Soy Psicóloga General Sanitaria y fundadora de Mindfit.
Entiendo la terapia como un espacio donde comprender lo que te ocurre es tan importante como aprender qué hacer con ello. Mi forma de trabajar combina cercanía, rigor científico y herramientas prácticas, adaptando cada intervención a las necesidades de la persona que tengo delante.
Trabajo desde una psicología basada en la evidencia, integrando diferentes estrategias terapéuticas cuando su eficacia está respaldada por la investigación y siempre con un objetivo claro: ayudarte a desarrollar recursos que puedas llevar contigo más allá de la consulta.
A lo largo de mi trayectoria me he especializado en el abordaje de la ansiedad, el TOC y los pensamientos intrusivos, los trastornos de la personalidad, los trastornos de la conducta alimentaria, las adicciones, la terapia de pareja, la sexualidad y la psicooncología, acompañando también procesos relacionados con la autoestima, el duelo, el estrés y los cambios vitales.
En Mindfit encontrarás un espacio cercano, seguro y libre de juicios, donde poder entender lo que te ocurre, avanzar a tu ritmo y construir cambios que sean reales y sostenibles. Porque la terapia no consiste únicamente en aliviar el malestar, sino en desarrollar las herramientas necesarias para afrontar la vida con mayor bienestar y autonomía.
