Nuevo tratamiento especializado en la sanación de traumas EMDR.
¿Qué es la terapia en EMDR?
La terapia de desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR) es un método de psicoterapia efectivo y ampliamente investigado. Ha demostrado ayudar a las personas a recuperarse de un trauma y otras experiencias vitales angustiosas asociadas a problemas de salud mental como el estrés postraumático (TEPT), la ansiedad, la depresión y muchas otras patologías.
La Organización Mundial de la Salud viene recomendando al EMDR ya desde 2013 como uno de los tratamientos recomendados para los trastornos relacionados con el trauma. La Base de Datos Cochrane de Revisiones Sistemáticas indica que las terapias orientadas al trauma como EMDR son más efectivas en las patologías postraumáticas. La Sociedad Internacional de Estudios de Estrés Traumático (ISTSS) la recoge como uno de los tratamientos de elección para el TEPT. En muchas otras guías clínicas y organismos internacionales, EMDR aparecen entre las terapias recomendadas.
Nuevo tratamiento especializado en la sanación de traumas EMDR.
¿Qué es la terapia en EMDR?
La terapia de desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR) es un método de psicoterapia efectivo y ampliamente investigado. Ha demostrado ayudar a las personas a recuperarse de un trauma y otras experiencias vitales angustiosas asociadas a problemas de salud mental como el estrés postraumático (TEPT), la ansiedad, la depresión y muchas otras patologías.
La Organización Mundial de la Salud viene recomendando al EMDR ya desde 2013 como uno de los tratamientos recomendados para los trastornos relacionados con el trauma. La Base de Datos Cochrane de Revisiones Sistemáticas indica que las terapias orientadas al trauma como EMDR son más efectivas en las patologías postraumáticas. La Sociedad Internacional de Estudios de Estrés Traumático (ISTSS) la recoge como uno de los tratamientos de elección para el TEPT. En muchas otras guías clínicas y organismos internacionales, EMDR aparecen entre las terapias recomendadas.
03/06/2023
Jorge Alegre
Avinguda al Vedat 6, Torrent 46900
Nuevo tratamiento especializado en la sanación de traumas EMDR.
¿Qué es la terapia en EMDR?
La terapia de desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR) es un método de psicoterapia efectivo y ampliamente investigado. Ha demostrado ayudar a las personas a recuperarse de un trauma y otras experiencias vitales angustiosas asociadas a problemas de salud mental como el estrés postraumático (TEPT), la ansiedad, la depresión y muchas otras patologías.
La Organización Mundial de la Salud viene recomendando al EMDR ya desde 2013 como uno de los tratamientos recomendados para los trastornos relacionados con el trauma. La Base de Datos Cochrane de Revisiones Sistemáticas indica que las terapias orientadas al trauma como EMDR son más efectivas en las patologías postraumáticas. La Sociedad Internacional de Estudios de Estrés Traumático (ISTSS) la recoge como uno de los tratamientos de elección para el TEPT. En muchas otras guías clínicas y organismos internacionales, EMDR aparecen entre las terapias recomendadas.
03/06/2023
Experiencia
Mi especialidad es ayudar a recuperarse de un trauma y otras experiencias vitales angustiosas asociadas a problemas de salud mental como el estrés postraumático (TEPT), la ansiedad, la depresión y muchas otras patologías. Además me centro en la gestión emocional, la autoestima, el desarrollo personal y las personas lgtbi+. Trabajo desde el acompañamiento psicológico, ayudando a la persona a sacar sus propias herramientas desde el respeto, la diversidad y la tolerancia.
Mi especialidad es ayudar a recuperarse de un trauma y otras experiencias vitales angustiosas asociadas a problemas de salud mental como el estrés postraumático (TEPT), la ansiedad, la depresión y muchas otras patologías. Además me centro en la gestión emocional, la autoestima, el desarrollo personal y las personas lgtbi+. Trabajo desde el acompañamiento psicológico, ayudando a la persona a sacar sus propias herramientas desde el respeto, la diversidad y la tolerancia.
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También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
Las relaciones tóxicas suelen estar basadas en un patrón de dependencia emocional. Se considera relación tóxia cuando una o ambas partes están generando cierto malestar o dolor en la otra persona y debido al patrón de dependencia emocional resulta muy difícil salir de ella. Es por ello que en terapia trabajaremos la dependencia emocional para poder salir de este tipo de relaciones y poder tener relaciones sanas.
¿Qué es la dependencia emocional?
Se trata de un patrón psicológico en donde la persona se siente desamparada se se encuentra sola; deja que los demás asuman la responsabilidad en los principales ámbitos de su vida; y se le dificulta expresar su desacuerdo con los demás por temor al rechazo.
Una persona dependiente no se fija en su bienestar personal, sino en el de la otra persona para no perderla. Además se caracteriza por una fuerte necesidad del otro, temor a que la relación se acabe y una presencia de malestar significativo durante la mayor parte del tiempo.
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• Localización: Mindus Psicología • Primera visita Psicología
Era la primera vez que iba al psicólogo y Jorge te hace sentir muy bien desde el minuto uno, es una persona muy cercana y se implica contigo al cien por cien.
Muchas gracias.
J
J. P.
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• Localización: Mindus Psicología • Primera visita Psicología
Fue mi primera vez al psicologo y me gustó mucho como se han desarrollado las sesiones: te explica como trabaja, te pone en confianza desde el primer minuto, toma notas, se ve que esta muy implicado. Muchas gracias
C
Conchi
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• Localización: Consulta online • Consulta online
Llevo tres sesiones y es como si estuviese con mi mejor colega, me siento muy bien y es muy agradable , muy cómodo la cita online, se agradece no tener que desplazarme
P
Pilu
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Sabe escuchar, y te da opciones que puedas utilizar,hoy ha sido mi primera sesión.
A
Alejandro
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Grandísimo profesional! Era mi primera vez en terapia y estoy encantado de haber encontrado a Jorge. Me ha ayudado mucho con un proceso de duelo complicado y pienso seguir con él para ir gestionando más temas del día a día. Valoro mucho su cercanía y la capacidad de adaptarse a las necesidades de cada visita. Un 10 como profesional y como persona!
D
David P
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• Localización: Mindus Psicología • Primera visita Psicología
Tuve la oportunidad de recibir atención psicológica por parte del Dr. Jorge Alegre y la experiencia ha sido excepcional. Desde el primer momento, me sentí acogido y comprendido, gracias a su calidez y empatía. La cercanía con la que aborda cada tema crea un ambiente de confianza que facilita la apertura y el diálogo.
C
Cristian
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• Localización: Mindus Psicología • Primera visita Psicología
Me fui de la primera visita sintiéndome escuchado y con objetivos claros para trabajar en futuras sesiones.
M
Mirta
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Localización: Mindus Psicología • Preparación psicológica en oposiciones
Estoy muy contenta en como se van desarrollando las sesiones, soy opositora y la ansiedad y los nervios me difícultaban el estudio, pero gracias a Jorge he incorporado técnicas de gestión de estrés y planificación, he mejorado muchísimo y estudio tranquila y duermo mejor. Jorge es muy profesional, me siento escuchada y comprendida y eso es muy importante para mí. Me he sentido cómoda desde la primera sesión.
E
Eva
Cita verificada
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• Localización: Consulta online • Consulta online
Hola. Creo que es pronto para valorar la eficacia. Pero ha sido una muy buena primera impresión y me he sentido escuchada, atendida y a gusto.
Gracias.
E
ECM
Cita verificada
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Jorge es un profesional excelente y una persona magnífica. Es súper atento, empático y amable. Me hace sentir cómoda en las sesiones. Sin duda, lo recomiendo.
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Dudas solucionadas
68 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Que puedo hacer para recuperar la energía y la falta de concentración,al tener depresión?no sé que hacer. Gracias de antemano
Hola! Meditar todos los dias , sobre todo antes de estudiar , hacer ejercicio sobre todo de fuerza y acompañado de cardio, dormir y comer bien . Parecen cosas basicas pero son muy importantes. Y si no estas en terapia psicológica por la depresión , ir . Solo con la farmacología no solucionamos nada .
Hola ase unos días falleció mi bebé d 1 año y 2 meses en el momento fue muy duro y llore pero ahora siento mal x no seguir llorando xq veo sus fotos y recuerdos y no poder llorar desahogarme
Hola ! Siento mucho tu perdida . Lo que hablas es normal , hay personas que lloran mas y otras menos pero el duelo esta ahi y que no llores mas no significa que no te duela. Nuestra mente activa mecanismos de defensa para seguir adelante , a veces tenemos personas a nuestro cargo , o nuestra pareja necesita consuelo y hace que vivamos el duelo diferente. Pero sea como sea tu duelo esta bien . Escribir , pintar sobre lo que ha pasado ayuda a expresar esos sentimientos , también hablar con otras personas que hayan pasado por lo mismo o en personas que confíes para poder expresarte . Mas personas han atravesado lo que estas pasando , no estas sola. Puedes buscar también asociaciones dedicadas al duelo , el teléfono de la esperanza …. Mucho animo .
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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Jorge Alegre es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Mindfulness, Estimulación cognitiva, Psicología online, Técnicas y estrategias de autoestima, Terapia individual, Visita domiciliaria Psicología, Primera visita Psicología, Visitas sucesivas Psicología, Acompañamiento psicológico en el proceso personal, Acompañamiento en el proceso personal del cáncer.
Sí, Jorge Alegre ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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A veces Jorge Alegre tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
Un total de 42 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Jorge Alegre, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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