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'Plaça Gal·la Placidia,10 (5º-1°)', Gràcia, Barcelona
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Formación

  • EMDR, EMDF Europe, 2013
  • Postgrado en Psicoterapia, Institut Gestalt, Barcelona, 2003
  • Licenciada en Psicologia, Universitat Ramon Llull, Barcelona, 1989
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Problemas personales

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Me transmite mucha tranquilidad, su forma de hablar es muy natural y tranquila. Aconseja muy bien. En resumen, me esta ayudando mucho.

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Es una persona que te ayuda a entendrete a ti mismo. De esta manera entiendes el motivo o motivos por los cuales te sientes mal y te ayuda a gestionar esos sentimientos.

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És una persona molt agradable i que et t'escolta amb molta atenció tot el que li expliques. T'aconsella amb criteri i sempre et deixa ser el que ets.

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Intervención psicoterapéutica en embarazo y puerperio


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Psicoterapia


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Psicoterapia para adultos adoptados


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Dudas solucionadas

24 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • ¿Que efectos secundarios tiene el Triptofano? Hace 15 días que lo tomo por estrés y he notado mejoría, pero últimamente me noto dolor muscular y no se si es por el medicamento.

    Al igual que mis colegas que te han indicado tratar el estres, te sugiero emprendas un proceso terapeutico para averiguar como se desencadena y asi, aprender a identificar el inicio y poder por ti mismo prevenirlo. Saludos

    Dra. Griselda Andujar Alamus

  • Duda sobre Fobia social

    Hola, me gustaría saber cuál sería la forma más eficaz de superar el miedo a hablar en público. Muchas gracias!

    Hola! Sugiero apuestes por una terapia con un profesional que te haga sentir comodo (no dudes en hablar por telefono con mas de uno) esto te dara fuerza para empezar a trabajar tu autoestima y a ir perdiendo miedos poco a poco. Animo y un cordial saludo.

    Dra. Griselda Andujar Alamus

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Especialista en:

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Enfermedades tratadas

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Formación

  • EMDR, EMDF Europe, 2013
  • Postgrado en Psicoterapia, Institut Gestalt, Barcelona, 2003
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Experiencia

  • Psicóloga de plantilla en Hospital CIMA Sanitas, Barcelona

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Consulta de Psicología Sanitaria

Desde la primera sesión trato de establecer el ambiente y relación imprescindibles para poder realizar una co-investigación que favorezca encontrar el verdadero motivo a trabajar, o lo que esta incomodando. Soy ágil en la orientación hacia donde empezar la terapia.


Acompañamiento en el proceso personal

Como por ejemplo: - al volver de un Erasmus o estancia prolongada en otro país. - al definir un proceso de cambio - afirmación de valores propios, en detrimento de los impuestos sociales o familiares.


Baja autoestima

Si no nos queremos a nosotros mismos en su justa medida, no tenemos un eje equilibrado de valoración del otro o del entorno. Hemos de saber quienes somos para poder mostrarnos y gustar por nuestro propio valor.


Terapia de pareja

Prefiero trabajar con ambas partes, pues es una evidencia que hay predisposición a hablar y mediar para reconstruir, sanar y preparar una nueva etapa. Una relación mas adulta.


Miedo al avión

En ocasiones focalizamos el miedo en un punto concreto, aunque en realidad vivimos bajo la "tirania" del miedo, o sea, no vivimos. El miedo, nos impide vivir libremente, y también nos protege para no descontrolarnos.


Dificultad en el desempeño del puesto laboral

Cuando no le encontramos el sentido ni la compensación suficiente a nuestro trabajo -dedicamos muchas horas de nuestra vida diaria- desconectamos y nos aburrimos. Un cerebro aburrido, es tierra fértil para cualquier disfuncionalidad. Somos responsables de nuestra salud.

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