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Experiencia

“T’acompanyo a superar dificultats i a treure el millor de tu.”

Sóc la Iolanda Duch, psicòloga amb formació en teràpia cognitivoconductual i amb una mirada integradora que em permet adaptar la intervenció a les necessitats particulars de cada persona. Treballo amb adolescents i adults, tant en processos de desenvolupament personal com en el tractament de dificultats emocionals.

La meva formació en models com l’EMDR, l’IFS i el Mindfulness m’ha permès aprofundir en l’abordatge del trauma, alhora que treballo habitualment amb problemàtiques com l’ansietat, la depressió, l’estrès, els desordres alimentaris, els comportaments addictius i aspectes vinculats a l’autoestima.

El meu compromís és oferir un espai proper, segur i respectuós, on cada persona pugui sentir-se escoltada i acompanyada, amb l’objectiu de facilitar un procés de canvi que potenciï els seus recursos i li permeti recuperar l’equilibri emocional i el benestar.

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Enfoque terapéutico

Terapia emdr
Psicoterapia para adultos
Psicoterapia integradora

Especialista en:

  • Psicología general sanitaria

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Niños a partir de 13 años (Solo en algunas direcciones)

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Destacadas

  • S

    SRP

    És una psicòloga excel·lent, amb teràpies innovadores que et porten més enllà del teu nivell de consciència. Gràcies a ella, per fi començo a entendre’m millor: la meva ansietat ha millorat i la calma que sento després de cada sessió és realment sorprenent. T'acompanya sense jutjar, et fa reflexionar, sap adaptar-se a tu i genera molta confiança.

     • Centro Psicológico Torguet Consulta online  • 

    Iolanda Duch Garzón

    Moltes gràcies per les teves paraules ! Valoro molt que comparteixis la teva experiència d’aquesta manera, sobretot perquè reflecteix un procés molt profund que estàs fent. Llegir que comences a entendre’t millor i que l’ansietat ha millorat és, sens dubte, el més important.
    El treball que fem juntes va precisament en aquesta línia: crear un espai segur, sense judici, on puguis explorar-te amb calma, entendre què et passa i anar construint una relació més amable amb tu mateixa.
    Gràcies també per la confiança i per permetre’t aquest procés. No és fàcil, i el mèrit és molt teu.
    Seguim caminant


  • M

    M.A.C

    Des del mes de setembre, la Iolanda m’acompanya en el meu procés terapèutic. Avui vull expressar, un cop més, el meu agraïment pel seu ser, estar i fer, amb aquella delicadesa que la defineix i amb la cura i el respecte que transmet en la seva presència.
    En el seu treball, destaquen la immensitat de recursos i tècniques actuals i innovadores, pensades per afavorir un canvi real. Però, més enllà de tot això, vull remarcar l’acompanyament incondicional: mai no m’he sentit sola. Quan surto de la consulta i m’enfronto al meu dia a dia, sé que el seu suport és real i present, perquè sempre hi és, sempre està disponible i acompanya sense condicions, i per mi aquesta és una de les seves qualitats més valuoses.
    Gràcies per ajudar-me a recordar la meva valia i les meves capacitats, que sempre han estat dins meu encara que, en alguns moments, no les sabés veure.
    De nou, moltes gràcies, Iolanda, per caminar al meu costat.

     • otro lugar Otro  • 

    Iolanda Duch Garzón

    Moltes gràcies per aquestes paraules tan plenes de sensibilitat i profunditat.

    Llegir el teu retorn m’ha emocionat sincerament. Acompanyar-te en el procés que estàs fent és molt especial, perquè darrere del que expliques hi ha molta valentia, molta honestedat i un compromís molt profund amb tu mateixa. Veure com et permets mirar cap endins, qüestionar-te, sentir i avançar pas a pas és una cosa molt valuosa.

    En aquest camí estàs descobrint recursos, fortaleses i capacitats que en realitat sempre han estat dins teu, encara que en alguns moments hagin quedat amagades o costés veure-les. Poder caminar al teu costat mentre vas reconnectant amb tot això és, per a mi, un autèntic privilegi.

    T’agraeixo molt la confiança amb què t’has entregat al procés, la generositat de compartir aquestes paraules i la delicadesa amb què expresses la teva experiència. El teu testimoni també pot ajudar altres persones que potser estan pensant a iniciar el seu propi camí.

    Gràcies de tot cor per la confiança i per permetre’m acompanyar-te en aquest recorregut tan profund.


  • M

    Miranda

    Nunca había encontrado una psicóloga con la que pudiera congeniar, era una tarea especialmente difícil para mi, hasta que encontré a Iolanda. Llevamos unas siete sesiones y no puedo estar más contenta con su trabajo. La manera en la que escucha, empatiza y personaliza sus sesiones centrándose en profundidad en el caso es espectacular. Gracias a nuestro trabajo juntas he conseguido ver un gran cambio en la manera de verme, actuar y pensar. Además de descubrir todo un mundo nuevo dentro de mi.
    Gracias Iolanda.

     • Centro Psicológico Torguet Consulta online  • 

    Iolanda Duch Garzón

    Querida Miranda,

    Gracias de corazón por tus palabras y por la confianza que has depositado en mí desde el primer momento. Leer tu valoración me emociona profundamente. Es un verdadero privilegio poder acompañarte en este proceso y ser testigo de tu implicación, tu valentía y de todos los cambios que estás logrando.

    El trabajo que hacemos es siempre conjunto, y tu apertura y compromiso son clave en ese camino que estás recorriendo. Me alegra saber que te estás descubriendo desde un lugar nuevo y más amable contigo misma.

    Seguimos caminando juntas, paso a paso. Para mí es un placer acompañarte.
    Gracias nuevamente por compartir tu experiencia


  • I

    Isabel T

    Una consulta online en la que me sentí realmente comprendida y atendida.

     • Centro Psicológico Torguet Consulta online  • 

    Iolanda Duch Garzón

    Muchas gracias por compartir tu experiencia y por tus palabras. Me alegra saber que durante la consulta online te sentiste comprendida y atendida. Para mí es muy importante crear un espacio de escucha, confianza y seguridad, también en el formato online. Muchas gracias de nuevo Isabel.


  • L

    L.M.G.

    Estoy muy agradecida de haber encontrado a Iolanda Duch. Me inspira mucha confianza y buena conexión. Creo que le apasiona su trabajo y poder ayudar a las personas. Muy empática.

     • Centro Psicológico Torguet Primera visita Psicología  • 

    Iolanda Duch Garzón

    Muchas gracias por tus palabras y por compartir tu experiencia. Me alegra saber que te has sentido acompañada, en confianza y comprendida. Para mí es muy importante crear un espacio seguro donde cada persona pueda sentirse escuchada y respetada. Gracias por tu confianza y por dedicar unos minutos a escribir esta reseña.


  • N

    N.S

    Estic molt satisfeta pel tipus de teràpia que fa la Iolanda i només porto 2 visites

     • Centro Psicológico Torguet Visitas sucesivas Psicología  • 

    Iolanda Duch Garzón

    Moltes gràcies per compartir la teva experiència. M'alegra molt saber que ja des de les primeres sessions et sents satisfeta amb el procés. Gràcies per la confiança; continuarem avançant pas a pas


  • M

    MC

    Buenas psicóloga, q es difícil encontrar. Desde el principio notas que es diferente. Gracias

     • Centro Psicológico Torguet Primera visita Psicología  • 

    Iolanda Duch Garzón

    ¡Muchas gracias por tus palabras! Me alegra saber que tu experiencia ha sido positiva y que así lo has sentido desde el principio. Gracias por tu confianza.


  • S

    Sergio

    Excelente profesional. Destaco sobre todo su gran empatía y su capacidad para conectar y entender lo que te pasa desde el primer momento. La recomiendo al 100%."

     • Centro Psicológico Torguet Consulta online  • 

    Iolanda Duch Garzón

    Muchas gracias, Sergio, por tus palabras y por dedicar un momento a compartir tu experiencia. Me alegra mucho saber que te has sentido escuchado, comprendido y acompañado desde el primer momento. Para mí es fundamental ofrecer un espacio de confianza donde cada persona pueda sentirse entendida. Gracias por tu confianza y por recomendarme.


  • S

    No suelo escribir reseñas, pero esta vez sentí la necesidad de hacerlo. Desde la primera consulta, la Sra. Duch recibió a mi marido con una enorme empatía, una escucha sincera y sin el más mínimo juicio. Está pasando por un momento muy difícil y hacía muchísimo tiempo que no lo veía salir de una consulta tan tranquilo y con un poco de esperanza. En una sola sesión consiguió que se sintiera comprendido, respetado y en confianza, algo que otros profesionales no habían logrado. Transmite una gran calma, dulzura y humanidad, y hace que uno se sienta cómodo desde el primer instante. Como esposa, fue un inmenso alivio verlo así. Es una profesional excepcional, que inspira confianza y demuestra una verdadera vocación por ayudar a las personas. Nos sentimos muy afortunados de haberla encontrado y la recomiendo de todo corazón.

     • Consulta online Consulta online  • 

    Iolanda Duch Garzón

    Muchísimas gracias por dedicar unos minutos a compartir estas palabras tan generosas. Agradezco profundamente su confianza y que haya querido expresar su experiencia de una forma tan sincera. Mi compromiso es ofrecer siempre un espacio de escucha, respeto y acompañamiento, donde cada persona pueda sentirse comprendida y atendida sin juicios. Comentarios como el suyo me animan a seguir ejerciendo mi profesión con la misma dedicación y vocación. Un cordial saludo.


  • N

    N.S

    He sortit molt satisfeta de la meva primera visita

     • Centro Psicológico Torguet Primera visita Psicología  • 

    Centro Psicológico Torguet

    Moltes gràcies per les teves paraules. Ens alegra molt saber que has sortit tan satisfeta de la teva primera visita amb la Iolanda. Al Centre Psicològic Torguet treballem perquè cada persona se senti ben acompanyada des del primer moment. T'esperem sempre que ho necessitis i t'enviem una abraçada ben forta.


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Dudas solucionadas

2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

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Buenos días. Llevo 6 meses con mi novio y siempre nos hemos llevado muy bien. Hubo un punto hace dos meses en que yo empecé con una racha de apego ansioso que ya había sufrido en otras relaciones. Desde entonces poco ha cambiado pero si es cierto que cuanto más detrás suyo voy más se agobia porque…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Iolanda Duch Garzón

Buenos días. Por lo que explica, parece que se ha generado una dinámica en la que ambos están intentando gestionar el malestar de formas diferentes: usted busca hablar y resolver para recuperar…


Hola por qué me da miedo cuando llega la noche siento que algo malo me va a pasar me empieza a doler

Hola por qué me da miedo cuando llega la noche siento que algo malo me va a pasar me empieza a doler el estómago o la cabeza a veces siento la cara entumida me dan ganas de llorar y siento que todo lo malo me pasa a mi, a cada rato quiero ir al médico por qué siento que algo en mi no está bien…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Iolanda Duch Garzón

Hola. Lo que describe puede resultar muy angustiante, pero los síntomas que menciona (miedo intenso al llegar la noche, sensación de que algo malo va a ocurrir, dolor de estómago o de cabeza, sensación…


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