Izaskun Viloria
Psicóloga
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sobre las especializaciones
Barcelona 1 dirección
Núm. Colegiado: 26885
60 opinionesExperiencia
Si estás atravesando un momento difícil, un cambio importante en tu vida, si buscas un espacio de escucha amable y seguro, o necesitas ayuda para enfrentar los retos de tu día a día... te acompaño. Te escucho con respeto y calidez y te ofrezco herramientas prácticas para alcanzar tus objetivos de bienestar. Para volver a la calma, a la serenidad, al disfrute.
Mi forma de trabajar: cercana, directa y muy práctica.
Quienes trabajan conmigo destacan que ayudo a poner orden en el caos de forma muy ágil y comprensiva. En mis sesiones de terapia no nos quedamos solo hablando, sino que están pensadas para mirar adentro y trabajar profundamente. Solo así es posible el cambio. Mi enfoque une la neurociencia, la psicología integrativa, el coaching dirigido al cambio y el trabajo corporal para que no solo entiendas lo que te pasa a nivel mental, sino que adquieras herramientas aplicables a tu vida fuera de la consulta.
Soy tu terapeuta si:
Buscas una mejora real en tu día a día y estás comprometida/o con tu proceso.
Tienes ganas de tomar acción y resolver tu situación.
Tienes el tiempo y las ganas suficientes para implicarte en tu proceso terapéutico.
¿En qué puedo ayudarte?
Momentos de cambio
Mejorar tus relaciones personales y laborales
Claridad y toma de decisiones
Mejorar tu autoestima y recuperar la confianza.
Calma y simplificar rutinas
Comunicarte de manera sana y adulta.
Superar recuerdos del pasado que te limitan.
Tratarte de manera más amable.
Atender a tus preocupaciones
PAS o alta sensibilidad
Conocerte y entenderte más
Trabajar tus creencias limitantes
Bloqueos creativos, emprendimiento y nuevos proyectos
Enfoque basado en la evidencia
Para adaptarme a tu ritmo y objetivos, integro metodologías validadas como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Mindfulness, IFS, Terapia Somática, EMDR y técnicas de coaching y regulación del sistema nervioso.
Antes de la primera sesión, me gusta hacer siempre una entrevista gratuita de 20 min para poder conocernos antes de empezar, conocer mejor tu motivo de consulta y valorar si soy la terapeuta adecuada para ti en este momento. En las fotos de mi perfil verás de qué manera puedes solicitarla. Si tienes cualquier duda, puedes escribirme.
¡Te espero! Un abrazo cálido :)
Puedes conocer más de mí en Instagram o mi página web. Encontrarás los enlaces más abajo en mi perfil.
*Terapia en castellano y catalán (nativos)
Enfoque terapéutico
Principales enfermedades tratadas
- Desarrollo y crecimiento personal
- Autoexigencia
- Personas altamente sensibles (PAS)
- +60 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y vídeos
Pago online aceptado
Ahorra tiempo antes de la visita.
Experiencia
Izaskun Viloria
Psicólogo
Experiencia
- Consulta privada online y presencial en Psicoterapia Viloria desde 2019
- Mentora, supervisora y formadora de psicólogos desde 2023
- Tutora de prácticas de Máster General Sanitario en Universidad Internacional de Valencia (VIU)
- Hospital Germans Trias i Pujol - Unidad de Trastornos Alimentarios
- CPB Serveis Salut Mental Barcelona - Veladora psiquiátrica
- Fundación Pere Mata - Centro de Salud Mental de Adultos (CSMA)
- MC Mutual Barcelona - Psicoterapia y valoraciones psicológicas
Formación
- Grado en Psicología, mención Clínica de adultos - Universidad Autónoma de Barcelona
- Máster Psicología General Sanitaria - Universidad Autónoma de Barcelona
- Máster en Terapias de Tercera Generación y TIC Aplicadas a la Psicología - ISEP Barcelona
- Acreditación oficial Terapeuta EMDR Nivel I - Instituto Español de EMDR
- Formación en otras terapias: ICV (Integración del Ciclo Vital), IFS (Internal Family Systems), DBT (Terapia Dialéctico Conductual) y Terapias Somáticas
- Postgrado de Coaching Integrativo - Institut Integratiu
- MBSR Reducción de Estrés Basada en Mindfulness - Instituto esMindfulness
- Primeros Auxilios Psicológicos - Universidad Autónoma de Barcelona
- Miembro del Colegio Oficial de Psicología (COPC) Col. Nº 26885
- Certificación en Procesos Mentales Inconscientes y Coaching de Mentalidad Empresarial - IIE
Certificados
Enfermedades tratadas
- Desarrollo y crecimiento personal
- Autoexigencia
- Personas altamente sensibles (PAS)
- Miedo a conducir (Amaxofobia)
- Miedos
- Problemas de relación
- Workaholic
- Inteligencia emocional
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Síndrome de burnout
- Bloqueo profesional
- Personas de alta sensibilidad (PAS)
- Malas relaciones interpersonales en el ámbito laboral
- Dificultades de relación social en adultos
- Fracaso en las relaciones sociales interpersonales
- Perfeccionismo
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Conflictos interpersonales
- Conflictos laborales
- Conflictos sociales
- Conflictos familiares
- Duelo por mascota
- Inseguridad
- Autoconocimiento
- Pensamientos limitantes
- Regulación de las emociones
- Gestión emocional durante doctorado
- Crisis creativa
- Baja autoestima
- Crisis de pareja
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Estrés
- Falta de desarrollo de inteligencia emocional
- Carga mental
- Dificultades de adaptación a los cambios
- Miedo a fallar
- Bloqueo personal
- Adaptación al estrés
- Dificultad para concentración en los estudios
- Dificultad en la gestión de tiempo
- Miedo ante un exámen
- Falta de concentración para los estudios
- Ansiedad ante una entrevista de trabajo
- Adicción al trabajo
- Problemas de comunicación
- Dificultad toma de decisiones
- Dificultad para parar
- Dificultad para enfrentar los problemas
- Estrés laboral
- Dificultad para poner límites
- Ruptura de pareja
- Autosabotaje
- Miedo al conflicto
- Infoxicación
- Ansiedad ante exámenes
- Ansiedad
- Miedo a tomar decisiones
- Ansiedad antes tesis doctoral
- Ansiedad durante doctorado
- Ansiedad oposiciones
- Estrés Emocional
- Miedo a ser juzgado
- Ansiedad ante examen MIR
Vídeos promocionales
Idiomas
- Español
- Catalán
Publicaciones
- Viloria Rodríguez, I. & Ballespí Sola, S. (2016). El papel de la mentalización en la etiología de la conducta violenta. Revista de Psicopatología y Salud Mental del Niño y del Adolescente, 27, 91-100.
- Viloria Rodríguez, I. & Ballespí Sola, S. (2016). La terapia basada en la mentalización para pacientes con diagnóstico de trastorno de personalidad antisocial. Revista de Psicopatología y Salud Mental del Niño y del Adolescente, 28, 75-81
Premios y distinciones
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Servicios y precios
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Consulta online
70 € -
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Relaciones
70 € -
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Terapia de duelo
70 € -
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Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
70 € -
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Terapia con EMDR
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Artículos
Desarrollo y crecimiento personal
La vuelta de vacaciones puede sentirse pesada. Es normal necesitar unos días para recuperar el ritmo, pero a veces ese malestar también puede estar diciéndonos algo: ¿a qué estamos volviendo? Durante las vacaciones quizá recuperaste aquello que apenas tiene espacio en tu rutina: calma, vínculos, naturaleza, movimiento, creatividad o disfrute. El contraste puede hacerte ver la distancia entre cómo vives y cómo te gustaría vivir. Pregúntate: ¿qué he tenido estas vacaciones que echo de menos en mi día a día? No siempre podemos cambiar nuestra vida de golpe, pero sí empezar a acercarla, poco a poco, a lo que necesitamos. Quizá se trata de construir una vida a la que también quieras volver.
Consultas (2)
Consulta online
Disponibilidad
Pago online aceptado
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Formas de pago (visitas privadas)
- Transferencia bancaria
- Bizum
Carrer Gran de Gràcia 9, Barcelona 08012
Disponibilidad
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Pago online aceptado
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Formas de pago (visitas privadas)
- Efectivo
- Transferencia bancaria
- Bizum
No se aceptan aseguradoras
Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Opiniones
60 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Dedicación durante la visita
- Eficacia del tratamiento
- Explicaciones detalladas
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L
L. Verdi
Empecé terapia porque necesitaba ayuda para gestionar los límites en mis relaciones, estaba drenada y no sabía por dónde empezar a ordenarme. Gracias a las sesiones con Izaskun he aprendido a darme valor en mis relaciones, a expresar mi opinión y mi enfado como una adulta y a hacerme respetar. Me siento mucho más segura y cómoda en mis relaciones y he podido romper otros vínculos que no me hacían bien. Acabo la terapia más ligera de lo que empecé, así si alguien está buscando una psicóloga sensible e inteligente, que se implique desde el principio, este es tu lugar.
• Consulta online • Psicoterapia integradora •
Izaskun Viloria
Hola L., muchísimas gracias por tus palabras. Estoy muy contenta con el cambio que hemos conseguido juntas y te felicito por todo tu trabajo y dedicación, sé que no todo el camino ha sido fácil pero lo has conseguido. Te deseo lo mejor a partir de ahora. Un abrazo fuerte :)
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J
Juliana
Encontrar a Izaskun ha sido todo un alivio. Desde la primera sesión me he sentido escuchada y vista. Es una profesional muy práctica, no va con rodeos sino que le gusta ir al grano y lo hace de manera respetuosa y amorosa. Acudí a ella porque no confiaba mucho en mí a nivel laboral y después del proceso con ella me siento mucho más segura y capaz. Me llevo aprendizajes para toda la vida y sobre todo la capacidad de ser mucho más amable y compasiva conmigo. La recomiendo totalmente.
• Consulta online • Videoconsulta online •
Izaskun Viloria
Hola Juliana, me hace muy feliz leer tu mensaje. Me ha encantado acompañarte en este proceso y me alegra un montón que te lleves estos aprendizajes para siempre. Si te implicas con todo tanto como con tu proceso de terapia, estoy segura de que llegarás muy lejos. Te mando un fuerte abrazo!
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E
Emilie
Sabe escuchar, está atenta y neutral. Te dice no lo que quieres escuchar pero la verdad con diplomacia y respeto . Izaskun da muy buenos consejos , técnicas, me gusta mucho hablar contigo que sea personal o de todo.
• otro lugar • Otro •
Izaskun Viloria
Hola Emilie, muchas gracias por tus palabras. Me alegro mucho de poder ayudarte :) Te mando un cálido abrazo!
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S
Sara S.
Ha sigut meravellós trobar l’Izaskun. Ha sigut un llarg any de treball intens, però els resultats han sigut espectaculars. Durant les sessions m’he sentit acompanyada, escoltada i entesa,ha sabut fer-me veure més enllà, trobant l’arrel dels problemes. Així que no podria estar més agraïda. Recomano al 100% poder tenir una gran professional al teu costat com l’Izaskun.
• Consulta online • Psicoterapia EMDR •
Izaskun Viloria
Hola Sara, quina il·lusió llegir aquest missatge! Estic encantada d'haver-te acompanyat en aquest procés que ha estat tan bonic i íntim, has treballat molt per obtenir resultats i això es nota. T'envio una forta abraçada!
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L
Lidia R
Izaskun ha significado un antes y un después para mi. Gracias a su profesionalidad, herramientas, comprensión y dedicación, puedo no solo decir pero sentir que estoy sanando de verdad. Es gracias a su terapia que hoy puedo ver que no tan solo lidio mejor con lo que ocurre en mi vida (sobretodo lo que antes me hubiera afectado mucho) pero que me siento mejor conmigo misma y incluso me siento más feliz. Noto que estoy rompiendo patrones que no me beneficiaban e integrando nuevas creencias. EMDR ayudó mucho. Sin duda la mejor terapeuta que he tenido hasta ahora.
• Consulta online • Psicoterapia EMDR •
Izaskun Viloria
Hola Lidia, estoy muy contenta con tu progreso, ha sido muy bonito acompañarte. Gracias por tomarte un tiempo para escribir este mensaje. Un abrazote :)
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C
No puedo recomendar más hacer terapia con Izaskun. Trabajar con ella me ha ayudado a dejar a una pareja inmadura y drenante y atravesar el duelo, a trabajar la tendencia a salvar a los demás, a priorizar mi bienestar y creatividad, a trabajar en creencias limitantes y a aceptar a las personas que no me resuenan como son y dejarlas ahí. Todo esto mezclando EMDR, IFS, somática, visualizaciones etc para ayudarme lo mejor posible y hacerlo con empatía, compasión y honrando mi sensibilidad. También aprecio que te reta cuando hace falta, que no te dice su opinión en general si se la pides (lo cual respeta tu autonomía y proceso) y puede explicarte la ciencia y procesos tras lo que te ocurre. Gracias por hacerme sentir vista, escuchada y respetada en momentos duros y vulnerables. Aunque los retos se sigan presentando, siento que tengo mucha más conciencia, compasión y conexión conmigo misma al afrontarlos. Y cuando lo hago, recuerdo que son oportunidades para practicar estar en la adulta :)
• Consulta online • Consulta online •
Izaskun Viloria
Hola C, muchísimas gracias por este mensaje tan bonito. Ha sido verdaderamente un placer trabajar contigo estos meses y he de decir que con tus ganas de avanzar me lo has puesto muy fácil :) Te mando un fuerte abrazo!
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L
L.V
Acudí a Izaskun recomendada por una amiga! Después de una reciente maternidad mis miedos volvieron a aflorar. Durante los meses de acompañamiento, Izaskun fué muy profesional y antenta. Respondió a mis demandas cambiantes con diferentes enfoques y maneras de trabajar. Sin duda es una gran profesional.
La recomendiendo 100%!• Consulta online • Consulta online •
Izaskun Viloria
Muchas gracias por tu mensaje, de corazón. Ha sido un placer acompañarte :)
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J
J.I.A.
La meva experiència amb la Izaskun ha estat genial. És una persona molt propera i molt professional. La teràpia EMDR que he realitzat amb ella m'ha ajudat molt per gestionar l'ansietat, a part d'altres recursos que m'ha aportat.
• Consulta online • Psicoterapia EMDR •
Izaskun Viloria
Moltíssimes gràcies, J! Estic molt contenta que t'hagi ajudat la feina que hem fet a les sessions. Enhorabona perquè sé que no ha estat sempre fàcil. Et desitjo lo millor en totes les noves etapes de la teva vida d'aquí en endavant. Una abraçada!
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Y
Yaëlle
Izaskun me ayudó mucho con una memoria de trauma que se había despertado, me gustó mucho como hemos trabajado y lo seguro que me sentía aún que sea online.
Muchísimas gracias por apoyarme en este momento tan duro y permitirme de procesarlo para que ya no impacte me vida !• Consulta online • Consulta online •
Izaskun Viloria
Hola Yaëlle, muchísimas gracias por tus palabras. Sé que no ha sido un camino fácil pero me alegro de que hayamos podido trabajar de forma segura y progresiva para que estés mejor. Para mí ha sido un honor acompañarte y te agradezco mucho tu compromiso y buena disposición durante todo el proceso. Te deseo lo mejor de corazón. Un abrazo :)
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Cuenta eliminada
No puedo encontrar mejores palabras para describir el acompañamiento que he recibido. Desde el primer encuentro me sentí en un espacio seguro, escuchada y comprendida. Izaskun es muy empática, profesional y respetuosa, se nota que pone el corazón en su trabajo. Gracias a su acompañamiento y el trabajo con EMDR he notado cambios reales en cómo me siento. La recomiendo de corazón y no dudaría en volver para cualquier otro tema que pudiera surgir.
• Consulta online • Consulta online •
Izaskun Viloria
Hola Gabi, qué bonito leer tus palabras :) Me alegro muchísimo de que el trabajo en terapia, especialmente con EMDR, haya sido tan efectivo y te vayas con esta buena experiencia. Quiero agradecerte por tu valentía y compromiso durante todo este tiempo. Te mando un gran abrazo!
Dudas solucionadas
4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
¿Cómo se puede afrontar emocionalmente una situación de infidelidad emocional en la pareja cuando la confianza está dañada
¿Cómo se puede afrontar emocionalmente una situación de infidelidad emocional en la pareja cuando la confianza está dañada y se quiere intentar reconstruir la relación?"
No sé realmente qué hacer, he pensado hasta en el divorcio.
Gracias por leerme y por ayudarme.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, siento mucho que estés pasando por un momento así. No es una situación fácil. Lo más importante en este momento es darte el tiempo que necesites para digerir lo que ha ocurrido. Escucharte y dejarte sentir qué es lo que de verdad quieres. Si es, como dices, reconstruir la relación, es crucial que lo toméis como un trabajo en equipo. Las infidelidades son un tema de pareja y cada uno deberá poner de su parte si queréis superarlo. Muchas relaciones salen fortalecidas de una situación así, pero requiere de tiempo, escucha por ambas partes, entender bien los motivos de la infidelidad, reparar lo que sea necesario y, sobre todo, establecer nuevos acuerdos y límites claros sobre los que edificar esta nueva etapa. Reconstruir la confianza no significa volver a donde estabais antes, sino construir una relación distinta sobre bases más sólidas y transparentes. Es perfectamente normal que en este momento surja la duda del divorcio o la separación ya que forman parte del proceso de asimilación y duelo. No te pidas tener la respuesta definitiva hoy. Permítete observar cómo evoluciona la actitud y el compromiso de tu pareja en el día a día. Te mando mucho ánimo y un abrazo cálido.
Como lidiar con las exigencias, familia de mi esposo
Como lidiar con las exigencias, familia de mi esposo
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Para darte una respuesta completa necesitaría conocer mejor los detalles, pero cuando la familia política realiza demasiadas exigencias o cruza ciertos límites, suele ser muy útil trabajar en tres pilares principales:
1) La alianza con tu pareja: la familia política es, en primer lugar, la familia de tu esposo. Es fundamental hablar con él sobre cómo te hace sentir esta situación y acordar juntos qué lugar queréis que ocupe la familia en vuestra vida diaria.
2) Límites claros sin culpa te permitirá ocupar un espacio en el sistema familiar en el que te sientas cómoda y libre de presiones.
3) Proteger tu espacio personal: no estás obligada a complacer todas las expectativas externas. Decidir qué compromisos asumir y cuáles rechazar de forma amable te ayudará a reducir el desgaste emocional.
Espero que estas pautas te sean de utilidad.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Izaskun Viloria?Izaskun Viloria es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Psicoterapia individual, Visita sucesiva psicología, Técnicas y estrategias de autoestima, Técnicas de meditación y relajación, Terapia para tratar el estrés, Tratamiento de fobias, Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Terapia de duelo, Terapia para personas altamente sensibles.
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¿Dónde está la consulta de Izaskun Viloria?Izaskun Viloria atiende a sus pacientes en:
- Carrer Gran de Gràcia 9 Barcelona
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¿Puedo hacer la visita con Izaskun Viloria de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Izaskun Viloria ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Izaskun Viloria al finalizar la visita?Izaskun Viloria acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Izaskun Viloria?Puedes comunicarte con Izaskun Viloria en Español, Catalán.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Izaskun Viloria?El calendario que muestra Izaskun Viloria en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Izaskun Viloria?A veces Izaskun Viloria tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Izaskun Viloria?Un total de 60 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Izaskun Viloria, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Izaskun Viloria?Izaskun Viloria no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
Consulta online
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
Tiempo de respuesta aproximado: