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Atiende a: adultos, niños a partir de 12 años
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Proyecta Psicología Slp


Atiende a: adultos, niños a partir de 12 años
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Experiencia

Sobre mí

"No esperes a estar bien para hacer cosas, haz cosas para estar bien", esa es la frase que más repito a mis clientes. Si las cosas no marchan como tú ...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Psicoterapia de Adolescentes
  • Psicología General Sanitaria

Enfermedades tratadas

  • Agorafobia
  • Ataques de pánico
  • Bullying (acoso escolar)
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Formación

  • Licenciada en Psicología, Universidad Autónoma de Madrid, 1999
  • Experto en Mindfulness para la Intervención Clínica y Social

Fotos


Idiomas

Español

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Opiniones de pacientes

5

Valoración global
45 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
B
Localización: Proyecta Psicología Slp Visita Psicología

Hace muchos años que me estuve tratando con Gema y la verdad que es una profesional única. Gracias a ella conseguí no sólo superar uno de los peores trances de mi vida, sino que varios años después puedo decir que me ayudó a conocerme mejor. Por su forma de tratar y ayudar, convierte en paz los peores momentos de ansiedad e intranquilidad. Hace mucho tiempo que no nos vemos ....que en este caso es un ejemplo de la efectividad de su trabajo.


E
Localización: Proyecta Psicología Slp Visita Psicología

Para mí ha sido una experiencia maravillosa. Empecé la terapia derrotada y gracias a la dedicación de Gema mejoré mucho. Gema sabe escuchar, para poder darte unos consejos que, en mi caso, sirvieron para poder levantar cabeza y aprender a valorarme cada día un poco más. Aprovecho para darle las gracias por su dedicación y por abrirme los ojos y hacer q disfrute de la vida con tranquilidad y sin los agobios que tanto me atormentaban. Gracias Gema y un beso muy fuerte.


A
Localización: otro lugar Otro

Como terapia de pareja nos ha servido mucho a los dos y nos sigue ayudando. A nivel individual por problemas de ansiedad también. Muy cercana en el trato y nos hace sentir muy cómodos en cada terapia. Es una gran profesional.


G
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Proyecta Psicología Slp Visita Psicología

Me está cambiando mi vida. Es importante quererse a uno mismo y me está ayudando muchísimo en ese proceso.

Gema Gallego Téllez

Muchas gracias por tus comentarios, pero acuérdate que sólo tú tienes la responsabilidad de hacer cambios en tu vida. Quererse también significa soltar y dejar ir. Sigue confiando en tí.
Un fuerte abrazo


E
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio privado Visita Psicología

La verdad es que es un placer compartir este momento de mi vida con Gema. Lo mejor que puedo decir es que debería haberla conocido antes. Estoy encantado con las herramientas para la vida que estoy adquiriendo y que me están siendo de mucha utilidad y pongo en práctica siempre que puedo. Pienso que todo lo que me aporta es positivo para mí y me está encantando el camino que estoy recorriendo con ella. He de reconocer que era un poco reticente a este tipo de cosas pero reconozco que estaba totalmente equivocado y pienso que el mundo se hace mejor con profesionales como Gema.

Gema Gallego Téllez

Gracias por tus palabras.
En el momento en que me acepto a mí mismo y a mis circunstancias es cuando me empiezo a responsabilizar de mí mismo y empiezo a hacer cambios.
Encantada de acompañarte en este momento de tu vida y ver cómo vas colocando cosas.
Sigue así
Un abrazo


M
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio privado Visita Psicología

Gema es una profesional estupenda, con muchísima sensibilidad y una capacidad de escucha maravillosa.

Gema Gallego Téllez

¡Muchísimas gracias por tu opinión!
Sin esa escucha activa sería imposible generar un clima de confianza.


J
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consultorio privado Visita Psicología

Una gran profesional, muy cercana y se preocupa por dar siempre las mejores pautas para seguir con el aprendizaje

Gema Gallego Téllez

Muchas gracias por tus comentarios
Un abrazo


N
Localización: otro lugar Otro

Está siendo una gran experiencia, realmente me ha ayudado mucho. Gema ha conseguido que dé ese paso hacia delante, ese paso que nos da la impresionante capacidad de ver algo más allá de la negatividad. Tengo que agradecerla muchas cosas, a si que realmente os recomiendo a cualquiera ir al psicólogo. ¡MUCHAS GRACIAS GEMA ! .

Gema Gallego Téllez

Muchísimas gracias por confiar en mí.


A
Paciente verificado
Localización: Consultorio privado Baja autoestima

Acudí a Gema buscando ayuda profesional, y la encontré. Gracias a ella he ganado autoestima y me ha ayudado a comprender como el "no puedo" se puede convertir en un "si puedo". Desde la primera sesión senti un feeling especial con ella, y a día de hoy le debo dar las gracias por todo lo que me ha enseñado en un año y medio . Gema,sigo en busca de mi queso!Gracias! CT.

Gema Gallego Téllez

Espero que sigas aplicando todas las herramientas que aprendiste y que confíes en tus fortalezas
Un abrazo


N
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Proyecta Psicología Slp

Gema me está ayudando mucho, acudí a ella por un problema de ansiedad y su terapia está siendo muy positiva, me encuentro mucho mejor.
La estoy muy agradecida

Gema Gallego Téllez

Gracias Nanda
Es un placer trabajar contigo y ver los cambios que estás haciendo


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Dudas solucionadas

14 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Tengo ataques de pánico y ansiedad desde hace muchos años, he conseguido entender mi situación y llevar una vida normal, pero ahora vuelvo a tener angustia y ansiedad diaria que ha llevado a sentirme inestable y perjudica mi día a día social y laboral, ¿Que puedo hacer?

    Los ataques de pánico pueden llegar a ser muy incapacitantes para la persona, afectando en todas sus áreas de la vida y al estado de ánimo. Producen mucho miedo y te sientes vulnerable.
    Si ahora estás teniendo ansiedad, es normal que se te disparen los recuerdos y asociaciones y vuelvas a sentirte inestable.
    Aunque lleves muchos años con ellos, no tienen que ser tu compañero de viaje, no te resignes.
    Lo más seguro es que no tengas las herramientas adecuadas para enfrentarte a ellos y de verdad, que tienen solución.
    Un saludo

    Gema Gallego Téllez

  • Mi.psicologa me manda hiperventilar,para un nerviosismo interno, y yo leo que eso provoca más ansiedad ,es uno de los ejercicios ,? Es correcto?

    Hola
    Entiendo, cómo comentan algunos de mis colegas, que está respiración la está utilizando para que pierdas el miedo a esa sensación temida. Hay que aprender a sostener las sensaciones temidas de la ansiedad, sin escapar de ellas, esto último es lo que mantiene el problema.
    Coméntale tus dudas a tu terapeuta
    Un saludo

    Gema Gallego Téllez

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

"No esperes a estar bien para hacer cosas, haz cosas para estar bien", esa es la frase que más repito a mis clientes. Si las cosas no marchan como tú ...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Psicoterapia de Adolescentes
  • Psicología General Sanitaria

Enfermedades tratadas

  • Agorafobia
  • Ataques de pánico
  • Bullying (acoso escolar)
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Formación

  • Licenciada en Psicología, Universidad Autónoma de Madrid, 1999
  • Experto en Mindfulness para la Intervención Clínica y Social

Distinciones


Experiencia

  • Prácticas en Centro Nexo, Psicología Aplicada
  • Prácticas en el Hospital Clínico de San Carlos de Madrid. Psiquiatría Infantil. A cargo del psiquiatra D. Jose Luis de Dios
  • Psicóloga en Clínica Adalmed. Llevando consulta de psicología y grupos de Trastornos de la Conducta Alimentaria
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Español

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