Giovanna Muñoz Penagos, Psiquiatra Barcelona

Dra. Giovanna Muñoz Penagos

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Núm. Colegiado: 4305536

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Considero que el tratamiento de enfermedades debe de tener un enfoque integral ya que no solo es necesario mejorar los síntomas más disfuncionales, co...

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Especialista en:

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  • Trauma psicológico en adultos
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  • Distimia
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Estrés

El estrés es la primera alerta de que algo no esta bien en tu vida. Tus pensamientos, emociones y conductas respecto a situaciones que vives diariamente te están manteniendo en un estado de disconfort que si no se trata ahora, podrá ir a más hasta convertirse en una enfermedad menta. Desde la psicoterapia exploramos los aspectos que te están causando tal malestar emocional y te acompaño a buscar estrategias para afrontarlo eficientemente y evitar que cause estragos en tu bienestar. En las sesiones trabajo con diversas herramientas como la relajación profunda que te permite contactar con información de tu inconsciente, el mindfulness y la PNL.

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