Dr. Joaquín Puerma Ruiz

Especialista en Endocrinología y Nutrición, especialmente interesado en el manejo de obesidad, diabetes (con insulina o con antidiabéticos orales) y tiroides (como hipotiroidismo, hipertiroidismo nódulos tiroideos).

Te propondré dietas sanas que te ayude a controlar tu exceso de peso y adelgazar, como a controlar tu diabetes u otros problemas hormonales.

Te daré las herramientas y consejos para ayudarte a afrontar tus problemas en el día a día. Sea cual sea tu problema intentaré que mejoremos juntos el estilo de vida para alcanzar una vida mas plena, saludable y feliz.

Si quieres mas información de mi método de trabajo, puedes acudir.

Conoce más sobre mí
Hola, me llamo Joaquín Puerma Ruiz y soy médico especialista en endocrinología y nutrición, lo que normalmente llamamos endocrino.

Soy malagueño y nací en un pueblecito de la Costa del Sol.

Fui un niño muy glotón al que le encantaba comer.

Lo malo es que no tenía unos hábitos muy saludables: no hacía ejercicio y prefería los videojuegos y leer libros.

Y esta imagen es la que me encontré frente al espejo cuando tenía 10 años.

Me di cuenta que estaba cultivando mi mente pero no cuidaba el cuerpo que la acompañaba.

No estaba cómodo conmigo mismo. Y esto supuso un punto de inflexión. Yo era un chico bastante curioso, así que empecé a interesarme y aprender sobre el cuerpo humano.

Con el tiempo, estudié sobre nutrición, alimentación y ejercicio físico y descubrí la importancia de tener hábitos de vida saludables.

Comencé a jugar al baloncesto (mi salvación) y a realizar ejercicio de fuerza unas 3-4 veces por semana.

Mejoré mis hábitos alimenticios incluyendo en mi dieta verduras y frutas que antes no había probado.

Y tuve que aprender a contentar mi parte golosa con alternativas a los Huevos Kinder.

Y aunque no resultó fácil, me sentía mucho mejor así.

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Tratarás como quieras que te traten
Siempre que acude a mí un paciente con exceso de peso recuerdo al pequeño Joaquín, que no comía bien y no hacía deporte y pienso en cómo, poco a poco, pudo cambiar.

Puedo ponerme en el lugar de quienes acuden a mi consulta porque sé que detrás de cada persona hay motivos que le han llevado a tener hábitos poco saludables. Recuerdo cómo tuve que esforzarme y trabajar para mejorar. Y no fue fácil.

Por eso quiero ayudar a mis pacientes, como me hubiese gustado que hicieran conmigo cuando era niño.

Comienzos como estudiante
Tuve la suerte de estudiar medicina en la facultad de Granada, donde aprendí, poco a poco, a convertirme en el profesional que soy y conocí a las maravillosas personas que llamo amigos.

Quise dedicarme a la medicina por vocación. Y aquí llegó mi segundo punto de inflexión, la razón por la que elegí ser endocrino. Ocurrió cuando una de estas personas a las que podía ayudar no era un desconocido, sino una familiar muy cercana.

tiroidectomía
Un primer caso
Ella había pasado por varios médicos y una operación por problemas hormonales (le extirparon la tiroides por tener nódulos de gran tamaño). Recibía tratamiento médico, pero no parecía funcionar.

Yo estudiaba en otra ciudad así que nos veíamos con poca frecuencia. Pero durante las vacaciones de mi segundo año de carrera volví para visitar a los míos.

Me dí cuenta de que mi familiar, en los últimos meses, había ganado bastante peso y cada vez parecía estar más cansada y lenta. Y estaba más triste de lo habitual, cuando siempre había sido una persona enérgica y llena de alegría.

Aunque estaba comenzando mis estudios de medicina, sabía lo suficiente como para observar que no estaba recibiendo la medicación correcta.

Así que pedimos cita con el endocrino para comentar las posibles soluciones a lo que yo veía como un inmenso desajuste hormonal.

Su cambio fue radical: mejoró su calidad de vida, tenía más vitalidad, más energía y perdió algo de peso. El desajuste hormonal de mi familiar no era un gran caso clínico ni un gran descubrimiento médico. Sin embargo, me hizo darme cuenta de la importancia de las hormonas y lo mucho que yo podría aportar como endocrino para mejorar la vida de las personas.

Mi filosofía y objetivos
Esta es mi historia. Y por eso he decidido dedicarme a ayudar a los demás y hacer lo posible para mejorar su calidad de vida. Me gusta pensar que todos somos un conjunto de vivencias y circunstancias y que para cambiar hay que tenerlas todas en cuenta.

Como médico no quiero ser solamente quien te receta el mejor medicamento, sino la persona que te escucha, entiende tus problemas y te ofrece soluciones adecuadas para ti.

Lo más importante de mi trabajo, eres tú.

Hipotiroidismo
Fertilidad y hormonas sexuales femeninas.
Exceso de peso.

Valoración de hormonas sexuales femeninas.
Sobrecrecimiento bacteriano.

Soy un profesional global de la salud, que te trataré no solo con fármacos como haría un médico habitual, si no con un abordaje más completo.

Tengo la posibilidad de comentar vuestros casos con compañeros médicos míos y con las dietistas nutricinistas (Paula y Belén, especialistas en patología digestiva y hormonal respectivamente)

• Diabetes

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• Obesidad

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• Hipotiroidismo

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• Enfermedades de la tiroides

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• Hipertiroidismo

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• Bocio

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• Cáncer de tiroides

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• Nódulo tiroideo

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• Diabetes gestacional

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• Dislipidemia

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• Osteoporosis

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• Hiperparatiroidismo primario

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• Deficiencia de vitamina D

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• Diabetes insípida

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• Hiperaldosteronismo primario y secundario

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• Hipercalcemia

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• Insuficiencia hipofisaria

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• Insuficiencia suprarrenal

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• Coma diabético hiperosmolar hiperglucémico

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• Hipoglicemia

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• Tumor tiroideo

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• Pancreatitis crónica

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• Intolerancia al gluten

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• Sobrepeso

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• Exceso de hormona del crecimiento

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• Hipotiroidismo en adultos

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• Hipotiroidismo inducido por medicamentos

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• Insuficiencia corticosuprarrenal crónica

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• Insulinoma

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• Insuloma

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• Tirotoxicosis medicamentosa

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• Síndrome metabólico

• Facultad de Medicina, Universidad de Granada.

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• Hospital Universitario Fundación Alcorcón.

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• Universidad de Barcelona

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• Universidad Católica de Valencia San Vicente Mártir

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• Universidad de Alcalá

• Diabetología

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• Obesidad

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• Nutrición

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• Tiroides

• Hospital Universitario Fundación Alcorcón

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• Hospital Universitario 12 de Octubre

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• Hospital Universitario Virgen Macarena

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• Hospital Quirón la Luz.