Jesus Monte Moratilla

Psicólogo · Ver más sobre las especializaciones

Núm. Colegiado: AO10952

261 opiniones
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Experiencia

Si sientes que tu mente no para, que das vueltas a todo o que la ansiedad te supera… no es que haya algo mal en ti.

Es un sistema que se ha desregulado, y se puede trabajar.

Soy psicólogo general sanitario y estoy especializado en ansiedad, pensamientos intrusivos (TOC), hipocondría y dependencia emocional. Trabajo con personas que viven en un estado constante de alerta, con miedo, dudas o sensación de pérdida de control.

También trabajo con problemas de pareja, especialmente cuando hay celos, inseguridad, conflictos constantes o dificultades en la comunicación. En muchos casos, la ansiedad y los patrones emocionales individuales están influyendo directamente en la relación, y abordarlos marca la diferencia.

Mi enfoque es práctico y basado en evidencia científica, combinando Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y EMDR. No solo trabajamos los síntomas, sino también los mecanismos que los mantienen en el tiempo.

Durante el proceso aprenderás a entender qué te está pasando, cómo funciona tu ansiedad y qué hacer exactamente para empezar a salir de ahí, tanto a nivel individual como en tus relaciones.

Trabajo de forma clara, directa y sin juicios.

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Enfoque terapéutico

Terapia emdr
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Novedades

Jesus Monte Moratilla

Había un paciente que experimentaba náuseas todos los días, sin entender la causa. A través de sesiones de EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares), exploramos recuerdos significativos de su pasado. Descubrimos que había presenciado un accidente grave en el que hubo heridos, y el vehículo involucrado era de color rojo.

Al profundizar, notamos que el color rojo —presente constantemente en la vida cotidiana— actuaba como un desencadenante inconsciente, evocando automáticamente los síntomas que experimentó al presenciar aquel accidente. Gracias a EMDR, pudo procesar este recuerdo traumático y disminuir la reacción física que le afectaba cada día, comprendiendo así cómo elementos aparentemente inocuos pueden mantener vivas experiencias traumáticas en el cuerpo y la mente.

04/03/2026

Servicios y precios

  • Consulta online

    60 €

  • Terapia de pareja

    60 €

  • Tratamiento para la adicción al móvil

    Desde 60 €

  • Tratamiento para la adicción a videojuegos

    Desde 60 €

  • Tratamiento para dejar de fumar

    Desde 60 €

Artículos

Adicción al sexo

La adicción ala sexo forma parte de las llamadas adicciones comportamentales. Al igual que las adicciones a sustancias, la adicción al sexo activa el sistema de recompensa del cerebro, favoreciendo la liberación de dopamina. Esto refuerza la conducta y aumenta la probabilidad de repetirla, pudiendo convertirse en el principal regulador emocional de la persona. Al principio, la conducta se realiza para obtener placer; sin embargo, con el tiempo y la repetición excesiva, deja de buscarse el disfrute y pasa a llevarse a cabo para evitar el malestar. La persona no actúa tanto para sentir placer, sino para aliviar ansiedad, tensión o vacío emocional cuando no realiza la conducta.

Consultas (2)

Jesus Monte Moratilla

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Consulta privada - Jesús Monte

Alameda de Colón, 12, Portal 2; 2ºB, Málaga 29001

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261 opiniones

Lo más mencionado por los pacientes

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  • J

    José Luis

    Un trato excelente desde el primer momento. Destaco especialmente la cercanía, la atención recibida y la facilidad para comunicarse. Hace que uno se sienta escuchado, comprendido y en confianza. Muy recomendable.

     • Consulta privada - Jesús Monte Primera visita Psicología  • 

    Jesus Monte Moratilla

    Muchas gracias, José Luis, por dedicar unos minutos a compartir tu experiencia. Me alegra saber que desde el primer momento te has sentido bien atendido y que has valorado la cercanía, la comunicación y el acompañamiento durante el proceso. Para mí es fundamental ofrecer un espacio donde las personas puedan sentirse escuchadas, comprendidas y seguras. Te agradezco de corazón tu confianza y tus palabras.
    Un abrazo


  • A

    Ana

    Me ha parecido un buen profesional en mi primera visita. Un señor amable e implicado en su trabajo.

     • Consulta privada - Jesús Monte Primera visita Psicología  • 

    Jesus Monte Moratilla

    Muchas gracias, Ana, por compartir tu experiencia. Me alegra saber que en esta primera sesión te has sentido bien atendida y que has percibido implicación y cercanía. Agradezco mucho tu confianza y tus palabras. Un saludo.


  • G

    Guillermo

    Es la primera vez que acudo a un psicólogo y tenía inicialmente dudas e inseguridad para dar el primer paso. Sin embargo, la primera consulta con Jesús fue realmente positiva y productiva.

    Jesús es un gran profesional que en primer lugar te escucha pacientemente, hace preguntas que te hacen reflexionar, es directo, explica con claridad todos los conceptos necesarios y te ayuda a entender lo que te está pasando. Es una persona que transmite confianza y cercanía para hablar de cualquier tema o preocupación, sin importar lo desagradable que sea. Aunque es solo el primer paso, al terminar la primera sesión, ya noté mejoría y menor ansiedad que todas las semanas anteriores.

    Sin duda continuaré el proceso con él, y lo recomiendo totalmente a cualquiera que esté dudando en dar ese primer paso.

     • Consulta online Primera visita Psicología  • 

    Jesus Monte Moratilla

    Muchas gracias, Guillermo, por dedicar parte de tu tiempo en compartir tu experiencia. Me alegra saber que desde la primera sesión te has sentido escuchado, comprendido y con más claridad sobre lo que te estaba ocurriendo. Dar el primer paso no siempre es fácil, y valoro mucho la confianza que has depositado en mí. Seguiremos trabajando juntos para consolidar esos avances. Gracias de corazón por tu recomendación. Un fuerte abrazo.


  • A

    Adolfo

    Puntialidad , profesionalidad , y atencion ! Muy contento

     • Consulta privada - Jesús Monte Primera visita Psicología  • 

    Jesus Monte Moratilla

    Muchas gracias, Adolfo, por dedicar unos minutos a compartir tu experiencia. Me alegra saber que has quedado satisfecho con la atención recibida. Agradezco mucho tus palabras sobre la puntualidad y la profesionalidad. Un saludo.


  • J

    Jose Juan arroyo Padron

    Un profesional una gran persona un 10 como hombre

     • Consulta privada - Jesús Monte Primera visita Psicología  • 

    Jesus Monte Moratilla

    Muchas gracias, José Juan. Ha sido un placer poder acompañarte. Te agradezco mucho tus palabras y tu confianza.
    Un abrazo


  • P

    Pedro

    Muy directo. Al grano y genera empatía desde la
    Primera consulta.

     • Consulta online Consulta online  • 

    Jesus Monte Moratilla

    Muchas gracias, Pedro, por tus palabras. Me alegra saber que desde la primera consulta te sentiste escuchado y comprendido. Mi objetivo es ofrecer un espacio cercano, claro y útil desde el primer momento.
    Un abrazo


  • H

    HMD

    Sientes que te escucha atentamente y razona contigo.

     • Consulta online Consulta online  • 

    Jesus Monte Moratilla

    Muchas gracias por tu valoración. Me alegra que hayas percibido escucha y acompañamiento durante el proceso. Gracias por dedicar unos minutos a compartir tu experiencia. Un abrazo


  • A

    Ana

    Se siente una muy tranquila hablando con el y te dice las cosas muy claras

     • Consulta privada - Jesús Monte Apoyo psicológico ante situaciones de violencia de género  • 

    Jesus Monte Moratilla

    Muchas gracias, Ana, por compartir tu experiencia. Me alegra saber que te has sentido tranquila durante la sesión y que la forma de trabajar te ha resultado clara y útil. Para mí es importante ofrecer un espacio donde puedas expresarte con confianza. Un abrazo.


  • P

    Paola

    Me siento mucho mejor desde que voy a su consulta.

     • Consulta privada - Jesús Monte Primera visita Psicología  • 

    Jesus Monte Moratilla

    Muchas gracias, Paola. Me alegra saber que la terapia te está ayudando y que percibes cambios positivos en tu bienestar. El mérito también es tuyo por la implicación y el esfuerzo que estás poniendo en el proceso. Gracias por tu confianza y por compartir tu experiencia.


  • J

    Javier A

    Un profesional muy atento, que te escucha y también te hace preguntas sobre tu estado

     • Consulta privada - Jesús Monte Primera visita Psicología  • 

    Jesus Monte Moratilla

    Muchas gracias, Javier, por compartir tu experiencia. Me alegra saber que te sentiste escuchado y acompañado durante la sesión. Para mí es fundamental comprender bien cómo se encuentra cada persona para poder ofrecer la ayuda más adecuada. Te agradezco tu confianza y tus palabras.
    Un abrazo


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Dudas solucionadas

24 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Mi pareja y yo llevamos casi 3 años juntos. Durante un año y medio hemos tenido una relación muy bon

Mi pareja y yo llevamos casi 3 años juntos. Durante un año y medio hemos tenido una relación muy bonita de apoyo y mutua confianza. Yo soy una persona muy activa laboralmente y en todos los sentidos y muy muy positiva porque convivo con una enfermedad crónica con una alta tasa de mortalidad súbita. Tomo medicación para tenerla controlada, pero desde mi diagnóstico mi visión de la vida cambió hace años.
Cuando conocí a mi pareja él estaba en una fase muy “inactiva” (no tenía trabajo, fumaba mucha marihuana, etc). A los meses encontró trabajo y sus hábitos eran más saludables. Pero siempre me trató con mucho amor y me cuidaba mucho.
Hace un año y medio decidió montar su negocio y eso cambió muchas cosas en él. Empezó a tener un estrés que nunca había tenido, estaba a menudo de mal humor. Le ha costado mucho adaptarse, aunque ahora está bastante adaptado. Aún así, yo sentí que nuestra relación cambió: pasé a vivir con una persona bastante negativa, me hacía comentarios desafortunados, dejó de tener detalles conmigo, ya no me cuidaba igual (no hacía tareas de la casa, no se preocupaba por mi día y no prestaba atención a las cosas que para mí eran importantes).
Llevamos un año regular. Al principio yo no le decía nada, pero llegó un momento en el que sus malas formas y que pagaras su estrés conmigo me sacó de quicio. Me he convertido en una persona que en las discusiones pierde el control. Lloro con muchísima fuerza. Digo muchas cosas de las que luego me arrepiento. solo pierdo el control cuando él me habla mal o cuando me hace comentarios feos, antes no me pasaba pero ya he perdido la paciencia y el control. Ha llegado un punto en el que hemos dicho cosas tan feas y hemos discutido tanto y tan fuerte que hace unos días, tuvimos una discusión muy muy gorda y era la segunda vez que nos dábamos un ultimatum. en esa discusión lo dejamos. Pero al final después de muchas horas llorando y hablando y discutiendo y reprochándonos volvimos a estar juntos. Hemos entrado en una dinámica que se nos ha ido de las manos, especialmente a mí porque pierdo todo el control cuando me dice algo que me toca mucho emocionalmente. él ha vuelto a fumar muchísima marihuana desde hace un año y se pasan los fines de su semana fumado. Yo quiero ser madre y empiezo a preguntarme si podría tener hijos con un hombre como él. Veo que intenta esforzarse en estar mejor, pero no deja de estar negativo. Demasiado sensible. Es imposible hablar muchísimas cosas del trabajo con él y del día día.
Entiendo sus necesidades pero no sé si voy a poder cumplirlas y ser a la vez feliz. ¿Es posible que no tenga solución? llevo muchos días desde la última discusión muy triste y nunca me he sentido así en nuestra relación. Hasta ahora he creído que esto era rescatable y seguía ilusionada. Pero no siento nada de ilusión y estoy muy triste. He tomado muchas decisiones en mi vida para ser feliz y optimista, y siento que esto me está arrastrando a una espiral oscura. En ninguna de mis pasada relaciones he llegado a tener tales detonaciones emocionales. no sé si ha llegado la hora de dar el paso y dejar la relación. Me da miedo equivocarme porque lo quiero y sé que es un problema de comunicación y de perspectiva vital. Pero no sé… ¿hay discusiones sin retorno? ¿Es posible recuperar la ilusión si él sigue tan negativo y enganchado a la marihuana?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Jesus Monte Moratilla

Buenos días.
Es comprensible que te sientas tan triste y confundida. Cuando una relación que antes era positiva entra en una dinámica de discusiones intensas, reproches y malestar, muchas personas acaban reaccionando de formas que no les representan, como perder el control emocional. Esto suele indicar que la dinámica de la relación está muy tensionada, no necesariamente que tú seas así.

Las relaciones pueden recuperarse, pero normalmente requiere que ambas personas reconozcan el problema y estén dispuestas a hacer cambios reales, por ejemplo en la comunicación, la gestión del estrés o el consumo de sustancias. Si esos cambios no se producen, es normal que aparezca desgaste y pérdida de ilusión.

También es válido que te preguntes si esta relación encaja con el tipo de vida que deseas construir, especialmente si quieres ser madre.

Si ambos quieren intentarlo, la terapia de pareja puede ayudar a cambiar estas dinámicas. Y si no, trabajar estas emociones en terapia individual también puede ayudarte a tomar una decisión con más claridad y calma. Tu bienestar y tus necesidades en una relación son importantes.


Hola no se como empezar .cuando yo conocí a mi pareja ..nos tratamos con mensaje llamadas el me insi

Hola no se como empezar .cuando yo conocí a mi pareja ..nos tratamos con mensaje llamadas el me insistía con mensaje llamadas me decía que se abia enamorado de mi el era divorciado y yo viuda paso el tiempo y me di una oportinidad de bolver amar todo era perfecto pasaron 2 años en que empezamos nuestra relación el en su casa yo en la mia yo lo visitaba me iva los fines de semana a su casa pero algo raro nunca supe el tono de su celular yo nunca escuche si le llegaba mensaje o si le llamaban yo solo miraba que contestaba mensaje no le tome importancia se mudo conmigo y descubrí que platicaba con otra persona con la ya abia tenido relaciones yo desde ahí ya no fue lo mismo para mi me encerré en mi mundo cambio mi forma de ser con el y asta en lo intimo pero sigo cumpliendo con el pero ya sembró la desconfianza en mi dice que me ama y después de ser una persona muy activa en intimidad ya casi no me acaricia ni hacemos el amor pienso que me puede estar engañando con alguien de su trabajo el me dice que no yo lo amo y el dice que también el tiene 54 y yo 58 el dice que por que yo lo ataco en reclamarle que anda con alguien pero es muy celoso de su celular siempre con el aunque yo solo lo veo los fines de semana el tubo que salirse a Tijuana México y yo en San Diego California por motivos de arreglar su situación migratoria ...podrán decirme que esta pasando

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Jesus Monte Moratilla

Hola,
Gracias por animarte a escribir, incluso cuando no sabías cómo empezar. Se siente en tus palabras cuánto has invertido emocionalmente en esta relación y lo importante que es para ti.

Por lo que compartes, hay algo muy claro: el momento en que descubriste que él hablaba con una persona con la que había tenido relaciones marcó un antes y un después para ti. Desde ahí aparece la desconfianza, el dolor y una sensación de inseguridad que no has podido resolver. Cuando la confianza se fractura, aunque no haya una confirmación de engaño, el vínculo cambia.

También noto algo importante: tú dices que sigues “cumpliendo”, incluso en lo íntimo, pero ya no es igual para ti. Eso suele pasar cuando el miedo y la herida reemplazan la tranquilidad que había al inicio.

Hay varios elementos que pueden estar influyendo:

La desconfianza que se sembró y no se trabajó.

Los celos y la sensación de secretismo con el celular.

La distancia actual entre Tijuana y San Diego, que puede aumentar la inseguridad.

La forma en que ambos manejan el conflicto (tú reclamando desde el miedo, él defendiéndose o cerrándose).
Más allá de si él está o no engañándote (algo que ahora mismo no podemos confirmar), lo importante es que tú no te estás sintiendo segura en la relación. Y cuando la seguridad emocional se pierde, el amor por sí solo no alcanza para sostener la tranquilidad.

Sería importante explorar:

¿Qué necesitarías para volver a sentir confianza?

¿Han podido hablar del tema sin reproches, desde el dolor y no desde el ataque?

¿Estás actuando desde el amor o desde el miedo a perderlo?

A veces no se trata solo de lo que está pasando, sino de lo que quedó sin reparar.


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