Preguntas de pacientes (7)

Duda sobre Hipocondría

¿cómo evitar el miedo a las enfermedades y vencer la hipocondría?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenos días,
Tal y como han comentado anteriormente los expertos, la mejor recomendación es abordar su situación con terapia psicológica.
La hipocondría es una manifestación más de ansiedad, que se expresa... Ver más

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Mindfulness

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Hola. Suelo padecer de ansiedad pero, en el último mes, los síntomas de despersonalización están acarreando más y más ansiedad. No reconocerme frente al espejo, sentir que mi cuerpo extraño, como no reconocerlo. Me ocurre la mayor parte del día por el miedo que me produce y porque resuelta muy complicado…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola!
Aparentemente estos síntomas que comentas, son propios y consecuencia de la ansiedad.
Creer que no tiene solución puede ser algo que haga que aumente tu malestar y angustia.
Por este motivo, no... Ver más

Duda sobre Trastorno de la personalidad pasivo-agresiva

Hace unos años le desee a una persona que se muriera, estando yo solo no sé si fue de pensamiento o en voz ,pero estoy muy arrepentido ,yo estaba enamorado de esa persona y no podíamos estar juntos (éramos familia) era una obsesión luego con psicologo me di cuenta que no era amor lo que sentía pero no…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes,
Hay una gran diferencia entre pensar y tener pensamientos. Que tuvieses pensamientos deseando que esa persona muriera es una repuesta de tu mente ante el dolor, como manera de supervivencia;... Ver más

Duda sobre Depresión

Hola tengo 3 años con miedo no puedo ver las noticias ni saber de lo qué pasa en el mundo por qué meda mucho miedo me siento muy estresada que me recomiendan gracias

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! Todo y que no podemos darte una respuesta demasiado concreta a tus necesidades, si podemos explicarte en términos generales.
El miedo es una de nuestras emociones básicas y una reacción normal... Ver más

Duda sobre Psicoterapia individual

No sé qué me pasa, todo el día estoy de mal humor, todo me irrita, pierdo la paciencia y grito, soy grosero con mis padres y luego me arrepiento. Soy extremadamente tóxico. Llevo año y medio sin interacción social por las cuarentenas y platicar con los 'amigos' que me quedan no es una opción…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

No hay necesidad de que sigas sufriendo de ese modo y te castigues, siendo tan duro y tajante contigo mismo.
Veo muy frecuentemente la idea de que existen “personas tóxicas”.
Es más, el adjetivo “tóxico”,... Ver más

Duda sobre Depresión

Hola , me siento culpable porque deje a mi novia por mi ansiedad ?,pasa es paso un acontecimiento de que se acostara conmigo a las 2 am ya que ella no quizo, y esa fiesta no me dejo dormir hasta 7am . Ese dia no aguante mas, ya le había dicho en anteriores oportunidades y dice que ella es asi, y creo…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La ansiedad es una señal de que algo no está funcionando para ti, y escucharla y actuar en consecuencia es un acto de autocuidado, no de culpa.

Es totalmente válido decir “no” cuando algo te incomoda... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Buenas recientemente termine una relacion porque mi ex toma todos los fines de semana y es pernicioso enchoyado y grosero y ya no me sentía bien pero conocí una persona que me declaró su amor y me da miedo corresponder a ese sentimiento me siento muy bien cuando hablamos y lo veo y me pongo nerviosa

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es completamente normal sentir miedo y nervios ante un nuevo vínculo después de una relación que te hizo daño. Lo importante ahora es darte tiempo para procesar lo que viviste, escuchar tus emociones y... Ver más

Autor

Irene Ferreras Fernández

Psicólogo

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