Preguntas de pacientes (55)

  • Desde que tengo una relación con mi segunda pareja sufro de celotipia cada vez más intensa Se cura l

    Desde que tengo una relación con mi segunda pareja sufro de celotipia cada vez más intensa Se cura la celotipia?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Griselda Andujar Alamus

    Buenos días,
    Si se puede solucionar. Es necesaria la voluntad y determinación para cambiar esto mediante un proceso de terapia y/o crecimiento personal. En este proceso, averiguaremos cómo sucede, y en el caso que sea un trauma arraigado, será necesario intervenir con alguna de las técnicas que disponemos los profesionales para ello.
    Te animo a que decidas vivir con más paz y alegria. Como ves, has de dar tu el primer paso.
    Adelante


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  • ¿Puede que un pasado traumático familiar,cuyos problemas nunca gestioné (huí de ellos), esté desenca

    ¿Puede que un pasado traumático familiar,cuyos problemas nunca gestioné (huí de ellos), esté desencadenando mi ansiedad en el presente desde el subconsciente o algo así?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Griselda Andujar Alamus

    Pues si, aunque se ha de averiguar si es el hecho concreto que crees u otro que esta cerca i no le das la importancia que tiene. De ser el que mencionas, como ya lo reconoces, quizá con EMDR (tecnica) dejara de ser un problema, en pocas sesiones.


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  • Llevo desde la pandemia con miedo a una enfermedad, en poco tiempo mi suegro murió de Cáncer, mi pad

    Llevo desde la pandemia con miedo a una enfermedad, en poco tiempo mi suegro murió de Cáncer, mi padre y mi pareja lo tiene, ahora tengo la musculatura de la zona lumbar rígida y me han dicho que tengo ciática, me hecho a morir martirizándome que será algo muy grave, he ido a terapia, pero no me han tratado la hipocondría porque no lo veían tan importante, no me gusta vivir así, quiero estar fuerte para apoyar a mi pareja, pero mis miedos no me dejan.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Griselda Andujar Alamus

    Busca un psicologo clínico con quien puedas trabajar tus miedos. Haz algunas llamadas telefónicas y escoge al profesional que sientes te puede entender mejor. Si queremos solucionar un problema, vamos a por todas. Sigue buscando y encontrarás a quién necesitas.


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  • Mi pareja tiene 3 hijas, que no me aceptan, aunque él siempre me dice que si que lo hacen. Las 2 may

    Mi pareja tiene 3 hijas, que no me aceptan, aunque él siempre me dice que si que lo hacen. Las 2 mayores por circunstancias ya no están en casa, pero la pequeña (16 años) se ha ido a vivir con él, y es la que desde un inicio de la relación, llevamos 6 años juntos, ha mostrado boicot a la relación. No vivíamos juntos, por la distancia de kms, pero yo pasaba temporadas en su casa. Y el venia a la mía, cuando no tenia que hacerse cargo de sus hijas, de 7 meses para atrás, al irse a vivir la hija pequeña con él, ha dejado de venir a mi casa, tengo un hijo de 19 años. Esta pequeña, cuando yo estaba en su casa, no quería sentarse a la mesa al mismo tiempo que yo ni para comer ni cenar, entraba a nuestra habitación a cualquiera hora de la noche, 3 de la mañana, 5 de la mañana, con cualquier excusa, como que donde hay un cargador del móvil, que venia a cerrarnos la puerta, etc. En la ultima vez, a las 5 de la mañana para buscar un cargador, y gritando. Y se me hacía insoportable esa situación, cuando le decía que eso no era una necesidad, y que lo hacía por interrumpir la privacidad nuestra (aunque durmiéramos), él se molestaba conmigo, diciéndome : "¿Y que quieres que haga?. Le ordena que le haga la mochila todos los días, mientras ella pierde tiempo con el móvil diciéndole que no le da tiempo llegar al autobús. Pero siempre la escusa diciéndome que está cambiando.
    Veía como estaba afectando a la pareja, y nos estábamos distanciando
    Hablo en pasado, porque esto ocurrió hace 15 días, estando una semana en su casa días previos a la Nochebuena iniciamos una discusión, y me dijo literalmente: "Vete a tomar por culo de aquí, y no vuelvas a nombrar a mis hijas", recogí mis cosas, eran las 12 de la noche viernes, y me quedaban 150 Kms para llegar a mi casa, con un estado de nervios, impresionante, pero no hizo nada por detenerme. Le pregunté, que si era eso lo que realmente quería que me marchara, y me dijo que SI
    Estoy desorientada, me siento mal, le he llamado cuando han pasado 5 días, él no lo hizo y le pregunte si podíamos hablar, hablamos 6 minutos, y me dijo que no era más feliz, pero si estaba más tranquilo, y que de momento no quiere estar conmigo ni con nadie.
    Perdonad la parrafada, pero necesito vuestro consejo, no se si hice bien en salir de allí o no.
    Tenemos 53 años, y como dato tengo un hijo de 19 años, a lo que siempre me decía que suerte has tenido con tu hijo, y lo educado que esta.
    Saludos

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Griselda Andujar Alamus

    Hola,
    Tener 53 años es una edat fantastica para de decidir cómo y con quién quiero vivir, pues tengo experiencia suficiente sobre mi misma, para hacerlo y comprometerme conmigo para querer disfrutar de la vida y no sufrirla. Llevas demasiado tiempo sufriendo una situación que no deseas, tan poco te quieres?
    Atrévete a vivir el duelo de esta "relación inconveniente" para renacer hacia una nueva vida de paz y armonia recibiendo ayuda profesional en psicoterapia.
    Saludos.


  • Tengo una obsesion por miedo a tener VIH ya llevo 7 prueba con resultados negativo y cualquier cosa

    Tengo una obsesion por miedo a tener VIH ya llevo 7 prueba con resultados negativo y cualquier cosa me da miedo a contagiarme estoy obsesionado que alguien me ayude

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Griselda Andujar Alamus

    Hola,
    solicitas que alguien te ayude, y el primero que ha de ayudarte eres tu. Como, dirás? Pues... fácil, decidiendo de una vez por todas ponerte en manos de un especialista. Aceptar y ser consciente que tu forma de solucionar el problema ya no te sirve, y necesitas un enfoque distinto, Haz una selección y confía en el psicoterapeuta que has elegido, y atrévete a vivir de otra forma más satisfactoria.
    Saludos.


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  • Hola, Tengo 48 años y nunca he tenido relaciones sexuales ni pareja. Solo he tenido una experiencia

    Hola,
    Tengo 48 años y nunca he tenido relaciones sexuales ni pareja. Solo he tenido una experiencia-abuso. Ahora me planteo la posibilidad de tener relaciones pero creo que es demasiado tarde.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Griselda Andujar Alamus

    Nunca es demasiado tarde, si el trauma esta trabajado y estas preparado para avanzar en tu experiencia de vida. Además de tener muy en cuenta a compartir esta nueva experiencia para ti, con la persona adecuada.


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  • ¿Cómo puedo dejar de idealizar a chicas que me gustan?

    ¿Cómo puedo dejar de idealizar a chicas que me gustan?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Griselda Andujar Alamus

    No me queda claro si las idealizas, antes o después de conocerlas. Por lo que para poder responder a tu pregunta tendríamos que analizarlo conjuntamente. De esta forma, también te puedes dar cuenta porqué te es útil esta forma de actuar y descubrirás más acerca de ti.


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  • Hola, soy estudiante del ultimo año de bellas artes, hace poco me retire del curso de Tesis para lle

    Hola, soy estudiante del ultimo año de bellas artes, hace poco me retire del curso de Tesis para llevarlo el proximo año, tuve muchas dudas de dejarlo pero sobretodo miedo pues atrasa mi graduación y porque tenia miedo de desaprobar el curso y que me echen de la escuela de arte a la cual llevo asistiendo desde hace mas de 10 años entre reservar la escuela y volver . El asunto es que le comunique a mi novio que hice mi retiro del curso y el dijo que se decepciono mucho d emi por esa decisión y que no lo entendia, ahora no responde mis mensajes (en visto), tengo miedo que me deje , entiendo que se sienta decepcionado pero ya le habia comentado mis miedos como estudiante pues no es facil retomar estudios despues de años a loq ue el dijo que apoyaria mi decision fuera cual fuera, pero ahora la realidad es otra. A partir de todo esto siento mucho malestar todos los dias ya no puedo concentrarme en mis estudios y temo en el peor de los casos tener bajas calificaciones en las otras materias, lloro mucho tengo ansiedad por que no me responde, y no puedo hacer mis pinturas, estoy estancada. Ademas de todo tambien trabajo y el ambiente en mi casa no es el adecuado para estudiar, hay mucho ruido. Me siento muy mal crei que mi novio entenderia mi situacion pues su apoyo es muy importante para mi.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Griselda Andujar Alamus

    Hola, quizá te vendria bién que tomaras conciencia de que es importante para tí en este momento de tu vida. Mezclas tres temas base en la vida que nos proporcionan la estabilidad necesaria para avanzar, como familia / novio estudios y trabajo. Quizá necesites definir mejor como lo qieres vivir.
    Un profesional te ayuda a focalizar y avanzar, mas eficaz y rapidamente.

    Saludos,
    Griselda


  • Mi pareja no me permite tener o continuar con la mayoría de mis amistades por tema de celos e insegu

    Mi pareja no me permite tener o continuar con la mayoría de mis amistades por tema de celos e inseguridades y que después de varias veces no hemos podido resolver. Eso, entre otras cosas y viendo por mí y mi futuro ha resultado en que llegue a la conclusión de que no quiero continuar con la relación, pero ella ha mostrado cierta dependencia sentimental hacia mí y me tacha de mala persona al argumentar que le hago daño con mi decisión y que ha cambiado sus hábitos alimenticios y de sueño por pensar en lo que quiero hacer, y a pesar de que le he mostrado mi decisión y mis argumentos, aún sigue insistiendo que no lo haga. ¿Qué hago? ¿Sería egoísta pensar en mí y dejarla a ella?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Griselda Andujar Alamus

    Compartir vida con una pareja ha de ser un hecho que nos compense -en todos los ambitos- afectiva y personalmente y en función de lo acordado en su momento -si se hizo- del porqué estamos juntos. Además, cuando nos relacionamos con los demás, decidimos juntarnos y estar con quienes nos hacen bién. Has de valorar si te merece la pena apostar para mantener la relación y decidir qué has de hacer.
    Te será mas facil y rápido, darte cuenta de lo que necesitas con la ayuda de un profesional.
    Atrevete a dar el paso, reserva hora en mi agenda.
    Saludos,
    Griselda


  • Una vez tuve un amigo con el que me peleé porqué pensó que le falté al respeto y tiempo después apar

    Una vez tuve un amigo con el que me peleé porqué pensó que le falté al respeto y tiempo después apareció queriendo volver a ser mi amigo, ¿qué pudo haber cambiado su parecer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Griselda Andujar Alamus

    La foma mas segura de averiguar el porqué es preguntarselo al amigo. El tiene la verdadera respuesta. ¿Se atreve a preguntarselo? Si no es así, sí que un/a Psicoterapeuta te podemos ayudar.
    Saludos,
    Griselda


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  • ¿Cuántas sesiones de una terapia EMDR se necesitan para superar una fobia?

    ¿Cuántas sesiones de una terapia EMDR se necesitan para superar una fobia?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Griselda Andujar Alamus

    Hola, buenos dias.
    En primer lugar quiero comentarte que, cada persona es distinta, y por consiguiente, yo no te voy a dar una respuesta cerrada, como si fuera un presupuesto.
    EMDR es una herramienta poderosa, aunque no resulta posible aplicarla de entrada, dado que una persona es capaz de conectar con sus emociones con mayor o menor dificultad y este es el primer punto a tener en cuenta.
    Otro es, empezar la terapia con un proceso de co-investigación para definir, claramente el motivo / objetivo de la terapia (emoción molesta a tratar) pues a veces hay más de uno y hay que priorizar.
    O sea, una terapia con EMDR es rápida, quizás empleamos más sesiones en definir qué tratar que en aplicar el método.
    De todas formas, el simple hecho de analizar qué necesitas tratar, te dará una visión muy clara de quién eres y como quieres seguir siendo y viviendo.
    No dudes en apostar por ti, merece la pena.
    Un saludo,
    Griselda


  • Hola, ¿Si un terapeuta dice que le gusta tu nombre y luego se dirige a ti en reiteradas ocasiones co

    Hola, ¿Si un terapeuta dice que le gusta tu nombre y luego se dirige a ti en reiteradas ocasiones con el suyo, debo interpretar este tratamiento como una forma de obtener un diagnóstico?.De ser así me parece cuando menos inquietante. Gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Griselda Andujar Alamus

    A mi me resulta extraño. Te sugiero escuches tu sentido común, que seguro sabe que hacer para que te sientas cómoda y segura en el entorno terapéutico. Puedes comentar el hecho al profesional para poder seguir la terapia sintiéndote cómoda, o cambiar de profesional. No pasa nada por escoger lo mejor para ti.
    Saludos,
    Griselda


  • ¿Qué opináis de que use el comportamiento pasivo-agresivo cuando estoy molesto para no expresar dire

    ¿Qué opináis de que use el comportamiento pasivo-agresivo cuando estoy molesto para no expresar directamente mi malestar?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Griselda Andujar Alamus

    No se trata de emitir una opinión, pues es necesario saber: que, como y cuando actúas así
    - en función de qué
    - cómo te beneficia / perjudica
    - cuando lo haces
    Tendrás que analizar si realmente este proceder te beneficia o perjudica.
    Con la ayuda de un buen profesional podrás ser más objetivo contigo y resolverás rápidamente tu enigma.
    Te felicito por tu auto conocimiento, es un punto importante a valorar.
    Saludos,
    Griselda


  • Es normal que me tome mucho tiempo imaginando situaciones? Me distraigo muy rápido imaginando histor

    Es normal que me tome mucho tiempo imaginando situaciones? Me distraigo muy rápido imaginando historias, a veces felices otras tan tristes que me hacen llorar, en situaciones extremas termino con dolor de cabeza, por ejemplo he imaginado muchas veces mi muerte, etc.
    Esto me ha traído muchos problemas en mi vida, porque aunque puedo diferenciar entre lo que es real y no, no puedo dejar de hacerlo y no he podido alcanzar muchas metas que tenía planificadas.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Griselda Andujar Alamus

    Lo normal o no es relativo. Ahora bien, en su caso se puede decir que cuanto mas tiempo dedica a imaginar, menos a hacer y vivir el presente de su día a dia. Seria muy bueno si es que quiere cambiar su actitud ante este tema, trabajar este tema con un profesional. No dude en dar este paso, su vida cambiara en positivo.


  • Lo que me sucede es lo siguiente, en ocasiones al azares, mi mente me empieza a hablar, lo irregular

    Lo que me sucede es lo siguiente, en ocasiones al azares, mi mente me empieza a hablar, lo irregular aquí es que no son pensamientos, porque uno tiene la noción de cuando piensas, o cuando generas una conversación contigo mismo, pero lo que sucede es que mi mente me habla como si fuera otra persona, sin siquiera a mi pasarme por la cabeza ese tipo de conversacion o palabras que me dice, y al mismo tiempo mi percepción de las cosas cambia como si estuviera drogado (aclarando que no consumo ningun tipo de drogas) y queria saber si algo asi es grave o es normal?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Griselda Andujar Alamus

    Hola, con un relato escueto, bajo mi punto de vista, es arriesgado hablar de normalidad.
    Cierto es que esto te genera inquietud y malestar. Te sugiero decidas pedir ayuda para solucionar esto.
    En ocasiones, damos importancia a cosas que nos perjudican más que benefician. Quizá con un par o tres de sesiones puedes aclararlo. Puedes reservar una primera visita en mi agenda, en el caso que no te convenza el planteamiento en los 15 primeros minutos, cerramos la sesión sin ningún coste.


  • No se que me pasa, un dia estoy optimista otro estoy de caída, acabo de renunciar a un trabajo donde

    No se que me pasa, un dia estoy optimista otro estoy de caída, acabo de renunciar a un trabajo donde no me sentía bien, ahora tengo temor de buscar un trabajo y temor a no encontrarlo al igual que en el amor que me pasa?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Griselda Andujar Alamus

    Hola,
    Si no averiguas porqué no te sientes bien en un trabajo y lo dejas si motivo concreto, seguirás cometiendo el mismo error sin tiendo insatisfacción y provocando inestabilidad. Sintiéndote bien, y al poco mal. Lo conveniente es que te atrevas a buscar un profesional que pueda ayudarte a tener estabilidad y confianza contigo.
    Puedes reservarme una primera visita, si en los 15 primeros minutos ves que no soy la profesional que buscas, no tendrás que pagar nada.


  • Hay una chica de Internet con la que congenié mucho al principio, pero con el paso del tiempo la cos

    Hay una chica de Internet con la que congenié mucho al principio, pero con el paso del tiempo la cosa ha ido a peor, estoy quemado con ella, me ha dicho muchas cosas "leves" que me han molestado, como que sí sonrío poco (eso suponiéndolo solo a través de la pantalla), otra vez me dijo al verme por la mañana que me tiraba el día conectado al chat y una vez que le dije que porqué se había desconectado sin contestar me dijo "no estoy pendiente del chat en todo momento, tú igual sí pero yo no. ¿Véis normal que me molesten estas cosas y que este quemado con ella?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Griselda Andujar Alamus

    Hola, normal o no, lo importante es que te preguntes ¿si me molesta porque sigo chateando? Mi amor propio o autoestima ¿como esta? ¿Realmente se lo que quiero?


  • Mi novio cumple todos los criterios del TPN y mi relación con él es muy tóxica por eso. Es posible q

    Mi novio cumple todos los criterios del TPN y mi relación con él es muy tóxica por eso. Es posible que con terapia un narcisista pueda tener una relación de pareja no tóxica? O es cierto que son muy dañinos emocionalmente y lo mejor es alejarse de ellos? Como pareja me refiero.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Griselda Andujar Alamus

    Hola, Tan solo si tu pareja quiere cambiar, puede hacerlo, puesto que requiere tiempo, esfuerzo y trabajo personal. Tu debes decidir si te compensa estar a su lado.


  • Hola! Creo que tengo despersonalización, siento como que vivo en una casa desconocida y como si no c

    Hola! Creo que tengo despersonalización, siento como que vivo en una casa desconocida y como si no conociera a mis padres. A raíz de eso creo que me ha generado ansiedad y depresión, se me vienen pensamientos como, esto no tiene solución, mejor mátate y me da muchísimo miedo, sobre todo el poder olvidarme completamente de mis seres queridos por lo unida que he estado siempre a ellos. También es como si hubiera perdido todos mis sentimientos, como si no sintiera ni padeciera nada. Mi pregunta es, ¿esto tiene solución o va a ser siempre así? Gracias...

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Griselda Andujar Alamus

    Hola, aunque te parezca una situación compleja y difícil no lo es, es una situación relativamente común. Necesitas un cambio y reafirmación en tu vida serio y definitivo, para saber quien soy y a donde voy. Esto requiere un compromiso con uno mismo. Te sugiero contactes y escojas un psicólog@ para definir qué necesitas y te sometas a terapia de crecimiento personal. Cuando lo tengas claro el miedo desaparece, te querrás más y a quién se lo merezca también.
    Un saludo


  • Hola, tengo problemas al dormir ya que presentó conductas sexuales de manera inconciente como la mas

    Hola, tengo problemas al dormir ya que presentó conductas sexuales de manera inconciente como la masturbación y no se como controlarlo me da miedo lastimarme aveces tengo sueños relacionados con eso y al despertar me siento adolorida e incomoda¿que podria hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Griselda Andujar Alamus

    Solo sugerirle que trabajar con un buen profesional que a usted le merezca confianza, le podrá ayudar a evaluar la situación de forma real y encontrar la solución al problema que plantea. Ahora no parece un gran problema, aunque mantenido en el tiempo, si se puede convertir en un gran problema.


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