Juan Miguel Roca Gamundi

Psicólogo · Ver más sobre las especializaciones

Palma de Mallorca 2 direcciones

Núm. Colegiado: B-903

28 opiniones
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Experiencia

Trabajo ofreciendo una máxima atención a las peticiones de las personas que acuden a la consulta, con total profesionalidad, dedicación y disponibilidad.

Los tratamientos que realizo no requiere de sesiones de frecuencia semanal salvo que el paciente lo solicite o la gravedad de los síntomas lo requiera, Lo importante es aprovechar el trabajo que se realiza en la sesión y, sobre todo, el que se va realizando entre sesión y sesión.

La psicoterapia con la cual me identifico en la actividad profesional es activa, colaborativa y con la cual se requiere esfuerzo y constancia en el trabajo. Sino, es difícil la mejora. Por ello, en las primeras diez sesiones tienen que verse cambios hacia la mejora. En caso contrario, hay que revisar las causas de la no mejora.

La consulta está ubicada en una zona muy céntrica de Palma, con dos aparcamientos públicos a una distancia de 100 metros cada uno.
ver más Sobre mí

Enfoque terapéutico

Psicoterapia para adultos
Terapia cognitivo conductual

Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Depresión

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Adultos

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Juan Miguel Roca Gamundi

Carrer de Pere Dezcallar i Net, 11, Palma de Mallorca 07003

Según la Encuesta Europea de Salud en España del año 2020, el 16,4% de las mujeres y el 23,3% de los hombres fuman a diario. El porcentaje más alto en los hombres corresponde al grupo de edad de 25 a 34 años y en las mujeres al grupo de 45 a 54 años.
¡¡¡OFERTA!!!!
Programa de deshabituación tabáquica: dejar de fumar progresivamente mediante técnicas cognitivo conductuales
8 sesiones por un total de 500 €

07/10/2023

Servicios y precios

  • Consulta online

    70 €

  • Tratamiento para bloqueos emocionales

    70 €

  • Tratamiento para estados depresivos

    70 €

  • Tratamiento para el trastorno obsesivo compulsivo TOC

    70 €

  • Tratamiento para depresión severa

    70 €

Consultas (3)

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Consulta de Psicología clínica presencial

Carrer de Pere Dezcallar i Net, 11, Palma de Mallorca 07003

Disponibilidad

Pago online

Aceptado

Número de teléfono

613 05...
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Consulta de Psicología clínica a domicilio

Carrer de Pere Dezcallar i Net, 11, Distrito Centro, Palma de Mallorca 07003

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28 opiniones

Lo más mencionado por los pacientes

  • Dedicación durante la visita
  • Explicaciones detalladas
  • Puntualidad
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  • F

    Fue una primera visita para asesoramiento de actuación familiar.

    • Dedicación durante la visita
    • Instalaciones excelentes
    • Puntualidad
     • Consulta de Psicología clínica presencial Consulta Asesoría Psicológica  • 

  • G

    No tengo palabras de agradecimiento para Juan.
    Estoy segura que pronto voy a estar muy bien.

    • Dedicación durante la visita
    • Explicaciones detalladas
    • Eficacia del tratamiento
    • Instalaciones excelentes
    • Puntualidad
     • Consulta de Psicología clínica presencial Tratamiento para miedos  • 

  • E

    Molt professional i posa molts exemples de cada explicació que dona, cosa que ajuda a entendre-ho millor.

    • Dedicación durante la visita
    • Explicaciones detalladas
    • Eficacia del tratamiento
    • Instalaciones excelentes
    • Puntualidad
     • Consulta de Psicología clínica presencial Diagnóstico y tratamiento de los trastornos alimentarios  • 

  • M

    buen profesional, entendió el problema y explico las medidas a tomar

    • Explicaciones detalladas
     • Consulta de Psicología clínica presencial Consulta de primera vez  • 

  • C

    Siempre es muy atento, te escucha y se preocupa por ti y da muy buenos consejos para que puedas aplicar a tu día a día

    • Dedicación durante la visita
    • Explicaciones detalladas
     • Consulta de Psicología clínica on line Consulta online  • 

  • M

    Evaluación precisa con preguntas concretas y directas. Argumentos claros y fáciles de entender.

    • Dedicación durante la visita
    • Explicaciones detalladas
    • Eficacia del tratamiento
    • Puntualidad
     • Consulta de Psicología clínica presencial Consulta de primera vez  • 

  • B

    Muy profesional y eficaz. Primera visita, recopilación de la información necesaria para empezar a aplicar técnicas y pautas.

    • Dedicación durante la visita
    • Explicaciones detalladas
    • Puntualidad
     • Consulta de Psicología clínica presencial Consulta de primera vez  • 

  • G

    Molt proper i et fa sentir molt còmode i tranquil.

    • Dedicación durante la visita
     • Consulta de Psicología clínica presencial Consulta de primera vez  • 

  • R

    Muy buena. Detallada. Concreta al tema solicitado.

    • Explicaciones detalladas
     • Consulta de Psicología clínica presencial Visitas sucesivas Psicología  • 

  • M

    Las consultas están siendo muy profesionales y me está ayudando. Encuentro al psicólogo muy cercano y empático.

    • Dedicación durante la visita
     • Consulta de Psicología clínica presencial Visitas sucesivas Psicología  • 

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Dudas solucionadas

10 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Primera visita Psicología

Hola puedo tener disnea todo el día estoy muy ansioso y las crisis han vuelto. Por mucho trabajo y presiones.
Cuando hago deporte o duermo jamás me falta el aire, pero cuando estoy muy ansioso puedo estar todo el día con disnea

Hola, independientemente que vayas o no al médico, esa dificultad respiratoria, tal como la cuentas, parece un problema de ansiedad, sobre todo si haciendo deporte no respiras mal ni tienes sensación de ahogo. Revisa qué piensas cuándo estas nervioso y vigila si respiras muy rápido (hiperventilas).

 Juan Miguel Roca Gamundi

Tengo 43 años, siempre me he sentido muy atractiva y creía ser alguien interesante, y sentía que triunfaba bastante con los hombres y estaba muy segura de todo. Pero desde hace unos 3 años algo me está pasando. Mi mente está como anestesiada, las cosas malas no me afectan tanto, pero las buenas ya no me ilusionan, tengo miedo de que se pierda lo bueno de mí. Siempre he sido muy creativa, orgullosa de mis ideas, de mi talento y de mi arte, pero ahora me siento perdida, agotada mentalmente y sin energía. Ya no me siento atractiva, siento que soy invisible, de hecho. Nunca me había pasado, y cuando algún hombre ha intentado acercarse me he comportado torpemente y con las defensas hasta arriba. Por eso creo que me está pasando algo más serio de lo que pienso. Es verdad que donde vivo ahora es un sitio muy pequeño, los hombres aquí sólo ven mi físico. No les interesa nada más. Antes no me costaba "conectar", pero siento que eso ya se acabó para mí. Me siento muerta a nivel sexual. Creo que tiene algo que ver con dos parejas que he tenido. Con una estuve 4 años y la sensación que me quedó es que drenó mi ilusión, se comportaba como si no quisiera exponerse, como si no quisiera que yo me creyese especial, como si tuviese miedo de que otro hombre se fijase en mí. Cuando me di cuenta de todo estaba agotada emocionalmente y sintiendo que algo en mí se había muerto. Y con la última pareja estuve un par de meses (casualidad hace 3 años), pero fue suficiente para hacerme sentir horrible conmigo misma, una amiga me comentó que podría haber sido un narcisista, a juzgar por cómo actuó conmigo este personaje. Este episodio me devastó, corté en cuanto me di cuenta pero, aún siento trabe mental y como una niebla mental muy fuerte, como llena de demonios interiores. Estoy muy irascible y quemada, me noto frágil, y cuando he ido a una psicóloga a contarle este último episodio con ese hombre... Me ha parecido que reaccionaba como si todo fuese cosa mía, y no me he sentido escuchada cuando le he contado todo lo que me estaba pasando. Así que no he querido volver a contárselo a nadie pero, me parece que no estoy nada bien. Agradecería consejo y orientación porque no sé que me está pasando, sólo sé que lo estoy pasando fatal.

Hola, gracias por abrirte y contar todo esto con tanta claridad. Quiero que sepas algo importante desde el principio: lo que te está pasando tiene sentido y no es que haya “algo mal en ti”.

Por lo que describes, parece que has pasado por experiencias que te han dejado muy agotada emocionalmente, y ahora tu mente está funcionando en una especie de “modo protección”. Esa sensación de estar anestesiada, con niebla mental, sin ilusión o sin deseo, no significa que hayas perdido lo bueno de ti, sino que una parte de ti está intentando protegerse después de haberse sentido herida o desgastada.

También es comprensible que te sientas más cerrada o a la defensiva con los hombres. Cuando una relación nos hace sentir poco vistas, invalidadas o nos deja mal con nosotras mismas, es muy habitual que el cuerpo y la mente respondan tomando distancia. No es torpeza, es protección.

Respecto a lo que comentas de sentirte “invisible” o haber perdido tu esencia, me gustaría que pudieras contemplar esta idea: lo que valorabas de ti (tu creatividad, tu atractivo, tu forma de conectar) no ha desaparecido, está en pausa. Y está en pausa porque ahora mismo estás cansada y necesitas recuperarte, no exigirte volver a ser como antes.

Hay otro punto importante: si no te sentiste escuchada en esa experiencia con la psicóloga, es totalmente válido que no quisieras continuar. Pero eso no significa que no puedas encontrar un espacio terapéutico donde sí te sientas comprendida. No tienes por qué atravesar esto sola, y después de varios años sintiéndote así, merece la pena que puedas tener un acompañamiento adecuado.

Por ahora, más que centrarte en “volver a conectar” o en cómo te ven los demás, te propondría algo más sencillo y más importante: ir poco a poco reconectando contigo, sin presión, respetando el momento en el que estás.

El trabajo psicoterapéutico pasa por entender mejor lo que te ha llevado hasta aquí y en ayudarte a recuperar esa sensación de vitalidad y de conexión contigo misma, paso a paso.

 Juan Miguel Roca Gamundi
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