Dra. Helena Sánchez-Pastor Gomis
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Dra.
Helena Sánchez-Pastor Gomis
Psiquiatra
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Núm. Colegiado: 070710296
119 opiniones
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Experiencia
¡Hola, bienvenidos a mi perfil!
Soy Helena, médico psiquiatra.
Me gradué en Medicina por la Universitat de Barcelona y realicé la residencia en Psiquiatría en el Hospital Universitario Son Llàtzer. Además, he realizado un máster en Conducta Suicida en la Universidad Pablo de Olavide, lo que me ha permitido ampliar mi conocimiento en la evaluación y prevención, ya que es uno de los motivos de consulta más frecuentes en la actualidad.
He trabajado en diferentes hospitales en la Unidad de Hospitalización Breve (en el Hospital Universitario Son Llàtzer, en el Hospital Comarcal de Inca y en el Hospital de Manacor), atendiendo a pacientes con trastornos del estado de ánimo, trastornos psicóticos y trastornos de la personalidad, entre otros. También he trabajado atendiendo urgencias psiquiátricas.
Actualmente, me dedico a la telepsiquiatría, un formato que permite una atención flexible y cómoda. Te acompaño donde estés, siempre con humanidad y una visión integral, porque no somos solo síntomas ni diagnósticos, sino personas con historias, emociones y fortalezas.
Me dedico con interés y compromiso a la salud mental, disfruto de mi trabajo y pongo cariño en escuchar, acompañar y crear un espacio donde puedas expresarte sin juicios. Para mí, la relación terapéutica es el pilar sobre el que construir el proceso de recuperación.
Trabajo desde un enfoque basado en la evidencia científica, adaptado a las necesidades y valores de cada persona. Me gusta tomar decisiones de forma compartida: creo que los mejores resultados aparecen cuando participáis activamente en el camino. Más allá del tratamiento farmacológico, doy mucha importancia a los hábitos de vida, la gestión emocional y el fortalecimiento de recursos personales. Por eso, en mis recomendaciones incluyo cambios en el estilo de vida, como mejorar la calidad del sueño, la alimentación y la actividad física. También trabajamos técnicas de respiración y relajación, para que tengas herramientas con las que gestionar la ansiedad y el estrés. Elaboro documentos que os puedan facilitar poner en práctica los cambios en el estilo de vida y con otras informaciones que os puedan ser de utilidad.
Juntos, encontraremos la mejor manera de que te sientas mejor :)
Especialista en:
- Psiquiatría extrahospitalaria
- Psiquiatría hospitalaria
- Urgencias psiquiatricas
- Psiquiatria del adulto
Principales enfermedades tratadas
- Depresión
- Trastorno bipolar
- Insomnio
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)
- +60 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Adultos
Tipos de consulta
Videoconsulta
Fotos y vídeos
Pago online aceptado
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Destacados
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Exclusivamente online, amplia disponibilidadAtención en Español, Inglés, Portugués, Catalán+ 10 años de experiencia
-
Me atendió muy bien. Fue atenta a todas las explicaciones que le di, acertó con el diagnóstico, buena siquiatra
ver másV M -
Muy professional ! Doctora que no solo prescriba tratamiento efectivo pero ayuda entender mejor las problemas y
ver másNatalia
Experiencia
Helena Sánchez-Pastor Gomis
Psiquiatra
Experiencia
- Hospital Universitario Son Llatzer (Unidad de Hospitalización Breve y Urgencias Psiquiátricas)
- Hospital Comarcal de Inca (Unidad de Hospitalización Breve y Urgencias Psiquiátricas)
- Hospital de Manacor (Unidad de Hospitalización Breve y Urgencias Psiquiátricas)
Formación
- Universidad de Barcelona- Grado en Medicina
- Hospital Universitario Son Llatzer- Médico Especialista en Psiquiatría
- Universidad Pablo Olavide - Máster en conducta suicida
Certificados
Enfermedades tratadas
- Depresión
- Trastorno bipolar
- Insomnio
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Trastorno de ansiedad
- Esquizofrenia
- Psicosis
- Trastornos de la personalidad
- Abuso del alcohol
- Abuso de drogas y farmacodependencia
- Baja autoestima
- Comportamiento suicida
- Depresión crónica
- Depresión grave
- Depresión psicótica
- Depresión neurótica (distimia)
- Distimia
- Esquizofrenia de tipo paranoide
- Esquizofrenia desorganizada
- Esquizofrenia hebefrénica
- Esquizofrenia paranoide
- Estrés
- Insomnio crónico
- Psicosis reactiva breve
- Psicosis maníaco-depresiva
- TAG
- Trastorno afectivo bipolar
- Trastorno de adaptación
- Trastorno de pánico
- Trastorno del sueño por ansiedad
- Trastorno depresivo grave
- Trastorno esquizotípico de la personalidad
- Trastorno esquizoafectivo
- Trastorno esquizoide de la personalidad
- Trastorno límite de la personalidad
- Trastornos del sueño
- Trastornos afectivos
- Trastornos delirantes
- Depresión resistente
- Ataques de pánico
- Ciclotimia
- Síndrome premenstrual (SPM)
- Toxicomanías
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Trastorno disfórico premenstrual (TDPM)
- Trastorno por Déficit de Atención (TDA)
- Trastornos mentales
- Trastornos psicosomáticos
- Depresión en la adolescencia
- Depresión unipolar
- Drogadicción
- Angustia
- Delirio
- Depresión maníaca
- Trastorno afectivo estacional
- Trastorno de la personalidad por evitación
- Trastorno de personalidad paranoica
- Trastorno de personalidad histriónica
- Hipocondría
- Miedo a conducir (Amaxofobia)
- Manías
- Comportamiento psicótico
- Trastorno de personalidad evasiva
Idiomas
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Dra. Helena Sánchez-Pastor Gomis
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02/06/2026
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Artículos
Trastorno disfórico premenstrual (TDPM)
El trastorno disfórico premenstrual (TDPM) se trata con inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) como primera línea, en pauta continua o solo en fase lútea. Los anticonceptivos hormonales combinados pueden ser útiles. Se recomienda ejercicio regular, higiene del sueño y reducción de cafeína/alcohol. La terapia cognitivo-conductual puede ayudar en la regulación emocional. Es conveniente mantener coordinación entre psiquiatría y ginecología, para ofrecer las mejores soluciones adaptadas a la necesidad de cada paciente.
Trastorno esquizoafectivo
El tratamiento del trastorno esquizoafectivo combina la estabilización del ánimo y control de síntomas psicóticos. Los antipsicóticos (como la Paliperidona o la Olanzapina) son la base. Según el subtipo, se añaden estabilizadores del ánimo (como el litio o el valproato). En fases depresivas, los antidepresivos pueden utilizarse sólo si se combinan con un estabilizador o antipsicótico, con vigilancia estrecha. La psicoeducación mejora adherencia y detección precoz de recaídas. El seguimiento continuado imprescindible para prevenir las recaídas y mejorar la calidad de vida.
Trastorno del sueño por ansiedad
El tratamiento del insomnio secundario a ansiedad debe abordarse de forma progresiva. La primera línea es la terapia cognitivo-conductual para insomnio (TCC-I), junto con medidas de higiene del sueño y control de estímulos, reduciendo cafeína, alcohol y exposición a pantallas. Es fundamental tratar la ansiedad de base, habitualmente con ISRS o antidepresivos duales. Si los síntomas son intensos, pueden emplearse hipnóticos o benzodiacepinas durante periodos breves y bajo estrecha supervisión. Como alternativas, pueden utilizarse trazodona o mirtazapina a dosis bajas. Debe evitarse el uso crónico de sedantes y reevaluar posibles comorbilidades.
Trastorno depresivo grave
El tratamiento del trastorno depresivo mayor grave requiere abordaje combinado. La base es farmacológica: antidepresivos (como por ejemplo ISRS como sertralina o escitalopram o ISRN como venlafaxina), ajustando dosis y evaluando respuesta en 4–6 semanas. En casos resistentes se puede considerar la potenciación con litio o antipsicóticos atípicos. La psicoterapia estructurada (cognitivo-conductual o interpersonal) es esencial. En depresión grave acompañada de riesgo suicida o inhibición marcada, se debe valorar la hospitalización y otros tratamientos como la terapia electroconvulsiva.
Trastorno de la personalidad por evitación
El tratamiento del trastorno de la personalidad por evitación se basa principalmente en psicoterapia, siendo la terapia cognitivo-conductual la de primera elección, enfocada en la reestructuración de creencias disfuncionales, exposición gradual a situaciones sociales y entrenamiento en habilidades sociales. También pueden ser útiles enfoques como la terapia de esquemas o la terapia interpersonal. El tratamiento farmacológico no es específico ni de primera línea, pero los ISRS pueden emplearse si hay síntomas ansiosos o depresivos asociados.
Trastorno de personalidad paranoica
El tratamiento del trastorno de personalidad paranoide se basa principalmente en psicoterapia a largo plazo, orientada a mejorar la confianza, la interpretación de las relaciones interpersonales y el manejo de la suspicacia. El tratamiento farmacológico no es específico, pero puede utilizarse de forma sintomática para ansiedad, irritabilidad o episodios breves de descompensación, valorando siempre riesgos y beneficios. Es importante destacar que la farmacología no debe ser el foco del tratamiento, sino un apoyo para poder poner el foco en la psicoterapia.
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119 opiniones
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- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
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V
V M
Me atendió muy bien. Fue atenta a todas las explicaciones que le di, acertó con el diagnóstico, buena siquiatra
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N
Natalia
Muy professional ! Doctora que no solo prescriba tratamiento efectivo pero ayuda entender mejor las problemas y
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I
Isa
Helena is very professional and empathetic, highly recommend
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N
NCC
Mi primera consulta con la Doctora Helena y su atención ha sido excelente.
Se ha mostrado muy cercana y comprometida con ayudarme a resolver mis problemas.• Dra. Helena Sánchez-Pastor Gomis - Consulta online • Consulta online •
Dra. Helena Sánchez-Pastor Gomis
Muchas gracias por tus palabras! Me alegra saber que te has sentido cómodo y bien atendido desde esta primera consulta. Espero poder seguir acompañándote y ayudarte en el proceso :)
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C
Camila Faria
Atendimento excelente! Explicação clara, relista e acolhedora sobre minha situação. Super recomendo!
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Dra. Helena Sánchez-Pastor Gomis
Muito obrigada pelo seu comentário e pela confiança. Fico feliz em saber que você se sentiu bem atendida e que as explicações durante a consulta foram claras e úteis :)
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A
Andrea Navarro
Fue mi primera visita con la doctora Helena y sólo puedo decir que me llevé una impresión excente, me sentí muy cómoda. Me escuchó y mostró mucha empatía. Llevo muchos años mal y al terminar la consulta hizo que otra vez volviera a ver la luz al final del tunel. Acabo de empezar el tratamiento, pero estoy muy esperanzada. Gracias.
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Dra. Helena Sánchez-Pastor Gomis
Muchas gracias por tu comentario. Me alegra saber que te sentiste cómoda y escuchada durante la consulta. Sé que dar el paso de pedir ayuda después de tantos años puede ser difícil, así que espero que el tratamiento y el proceso que acabamos de iniciar te ayuden a ir mejorando. Gracias por la confianza, seguimos trabajando juntas!
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D
DB
Tuve una primera consulta con Helena en un momento personal bastante complicado y me sentí muy bien atendido. Me pareció una profesional cercana, rigurosa y con mucha capacidad de escucha. Agradecí especialmente que intentara entender el contexto completo antes de precipitar un diagnóstico o limitarse únicamente a pautar medicación.
Me explicó con claridad el plan de tratamiento, qué aspectos debía vigilar y la importancia de trabajar también en psicoterapia y en cambios personales a medio plazo. Además, me transmitió mucha tranquilidad y disponibilidad para dudas posteriores.
Muy buena impresión profesional y humana. La recomendaría sin duda.• Dra. Helena Sánchez-Pastor Gomis - Consulta online • Consulta online •
Dra. Helena Sánchez-Pastor Gomis
Muchas gracias por compartir tu experiencia y por tus palabras. Me alegra saber que te sentiste escuchado y acompañado durante la consulta. Para mí es fundamental comprender el contexto de cada paciente y plantear un tratamiento individualizado, combinando cuando sea necesario el tratamiento farmacológico con psicoterapia y otros cambios que puedan contribuir a una mejor evolución. Te agradezco mucho la confianza, y espero que podamos seguir trabajando juntos en próximas consultas :)
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C
CB
Mi primera consulta y me parece una excelente profesional y muy comprensiva
• Dra. Helena Sánchez-Pastor Gomis - Consulta online • Consulta online •
Dra. Helena Sánchez-Pastor Gomis
Muchas gracias por tus palabras! Es importante para mi saber que te has sentido comprendida durante la consulta, para que podamos establecer un buen vínculo terapéutico. Seguimos trabajando juntas en próximas consultas! :)
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R
R.S
En 1 hora me ha dado posibles soluciones a dias de angustia.Empatia 10.
• Dra. Helena Sánchez-Pastor Gomis - Consulta online • Consulta online •
Dra. Helena Sánchez-Pastor Gomis
Muchas gracias por tu comentario! Me alegra saber que las explicaciones durante la consulta y las alternativas planteadas te han aliviado la angustia con la que acudías a la consulta. Seguimos trabajando juntas en la próxima!
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V
V. R.
Dr. Helena. Es una profesional muy atenta y te hace sentir escuchada y cómoda durante toda la consulta. Ha sido la mejor experiencia con una médica que he tenido en muchos años.
• Dra. Helena Sánchez-Pastor Gomis - Consulta online • Consulta online •
Dra. Helena Sánchez-Pastor Gomis
Muchas gracias por tus palabras! Me alegra saber que te has sentido cómoda y escuchada durante la consulta. Seguimos trabajando juntas en la próxima :)
Dudas solucionadas
187 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Tomo duloxetina de 30 mg desde hace 5 semanas. Tuve al principio dolores de cabeza, nauseas, ansieda
Tomo duloxetina de 30 mg desde hace 5 semanas. Tuve al principio dolores de cabeza, nauseas, ansiedad que desaparecieron a la segunda semana. Sin embargo, apareció un bruxismo constante, estreñimiento fuerte (necesito laxante diario), me cuesta digerir y en esta cuarta semana la habitación me da vueltas varias veces al día. En una de estas me desequilibré y di un golpe en la cabeza en la pared. Quiero dejarlas y no hay pastillas inferiores a los 30mg ni estas se pueden dividir. ¿cómo podría dejarlas? Al ser la dosis mínima ¿se pueden dejar de una vez? Hoy he vaciado una pastilla Le he quitado un cuarto de bolitas pero es trabajo de chinos. Tengo 60 años. Gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola!
Gracias por tu pregunta. Ciertamente la retirada de la Duloxetina se puede complicar por la falta de comercialización de dosis inferiores a 30mg.
Hay varias opciones en tu caso, pero quizás la más segura sería hacer una transición con Fluoxetina, que es otro antidepresivo con una vida media más larga, que te permite en un tiempo relativamente corto suspender la Duloxetina sin efectos secundarios, y posteriormente suspender la Fluoxetina sin hacer desescalada.
No obstante, te sugiero que consultes con un médico antes de realizar ningún cambio psicofarmacológico, no se recomienda modificar el tratamiento sin la supervisión de un médico.
Espero haber aclarado tu duda, ¡un saludo!
Puedo tomar quetiapina para dormir si tomo omega 3?
Puedo tomar quetiapina para dormir si tomo omega 3?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola!
Gracias por tu pregunta. No hay inconveniente en tomar Quetiapina y Omega-3, no hay interacciones descritas, no altera ni los niveles ni el efecto de la Quetiapina.
Espero haber aclarado tu duda, ¡un saludo!
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Helena Sánchez-Pastor Gomis?Helena Sánchez-Pastor Gomis es psiquiatra. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online.
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¿Dónde está la consulta de Helena Sánchez-Pastor Gomis?Helena Sánchez-Pastor Gomis no ha especificado la ubicación de su consulta. Es posible que Helena Sánchez-Pastor Gomis haya preferido no decir dónde se encuentra exactamente su consulta.
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¿Puedo hacer la visita con Helena Sánchez-Pastor Gomis de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Helena Sánchez-Pastor Gomis ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Helena Sánchez-Pastor Gomis al finalizar la visita?Helena Sánchez-Pastor Gomis acepta los siguientes métodos de pago: Tarjeta de crédito.
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¿Qué idiomas habla Helena Sánchez-Pastor Gomis?Puedes comunicarte con Helena Sánchez-Pastor Gomis en Español, Inglés, Portugués, Catalán.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Helena Sánchez-Pastor Gomis?El calendario que muestra Helena Sánchez-Pastor Gomis en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Helena Sánchez-Pastor Gomis?A veces Helena Sánchez-Pastor Gomis tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Helena Sánchez-Pastor Gomis?Un total de 119 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Helena Sánchez-Pastor Gomis, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Helena Sánchez-Pastor Gomis?Helena Sánchez-Pastor Gomis no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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