Soy psicóloga general sanitaria especializada en infancia, adolescencia y acompañamiento familiar, especialmente cuando un niño, adolescente o su familia están atravesando dificultades emocionales o cambios importantes.
En estas etapas, no siempre es fácil expresar con palabras lo que nos ocurre. El malestar puede aparecer a través de cambios de conducta, ansiedad, miedos, dificultades escolares, problemas de sueño, baja autoestima, irritabilidad o dificultades en las relaciones.
Mi objetivo es ofrecer un espacio seguro y de confianza, adaptado a la edad y a las necesidades de cada persona, donde pueda sentirse escuchada, comprendida y acompañada.
Acompaño a niños, adolescentes y familias en situaciones como:
Ansiedad, miedos e inseguridad.
Baja autoestima y dificultades emocionales.
Problemas de conducta o cambios de comportamiento.
Dificultades escolares y de adaptación.
Dificultades en las relaciones sociales.
Separación o divorcio de los progenitores.
Conflictos familiares y dificultades en la relación padres-hijos.
Cambios importantes en la vida familiar.
Duelo y procesos de pérdida.
Dificultades propias de la adolescencia.
También acompaño a adultos que están atravesando situaciones de ansiedad, estrés, baja autoestima, dependencia emocional, duelo, dificultades en sus relaciones u otros momentos vitales que generan malestar.
Mi forma de trabajar parte de la escucha, la cercanía y la comprensión de cada persona. No existen dos casos iguales, por lo que considero fundamental adaptar la intervención a las circunstancias, necesidades y objetivos de cada paciente.
Cuento con experiencia en el ámbito de la infancia y la adolescencia, así como en el acompañamiento a familias y en el trabajo sobre la relación entre padres e hijos.
Si te preocupa un cambio en el comportamiento o en el estado emocional de tu hijo o hija, o si tú misma estás atravesando un momento difícil, podemos valorar juntos qué está ocurriendo y qué tipo de ayuda puede ser más adecuada.
Pedir ayuda no significa que algo vaya mal. A veces, simplemente necesitamos un espacio para comprender lo que nos está pasando y encontrar nuevas herramientas para afrontarlo.
Soy psicóloga general sanitaria especializada en infancia, adolescencia y acompañamiento familiar, especialmente cuando un niño, adolescente o su familia están atravesando dificultades emocionales o cambios importantes.
En estas etapas, no siempre es fácil expresar con palabras lo que nos ocurre. El malestar puede aparecer a través de cambios de conducta, ansiedad, miedos, dificultades escolares, problemas de sueño, baja autoestima, irritabilidad o dificultades en las relaciones.
Mi objetivo es ofrecer un espacio seguro y de confianza, adaptado a la edad y a las necesidades de cada persona, donde pueda sentirse escuchada, comprendida y acompañada.
Acompaño a niños, adolescentes y familias en situaciones como:
Ansiedad, miedos e inseguridad.
Baja autoestima y dificultades emocionales.
Problemas de conducta o cambios de comportamiento.
Dificultades escolares y de adaptación.
Dificultades en las relaciones sociales.
Separación o divorcio de los progenitores.
Conflictos familiares y dificultades en la relación padres-hijos.
Cambios importantes en la vida familiar.
Duelo y procesos de pérdida.
Dificultades propias de la adolescencia.
También acompaño a adultos que están atravesando situaciones de ansiedad, estrés, baja autoestima, dependencia emocional, duelo, dificultades en sus relaciones u otros momentos vitales que generan malestar.
Mi forma de trabajar parte de la escucha, la cercanía y la comprensión de cada persona. No existen dos casos iguales, por lo que considero fundamental adaptar la intervención a las circunstancias, necesidades y objetivos de cada paciente.
Cuento con experiencia en el ámbito de la infancia y la adolescencia, así como en el acompañamiento a familias y en el trabajo sobre la relación entre padres e hijos.
Si te preocupa un cambio en el comportamiento o en el estado emocional de tu hijo o hija, o si tú misma estás atravesando un momento difícil, podemos valorar juntos qué está ocurriendo y qué tipo de ayuda puede ser más adecuada.
Pedir ayuda no significa que algo vaya mal. A veces, simplemente necesitamos un espacio para comprender lo que nos está pasando y encontrar nuevas herramientas para afrontarlo.
Investigación sobre Alexitimia y Trauma en adolescentes en el Hospital Universitario Vall de Hebrón.
Proyecto sobre Sensibilización hacia la vida presentado en FADA
Proyecto de Taller pintura emocional con el objetivo de permitir a los niños y adolescentes proyectar sus vivencias internas por medio de la creación artistica
GEMA PSICOESTIMULACIÓN COGNITIVA
Intervenciones destinada a mejorar funciones ejecutivas como la memoria, la atención y la concentración, de niños, adolescentes y adultos. De forma lúdica y práctica por medio de la estimulación cognitiva fortaleceremos , por un lado las funciones cerebrales implicadas en la planificación, la creatividad, la reflexión, o el espíritu crítico tan importantes para el aprendizaje y adquisición de nuevos contenidos tanto académicos como sociales y por otro lado , en el caso de posibles daños cerebrales que causen deterioro cognitivo la estimulación será útil para recuperar, mantener o buscar nuevas estrategias que ayuden al paciente en su vida cotidiana
GEMA PSICOESTIMULACIÓN COGNITIVA
Intervenciones destinada a mejorar funciones ejecutivas como la memoria, la atención y la concentración, de niños, adolescentes y adultos. De forma lúdica y práctica por medio de la estimulación cognitiva fortaleceremos , por un lado las funciones cerebrales implicadas en la planificación, la creatividad, la reflexión, o el espíritu crítico tan importantes para el aprendizaje y adquisición de nuevos contenidos tanto académicos como sociales y por otro lado , en el caso de posibles daños cerebrales que causen deterioro cognitivo la estimulación será útil para recuperar, mantener o buscar nuevas estrategias que ayuden al paciente en su vida cotidiana
24/08/2026
Gema Osuna Lopez
San Ramón 51, Mataró 08303
ARTÍCULO
TRASTORNO DEL SUEÑO
¿Duermes fatal? ¿Cuándo llega la noche no puedes desconectar? ¿Te despiertas a menudo? ¿Te sientes cansado al día siguiente?. Posiblemente detrás de tus problemas de sueño hay un trastorno de ansiedad, que sin darte cuenta te mantiene en un estado de alerta continuo, impidiéndote desconectar y relajarte. La ansiedad es un mecanismo de defensa muy útil, en algunas ocasiones, pues nos protege ante situaciones de peligro, lo que ocurre es que a menudo tras un acontecimiento estresante, en nuestra vida, y del que talvez ni nos acordamos, este sistema de defensa se queda encendido, conectado y solo podemos desactivarlo con ayuda, explorando su raíz, su causa. De ti depende, si quieres hacer frente a esa ansiedad que está afectando tu vida, tus relaciones, recuerda podemos solucionarlo, solo tienes que dar el paso y consultar.
GEMA
24/08/2026
Gema Osuna Lopez
c/ Joan Maragall nº 16. 4º 2º, Barcelona 08303
PSICÓLOGA EXPERTA EN ADICCIONES COMPORTAMENTALES: Móviles, Internet, videojuegos, juegos de apuestas, redes sociales...
Un uso excesivo de redes sociales como Instagram o Tik Tok puede alterar la percepción del mundo y llegar a provocar aislamiento y fobia social.
Un uso excesivo de los video juegos se asocia directamente con la falta de concentración, desatención, pérdida de memoria, desmotivación y abandono escolar.
24/08/2026
Gema Osuna Lopez
PSICÓLOGA EXPERTA EN AGRESIVIDAD INFANTIL Y JUVENIL. Tu hijo o tu hija está siempre enfadado/a, tiene problemas para controlar sus impulsos y emociones y ante la mínima dificultad se frustra y explota de forma agresiva. Yo te puedo ayudar, piensa que detrás de la rabia habita un gran malestar.
GEMA
24/08/2026
Servicios y precios
Visitas sucesivas Psicología
60 €
Tratamiento de lectoescritura
60 €
Tratamiento del sobrepensamiento
60 €
Tratamiento del juego patológico
60 €
Tratamiento del insomnio
60 €
Tratamiento del impacto psicológico del COVID-19 en sanitarios
60 €
Tratamiento del abuso sexual en la infancia
60 €
Tratamiento de violencia intrafamiliar
60 €
Tratamiento de traumas de la infancia
60 €
Tratamiento de tics
60 €
Tratamiento de los trastornos depresivos
60 €
Tratamiento de los trastornos de ansiedad
60 €
Tratamiento de los trastornos bipolares
60 €
Tratamiento de los trastornos alimentarios
60 €
Tratamiento de los trastornos afectivos
Desde 60 €
Tratamiento de la psicosis
60 €
Tratamiento depresión (sesiones online)
60 €
Tratamiento de la ludopatía
60 €
Tratamiento de la hipocondría
60 €
Tratamiento de la esquizofrenia y otras psicosis
60 €
Tratamiento de la depresión ansiosa
Desde 60 €
Tratamiento de la astenia
60 €
Tratamiento de la adicción al sexo
60 €
Tratamiento de la adicción a las nuevas tecnologías
60 €
Tratamiento de la adicción a internet
60 €
Tratamiento de la adicción a analgésicos opioides
60 €
Tratamiento de homofobia
60 €
Tratamiento de fobias
Desde 60 €
Tratamiento de duelo por mascota
60 €
Tratamiento de duelo migratorio
60 €
Tratamiento del TDAH (Trastorno por Déficit de Atención y/o hiperactividad)
60 €
Tratamiento en adicciones (sesiones online)
60 €
Tratamiento de ansiedad por enfermedad
60 €
Tratamiento para el trastorno de pánico (con o sin agorafobia)
60 €
Técnicas y estrategias de concentración
60 €
Técnicas y estrategias de autoestima
60 €
Técnicas de estudio y estrategias de aprendizaje
60 €
Tratamiento para tristeza generalizada
60 €
Tratamiento para trastornos infanto-juveniles
60 €
Tratamiento para Trastornos del espectro autista
60 €
Tratamiento para trastornos de adaptación
60 €
Tratamiento para Trastorno del Espectro del Autismo (TEA)
60 €
Tratamiento para miedos
Desde 60 €
Tratamiento para la ansiedad infantil
60 €
Tratamiento para la agorafobia
60 €
Tratamiento para la adicción a videojuegos
60 €
Tratamiento para fracaso escolar
60 €
Tratamiento para el sueño infantil
60 €
Tratamiento en autismo en niños
60 €
Tratamiento para bloqueos emocionales
60 €
Tratamiento para autoconocimiento, autoconciencia y desarrollo personal
60 €
Tratamiento para ansiedad por separación del menor
60 €
Tratamiento para anorexia nerviosa
60 €
Tratamiento para aislamiento social
60 €
Tratamiento para adicciones comportamentales
60 €
Tratamiento para abuso sexual
60 €
Tratamiento para abstinencia de sustancias
60 €
Tratamiento online de problemas de ansiedad
60 €
Tratamiento integral para adicciones
60 €
Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online)
60 €
Tratamiento en las dificultades de aprendizaje
60 €
Tratamiento en autoestima (sesiones online)
60 €
Tratamiento de bloqueos creativos
60 €
Tratamiento de adicción al juego (sesiones online)
60 €
Visita Psicología Infantil
60 €
Acompañamiento terapéutico en cuidadores
Desde 60 €
Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales
60 €
Duelo traumático
60 €
Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad
60 €
Consulta sucesiva terapia individual
60 €
Consulta sucesiva terapia familiar online
60 €
Consulta de Psicología y Psicoterapia para mayores de 65 años
60 €
Consulta de Psicología Sanitaria
60 €
Conflictos ( de forma generalizada)
60 €
Ayuda a Gestionar las emociones
Desde 60 €
Asesoría familiar para tratamiento en adicciones
Desde 60 €
Arterapia
60 €
Apoyo psicológico en traumas por dependencia emocional
60 €
Apoyo psicológico a la mujer
Desde 60 €
Acompañamiento psicológico en procesos de Ecoansiedad
60 €
Gestión de conflictos familiares
60 €
Acompañamiento en la toma de decisiones
Desde 60 €
Acompañamiento en la desestructuración familiar
Desde 60 €
Acompañamiento en el proceso personal
Desde 60 €
Acompañamiento en el proceso de duelo
Desde 60 €
Acompañamiento en el diagnóstico ante deterioro cognitivo
Desde 60 €
Acompañamiento en aceptación (LGTBQ)
Desde 60 €
Acompañamiento emocional para PAS (Personas Altamente Sensibles)
Desde 60 €
Acompañamiento emocional
Desde 60 €
Acompañamiento de transiciones - identidad de género
60 €
Acompañamiento a los hijos en la separación/divorcio
Desde 60 €
Acompañamiento a la maternidad: embarazo, parto y post-parto
Desde 60 €
Visitas sucesivas Psiconutrición
60 €
Visitas sucesivas Psicología Infantil
60 €
Gestión de ansiedad ante los exámenes
60 €
Gestión de dificultades por miedos infantiles
Desde 60 €
Tratamiento de adicción al juego
60 €
Psicoterapia focalizada en las emociones
60 €
Tratamiento de adicción al cannabis
60 €
Tratamiento de aceptación de la propia persona (para aprender a decir no)
60 €
Tratamiento adicción al trabajo
60 €
Tratamiento adicción al tabaco
60 €
Tratamiento abuso sexual infantil y adulto
60 €
Terapia para resolución de conflictos
60 €
Terapia para miedo al compromiso en personas homosexuales
60 €
Terapia individual
60 €
Terapia familiar
60 €
Resolución de conflictos personales
60 €
Resolución de conflictos interpersonales
60 €
Reforzar Autoestima
60 €
Psicoterapia infantil
60 €
Psicoterapia en jóvenes
60 €
Gestión de la agresividad infantil
60 €
Psicoterapia adultos
60 €
Psicoterapia
60 €
Psicología infanto- juvenil
60 €
Problemas de inseguridad y autoestima
60 €
Primera visita tratamiento para adicciones
60 €
Primera visita terapia
60 €
Miedo a tomar decisiones
60 €
Miedo a fallar
60 €
Intervención psicoterapéutica en tratamientos de reproducción asistida
60 €
Intervención para el tratamiento de las Autolesiones en niños
Desde 60 €
Integración de Terapias
60 €
Gestión de la ansiedad
60 €
Psicoterapia en adolescentes
60 €
Primera visita terapia infantil
60 €
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También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
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A
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Desde antes que me diagnosticaron agorafobia, se me hacía difícil hacer mi vida y quedar con mis amigos, al pensar que ne tenía que desplazar en metro, la angustia y ansiedad se me apoderaba de mi. Gracias a las secciones con la psicóloga Gemma y su gran paciencia y capacidad de gestionar las emociones, pude con mucha paciencia ir superando mis miedos
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Centro Social A prop Teu • Acompañamiento emocional
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Gema Osuna Lopez
Muchas gracias
O
Oso
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Desde la separacion de mi marido hace mas de 10años entre en un periodo de oscuridad perdi la ilusion.El psiquiatra me diagnostico Trastorno de depresion mayor y dependencia emocional.Gema me ayudo ha salir del tunel y poco a poco a ir dejando la medicacion y volver a recuperar mi vida. Siempre le estare agradecida.
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Centro Social A prop Teu • Acompañamiento emocional
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Gema Osuna Lopez
Muchas gracias
L
Leo
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Excelente profesional, trato cercano y sabe trabajar muy bien con niños. A mi hijo le ha ayudado muchísimo a poder expresarse mejor y a relacionarse a nivel escolar. Eso ha hecho que su autoestima aumente. Muy recomendable
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Centro Social A prop Teu • Visita Psicología Infantil
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Gema Osuna Lopez
Muchas gracias
Y
YuR
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Acudí a Gema porque me la recomendo una mamá del colegio de mi hijo. Mi hijo empezó a tener miedos nocturnos y comportamientos agresivos y no sabiamos como abordarlo. Con Gema mi hijo pudo expresar sus emociones y poco a poco su conducta fue mejorando. Aun le queda trabajo pero confio prenamente en su profesionalidad
Gracias Gema !
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Centro Social A prop Teu • Visita Psicología Infantil
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Gema Osuna Lopez
Muchísimas gracias
D
Diana
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Las crisis de ansiedad que sufría desde mi adolescencia me estaban arruinando la vida desde mi primera visita ya empecé a notar cambios, no sé cómo explicarlo, su presencia, Su mirada paciente,sus palabras me ayudaron a entender de dónde venía mi malestar, me ayudaron a aceptarme
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Centro Social A prop Teu • Acompañamiento emocional
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Gema Osuna Lopez
Muchas gracias Didi
S
Sari
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Gema es una excelente terapeuta y persona me ayudo mucho con mi problema con mi fobia social gracias a ella empecé a confiar en mí y en las personas y poco a poco con sus pautas y sus consejos volví a recuperar mi vida
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Centro Social A prop Teu • Visita Psicología Infantil
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Gema Osuna Lopez
Muchas gracias
M
Marcos Perez
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La recomiendo ayudo mchisimo a mi hijo con la concentraccion y la motivacion hacia los estudio , estaba muy perdido, decia que queria dejar los estudios y ella lo ayudo a encontrar su vocacion , ahora es otro , ha elegido un ciclo de integracion y esta super contento y motivado
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Centro Social A prop Teu • Problemas de inseguridad y autoestima
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Gema Osuna Lopez
Muchas gracias Marcos
M
Mercedes Galvan
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La ludopatia controlaba mi vida ,había probado muchos psicologos y ninguno conseguía que dejara el juego, Gema lo consiguió,me dio pautas, consejos de afrontamiento y al final lo logre, ahora vuelvo a ser libre
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Centro Social A prop Teu • Integración de Terapias
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Gema Osuna Lopez
Muchas gracias
M
María Lopez
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Me ayudó mucho con mi problema de dependencia emocional, llevaba 5 años en una relación tóxica,no era yo, ella me ayudó a salir y a volver a tomar las riendas de mi vida, excelente profesional,la recomiendo
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Centro Social A prop Teu • Acompañamiento psicológico en procesos de Ecoansiedad
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Gema Osuna Lopez
Muy agradecida por tu comentario
J
Judith
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Una gran profesional. Desde el primer día me hizo sentir cómoda y escuchada. Me está ayudando muchísimo a entenderme mejor y a gestionar lo que siento. Muy cercana y humana, la recomiendo sin duda
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Centro Social A prop Teu • Consulta de Psicología Sanitaria
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Gema Osuna Lopez
Muchas gracias
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Dudas solucionadas
15 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Tengo mi niña de 4 años que últimamente está con llantos desesperados no se tranquiliza le hablo y l
Tengo mi niña de 4 años que últimamente está con llantos desesperados no se tranquiliza le hablo y llora más fuerte si le digo que llamaré a su profesora llora que no llame le digo cálmate para hablar nada eh tenido que recurrir a mis padres y se calma ,noce que hacer
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Debes de entender que los 4 años es una etapa de pura explosión emocional, su cerebro todavía está inmaduro y por ello manifiesta dificultades para la autorregulación, en primer lugar, tienes que explorar cual es el origen de ese malestar que presenta y descartar en primer lugar que no se trate de ninguna alteración orgánica o física. En segundo lugar, tienes que entender que todas las emociones llevan un mensaje y la labor de los padres es descifrar que nos quiere decir con ese llanto, ayudarla a dar voz y corporalidad a esa emoción , con los niños pequeños va bien tratar de dibujar la emoción o de darle color. Lo más importante es entender que no hay una intención detrás de la emoción y que posiblemente ella no sepa ni si quiera que le pasa, por eso es importante que los padres les ayudemos a poner palabras a eso que les pasa, que sientan que nos importan sus emociones. Otro asunto que comentas es que con los abuelos se calma, debes de explorar entonces que pasa con tu forma de relacionarte con ella, si queremos que nuestros hijos se calman nosotros debemos de ser modelos de calma, pues no sirve de nada decirle que se calme si nosotros no nos calmamos. Y para finalizar siempre que tu hija entre en un estado de desconsuelo piensa que el cerebro emocional toma el mando y es imposible razonar, para ello deberás de esperar a que se calme y entonces y solo entonces hablar sobre lo ocurrido. Y lo más importante de todo siempre valida sus emociones, tu presencia y tu mirada son muy importantes pues refuerzan su autoestima, NUNCA la abandones o la dejes de mirar cuando exprese una emoción, sostenla y acompáñala siempre y si te lo permite abrázala fuerte.
Saludos
Quiero verme como una mujer, y sentir como una mujer caminar por la s calles sin tener la menor preo
Quiero verme como una mujer, y sentir como una mujer caminar por la s calles sin tener la menor preocupación
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, Entiendo tu preocupación pues la necesidad de aceptación del otro es algo implicitito en nuestro ADN con lo que todos tenemos que luchar , solo hay una cosa clara seas cómo seas es que es imposible gustar a todo el mundo. Con los pocos datos que aportas solo te puedo decir una cosa : escucha que te dice esa voz interna, Atrévete a experimentar y quédate con la versión de ti mismo que mejor te haga sentir.
Saludos
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Ya ha iniciado sesión con una cuenta. Por favor, cierre la sesión para poder continuar.
Gema Osuna Lopez es psicóloga, psicóloga infantil, terapeuta complementaria. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Visita Psicología Infantil, Psicoterapia en jóvenes, Primera visita terapia infantil , Consulta de Psicología Sanitaria, Psicoterapia en adolescentes, Gestión de ansiedad ante los exámenes, Tratamiento de fobias, Psicoterapia focalizada en las emociones, Psicoterapia infantil, Terapia familiar.
Sí, Gema Osuna Lopez ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
El calendario que muestra Gema Osuna Lopez en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
A veces Gema Osuna Lopez tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
Un total de 27 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Gema Osuna Lopez, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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