Carrer de Mallorca 237 bis, Principal 1A, Barcelona 08008
¡Nos hemos trasladado! Nuevo apertura centro Psicología. Muy pronto fotografías.
06/10/2023
Primera visita Psicología (descripción) • 70 €
Terapia online (descripción) • 70 €
Psicoterapia EMDR (descripción) • 70 € +3 ver más
Psicoterapia individual (descripción) • 70 €
Terapia con EMDR (descripción) • 70 €
Primera visita Psicología (descripción) • 70 €
Terapia online (descripción) • 70 €
Método de pago: Transferencia bancaria, Bizum, Paypal
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El pago de la consulta va directamente a tu especialista, que se encarga de determinar también la política de reembolso y cancelación.
Si tienes algún problema con el pago contacta con tu especialista, por favor.
Recuerda: Doctoralia no te cargará ningún importe adicional por tu consulta, ya que tu pago se ingresará directamente en la cuenta de tu especialista.
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
Psicoterapia
¿Cómo elijo un terapeuta? ¿Qué debo tener en cuenta? Lo más importante que debes tener en cuenta es que se trate de un profesional cualificado para ejercer como psicólogo. Por tanto debe estar en posesión de la formación universitaria de Psicología, además de la formación específica en psicología clínica. Otro dato que debes tener en cuenta, es que esté colegiado por el Colegio de Psicología pertinente; si tienes dudas, siempre puedes llamar al colegio de psicología y preguntar por el profesional al que quieres acudir. La acreditación como psicólogo general sanitario, es necesaria; Sin esta acreditación, no se puede ejercer como terapeuta ni ofrecer terapia a los pacientes.
Psicoterapia individual
Mejora de tu ansiedad. Reduce tu estrés. Más implicación en tu vida. Podrás centrarte más en la acciones y no tanto en pensamientos molestos. Serás más consciente de tus emociones y no necesitarás huir de ellas. Podrás tolerar mejor tu malestar. Mejorará tu concentración en aquello que estés haciendo. Mejora tu relación con tus pensamientos, emociones y sensaciones, aprendiendo a diferenciar tu mente de ti. Permítete estar presente en tu vida y tomar consciencia del aquí ahora. Aprenderás a tener una relación más flexible y saludable con tus pensamientos y emociones desagradables y ganarás tolerancia. Podrás hacer frente a la ansiedad, mejorará tu autoestima y emprenderás acciones valiosas.
Terapia online
¿Qué modalidades hay de terapia online? A través de videollamada, nos conectamos a través de videollamada o Skype y trabajamos de la misma manera que presencial. A través de e-mail, si tienes alguna duda o problema puntual y necesitas la opinión de un profesional, puedes contactar a través del formulario de contacto, detallando lo que te preocupa; Es posible también, realizar terapia más extensa mediante correos sucesivos. A través de chat escrito o de voz, se realizan las consultas a tiempo real y muy similar a la terapia presencial. A través de llamada de teléfono, puedes indicar tu teléfono tanto fijo como móvil y esta modalidad cuando solicites terapia online(sólo para España).
Terapia con EMDR
¿Qué es el EMDR? La terapia EMDR, que significa terapia de desensibilización y reprocesamiento del movimiento ocular, Es un abordaje psicoterapeútico en el tratamiento de las dificultades emocionales causadas por experiencias difíciles en la vida de la persona, desde fobias, ataques de pánico, muerte traumática y duelos o incidentes traumáticos en la infancia hasta accidentes y desastres naturales. La terapia EMDR está avalada por la Organización Mundial de la Salud y las Guías Clínicas Internacionales para el tratamiento del trauma.
Valoración global
Irene fue mi primera experiencia haciendo terapia psicológica y no podría sentirme más afortunada de haber conectado tan bien con ella.
Desde la primera sesión, Irene creó un espacio en el que me sentí segura y comprendida sin juicios. Siempre tratándome con mucha dulzura y empatía me ayudó a liberarme de culpas y creencias limitantes que llevaba a cuestas de forma casi inconsciente.
Muchas gracias Irene por tu apoyo y sabiduría La recomiendo 100%
La meva experiència amb la Irene ha estat molt bona. M’ha ajudat moltíssim des de la tendresa, l’empatia i la professionalitat. Moltes gràcies Irene :)
Me pareció super cómoda la consulta desde el principio. Irene es como hablarle a una amiga, accesible y empática. Estaba buscando eso en un psicólogo. Explica y orienta muy bien, hace reflexionar. En conclusión genial.
Irene me ha ayudado mucho durante estos años, ha empatizado conmigo y se ha esforzado en conocerme para encontrar la manera de hacerme entender como afrontar mis problemas.
Qué decir de Irene, al principio me tomé un tiempo para decidir a quién acudir ya que no es fácil tener claro a quién vas a contarle tus intimidades, pero no pude acertar más con ella. Me alegro mucho de que sea ella mi psicóloga. Es respetuosa, calmada, elegante y amorosa, parece que te abrace con sus palabras y presencia. Pocas personas hay que pueda decir esto y ella consigue ser uno de mis lugares seguros. Además algo precioso que he podido ver es su evolución, la expansión de su ser mientras acompaña a los demás es, para mí, un modelo a seguir. Gracias, Irene.
Es una gran profesional, con profunda empatía y respeto. En este tiempo, me he conocido más a mí misma y esto me ha permitido evolucionar como persona gracias a ella.
Conocí a Irene a través de una buena amiga que era paciente suya. Empecé por curiosidad pensando que mi mochila emocional era tamaño cabina, pero pronto descubrí que llevaba años pagando exceso de equipaje. En este tiempo he aprendido a conocerme, a entenderme y lo que realmente significa respetarse a una misma. Ha sido una guía inestimable para ayudarme a revalorar y ordenar mis emociones dándoles el lugar que merecen, a no negarlas y a aprender de ellas. Me siento más libre y en mi sitio, lo que me ha permitido generar relaciones humanas de mejor calidad y tomar decisiones con una fe en mi misma que antes no habría sido capaz. Estoy segura que me queda mucho camino, pero miro atrás y brindo por el día que me decidí a empezar. Mil gracias :)
Hace tres años estuve en terapia con Irene y me ayudó muchísimo y este año he vuelto a necesitarla y ha vuelto a ser fantástico.
La conexión desde el primer momento, ella y el entorno en que te recibe es el marco ideal para abrirte y dejar que te acompañe.
Sin duda volveré cada vez que lo necesite y seguiré recomendándola a cualquier persona que necesite un profesional.
GRACIAS Irene, ser feliz es maravilloso y tú me has vuelto a ayudar a serlo.
Te hace ver los problemas desde una perspectiva totalmente diferente, lo cual ayuda muchísimo a resolverlos y a estar en paz contigo mismo. Gran ayuda en el crecimiento personal.
5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola tengo 3 años con miedo no puedo ver las noticias ni saber de lo qué pasa en el mundo por qué meda mucho miedo me siento muy estresada que me recomiendan gracias
Hola! Todo y que no podemos darte una respuesta demasiado concreta a tus necesidades, si podemos explicarte en términos generales.
El miedo es una de nuestras emociones básicas y una reacción normal y saludable ante situaciones desconocidas, amenazadoras y potencialmente peligrosas. Es una respuesta adaptativa que nos permite mantenernos alerta y tomar medidas para minimizar riesgos, ya sea a través de la evitación del peligro o de mecanismos de control y afrontamiento.
Sin embargo, el miedo a veces puede convertirse en algo que nos bloquea y nos impide gestionar las amenazas con eficacia, convirtiéndose entonces un impedimento y un problema psicológico.
Por este motivo, dado que comentas que llevas tiempo así, te recomendaría que lo trabajases para así, las emociones, no se conviertan en un problema añadido, y lo vivas con buena disposición, calma y presencia, para así generar un mayor bienestar.
Un abrazo.
No sé qué me pasa, todo el día estoy de mal humor, todo me irrita, pierdo la paciencia y grito, soy grosero con mis padres y luego me arrepiento. Soy extremadamente tóxico. Llevo año y medio sin interacción social por las cuarentenas y platicar con los 'amigos' que me quedan no es una opción porque no siento las ganas de hacerlo, me aislo y me encierro en mis pensamientos excesivos, por las moches siento que enloquezco. Desde niño he tenido problemas de ira pero antes de la vida pandemica lo reflejaba en depresión y podía vivir con ello porque siempre estaba ocupado, ahora es ira de nuevo. Necesito respuestas porque quiero mejorar y a veces siento que ya no doy para más...
No hay necesidad de que sigas sufriendo de ese modo y te castigues, siendo tan duro y tajante contigo mismo.
Veo muy frecuentemente la idea de que existen “personas tóxicas”.
Es más, el adjetivo “tóxico”, ahora se utiliza de manera despectiva, a cualquier persona que tenga dificultades relacionales.
Por eso me parece necesario, mencionar que en realidad no existen personas tóxicas, sino comportamientos tóxicos.
Ningún ser humano se puede reducir a una clasificación o etiqueta tan generalista como “bueno” o “malo”. Tampoco, por supuesto, a un calificativo tan negativo como “tóxico”.
Las personas, al igual que la vida, somos cambiantes. Hay momentos en los que se dejan aflorar comportamientos poco acertados o destructivos. Incluso se puede permanecer y quedar anclado en ellos por mucho tiempo, sin ser conscientes. Pero esto, no significa que sean tóxicos en sí mismos.
Eso si, cualquier persona puede llevar a cabo un comportamiento tóxico, pero esto no implica que lo vaya a manifiestar durante toda su vida.
La conducta puede re-orientarse y transformarse en constructiva, si se pone intención y compromiso.
Es un indicativo de que la persona tiene sus problemas y no es consciente del daño que hace y se hace a si mismo.
Los comportamientos tóxicos, suelen esconder inseguridades y son resultado de una autoestima poco saludable.
Así te animo a que trabajes en ello y te dejes acompañar por un profesional.
Un abrazo!
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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