Santa Cruz de Tenerife 3 direcciones
Núm. Colegiado: IC-00070
218 opinionesEl pack inicial de la primera consulta de 135€ incluye una consulta de revisión.
Soy nutricionista especializada en Nutrición Deportiva y Nutrición en Enfermedades Renales. Consulta presencial en Santa Cruz, La Orotava y Online.
En mi consulta aprenderás a llevar y organizar tu alimentación por ti mismo/a, de forma sencilla y adaptado a tus entrenamientos, enfermedad renal y/o competiciones. De tal forma que a largo plazo no necesites hacer dietas, ni seguir menús preestablecidos, porque sabrás hacerlo por ti mismo/a. A mi consulta de nutrición vienes a aprender.
Mis consultas son como clases de nutrición personalizadas.
Dietista Nutricionista
Curso online de "Etiquetado sin paja". Curso en el que aprender a interpretar de forma sencilla la etiqueta de los productos. El curso empieza el 12 de Enero de 2026. Escríbeme y reserva tu plaza.
Leer más03/12/2025
Curso online de "Etiquetado sin paja". Curso en el que aprender a interpretar de forma sencilla la etiqueta de los productos. El curso empieza el 12 de Enero de 2026. Escríbeme y reserva tu plaza.
03/12/2025
Insuficiencia renal
En insuficiencia renal la alimentación se tiene que adaptar a cada caso, ya que no todas las personas tienen por qué tener las mismas condiciones. Por lo general, se limita el consumo de 3 minerales: fósforo, sodio y potasio. Recomendaciones generales: Reducir hasta quitar la sal de las comidas. Los cereales y sus productos (pasta, panes, harinas…) mejor en su versión refinada. Evitar la versión integral. Los lácteos, dependiendo de cada caso, se podrán consumir 1-2 veces/día. En cuanto a las frutas y verduras, puedes descargar en mi web el e-book con las que puedes consumir. Las legumbres son recomendables consumirlas de bote o congeladas. Alimentos restringidos: chocolate y frutos secos.
Hega Fisioterapia
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Consulta ONLINE Deportiva o Renal
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Kokoro Nutrición
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218 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
Increible profesional, con alto conocimiento y honestidad.
Puntual , muy clara en su explicación , me ayudó aclarar mis dudas
Trato cercano ,una gran profesional y aprendizaje
Muy profesional y agradable desde el primer momento. Me hizo sentir cómodo, explicó todo muy bien y transmite mucha confianza.
Muy puntual, atenta y profesional, se nota que sabe bien lo que trata, paciente, amable y agradable en el trato. Estoy muy contento de haber dado este paso.
La experiencia ha sido una maravilla. Además del buen trato, Gemma García te ofrece explicaciones detalladas y te propone soluciones adaptadas a tus necesidades.
Todo muy bien explicado y trato muy profesional...
Una gran profesional, que adapta por completo todo su conocimiento y experiencia para que puedas identificar todo lo que te comenta, increible!
Gemma es muy cercana y profesional, hace una valoración muy completa y se nota que personaliza cada caso. Muy buena primera impresión, totalmente recomendable.
Ha sido amable, cercana y muy clara en sus explicaciones, respondiendo a todas las preguntas y dedicando más tiempo a la consulta (+ de 1 hora)
Mi primera visita ha sido muy positiva.
1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Me pueden indicar alimentos prohibidos o poco recomendables para hígado graso y alimentos recomendables? Y también si hay algún dulce menos dañino para lo mismo. Gracias
No recomendables:
Alcohol, embutidos, carnes rojas, bollería de cualquier tipo, azúcar, bebidas azucaradas, precocinados, salsas grasas tipo mayonesa, mantequilla y margarina. Evitar fritos.
Recomendables: verduras, frutas, legumbres, pescados, huevos, Aceite de Oliva Virgen Extra.
Todos los dulces son un producto a evitar, ya que en sus ingredientes habrá azúcar, harinas refinadas o aceites vegetales refinadas (girasol, palma...).
Espero te sirva de ayuda.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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