Karina María Manganese
Dietista Nutricionista
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Alicante 1 dirección
Núm. Colegiado: CV02152
Experiencia
Soy dietista-nutricionista graduada por la Universidad Francisco de Vitoria y actualmente estudiante del Máster en Nutrición Clínica y Prevención en Patologías impartido por Udima. Tengo experiencia en educación alimentaria y acompañamiento nutricional individualizado.
Mi objetivo es ayudarte a mejorar tu salud y tu relación con la comida a través de una alimentación equilibrada, adaptada a ti y sin complicaciones.
Especialista en:
- Nutrición clínica
Principales enfermedades tratadas
- Obesidad
- Sobrepeso
- Diabetes
- Dislipidemia
- Hipercolesterolemia
- +12 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Experiencia
Karina María Manganese
Dietista Nutricionista
Enfermedades tratadas
- Obesidad
- Sobrepeso
- Diabetes
- Dislipidemia
- Hipercolesterolemia
- Intolerancias alimentarias
- Obesidad mórbida
- Obesidad infantil
- Nutrición inadecuada
- Estreñimiento
- Enfermedades autoinmunes
- Control de peso
- Colesterol alto
- Síntomas digestivos: estreñimiento, diarrea, gases, halitosi
- Sobrepeso Infantil
- Sobrepeso durante el embarazo
- Intolerancias digestivas
Servicios y precios
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Consulta online
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Primera visita Nutrición y Dietética
Desde 60 € -
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Visitas sucesivas Nutrición y Dietética
30 € -
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Consulta online (visitas sucesivas)
25 € -
Consultas (2)
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
Avenida de la Estación 5, Local 29, Zona de terrazas, Alicante 03003
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
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Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
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2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola buenos día tengo el estómago irritado con reflujo gastritis diabético q puedo desayunar almorzar y cenar x favor gracias
Buenos días.
Con gastritis y reflujo, y además diabetes, es importante seguir una alimentación suave, equilibrada y fraccionada, evitando alimentos irritantes y picos de glucosa.
Recomendaciones generales:
Hacer comidas pequeñas y frecuentes. Comer más despacio de lo normal.
Evitar fritos, grasas, picantes, café, alcohol, chocolate, tomate y cítricos.
Usar cocciones suaves: hervido, vapor, plancha. Los alimentos deben consumirse a una temperatura tibia.
Cenar al menos 2–3 horas antes de acostarse.
Ejemplos orientativos:
Desayuno: yogur natural o leche desnatada, bebidas vegetales o pan blanco en pequeña cantidad, pavo o queso fresco, fruta cocida.
Almuerzo: verduras bien cocidas, pollo o pescado, arroz o patata cocida, aceite de oliva con moderación.
Cena: verduras cocidas o crema suave y proteína ligera (pescado blanco, huevo).
Si los síntomas continúan, se recomienda una valoración nutricional individualizada.
Para mejorar el tránsito intestinal puedo tomar chia por la noche y lino a la mañana?
Sí, puede ser una buena estrategia, ya que la chía y el lino son fuentes de fibra soluble e insoluble que pueden contribuir a mejorar el tránsito intestinal.
Chía por la noche: al hidratarse forma un gel que favorece la hidratación de las heces y la regularidad intestinal.
Lino por la mañana: preferiblemente molido, ayuda a estimular el tránsito gracias a su contenido en fibra y compuestos bioactivos.
No obstante, es importante recordar que el buen funcionamiento intestinal depende del conjunto de la alimentación, por lo que la dieta debe ser variada y equilibrada, y no basarse únicamente en un alimento concreto.
Otras estrategias importantes para mejorar el tránsito intestinal son:
Aumentar el consumo de verduras, frutas y legumbres, ajustando las cantidades de forma progresiva.
Priorizar cereales integrales frente a refinados.
Mantener una hidratación adecuada a lo largo del día.
Realizar actividad física regular, adaptada a cada persona.
Establecer horarios regulares de comidas y respetar la sensación de ganas de evacuar.
Introducir la fibra de forma gradual para evitar gases o distensión abdominal.
Si el estreñimiento es persistente o existen patologías digestivas, se recomienda una valoración nutricional individualizada.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Karina María Manganese?Karina María Manganese es dietista nutricionista. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online (visitas sucesivas), Consulta online, Primera visita Nutrición y Dietética, Visitas sucesivas Nutrición y Dietética.
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¿Dónde está la consulta de Karina María Manganese?Karina María Manganese atiende a sus pacientes en:
- Avenida de la Estación 5 Alicante
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¿Puedo hacer la visita con Karina María Manganese de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Karina María Manganese no ofrece consulta online.
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¿Cómo se realiza el pago a Karina María Manganese al finalizar la visita?Karina María Manganese acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Karina María Manganese?En esta dirección Karina María Manganese aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Karina María Manganese directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
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¿Para cuándo podría visitarme con Karina María Manganese?Contacta directamente con Karina María Manganese para ver cuál es su disponibilidad.
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¿Qué aseguradoras acepta Karina María Manganese?Karina María Manganese no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.