Gema Valenzuela Simón, Psicólogo Las Rozas de Madrid

Gema Valenzuela Simón

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Núm. Colegiado: M-28575
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Experiencia

Sobre mí

Soy terapeuta desde la confianza plena en el potencial que cada persona tiene. Por diversas circunstancias o puntos ciegos personales, a veces se apod...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Psicoterapia para Adultos
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Enfermedades tratadas

  • Trastorno de ansiedad
  • Baja autoestima
  • Trastornos de la personalidad
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Formación

  • Licenciada en Psicología, Universidad Pontificia de Comillas
  • Experto en terapia de conducta infantil y adolescente, Centro de Psicología Betania
  • Experto en Psicoterapia Breve, Sociedad Española de Medicina Psicosomática
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J
Paciente verificado
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Llevo dos años con Gema. Cada sesión salgo con una sensación de confianza y de escucha increíbles. Aprendo cada sesión de cosas sobre mi mismo y a gestionarme. El autocuidado pasa por cuidar nuestra salud mental y Gema es la persona que me ha enseñado como hacerlo. Solo puedo darle las gracias por todo y recomendarla siempre que puedo.

M
Paciente verificado
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Excelente profesional en todos los ámbitos de la psicología, especialmente con los niños, pero también con los padres. GRACIAS

E
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: LIBER Psicología & Psicoterapia Consulta online

Llevo 8 meses de consulta con Gema, a la que acudí con problemas de ansiedad muy limitante. En todo este tiempo, he notado muchísima mejoría, gracias a su profesionalidad, su empatía, simpatía y cercanía. Noto que he avanzado mucho gracias a la terapia y a las herramientas que me ha proporcionado, y estoy deseando de seguir trabajando con ella para avanzar hasta donde quiero llegar. Yo la recomiendo muchísimo y le estoy muy agradecido por todo lo que hemos conseguido y conseguiremos :)

N
Paciente verificado
Localización: otro lugar Otro

Gema es una maravilla, al principio de conocerla me sentia algo esceptica al tratamiento, eso del EMDR me parecía casi brujeria, sin embargo pronto empecé a mejorar, en mi caso tenia muchisima ansiedad y pensamientos obsesivos que me hacian entrar en un bucle en el que estaba perdiendo hasta las ganas de vivir... a los meses de comenzar con Gema la ansiedad disminiyó en general, los ratos en los que parecía que tenia una nube encima que no me dejaban pensar con claridad se fueron, la sensación de inquitud que me acompañaba desde que me despertaba cada vez se fue haciendo mas ligera, hasta llegar a desaparecer, y esa sensación de deseperación y tristeza se fue convirtiendo en ilusión y alegria al ver que la recuperación era posible. El proceso no fue facil pues me agobiaba no saber cuando volveria a estar bien, si esa ansiedad me iba a acompañar de por vida... y aunque veia un progreso, el dia que me volvia a encontrar mal era como volver al inicio (en los dias que me metia en el bucle no puedes casi ni apreciar todo lo que llevas conseguido) asi que la recuperación no es de la noche a la mañana, pasas de encontrarte todos los dias mal a tener uno bien, dos bien, volver a estar mal, volver a estar bien hasta que un dia te das cuenta que llevas muchos dias sin estar mal y ahora que ha pasado algo mas de un año puedo decir que estoy casi del todo bien, todavía hay algun día que vuelve esa sensación de ansiedad pero entiendo que es totalmente normal y forma parte del proceso de recuperación. No me queda otra que agradecer a Gema su acompañamiento en toda esta aventura y recomendarla sin ninguna duda, pues la verdad creo que es una excelente profesional que en mi caso me devolvió la alegria y la tranquilidad.

A
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: LIBER Psicología & Psicoterapia Consulta online

Gema es una psicóloga excepcional. He hecho un largo trabajo con ella, en el que me ha guiado siempre desde la cercanía y la confianza. Te sientes como en familia hablando con ella, me ha ayudado a entenderme mejor y ha sido una gran guía cuando no la encontraba, ayudándome en un proceso complejo. Hoy soy otra persona gracias a ella y el trabajo que me ha ayudado a hacer. La recomiendo sin duda alguna.


L
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: LIBER Psicología & Psicoterapia Consulta online

Gema es una gran profesional, siempre super agradable, te hace sentir muy cómoda y le pone mucha dedicación en todo momento. Sin duda, me está ayudando enormemente y le estoy muy agradecida.

M
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: LIBER Psicología & Psicoterapia Consulta online

Profesional excelente y persona inmejorable, recomendable al 200%. Su ayuda y método muy bueno, sin ella la mejoría que he tenido no habría podido tenerla.

S
Localización: otro lugar Otro

Solo tengo palabras de agradecimiento para Gema. Su profesionalidad, dedicación entendimiento, experiencia y empatía han hecho que haya podido superar mis obstáculos en la vida de una manera gradual.
Siempre le he recomendado a mis conocidos y así continuaré haciendo en el futuro.
Mi experiencia con Gema ha sido 100%positiva.

L
Localización: LIBER Psicología & Psicoterapia Consulta online

Solo tengo buenas palabras de la terapia con Gema, crea un clima donde sentirte seguro generando mucha confianza. Yo me siento muy a gusto en cada sesión y no me esperaba que fuera a ser tan efectivo. En especial la terapia de EMDR me ha funcionado muy bien gracias a la experiencia y profesionalidad de Gema. Muchas gracias!!!

L
Localización: LIBER Psicología & Psicoterapia Consulta online

No puedo más que recomendar a cualquiera que tenga dudas sobre qué terapeuta elegir, que no deje de hablar con Gema. Genera un clima de confianza y un espacio de seguridad, transmite tranquilidad y explicaciones detalladas que ayudan a comprender y asimilar las situaciones y emociones.

Muchas gracias por todo.

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Experiencia

Sobre mí

Soy terapeuta desde la confianza plena en el potencial que cada persona tiene. Por diversas circunstancias o puntos ciegos personales, a veces se apod...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
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Enfermedades tratadas

  • Trastorno de ansiedad
  • Baja autoestima
  • Trastornos de la personalidad
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Formación

  • Licenciada en Psicología, Universidad Pontificia de Comillas
  • Experto en terapia de conducta infantil y adolescente, Centro de Psicología Betania
  • Experto en Psicoterapia Breve, Sociedad Española de Medicina Psicosomática
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Distinciones


Experiencia

  • Centro de psicología Álava Reyes (2015- Actualidad)
  • Centro de psicología Grupo Laberinto (2016-2019)
  • Profesora y tutora del Máster de Psiclogía General Sanitaria de la UIMP (2016, 2017 y 2018)
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Terapia cognitivo-conductual

Dentro de la psicología clínica o sanitaria encontramos distintas especialidades para abordar las dificultades del ser humano. La terapia cognitivo conductual es aquella que analiza como actúan, piensan y sienten las personas. Una vez realizada la evaluación, concretamos objetivos con el fin de interiorizar lo que hemos visto en las sesiones y que aparezcan los cambios deseados. Entones la persona asumirá y utilizará como propias las estrategias que ha aprendido.


Psicoterapia individual

Para mi, el significado de la psicoterapia se resume muy bien en esta frase: "Sé como tú eres, de manera que puedas ver quién eres y cómo eres. Deja por un momento lo que debes hacer y descubre lo que realmente haces. Arriesga un poco si puedes. Siente tus propios sentimientos. Dí tus propias palabras. Piensa tus propios pensamientos. Sé tu propio ser. Descubre." (F. Perls)


Duelo

El duelo es un proceso normal por el que todo el mundo pasa cuando sufre una pérdida. Cada duelo es único y puede aparecer ante distintas situaciones (fallecimiento de alguien querido, pérdida de trabajo, ruptura de pareja o cambio de casa, entre otras) El paso del tiempo es necesario para poder integrar emocionalmente la nueva situación, para adaptarnos y asimilar lo que ha ocurrido. A veces el tiempo pasa y seguimos enquistados en el dolor, tenemos sentimientos de culpa, ira contenida o directamente, no llegamos a asimilar la pérdida. En este caso el duelo puede volverse complicado, necesitando el asesoramiento de un profesional.


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Los trastornos de ansiedad son un grupo amplio de diversas problemáticas que componen una de las complicaciones más frecuentes de la población. Si bien la ansiedad es una emoción, y por tanto, normal y necesaria, cuando ésta aparece muy intensa, de tal manera que nos limita nuestro día a día en forma de ataques de pánico, preocupaciones que escapan a nuestro control, obsesiones o fobias, podemos necesitar atención psicológica.

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