Acercar imagen: Itziar Fdz. de Matauco Caño, Psicólogo Vitoria

Itziar Fdz. de Matauco Caño

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Núm. Colegiado: AA01307

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Experiencia

Si estás leyendo estas líneas, quizás es porque algo dentro de ti te está pidiendo un cambio. Tal vez buscas comprender mejor lo que sientes, mejorar tu relación con la comida o simplemente empezar a cuidarte desde un lugar más consciente y respetuoso.

No tienes que hacerlo en soledad. Acompañar en procesos de cambio y crecimiento personal forma parte de mi compromiso como profesional. 

Soy Itziar, Psicóloga, y si sientes que ha llegado el momento de dar ese paso estaré encantada de acompañarte en tu camino hacia una salud mental y bienestar emocional.

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Sobre mí

Si estás leyendo estas líneas, quizás es porque algo dentro de ti te está pidiendo un cambio. Tal vez buscas comprender mejor lo que sientes, mejorar tu relación con la comida o simplemente empezar a cuidarte desde un lugar más consciente y respetuoso.

No tienes que hacerlo en soledad. Acompañar en procesos de cambio y crecimiento personal forma parte de mi compromiso como profesional. 

Soy Itziar, Psicóloga, y si sientes que ha llegado el momento de dar ese paso estaré encantada de acompañarte en tu camino hacia una salud mental y bienestar emocional.

Enfoque terapéutico

Cognitivo conductual
Mindfulness

Especialista en:

  • Trastornos del comportamiento alimentario

Principales enfermedades tratadas

Pacientes que atiendo

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Experiencia

Doctor
Itziar Fdz. de Matauco Caño

Psicólogo

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  • Psicóloga en colaboración con varias nutricionistas
  • Atención on line

Formación

  • Universidad del País Vasco UPV/EHU

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Itziar Fdz. de Matauco Caño

¿Sientes que la comida ocupa muchos de tus pensamientos? ¿Tu relación con la comida te genera sufrimiento?
Muchas personas viven la comida con culpa, ansiedad o pérdida de control. Comer puede convertirse en una lucha interna entre lo que "debería" hacerse y lo que realmente siente o necesita.
Si comes para calmar emociones difíciles, sientes culpa después de comer, alternas entre restricción y descontrol o tu autoestima depende de tu peso.... No estás sola/o y no es falta de fuerza de voluntad. Tu relación con la comida tiene una historia y se puede trabajar.
Te ofrezco:
- Comprender qué hay detrás de tu relación con la comida
- Aprender a regular emociones sin recurrir a la comida
- Reducir la culpa y la autoexigencia
- Construir una relación más amable con la comida y con tu cuerpo
Tu bienestar merece espacio, cuidado y acompañamiento profesional.

14/04/2026

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¿Sientes que la comida ocupa muchos de tus pensamientos? ¿Tu relación con la comida te genera sufrimiento?
Muchas personas viven la comida con culpa, ansiedad o pérdida de control. Comer puede convertirse en una lucha interna entre lo que "debería" hacerse y lo que realmente siente o necesita.
Si comes para calmar emociones difíciles, sientes culpa después de comer, alternas entre restricción y descontrol o tu autoestima depende de tu peso.... No estás sola/o y no es falta de fuerza de voluntad. Tu relación con la comida tiene una historia y se puede trabajar.
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  • Consulta online

    60 €

  • Primera visita Psicología

    60 €

  • Consulta psicológica online

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  • A

    Increíble trato. He tenido mi primera cita por un cuadro de ansiedad tras un cambio de puesto de trabajo, me he sentido muy cómodo y me ha aportado herramientas para utilizar en el día a día. Sé que es un camino largo pero la primera impresión ha sido excelente. Gracias.

     • Centro Médico Klinik • Primera visita Psicología  • 
  • E

    Itziar está siendo un gran apoyo durante mi reciente ruptura sentimental. Sus consejos me están ayudando mucho a calmar la ansiedad y a encontrar un poco de paz. Espero seguir avanzando y mejorando a su lado.

     • Consulta Online - Matauco Psicóloga • Consulta psicológica online  • 

    Itziar Fdz. de Matauco Caño

    Lo vas a conseguir. Vas a estar bien

  • N

    Es mi segunda sesión y de momento me está gustando bastante

     • Centro Médico Klinik • Psicoterapia  • 

    Itziar Fdz. de Matauco Caño

    Muchas gracias Nathallia. Vendrán cosas muy buenas porque te lo mereces

  • C

    Itziar es una gran profesional, muy empática, que te hace sentirte cómoda y para nada juzgada. Me ha ayudado muchísimo con mi trastorno por atracón y me ha enseñado distintas técnicas para controlar la ansiedad, que utilizo todos los días.

     • Centro Médico Klinik • Primera visita Psicología  • 

    Itziar Fdz. de Matauco Caño

    Muchas gracias. No olvides que el mérito es tuyo.

  • A

    Estoy encantada con ella, se implica en mi problema y me ha dado mucha confianza

     • Centro Médico Klinik • Primera visita Psicología  • 

    Itziar Fdz. de Matauco Caño

    Muchas gracias Arantza. Estás haciendo un gran trabajo

  • M

    Excelente profesional. Llegué con una tsunami de emociones que me hacían tener la ansiedad por las nubes; Itziar me ayudó a entender mejor mi situación, poner límite a lo que me dañaba y comenzar la sanación. Enormemente agradecida.

     • Centro Médico Klinik • Psicoterapia  • 

    Itziar Fdz. de Matauco Caño

    Muchas gracias Montse. Ha sido un placer trabajar juntas.

  • R

    En mi primera cita ya sentí conexión con ella, la necesaria para poder abrirme completamente. Tras una ruptura sentimental me vine abajo y ella me está ayudando a superarla y guiándome en cada etapa. Un acierto haberla elegido.

     • Consulta Online - Matauco Psicóloga • Seguimiento online  • 

    Itziar Fdz. de Matauco Caño

    Muchas gracias. Estaré ahí siempre que lo necesites.

  • M

    Itziar fue cercana y amable desde el primer momento. Explicaciones muy detalladas y claras. Encantada de haber estado con ella.

     • Consulta Online - Matauco Psicóloga • Primera visita online  • 

    Itziar Fdz. de Matauco Caño

    Muchísimas gracias por tu valoración. Me alegra haberte podido ayudar.

  • N

    Muy buena profesional. Ha sabido conectar muy bien conmigo. Todo lo que he avanzado ha sido gracias a ella.

     • Consulta Online - Matauco Psicóloga • Consulta online  • 

    Itziar Fdz. de Matauco Caño

    Muchas gracias. Y seguiremos avanzando

  • P

    Excelente profesional!!!
    Asistimos a una charla de alimentación consciente impartida por Itziar y nos gustó un montón. Trato super cercano. Repetiré seguro.

     • Centro Médico Klinik • Otro  • 

    Itziar Fdz. de Matauco Caño

    Muchas gracias! En mi perfil podrás ver los próximos talleres que lleve a cabo

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Dudas solucionadas

13 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Pesadillas constantes

Hola, llevo meses con pesadillas diarias, amanezco adolorida, cansada , no descanso. El sueño es sobre lo mismo, siempre sueño una infidelidad de mi esposo , esto es muy agotador. E intentado hacer yoga, he salido al aire libre pero estoy no mejora del todo, a veces siento que me falta el aire y me coloco en la puerta a tomar aire hasta que me tranquilizó y puedo respirar.

Hola.
Entiendo el sufrimiento que te está generando el estar en alerta constante. Detrás de ello puede estar las dudas e inseguridades.
No dudes en concertar una cita y trabajaremos en ello.
Un saludo.

Itziar Fdz. de Matauco Caño

Me ocurre con cierta frecuencia que algunas personas me hacen comentarios ofensivos o faltas de respeto (burlas, frases hirientes o regañinas injustas) y, cuando expreso malestar o rechazo, lo justifican diciendo “era/es broma”.

Esto me genera frustración porque percibo que esa expresión se utiliza para minimizar lo ocurrido o evitar responsabilizarse del impacto que tienen sus palabras, aunque para mí no resulte en absoluto divertido.

Cuando intento señalar que no me ha gustado o que me parece inapropiado, no siempre consiguen respetar mi límite, y en ocasiones siento que la otra persona invalida mi reacción o desactiva la situación con esa frase.

Mi dificultad principal es cómo responder en el momento para poner límites de forma clara y eficaz, sin entrar en discusiones sobre si “era broma” o no, y sin que la situación escale o me deje en una posición incómoda. ¿Qué estrategias psicológicas o comunicativas serían más adecuadas para manejarlo?

Poner límites siempre es complicado ya que muchas veces puede hacernos quedar como personas estrictas o antipáticas.
Si quieres saber cómo hacerlo sin sentirte mal o sin que invaliden tu opinión puedes solicitar una consulta online conmigo y lo trabajamos.
Un saludo

Itziar Fdz. de Matauco Caño
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