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Em dic Laia Sanz i tinc 38 anys. Llicenciada en psicologia, especialització en psicologia de l'educació (2003). Màster en Artteràpia (2007), Postgrau ...
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11 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Buenas noches, quiero quedar embarazada pero para los días fértiles tengo programada una colonoscopia bajo sedación, si debo hacerla o es mejor posponerla?
Hola, biológicamente no tiene nada que ver una cosa con la otra, lo puedes hacer perfectamente.
Lo que podría influírte o dificultar será que seguramente estaras cansada,, o afectada a nivel corporal, igual un poco estresada por lo que supone una prueba de este tipo.
Que vaya bien!
Hola,
Estoy realizando ejercicios de relajación con fórmulas autógenas. Mi psicólogo me proporcionó un audio con las pautas a seguir, con instrucciones para lograr las reacciones físicas correspondientes, pero no sé si debería ceñirme al audio en cuestión o realizar sesiones sin necesidad de usarlo, siguiendo sus instrucciones. ¿Cuanto debería durar una sesión de este tipo de ejercicios aproximadamente?
Gracias.
Hola, dependiendo de tus necesidades y de las indicaciones de tu doctor. Si sólamente es para relajarte hay un montón de audios en youtube que puedes escuchar, en general lo ideal seria alrededor de 20 minutos. Pero depende de cada persona y de los objectivos que os hayas propuesto entre tu doctor y tu. Lo que es seguro es que no te va a hacer ningún daño probar diferentes técnicas.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Laia Sanz Datzira?Laia Sanz Datzira es terapeuta complementario. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Acompañamiento psicológico en el proceso personal, Coaching personal, Modificación del estilo de vida, Mindfulness, Primera visita Psicología, Acompañamiento en el proceso profesional, Mediación, Psicoterapia individual, Psicoterapia en adolescentes, Yoga terapéutico.
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