Hakima A.Castro
Psicóloga
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Sant Feliu de Llobregat 2 direcciones
Núm. Colegiado: 34678
1 opiniónExperiencia
Soy psicóloga especializada en infancia y adolescencia, y también acompaño a jóvenes y adultos en diferentes momentos de dificultad, malestar emocional o cambio personal.
En consulta trabajo con ansiedad, estrés, baja autoestima, inseguridad, gestión emocional, dificultades en las relaciones personales y sociales y problemas de adaptación. En niños y adolescentes abordo también TDAH, dificultades de aprendizaje y estudio, acoso escolar (bullying), problemas de conducta y dificultades emocionales.
Una de mis áreas de especialización es el impacto del uso excesivo del móvil, las pantallas, los videojuegos y las redes sociales en el bienestar psicológico. Trabajo aspectos como la dependencia del móvil, la dificultad para desconectar, la ansiedad, la comparación social, la autoestima, el sueño y la regulación emocional, acompañando tanto al adolescente como a su familia cuando es necesario.
Mi forma de trabajar parte de comprender qué hay detrás de lo que está ocurriendo, teniendo en cuenta a la persona, su historia y su entorno. En el caso de niños y adolescentes, considero especialmente importante trabajar conjuntamente con las familias cuando la situación lo requiere para favorecer cambios que puedan mantenerse en el tiempo.
Además de la consulta psicológica con niños, adolescentes, jóvenes y adultos, colaboro con centros educativos e imparto charlas y talleres para alumnado, familias y profesionales sobre salud mental, bienestar emocional, prevención del acoso escolar y uso saludable de la tecnología.
En 2026, mi trabajo fue reconocido con el Segundo Premio al Mejor Proyecto Educativo del Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya (COPC) por un programa de prevención sobre el impacto del uso de pantallas en adolescentes.
Mi objetivo es ofrecer un espacio cercano, respetuoso y sin juicios donde comprender qué está ocurriendo, aprender a gestionar las emociones y desarrollar herramientas que permitan recuperar la seguridad, la autonomía y el bienestar en el día a día.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Psicoeducación
Principales enfermedades tratadas
- Bullying (acoso escolar)
- Fracaso escolar
- Descontrol en la gestión del tiempo
- Dificultades en la adaptación escolar
- Violencia escolar
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Pacientes que atiendo
Experiencia
Hakima A.Castro
Psicólogo
Experiencia
- Más de 15 años de experiencia en psicología clínica y educativa. Acompaño a adolescentes, jóvenes y adultos con ansiedad, depresión, estrés y baja autoestima.
- Especialista en uso problemático de pantallas, redes sociales y bienestar digital. Amplia trayectoria en centros educativos y programas de orientación juvenil. Creadora del método ProyectaMente, centrado en la educación emocional y el uso saludable de la tecnología.
Formación
- Licenciatura en Psicología – Universidad de Deusto (Bilbao).
- Máster en Psicología Clínica y de la Salud – ISEP Barcelona.
- Máster en Psicoterapia Cognitivo-Conductual – ISEP Barcelona.
Enfermedades tratadas
- Bullying (acoso escolar)
- Fracaso escolar
- Descontrol en la gestión del tiempo
- Dificultades en la adaptación escolar
- Violencia escolar
- Ansiedad infantil
- Ansiedad ante exámenes
- Ansiedad repetitiva
- Ansiedad social
- Ansiedad antes tesis doctoral
- Ansiedad ante una entrevista de trabajo
- Ansiedad durante doctorado
- Ansiedad oposiciones
- Ansiedad permanente
- Depresión en la adolescencia
- Depresión
- Depresión infantil
- Tecnoadicción
- Adicción al WhatsApp
Servicios y precios
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Primera visita Psicología
0 € - 60 € -
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Consulta online
0 € - 60 € -
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Primera visita Psicología Infantil
Servicio gratuito -
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Primera Visita Psicopedagogía
Servicio gratuito -
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Visita Psicología
Servicio gratuito -
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Consultas (3)
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Opiniones
1 opinión
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A
A.B
Llegamos bastante desesperados. Nuestro hijo estaba muy desanimado, pasaba muchas horas con el móvil y los videojuegos, y no tenía ganas de hacer nada. No sabía qué estudiar ni hacia dónde ir, y nosotros tampoco sabíamos cómo ayudarle.
Con el tiempo, y gracias al acompañamiento recibido, hemos visto un cambio enorme. Ahora tiene una rutina, está más tranquilo y vuelve a tener ilusión por su futuro.
Además, las sesiones que hemos hecho mi marido y yo nos han ayudado mucho a entenderle mejor y a acompañarle con más calma y comprensión. Tiene una forma muy humana de trabajar, cercana y con mucha empatía. Estamos muy agradecidos• Consulta virtual (a distancia) • Terapia para el abuso de pantallas •
Dudas solucionadas
5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Buenas tárdes sufrí bullying cuando era niña desde entonces tengo una personalidad muy introvertida
Buenas tárdes sufrí bullying cuando era niña desde entonces tengo una personalidad muy introvertida ya soy adulta y tengo miedo a muchas cosas ya sea empezar algun negocio o simplemente acercarme a preguntarte cualquier cosa a las personas siento temor,también intento evitar cualquier discusión con alguien....mi problema es que el ser así está ocasionando problemas en mi matrimonio,mi esposo tal vez quisiera que sea más extrovertida y no tenga miedos a nada...que podría hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que cuentas tiene mucho sentido. Cuando una persona ha sufrido bullying en la infancia, es común que desarrolle miedo al juicio o al conflicto, como una forma de protegerse del dolor vivido.
Esa timidez o evitación no son debilidades, sino estrategias de supervivencia que te ayudaron entonces, aunque ahora ya no te sirvan.
Con acompañamiento psicológico puedes aprender a confiar de nuevo, poner límites sin miedo y expresar lo que sientes sin sentirte en peligro.
No se trata de volverte extrovertida, sino de sentirte segura siendo tú misma.
Buenas tardes, soy heterosexual , en un instituto del que fui profesor algunos alumnos soltaron un b
Buenas tardes, soy heterosexual , en un instituto del que fui profesor algunos alumnos soltaron un bulo de que yo era gay, nunca me han atraído las personas de mi mismo sexo, y con las redes sociales y el boca a boca el asunto corrió como la polvora , de hecho en mi nuevo trabajo ha salpicado de alguna manera, lo sucedido porque siempre hay alguna conexión.
No se de verdad como actuar ante estos chismes, incluso alguna broma del talante hola machote , perdón por lo de machote, me he jurado a mi mismo no pasar una mas y defenderme incluso físicamente de momento intento centrarme con deporte, amigos, pasando tiempo con mis hijos.....pero esto es una verdadera locura. Necesito de verdad algún consejo, más que nunca, gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Puedo imaginar lo duro que está siendo para ti. Cuando alguien inventa algo sobre nosotros, especialmente si toca nuestra identidad, duele más de lo que se puede explicar.
No se trata solo de lo que dicen, sino de lo que despierta por dentro: impotencia, rabia, miedo o incluso vergüenza por algo que no es justo.
Es normal que te entren ganas de defenderte; cuando uno se siente atacado, busca protegerse,
pero responder desde la violencia no te traerá la paz que necesitas, solo aumentará tu malestar.
Hay formas más sanas y firmes de protegerte: poner límites, hablar con serenidad o simplemente decidir qué batallas no vale la pena librar.
Has hecho bien en no reaccionar desde el impulso y en buscar equilibrio en el deporte, en tus hijos y en lo que te conecta con tu vida real. Pero también es importante que puedas sanar el daño que esto ha dejado dentro de ti, para no quedarte atrapado en la herida.
A veces, sanar no significa que los demás dejen de hablar, sino que sus palabras ya no te rompan por dentro. Y eso se puede lograr. Con acompañamiento, poco a poco, puedes recuperar tu calma, tu confianza y la libertad de vivir sin tener que demostrar nada a nadie.
Te deseo que poco a poco puedas encontrar la calma que mereces.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Hakima A.Castro?Hakima A.Castro es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Consulta psicólogo de cabecera Online, Terapia para el abuso de pantallas, Tratamiento para la adicción a videojuegos, Atencion psicológica para adolescentes, Intervención con adolescentes, Consulta online, Asesoría psicológica online, Atención psicológica por videoconferencia, Consulta psicológica online.
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¿Dónde está la consulta de Hakima A.Castro?Hakima A.Castro atiende a sus pacientes en:
- Carrer Pere Quart, 45, 47 Sant Feliu de Llobregat
- Carrer de Finlàndia 14 Barcelona
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¿Puedo hacer la visita con Hakima A.Castro de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Hakima A.Castro no ofrece consulta online.
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¿Cómo se realiza el pago a Hakima A.Castro al finalizar la visita?Hakima A.Castro acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Hakima A.Castro?Puedes comunicarte con Hakima A.Castro en Árabe, Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Hakima A.Castro?En esta dirección Hakima A.Castro aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Hakima A.Castro directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
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¿Para cuándo podría visitarme con Hakima A.Castro?Contacta directamente con Hakima A.Castro para ver cuál es su disponibilidad.
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¿Qué opinan los pacientes de Hakima A.Castro?Por el momento, 1 paciente ha querido dejar una opinión sincera y real sobre Hakima A.Castro, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5). ¿Te animarías a contar cómo fue tu experiencia? Haz clic aquí para dejar tu opinión, cientos de pacientes te lo agradecerán.
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¿Qué aseguradoras acepta Hakima A.Castro?Hakima A.Castro no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.