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Calle Cruz de Guadalajara 6, Alcalá de Henares
Centro médico Alcalá Medic - Juan Torres Psicólogo Cognitivo ConductualPrimera visita Psicología • 50 €
Visitas sucesivas Psicología • 50 €
Mindfulness (descripción) • 50 € +41 ver más
Psicología adultos • 50 €
Psicoterapia en adolescentes • 50 €
Terapia cognitivo-conductual • 50 €
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Consulta online (descripción) • 50 €
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Psicoterapia online • 50 €
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Experiencia
Sobre mí
Buenas, me llamo Juan Torres, trabajo como psicólogo Cognitivo Conductual en mi propia consulta en Alcalá de Henares y llevo mas de una década ejercie...
Mostrar descripción completaFormación
- Mindfulness para regular emociones, Universidad de Málaga, 2015
- Terapia de Aceptación y Compromiso y Mindfulness, Varios, 2015
- Habilidades y competencias a través del Coaching Personal, Universidad de Cantabria, 2014
Fotos
Idiomas
- Español
Servicios y precios
Servicios populares
Consulta online
50 €
Consulta online - Juan Torres
Por la situación del coronavirus ahora mismo se habilita la consulta online a través de videollamada por wassap o skype. Le informaremos a través del número que ponga en la cita los pasos a seguir, como hacer la terapia y cualquier duda que tenga.
Primera visita Psicología
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Centro médico Alcalá Medic - Juan Torres Psicólogo Cognitivo Conductual
Visitas sucesivas Psicología
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Centro médico Alcalá Medic - Juan Torres Psicólogo Cognitivo Conductual
Mindfulness
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50 €
Centro médico Alcalá Medic - Juan Torres Psicólogo Cognitivo Conductual
Mindfulness es una herramienta muy potente para aprender a vivir en el presente y a librarnos de nuestra mente obsesiva. Es tanto una herramienta como una filosofía de vida. Cada vez hay mas profesionales y hospitales que lo meten en sus programas para eliminar el estrés y para el dolor crónico.
Primera visita (sesiones online)
50 €
Consulta online - Juan Torres
Psicología adultos
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50 €
Centro médico Alcalá Medic - Juan Torres Psicólogo Cognitivo Conductual
Especialista en terapia para adultos. Ansiedad, depresión, obsesiones, estrés laboral, trastornos sexuales, adicciones. Psicoterapia breve de corte cognitivo conductual.
Psicología online
50 €
Consulta online - Juan Torres
Psicoterapia en adolescentes
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50 €
Centro médico Alcalá Medic - Juan Torres Psicólogo Cognitivo Conductual
La adolescencia es un periodo crítico de nuestra vida. Las amistades, el futuro laboral, las primeras experiencias amorosas. Todas estas situaciones generan mucho estrés y con ayuda de la psicoterapia, pueden resolverse y desarrollar plenamente al adolescente.
Psicoterapia online
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50 €
Centro médico Alcalá Medic - Juan Torres Psicólogo Cognitivo Conductual
50 €
Consulta online - Juan Torres
Terapia cognitivo-conductual
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50 €
Centro médico Alcalá Medic - Juan Torres Psicólogo Cognitivo Conductual
La terapia Cognitivo conductual es la psicoterapia mas efectiva, más rápida y con mas estudios científicamente demostrados que existe. Reestructurar y observar nuestra mente es fundamental para no volver a caer en los errores de siempre.
Esta terapia se centra en el método científico y considero que tiene que ser un pilar fundamental que todo psicólogo debería dominar para considerarse un buen profesional sanitario.
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
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50 €
Centro médico Alcalá Medic - Juan Torres Psicólogo Cognitivo Conductual
La ACT es una terapia enfocada en desarrollar una flexibilidad psicológica, a vivir mas en el presente, a definir lo que queremos, a descubrir nuestros valores y comprometernos a ellos independientemente de lo que nos diga nuestra mente, la cual a veces nos limita y nos tortura. Cada vez me gusta más esta terapia y la aplico siempre que el caso lo necesite.
Terapia de pareja
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50 €
Centro médico Alcalá Medic - Juan Torres Psicólogo Cognitivo Conductual
Espacio de comunicación entre parejas para mejorar la forma en la que nos expresamos y trabajar juntos en el bienestar de la pareja.
Otros servicios
Coaching personal
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50 €
Centro médico Alcalá Medic - Juan Torres Psicólogo Cognitivo Conductual
Consulta de Psicología Sanitaria
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50 €
Centro médico Alcalá Medic - Juan Torres Psicólogo Cognitivo Conductual
Desensibilización sistemática
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50 €
Centro médico Alcalá Medic - Juan Torres Psicólogo Cognitivo Conductual
La Desensibilización sistemática es la técnica mas popular de Joseph Wolpe. Es una técnica conductual muy útil para tratar fobias, ataques de pánico, obsesiones y cualquier otra situación que genere picos muy altos de ansiedad y de evitación. Lo bueno de esta técnica es que se realiza en el espacio seguro de la consulta, es un tipo de exposición a aquello que te causa temor pero con la ventaja de usar la imaginación combinada con técnicas de relajación.
Diagnóstico y tratamiento de la agorafobia
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50 €
Centro médico Alcalá Medic - Juan Torres Psicólogo Cognitivo Conductual
Diagnóstico y tratamiento del trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
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50 €
Centro médico Alcalá Medic - Juan Torres Psicólogo Cognitivo Conductual
Diagnóstico y tratamiento para la depresión
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50 €
Centro médico Alcalá Medic - Juan Torres Psicólogo Cognitivo Conductual
Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad
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50 €
Centro médico Alcalá Medic - Juan Torres Psicólogo Cognitivo Conductual
Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales
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50 €
Centro médico Alcalá Medic - Juan Torres Psicólogo Cognitivo Conductual
Evaluación, Diagnóstico y Tratamiento de la Hipocondría
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50 €
Centro médico Alcalá Medic - Juan Torres Psicólogo Cognitivo Conductual
Evaluación, diagnóstico y tratamiento del trastorno de pánico (con o sin agorafobia)
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50 €
Centro médico Alcalá Medic - Juan Torres Psicólogo Cognitivo Conductual
Inoculación del estrés
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50 €
Centro médico Alcalá Medic - Juan Torres Psicólogo Cognitivo Conductual
Inteligencia emocional en la pareja
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50 €
Centro médico Alcalá Medic - Juan Torres Psicólogo Cognitivo Conductual
Cómo conectar con tu pareja, entender sus emociones y regular las tuyas para mejorar la relación con tu pareja.
Modificación del estilo de vida
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50 €
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Orientación a familiares
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Orientación en la crianza de los hijos
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Centro médico Alcalá Medic - Juan Torres Psicólogo Cognitivo Conductual
Psicoeducación
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Centro médico Alcalá Medic - Juan Torres Psicólogo Cognitivo Conductual
Psicoeducación sexual
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50 €
Centro médico Alcalá Medic - Juan Torres Psicólogo Cognitivo Conductual
Psicoterapia
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50 €
Centro médico Alcalá Medic - Juan Torres Psicólogo Cognitivo Conductual
Psicoterapia Breve
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50 €
Centro médico Alcalá Medic - Juan Torres Psicólogo Cognitivo Conductual
Psicoterapia individual
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50 €
Centro médico Alcalá Medic - Juan Torres Psicólogo Cognitivo Conductual
Reestructuración cognitiva
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50 €
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Relajación
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50 €
Centro médico Alcalá Medic - Juan Torres Psicólogo Cognitivo Conductual
Resolución de problemas de padres- hijos
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50 €
Centro médico Alcalá Medic - Juan Torres Psicólogo Cognitivo Conductual
Terapia basada en Inteligencia Emocional
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50 €
Centro médico Alcalá Medic - Juan Torres Psicólogo Cognitivo Conductual
Terapia de conducta
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50 €
Centro médico Alcalá Medic - Juan Torres Psicólogo Cognitivo Conductual
Terapia de duelo
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50 €
Centro médico Alcalá Medic - Juan Torres Psicólogo Cognitivo Conductual
Terapia familiar
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50 €
Centro médico Alcalá Medic - Juan Torres Psicólogo Cognitivo Conductual
Terapia sexual
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50 €
Centro médico Alcalá Medic - Juan Torres Psicólogo Cognitivo Conductual
Tratamiento para depresión postparto
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50 €
Centro médico Alcalá Medic - Juan Torres Psicólogo Cognitivo Conductual
Tratamiento para el deseo hipoactivo/inhibido o falta de deseo
Calle Cruz de Guadalajara 6, Alcalá de Henares
50 €
Centro médico Alcalá Medic - Juan Torres Psicólogo Cognitivo Conductual
Técnicas cognitivas-conductuales en adicciones
Calle Cruz de Guadalajara 6, Alcalá de Henares
50 €
Centro médico Alcalá Medic - Juan Torres Psicólogo Cognitivo Conductual
Técnicas de estudio (orientación profesional)
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50 €
Centro médico Alcalá Medic - Juan Torres Psicólogo Cognitivo Conductual
Técnicas de meditación y relajación
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50 €
Centro médico Alcalá Medic - Juan Torres Psicólogo Cognitivo Conductual
Técnicas y estrategias de autoestima
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50 €
Centro médico Alcalá Medic - Juan Torres Psicólogo Cognitivo Conductual
Visita domiciliaria Psicología
Calle Cruz de Guadalajara 6, Alcalá de Henares
60 €
Centro médico Alcalá Medic - Juan Torres Psicólogo Cognitivo Conductual
82 opiniones de pacientes
Valoración global
-
Puntualidad
-
Atención
-
Instalaciones
verónica mendoza
La verdad que no me daba mucha confianza el hecho de que fuera hombre ya que creía que una mujer me entendería mejor, pero nada que ver, en todo momento me sentí muy cómoda, me entendió y me dio su punto de vista desde el respeto y es algo de valorar
I.C.M.
Pragmático, cercano, humano. Crea un ambiente de confianza. Dirige la conversación hacia el tema a tratar y una posible/mejor solución.
Patricia D.
Estoy muy satisfecha con las sesiones. Juan es eficaz, empático y se siente la dedicación con la que trata al paciente. Mi valoración es muy positiva al igual que los resultados que estoy obteniendo en poco tiempo.
JC
Juan es paciente y sabe escuchar, y me ha dado un trato agradable. Llevo poco con él pero la impresión es bastante buena.
Lina San José Herrera
A pesar de no haber asistido se tomó un tiempo conmigo por guasap que ha servido para que me decida, definitivamente, a ir a su consulta.
Guillermo Corredor Rey
Un profesional amable,comprensivo, me he sentido cómodo hablando con él y quiero ver si me puede ayudar
Sonia GG
Juan me ha transmitido profesionalidad actualizada, ya que yo también estudié psicóloga hace 22 años pero no conocía la terapia de tercera generación que cubre lo que no se abarca con otras terapias y creo que es Justo lo que necesito.
Afortunadamente existen profesionales como
Juan que no se centran en que el paciente tome registros de sus pensamientos, emociones y conductas para cambiarlas sino que normaliza que todo ello en una parte de nuestro “ser racional” y como tal debemos ACEPTAR sin juicios, ponerlos a nuestra disposición y SEGUIR adelante en el camino de la vida, en el AQUI Y AHORA. Gracias
MCC
Llevo solo tres citas, pero lo veo muy cercano e inspira confianza. Y las pautas que me indica explicadas muy sencillas de entender.
D.B
Juan es una persona muy agradable, simpática y empatica, las sesiones con el son dinámicas y cercanas. Sin la necesidad de hacer muchas sesiones se contemplan resultados positivos, el te da buenas herramientas.
María
Juan es un excelente profesional, trato cercano, amable, y muestra empatía. Va directo al problema aportando soluciones eficaces que me están ayudando a conseguir avances poco a poco. Sin duda, lo recomiendo.
Dudas solucionadas
23 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
No se que me pasa si es por la crisis de los 40,
Tengo 44 y ganas de llorar quiero salir pero cuando llega el momento ya no.
En nuestra cultura cada nueva década que cumplimos suele ser un momento para la introspección. Nos preguntamos que hemos hecho hasta ahora, de los objetivos que nos propusimos que se han cumplido y cuales no y eso nos puede generar sentimientos de derrota y de haber perdido el tiempo.
Sin embargo tenemos que evitar vivir anclados en el pasado, cualquier evento que ocurrió ya no tiene sentido para el presente porque no se puede cambiar.
Ahora te toca vivir en el presente y pregúntate que es lo que quieres en el aquí y ahora. Sigue tus valores, inicia nuevos proyectos, ilusiónate por tus nuevos objetivos y ve dando pequeños pasos para conseguirlos.
Si quieres salir de la situación pero cuando llega el momento no encuentras la motivación recuerda que la motivación viene después de la acción. No esperes ni un minuto mas!! muévete, actúa y no tengas miedo a fallar, no existen los fracasos, solo hay resultados (y de los malos resultados es donde mas se aprende).
Ánimo!!

¿Puede la ansiedad tener efectos mentales como generar pensamientos intrusivos y poco coherentes que no se corresponden al momento vivido o a la realidad objetiva?
¿Puede esto controlarse?
De repente se me vienen nombres de cosas y pensamiento que no se corresponden para nada con lo que vivo.
Los pensamientos intrusivos pueden aparecer en distintos trastornos, estos se pueden manifestar como obsesiones, imágenes catastróficas, ideas de muerte que como bien dices a veces no tiene ningún sentido y generan en la persona una gran estrés. Paradójicamente cuanto mas intentes suprimirlos con mas fuerza aparecerán ya que la mente funciona por adición y no por sustitución (como cuando te dicen no pienses en un elefante rosa, al final terminaras pensando o imaginándote un elefante rosa).
Como posible solución sería interesante que analizaras en que situaciones surgen estos pensamientos y ser consciente de lo que son, pensamientos que no van a dirigir tu vida, acéptalos, sigue con tus tareas y busca soluciones para calmar la ansiedad, con el tiempo les darás menos importancia y a su vez serán menos intrusivos.

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Experiencia
Sobre mí
Buenas, me llamo Juan Torres, trabajo como psicólogo Cognitivo Conductual en mi propia consulta en Alcalá de Henares y llevo mas de una década ejercie...
Mostrar descripción completaFormación
- Mindfulness para regular emociones, Universidad de Málaga, 2015
- Terapia de Aceptación y Compromiso y Mindfulness, Varios, 2015
- Habilidades y competencias a través del Coaching Personal, Universidad de Cantabria, 2014
Distinciones
Experiencia
- Consulta de Juan Torres en Alcalá de Henares (abierta ininterrumpidamente desde 2012)
- Talleres sobre regulación emocional y mindfulness en varios centros desde 2014)
- Diseño de programas para el rendimiento y contra el fracaso escolar (2010)
Fotos
Idiomas
- Español
Premios y distinciones
- Certificado de Excelencia 2018 Doctoralia - Especialista distinguido con una credencial de calidad basada en las opiniones de los pacientes
- Certificado de Excelencia 2019 Doctoralia - Especialista distinguido con una credencial de calidad basada en las opiniones de los pacientes
- Certificado de Excelencia 2020 Doctoralia - Especialista distinguido con una credencial de calidad basada en las opiniones de los pacientes
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