Dra. Helena Sánchez-Pastor Gomis
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Dra.
Helena Sánchez-Pastor Gomis
Psiquiatra
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Núm. Colegiado: 070710296
110 opiniones
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Experiencia
¡Hola, bienvenidos a mi perfil!
Soy Helena, médico psiquiatra.
Me gradué en Medicina por la Universitat de Barcelona y realicé la residencia en Psiquiatría en el Hospital Universitario Son Llàtzer. Además, he realizado un máster en Conducta Suicida en la Universidad Pablo de Olavide, lo que me ha permitido ampliar mi conocimiento en la evaluación y prevención, ya que es uno de los motivos de consulta más frecuentes en la actualidad.
He trabajado en diferentes hospitales en la Unidad de Hospitalización Breve (en el Hospital Universitario Son Llàtzer, en el Hospital Comarcal de Inca y en el Hospital de Manacor), atendiendo a pacientes con trastornos del estado de ánimo, trastornos psicóticos y trastornos de la personalidad, entre otros. También he trabajado atendiendo urgencias psiquiátricas.
Actualmente, me dedico a la telepsiquiatría, un formato que permite una atención flexible y cómoda. Te acompaño donde estés, siempre con humanidad y una visión integral, porque no somos solo síntomas ni diagnósticos, sino personas con historias, emociones y fortalezas.
Me dedico con interés y compromiso a la salud mental, disfruto de mi trabajo y pongo cariño en escuchar, acompañar y crear un espacio donde puedas expresarte sin juicios. Para mí, la relación terapéutica es el pilar sobre el que construir el proceso de recuperación.
Trabajo desde un enfoque basado en la evidencia científica, adaptado a las necesidades y valores de cada persona. Me gusta tomar decisiones de forma compartida: creo que los mejores resultados aparecen cuando participáis activamente en el camino. Más allá del tratamiento farmacológico, doy mucha importancia a los hábitos de vida, la gestión emocional y el fortalecimiento de recursos personales. Por eso, en mis recomendaciones incluyo cambios en el estilo de vida, como mejorar la calidad del sueño, la alimentación y la actividad física. También trabajamos técnicas de respiración y relajación, para que tengas herramientas con las que gestionar la ansiedad y el estrés. Elaboro documentos que os puedan facilitar poner en práctica los cambios en el estilo de vida y con otras informaciones que os puedan ser de utilidad.
Juntos, encontraremos la mejor manera de que te sientas mejor :)
Especialista en:
- Psiquiatría extrahospitalaria
- Psiquiatría hospitalaria
- Urgencias psiquiatricas
- Psiquiatria del adulto
Principales enfermedades tratadas
- Depresión
- Trastorno bipolar
- Insomnio
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)
- +60 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Adultos
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Videoconsulta
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Destacados
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Exclusivamente online, amplia disponibilidadAtención en Español, Inglés, Portugués, Catalán+ 10 años de experiencia
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DR. Helena Sanchez Pastor Gomis has given me a treatment and medical advice and this has already shown its efficacity. Moreover Dr Sanchez is a very friendly and kind person. I want to thank her whol...
ver másJean Ritter -
Me fue de gran ayuda en el momento en que me encuentro y la cita fue muy profesional. Me ha ayudado para saber que puedo hacer y como enfocar mi situacion psicologica actual.
ver másE. Perez T. -
Muy buen trato, escucha tus problemas y pone solución en base a tus necesidades. Muy recomendable.
ver másAlbert Just
Experiencia
Helena Sánchez-Pastor Gomis
Psiquiatra
Experiencia
- Hospital Universitario Son Llatzer (Unidad de Hospitalización Breve y Urgencias Psiquiátricas)
- Hospital Comarcal de Inca (Unidad de Hospitalización Breve y Urgencias Psiquiátricas)
- Hospital de Manacor (Unidad de Hospitalización Breve y Urgencias Psiquiátricas)
Formación
- Universidad de Barcelona- Grado en Medicina
- Hospital Universitario Son Llatzer- Médico Especialista en Psiquiatría
- Universidad Pablo Olavide - Máster en conducta suicida
Certificados
Enfermedades tratadas
- Depresión
- Trastorno bipolar
- Insomnio
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Trastorno de ansiedad
- Esquizofrenia
- Psicosis
- Trastornos de la personalidad
- Abuso del alcohol
- Abuso de drogas y farmacodependencia
- Baja autoestima
- Comportamiento suicida
- Depresión crónica
- Depresión grave
- Depresión psicótica
- Depresión neurótica (distimia)
- Distimia
- Esquizofrenia de tipo paranoide
- Esquizofrenia desorganizada
- Esquizofrenia hebefrénica
- Esquizofrenia paranoide
- Estrés
- Insomnio crónico
- Psicosis reactiva breve
- Psicosis maníaco-depresiva
- TAG
- Trastorno afectivo bipolar
- Trastorno de adaptación
- Trastorno de pánico
- Trastorno del sueño por ansiedad
- Trastorno depresivo grave
- Trastorno esquizotípico de la personalidad
- Trastorno esquizoafectivo
- Trastorno esquizoide de la personalidad
- Trastorno límite de la personalidad
- Trastornos del sueño
- Trastornos afectivos
- Trastornos delirantes
- Depresión resistente
- Ataques de pánico
- Ciclotimia
- Síndrome premenstrual (SPM)
- Toxicomanías
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Trastorno disfórico premenstrual (TDPM)
- Trastorno por Déficit de Atención (TDA)
- Trastornos mentales
- Trastornos psicosomáticos
- Depresión en la adolescencia
- Depresión unipolar
- Drogadicción
- Angustia
- Delirio
- Depresión maníaca
- Trastorno afectivo estacional
- Trastorno de la personalidad por evitación
- Trastorno de personalidad paranoica
- Trastorno de personalidad histriónica
- Hipocondría
- Miedo a conducir (Amaxofobia)
- Manías
- Comportamiento psicótico
- Trastorno de personalidad evasiva
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Dra. Helena Sánchez-Pastor Gomis
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02/06/2026
Servicios y precios
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Artículos
Trastorno disfórico premenstrual (TDPM)
El trastorno disfórico premenstrual (TDPM) se trata con inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) como primera línea, en pauta continua o solo en fase lútea. Los anticonceptivos hormonales combinados pueden ser útiles. Se recomienda ejercicio regular, higiene del sueño y reducción de cafeína/alcohol. La terapia cognitivo-conductual puede ayudar en la regulación emocional. Es conveniente mantener coordinación entre psiquiatría y ginecología, para ofrecer las mejores soluciones adaptadas a la necesidad de cada paciente.
Trastorno esquizoafectivo
El tratamiento del trastorno esquizoafectivo combina la estabilización del ánimo y control de síntomas psicóticos. Los antipsicóticos (como la Paliperidona o la Olanzapina) son la base. Según el subtipo, se añaden estabilizadores del ánimo (como el litio o el valproato). En fases depresivas, los antidepresivos pueden utilizarse sólo si se combinan con un estabilizador o antipsicótico, con vigilancia estrecha. La psicoeducación mejora adherencia y detección precoz de recaídas. El seguimiento continuado imprescindible para prevenir las recaídas y mejorar la calidad de vida.
Trastorno del sueño por ansiedad
El tratamiento del insomnio secundario a ansiedad debe abordarse de forma progresiva. La primera línea es la terapia cognitivo-conductual para insomnio (TCC-I), junto con medidas de higiene del sueño y control de estímulos, reduciendo cafeína, alcohol y exposición a pantallas. Es fundamental tratar la ansiedad de base, habitualmente con ISRS o antidepresivos duales. Si los síntomas son intensos, pueden emplearse hipnóticos o benzodiacepinas durante periodos breves y bajo estrecha supervisión. Como alternativas, pueden utilizarse trazodona o mirtazapina a dosis bajas. Debe evitarse el uso crónico de sedantes y reevaluar posibles comorbilidades.
Trastorno depresivo grave
El tratamiento del trastorno depresivo mayor grave requiere abordaje combinado. La base es farmacológica: antidepresivos (como por ejemplo ISRS como sertralina o escitalopram o ISRN como venlafaxina), ajustando dosis y evaluando respuesta en 4–6 semanas. En casos resistentes se puede considerar la potenciación con litio o antipsicóticos atípicos. La psicoterapia estructurada (cognitivo-conductual o interpersonal) es esencial. En depresión grave acompañada de riesgo suicida o inhibición marcada, se debe valorar la hospitalización y otros tratamientos como la terapia electroconvulsiva.
Trastorno de la personalidad por evitación
El tratamiento del trastorno de la personalidad por evitación se basa principalmente en psicoterapia, siendo la terapia cognitivo-conductual la de primera elección, enfocada en la reestructuración de creencias disfuncionales, exposición gradual a situaciones sociales y entrenamiento en habilidades sociales. También pueden ser útiles enfoques como la terapia de esquemas o la terapia interpersonal. El tratamiento farmacológico no es específico ni de primera línea, pero los ISRS pueden emplearse si hay síntomas ansiosos o depresivos asociados.
Trastorno de personalidad paranoica
El tratamiento del trastorno de personalidad paranoide se basa principalmente en psicoterapia a largo plazo, orientada a mejorar la confianza, la interpretación de las relaciones interpersonales y el manejo de la suspicacia. El tratamiento farmacológico no es específico, pero puede utilizarse de forma sintomática para ansiedad, irritabilidad o episodios breves de descompensación, valorando siempre riesgos y beneficios. Es importante destacar que la farmacología no debe ser el foco del tratamiento, sino un apoyo para poder poner el foco en la psicoterapia.
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110 opiniones
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- Puntualidad
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Más información sobre opiniones
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J
Jean Ritter
DR. Helena Sanchez Pastor Gomis has given me a treatment and medical advice and this has already shown its efficacity. Moreover Dr Sanchez is a very friendly and kind person. I want to thank her wholeheartedly.
• Dra. Helena Sánchez-Pastor Gomis - Consulta online • Consulta online •
Dra. Helena Sánchez-Pastor Gomis
Thank you Jean for sharing your experience. I really appreciate your kind words, and I am glad to know that the treatment has been effective. You know where to find me in case you need me again :)
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E
E. Perez T.
Me fue de gran ayuda en el momento en que me encuentro y la cita fue muy profesional. Me ha ayudado para saber que puedo hacer y como enfocar mi situacion psicologica actual.
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Dra. Helena Sánchez-Pastor Gomis
Muchas gracias por tu comentario Esther! Es importante para mi saber que la consulta te resultó de ayuda, y que el plan de tratamiento que elaboramos te ayuda a gestionar este momento. Seguimos en la próxima! :)
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A
Albert Just
Muy buen trato, escucha tus problemas y pone solución en base a tus necesidades. Muy recomendable.
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Dra. Helena Sánchez-Pastor Gomis
Muchas gracias por tus palabras Albert. Me alegra saber que te has sentido escuchado y que has sentido que la propuesta de tratamiento se adapta a tus necesidades. Seguimos trabajando en la próxima! :)
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N
Neus Massana
Hoy he tenido mi primera visita y me ha gustado mucho me ha explicado todo muy bien, es muy carinyosa te da mucha seguridad y la recomiendo 100x100
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Dra. Helena Sánchez-Pastor Gomis
Muchas gracias por compartir tu experiencia Neus. Me alegra saber que las explicaciones han sido claras, y que te has sentido a gusto y segura durante la consulta. Seguimos trabajando en las próximas :)
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M
María Pérez
Mi primera visita con Helena fue muy buena. Me explicó todo muy bien y me resolvió muy bien todas las dudas, todo genial :)
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Dra. Helena Sánchez-Pastor Gomis
Muchas gracias por tu comentario María! Me alegra saber que la consulta fue de tu agrado, te resultaron útiles las explicaciones y que aclaramos las dudas que tenías. Considero que todo eso facilita que formes parte activa de tu tratamiento. Seguimos en la próxima :)
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B
Bea
Es de los pocos psiquiatras que he feeling desde el momento 0, y lo primero que le ha preocupado es mi estado
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Dra. Helena Sánchez-Pastor Gomis
Muchas gracias por tu comentario Bea. Me alegra saber que hemos conectado bien, seguimos trabajando juntas en la próxima :)
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S
SR
Helena ha sido atenta, paciente y ofrece explicaciones muy claras, teniendo en cuenta mis necesidades y preferencias. La recomiendo 100%.
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Dra. Helena Sánchez-Pastor Gomis
Muchas gracias por tus palabras! Para mi es importante tener en cuenta tus opiniones a la hora de proponerte un plan de tratamiento, y explicártelo de manera que puedas tomar decisiones sobre tu salud. Seguimos en la próxima :)
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I
IFE
Muy atenta, nos explicó muy bien todas las opciones.
• Dra. Helena Sánchez-Pastor Gomis - Consulta online • Consulta online •
Dra. Helena Sánchez-Pastor Gomis
Muchas gracias por vuestro comentario. Para mi es importante saber que os transmito adecuadamente la información para que podáis tomar decisiones de manera activa sobre los tratamientos :)
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M
Marga Amengual
Estoy muy agradecida, me explicó perfectamente todo lo que quería saber y me tranquilizó mucho
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Dra. Helena Sánchez-Pastor Gomis
Muchas gracias por tus palabras Marga. Me alegra saber que las explicaciones te resultaron útiles y te calmaron. Seguimos trabajando juntas en próximas consultas :)
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R
RJ
Muy buena profesional. Conocía el problema y cómo tratarlo
• Dra. Helena Sánchez-Pastor Gomis - Consulta online • Consulta online •
Dra. Helena Sánchez-Pastor Gomis
Muchas gracias por tu comentario. Me alegra saber que la atención y el enfoque del tratamiento te resultaron de ayuda. Quedo a tu disposición para lo que necesites :)
Dudas solucionadas
187 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Tomo duloxetina de 30 mg desde hace 5 semanas. Tuve al principio dolores de cabeza, nauseas, ansieda
Tomo duloxetina de 30 mg desde hace 5 semanas. Tuve al principio dolores de cabeza, nauseas, ansiedad que desaparecieron a la segunda semana. Sin embargo, apareció un bruxismo constante, estreñimiento fuerte (necesito laxante diario), me cuesta digerir y en esta cuarta semana la habitación me…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola!
Gracias por tu pregunta. Ciertamente la retirada de la Duloxetina se puede complicar por la falta de comercialización de dosis inferiores a 30mg.
Hay varias opciones en…
Puedo tomar quetiapina para dormir si tomo omega 3?
Puedo tomar quetiapina para dormir si tomo omega 3?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola!
Gracias por tu pregunta. No hay inconveniente en tomar Quetiapina y Omega-3, no hay interacciones descritas, no altera ni los niveles ni el efecto de la Quetiapina.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Helena Sánchez-Pastor Gomis?Helena Sánchez-Pastor Gomis es psiquiatra. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online.
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¿Dónde está la consulta de Helena Sánchez-Pastor Gomis?Helena Sánchez-Pastor Gomis no ha especificado la ubicación de su consulta. Es posible que Helena Sánchez-Pastor Gomis haya preferido no decir dónde se encuentra exactamente su consulta.
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¿Puedo hacer la visita con Helena Sánchez-Pastor Gomis de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Helena Sánchez-Pastor Gomis ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Helena Sánchez-Pastor Gomis al finalizar la visita?Helena Sánchez-Pastor Gomis acepta los siguientes métodos de pago: Tarjeta de crédito.
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¿Qué idiomas habla Helena Sánchez-Pastor Gomis?Puedes comunicarte con Helena Sánchez-Pastor Gomis en Español, Inglés, Portugués, Catalán.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Helena Sánchez-Pastor Gomis?El calendario que muestra Helena Sánchez-Pastor Gomis en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Helena Sánchez-Pastor Gomis?A veces Helena Sánchez-Pastor Gomis tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Helena Sánchez-Pastor Gomis?Un total de 110 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Helena Sánchez-Pastor Gomis, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Helena Sánchez-Pastor Gomis?Helena Sánchez-Pastor Gomis no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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