomas

Español

Servicios y precios

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  • Puntualidad
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S
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Proyecta Psicología Slp Visita Psicología

Gema es una experta, una psicóloga excelente. Llegué con la autoestima por los suelos, inseguridades y mucha tristeza y ansiedad, y a lo largo de la terapia me está ayudando mucho a cambiar y reconducir mi conducta y mi forma de ver la vida. Siento que en menos de un año he crecido como persona y voy mejorando, aunque es un proceso que conlleva mucho tiempo. Pero sin duda, llegar a ella fue la mejor decisión que he tomado.

Gema Gallego Téllez

Muchísimas gracias Sara.
Todo esos cambios no serían posibles sin tu intención de seguir mejorando .
Un abrazo


B
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio privado Visita Psicología

La verdad que gema siempre es súper atenta, me ayudo mucho y me sigue ayudando a día de hoy. Lo que me gusta es que te sientes cómodo a la hora de hablar, es decir, no te cuesta abrirte a ella por la buena vibra que tiene y desprende a la hora de hablar, es como que hablas con una amiga de siempre.
La recomiendo siempre sin duda.

Gema Gallego Téllez

Muchísimas gracias Brayan
Qué suerte tengo, porque es muy fácil trabajar contigo
Cuídate y sigue indagando en ese autoconocimiento


M
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado Visita Psicología

Lucha por sus pacientes, aunque "te meta" el dedo en el ojo, a veces es necesario y después abres los ojos y...no estás sol@...te acompaña en el camino... excelente

Gema Gallego Téllez

Ja, ja… espero que ese meter el dedo en el ojo no produzca mucho dolor y menos sufrimiento.
Gracias por dejar que te acompañe en ese camino


F
Localización: Consultorio privado Visita Psicología

Me esta ayudando mucho a superar mis problemas es una buena psicóloga, me da mucha confianza y me siento en confianza y escuchado

Gema Gallego Téllez

Gracias Franklin
Crear un clima de confianza es lo primero para poder trabajar.
Ahora viene lo más difícil que es empezar a hacer esos cambios
Confía en tí y se constante


A
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio privado Visita Psicología

Me está ayudando mucho y es una excelente profesional; además transmite mucha confianza desde el principio y te sientes escuchado y tranquilo.

Gema Gallego Téllez

Mil gracias


M
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio privado Psicoterapia en adolescentes

Su saber hacer y paciencia están ayudando mucho a mi hija en una adolescencia complicada. Inspira confianza.

Gema Gallego Téllez

Muchas gracias por confiar en mí


H
Localización: Proyecta Psicología Slp Visita Psicología

Llevo un año y he notado una mejoría inmensa con la ansiedad. Me siento muy cómoda hablando con Gema y me ha enseñado y ayudado mucho.

Gema Gallego Téllez

Muchas gracias por depositar tu confianza en mí, Herminia.
Sigue trabajando en tí. Un abrazo


S
Localización: Proyecta Psicología Slp Psicoterapia en adolescentes

Gema no solo me ayudó a superar un dura depresión cuando apenas era una niña sino que sigue siendo un gran apoyo tras todos estos años. Es una mujer muy dedicada y atenta, y las sesiones son muy amenas porque (en mi opinión) sabe llevar muy bien la conversación. ¡Sin duda una profesional!

Gema Gallego Téllez

Mil gracias Sílvia
Con pacientes como tú, es un placer trabajar
Sigue cuidándote


C
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio privado Visita Psicología

Gema es una persona accesible y te sientes cómoda en las sesiones, te escucha activamente y se comunica de manera muy fácil y efectiva. Estoy contenta con ella y me está ayudando.

Gema Gallego Téllez

Gracias por confiar en mí, Cristina.
Estoy encantada de poder acompañarte en este proceso de cambio
Un abrazo


A
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio privado Visita Psicología

Siempre salgo de cada sesión con mucha más motivación y con las cosas más claras, además de sentirme muy comprendida, lo que mejora la comunicación y me hace sentirme más cómoda.

Gema Gallego Téllez

Muchas gracias por tus palabras
Un abrazo


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Dudas solucionadas

14 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Tengo ataques de pánico y ansiedad desde hace muchos años, he conseguido entender mi situación y llevar una vida normal, pero ahora vuelvo a tener angustia y ansiedad diaria que ha llevado a sentirme inestable y perjudica mi día a día social y laboral, ¿Que puedo hacer?

Los ataques de pánico pueden llegar a ser muy incapacitantes para la persona, afectando en todas sus áreas de la vida y al estado de ánimo. Producen mucho miedo y te sientes vulnerable.
Si ahora estás teniendo ansiedad, es normal que se te disparen los recuerdos y asociaciones y vuelvas a sentirte inestable.
Aunque lleves muchos años con ellos, no tienen que ser tu compañero de viaje, no te resignes.
Lo más seguro es que no tengas las herramientas adecuadas para enfrentarte a ellos y de verdad, que tienen solución.
Un saludo

Gema Gallego Téllez

Mi.psicologa me manda hiperventilar,para un nerviosismo interno, y yo leo que eso provoca más ansiedad ,es uno de los ejercicios ,? Es correcto?

Hola
Entiendo, cómo comentan algunos de mis colegas, que está respiración la está utilizando para que pierdas el miedo a esa sensación temida. Hay que aprender a sostener las sensaciones temidas de la ansiedad, sin escapar de ellas, esto último es lo que mantiene el problema.
Coméntale tus dudas a tu terapeuta
Un saludo

Gema Gallego Téllez

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

"No esperes a estar bien para hacer cosas, haz cosas para estar bien", esa es la frase que más repito a mis clientes. Si las cosas no marchan como tú ...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Psicoterapia de Adolescentes
  • Psicología General Sanitaria

Enfermedades tratadas

  • Agorafobia
  • Ataques de pánico
  • Bullying (acoso escolar)
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Formación

  • Licenciada en Psicología, Universidad Autónoma de Madrid, 1999
  • Experto en Mindfulness para la Intervención Clínica y Social

Distinciones


Experiencia

  • Prácticas en Centro Nexo, Psicología Aplicada
  • Prácticas en el Hospital Clínico de San Carlos de Madrid. Psiquiatría Infantil. A cargo del psiquiatra D. Jose Luis de Dios
  • Psicóloga en Clínica Adalmed. Llevando consulta de psicología y grupos de Trastornos de la Conducta Alimentaria
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Idiomas

Español

Premios y distinciones

  • Certificado de Excelencia 2019 otorgado por Doctoralia, a la excelencia con los pacientes

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