José Luis Muñoz Soler

Sobre mí: Soy José Luis Muñoz, psicólogo general sanitario con especialización en psicología del deporte. Atiendo tanto a personas que buscan apoyo psicológico en su día a día como a deportistas y equipos que quieren mejorar su estado mental.

Antes de dedicarme a la psicología, competí en natación a nivel nacional e internacional. Esa experiencia me da una perspectiva diferente: sé lo que siente un deportista cuando la cabeza no acompaña, pero también conozco el trabajo interno que hay detrás de cualquier proceso de cambio, dentro y fuera del deporte.

Trabajo con herramientas basadas en evidencia, incluyendo EMDR para el abordaje del trauma, y adapto cada proceso a la realidad y los objetivos de cada persona, me interesa entender qué te frena y trabajar desde ahí.

Formación:

• Graduado en Psicología por la Universidad de Zaragoza (UNIZAR)

• Máster en Psicología general sanitaria por la Universidad Alfonso X el Sabio (UAX)

• Experto en EMDR y Trauma por la universidad internacional de la rioja (UNIR)

En qué puedo ayudarte: Ansiedad, estrés y gestión emocional, Trauma y experiencias difíciles del pasado, Baja autoestima y bloqueos personales, Rendimiento deportivo y control mental bajo presión, Gestión de resultados, lesiones y etapas de baja motivación, Diálogo interno, concentración y confianza en competición, Talleres grupales y trabajo psicológico con equipos deportivos.

Cómo trabajo: Ofrezco consulta individual para quienes buscan un espacio propio donde trabajar su bienestar emocional, su rendimiento o ambas cosas. También trabajo con equipos deportivos y grupos a través de talleres y sesiones colectivas. La consulta presencial está en Oviedo, y dispongo de atención online para quien no pueda desplazarse o simplemente prefiera esa modalidad. Sea cual sea el motivo por el que llegues, el punto de partida siempre es el mismo: escucharte y entender qué necesitas.