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Gabinete de Psicologia Mentsana
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Acompañamiento a los hijos en la separación/divorcio • 60 €

Acompañamiento de transiciones - identidad de género • 60 € +58 ver más

Acompañamiento en el proceso personal del cáncer • 60 €

Acompañamiento en la desestructuración familiar • 60 €

Acompañamiento en la toma de decisiones • 60 €

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El pago se realiza por adelantado a través nuestra web. La ausencia a las visitas sin una causa plenamente justificada, que no hayan sido anuladas con 24 horas de antelación se cobraran íntegramente.
Si el pago se hace por transferencia, se tiene que mandar justificante de pago por email. En caso de que no se haga la visita por motivos del terapeuta, se devolverá el importe pagado.
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Si tienes algún problema con el pago contacta con tu especialista, por favor.

Recuerda: Doctoralia no te cargará ningún importe adicional por tu consulta, ya que tu pago se ingresará directamente en la cuenta de tu especialista.


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Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.


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Sobre mí

En Psicología y sexología Barcelona y Sabadell Mentsana disponemos del mejor equipo multidisciplinar, orientado a brindar asistencia ...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Trastornos Sexuales y de Pareja
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Formación

  • Master en psicología clínica y psicoterapia, dentro del marco teórico cognitivo conductual., Universidad de Granada, 2002
  • Miembro de la sociedad Española de Psicosomática, Sociedad Española de Psicosomática, 2017
  • Curso de hipnosis en el tratamiento del dolor crónico, Universidad internacional de Catalunya, 2014
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Distinciones


Experiencia

  • Hospital San Camil (San Pera de Ribas)
  • Policlinica Barcelona
  • Clínica nuestra señora del Remei (Barcelona)

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Idiomas

  • Español,
  • Catalán

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Publicaciones

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Artículos

Terapia de pareja

La relación de pareja tiene que estar basada en unos valores de solidaridad, amor voluntario y respeto mutuo. Son tres las áreas donde la pareja debe encontrar complicidad, comunicación y reciprocidad: Ternura, amistad y deseo sexual. La proporción e intensidad de cada una de estas áreas será la que marque el tipo de relación establecido entre las parejas, en ocasiones esta proporción no siempre es la deseada por cada miembro de la pareja, dando lugar a conflictos y decepciones que pueden desembocar en una ruptura.


Terapia con EMDR

En ocasiones los acontecimientos negativos en forma de traumas o emociones incapacitantes se quedan bloqueados en el sistema límbico como una cicatriz que no cura a pesar del tiempo. Con la técnica de desensibilización y reprocesamiento por el movimiento ocular rápido se activan simultáneamente en nuestro cerebro áreas del hemisferio izquierdo y el hemisferio derecho, permitiendo desbloquear las emociones al contrastar el acontecimiento con experiencias previas de la persona donde pudo utilizar recursos propios para dar respuesta a las demandas de la situación.


Hipnosis clínica

Es un estado especial de la mente humana que permite un aumento de la actividad neuronal, cortical y psicológica, y que permite aumentar o disminuir los niveles de voluntad en función de lo que plantee o pretenda el terapeuta y paciente que es tratado y que tiene efectos en el orden psicológico y somático, con un incremento del autocontrol y capacidades que tiene el organismo. Entendemos que la hipnosis clínica es un proceso de comunicación entre paciente y terapeuta, con un gran peso de la palabra, en el cual mediante sugestiones se pretende producir cambios en la psique del paciente, se trabajan las cogniciones y emociones.


Baja autoestima

De todos los juicios a que nos sometemos, ninguno es tan importante como el nuestro propio. La autoestima positiva es el requisito fundamental para una vida plena.La autoestima tiene dos componentes: un sentimiento de capacidad personal y un sentimiento de valía personal. La autoestima es la suma de la confianza y el respeto por uno mismo. Refleja el juicio implícito que cada uno hace de su habilidad para enfrentar los desafíos de la vida y de su derecho a ser feliz.


Terapia sexual

La terapia sexual está indicada en todos aquellos casos donde el disfrute de la sexualidad se ve impedido o disminuido por alguna disfunción donde la mayoría son de carácter psicológico y/o emocional. En psicología Mentsana abordamos el problema para: Una mayor comunicación con tu pareja. Óptimo rendimiento sexual. Comprensión de todas las fases que abarca tu actividad sexual. Aceptación del cuerpo para disfrutar satisfactoriamente la sexualidad. Olvidar temores y prejuicios preconcebidos. Cumplir expectativas realistas en tu vida íntima. Mejorar la sensibilidad respecto a las necesidades de tu pareja. Aprender a recibir y dar mayor placer.


Trastorno de ansiedad

Sabemos que la mayoría de la gente cree que la ansiedad es una emoción, eso es porque confunde el miedo con la ansiedad. La ansiedad es una respuesta a nivel psicológico y fisiológico que se produce cuando nuestro cerebro determina que existe un peligro que nos amenaza, o como consecuencia de las dificultades a la hora de adaptarnos a los cambios que se van produciendo en nuestra vida. Abordamos la ansiedad desde sus tres esferas: las creencias disfuncionales, las emociones y la conductas de evitación. Para cada una de estas áreas aplicamos y enseñamos a los pacientes técnicas y estratégias para darle seguridad y confianza.

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155 opiniones de pacientes

Valoración global

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A
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Localización: Gabinete de Psicologia Mentsana Primera visita Psicología

Esta primera visita ha sido de gran ayuda para poder contar lo que tenía en mente desde hace mucho tiempo. Ha empatizando mucho conmigo y me ha ofrecido formas para poder afrontar las diferentes situaciones.

L
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Localización: Gabinete de Psicologia Mentsana Diagnóstico y tratamiento de la agorafobia

Jordi es un psicólogo con muchos años de experiencia, yo personalmente llegué sin ninguna fe, ya que llevo más de 10 años con ansiedad, ataques de pánico y agorafobia, que me llevan a la depresión. Durante estos años he conocido muchos psicólogos y con todos era la misma teoría que me la sabía de memoria pero lo difícil era la practica. Con Jordi trabajamos el subconsciente junto con la hipnosis y debo decir que es una pasada. No quería escribir antes porque voy por la 3 sesión esperando ya la 4 y tengo mucha más confianza, he salido de mi niebla mental y estoy aprendiendo mucho con el. Estoy segura que entre los dos conseguiremos estabilizar mi ansiedad y poder salir de esta maldita agorafobia.

R
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Localización: Gabinete de Psicologia Mentsana Primera visita Psicología

Lo primero que me sale es decir que es muy profesional, amable


S
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Localización: Gabinete de Psicologia Mentsana Visita Psicología

Una gran persona y mejor medico. Tiene una especial sensibilidad


C
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Localización: Gabinete de Psicologia Mentsana Visita Psicología

Llegué muy pesimista y triste y me fui con otra cara y todo lo que pensaba que saldría mal acabó saliendo bien gracias a sus consejos.


M
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Localización: Gabinete de Psicologia Mentsana Visita Psicología

Intenta explicarte y darte facilidades para afrontar tus inquietudes de forma muy natural, usando hechos de la vida, naturaleza etc...que recordarás fácilmente en esos momentos en que lo necesitas.


K
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Localización: Gabinete de Psicologia Mentsana Acompañamiento psicológico en el proceso personal

Para mí sin duda el mejor psicólogo que he encontrado en todos estos años de depresión y de oscuridad que hubo en mi vida.


P
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Localización: Gabinete de Psicologia Mentsana Hipnosis clínica

Gracias a Jordi he dejado de fumar tabaco y vaper. He pasado de ser una esclava a ser totalmente libre!! Además de tener mucha más energía me ha mejorado el estado de ánimo, me siento mejor y mucho más contenta! Por no hablar del dineral que me estoy ahorrando. Lo recomiendo sin dudarlo!


M
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Localización: Gabinete de Psicologia Mentsana Visita Psicología

Psicólogo de 10. Trato excelente y cercano. Siempre con recomendaciones prácticas para mejorar tu estado psicológico.


A
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Localización: Gabinete de Psicologia Mentsana Primera visita Psicología

Es la primera vez que acudo a un psicólogo y me he sentido muy cómoda con Jordi. ¡A por la siguiente!


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Dudas solucionadas

12 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Llevo 35 años sufriendo a una madre perversa narcisista. Cuando era un niño, en el colegio, le dijeron que tenía hiperactividad, seguro que le dijeron que todo lo que aquello conllevaba. Pues no me llevo a ningún especialista. Su táctica fue la de pegarme, insultarme y humillarme... Aunque no os lo podáis creer me he pasado toda mi vida encerrado, no pudiendo ver a aquellas personas que yo he querido relacionarme. Tengo otro trastorno que me impide trabajar y no sé como poder salir de aquí. Mi casa está llena de destrozos debido a sus desquicies y me culpa de todo a mi, a mí hermano lo tiene engañando. No sé que puedo hacer para salir de aquí puesto que no puedo pedir ayuda a nadie.
Y esto es una pequeñísima parte.
Muchas gracias.

Hola entiendo que lo estés pasando mal y que estas sufriendo con esta situación, pero no voy a decirte que es una injusticia o que tu madre tenga la culpa de todo. En primer lugar por que es posible que el sufrimiento te haga distorsionar o magnificar la situación y en segundo lugar es que la historia no se puede completar hasta que no se escuchan todas las versiones. Tienes 35 años y entiendo que capacidad de tomar decisiones, a pesar del grado de discapacidad que te hayan dado. Busca ayuda de los servicios sociales, que escuchen tu versión y la de tu madre, pide ayuda psicológica y si todo esto te lleva finalmente a corroborar tu versión, mueve los hilos para conseguir la independencia emocional y económica, si no es así y tu percepción no era del todo correcta, dejate ayudar.
Un saludo

 Jordi Sánchez Marín

Tengo 14 años y mi padre desde pequeña me a pegado y insultado y bueno últimamente esto a ido a más no llegamos a pelear y el me amenaza diciéndome que algún día me dará una paliza también siempre me ha insultado diciéndome cosas como que no sirvo para nada ,que ojalá no me hubiera tenido , que me tire por un puente..Y otro tipo de insultos .No se que hacer los sabe mi madre porque siempre me intenta proteger pero no se cómo llevar esto estoy cansada de que pase y necesito una solución y entender porque el hace esto

Hola, creo que el primer paso ya los has dado, y es el de afrontar el problema, siendo consciente de como te hace sentir y a la vez poder pedir ayuda, para lo cual uno tiene que ser valiente. Estoy de acuerdo con la mayoría de mis compañeros de que tienes que pedir ayuda externa, pero también creo que necesitas que tus padres te validen, te comprendan, te acepten y te demuestren que eres importante. Escribe una carta a tu padre y otra a tu madre donde expreses como te sientes cuando ocurren estos hechos, intenta no reprochar su comportamiento para que no se pongan a la defensiva, si no como te hace sentir y como te gustaría que fuesen las cosas de aquí en adelante, empieza diciéndoles lo mucho que los quieres, porque estoy convencido de que a pesar de todo es así, (tenemos un sentido de pertenencia que nos hace sentirnos parte de algo, y la familia es nuestro mayor referente). Dales la carta por separado, cuando estén tranquilos, receptivos y no haya habido ningún conflicto. Si su respuesta es positiva, sigue estrechando vínculos, interésate por lo que les preocupa, lo que les motiva, etc. Eso ayudará a que ellos también lo hagan contigo. Si la respuesta es negativa, la opción de la ayuda externa cobrará más significado.
Un abrazo

 Jordi Sánchez Marín

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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