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Experiencia

Soy Psicóloga con sólida formación clínica y experiencia en el acompañamiento terapéutico a través de diversas etapas vitales. Mi trayectoria incluye especializaciones académicas y prácticas profesionales enfocadas en la gestión emocional, el trauma y la intervención sistémica en parejas y familias. Gracias a mi formación continua en centros de salud mental, ofrezco un enfoque actualizado y riguroso adaptado a las necesidades de niños, adolescentes y adultos. Además, trabajo con personas neurodivergentes, ofreciendo un acompañamiento adaptado y respetuoso con las diferentes formas de procesamiento emocional, cognitivo y relacional. Mi metodología combina la evidencia científica con una sensibilidad profunda hacia el mundo interno de cada paciente.

Desde muy joven sentía algo difícil de explicar: una sensibilidad especial hacia aquello que las personas no decían. Me impactaba descubrir que, detrás de lo que mostramos, existe un mundo interno lleno de emociones, heridas y dudas que casi nunca encuentran espacio. Y empecé a preguntarme qué hay realmente detrás de lo que sentimos… y por qué, a veces, resulta tan difícil sostenerlo en soledad.

Con el tiempo comprendí que esto no era algo aislado. Muchas personas conviven con malestar, miedo o inseguridad en silencio. Aprenden a sostenerlo todo, a no incomodar, a seguir adelante… sin entender del todo qué les ocurre ni cómo empezar a salir de ahí.

Fue entonces cuando supe que quería dedicarme a la psicología. Porque he visto cómo puede transformarlo todo el hecho de, por fin, sentirse escuchado y acompañado de verdad. Es el momento en el que dejas de quedarte en la superficie para ir más allá; cuando empiezas a comprenderte en lugar de exigirte y, sobre todo, cuando descubres que ya no tienes que poder con todo tú solo.

Creo profundamente en construir un lugar donde puedas ser tú, sin miedo, sin presión y sin sentirte juzgado. Porque, a veces, ese primer espacio de comprensión es también el comienzo de un cambio real. Actualmente, acompaño a niños, adolescentes, adultos y parejas en ese proceso: el de entenderse, sanar y empezar a vivir con más calma, equilibrio y sentido.

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Enfoque terapéutico

Psicoterapia de adolescentes
Terapia de familia

Especialista en:

  • Psicología infantil
  • Psicología general sanitaria

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  • Terapia para personas con estrés postraumático

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Laura Sahuquillo Torres

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  • M

    Recomiendo totalmente a Laura Sauquillo Torres.
    Acudí por problemas de ansiedad y desde la primera sesión me sentí escuchada y en un espacio seguro.
    Es una gran profesional, muy cercana y me ha dado herramientas que uso en mi día a día.
    Si buscas ayuda de calidad, no lo dudes.

     • Consulta privada Gestión de la ansiedad  • 

    Laura Sahuquillo Torres

    Muchas gracias por tus palabras, M.G. Me alegra muchísimo saber que te has sentido en un espacio seguro desde el primer momento; para mí es fundamental que mis pacientes sientan esa confianza. Es un placer ver cómo has integrado las herramientas en tu día a día y que te estén siendo de utilidad. ¡Gracias por confiar en mí para acompañarte en este proceso! Un abrazo


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Dudas solucionadas

6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Lactofilus Polvo

Es recomendable dar zenflore a un niño de casi 9 años?! Por favor y gracias

Zenflore es un probiótico que puede ser útil en algunos casos para regular el eje intestino-cerebro, especialmente cuando hay síntomas de ansiedad, estrés o malestar digestivo asociado. En niños, su uso debe valorarse siempre de forma individualizada y preferiblemente supervisado por pediatría o un profesional de la salud, ya que aunque suele tolerarse bien, no todos los suplementos son adecuados para todas las edades o necesidades.

Desde la psicología, puede ser un complemento interesante dentro de un abordaje más amplio, pero no sustituye el trabajo emocional, conductual o familiar cuando hay dificultades de base. Lo importante sería entender primero qué le está ocurriendo al niño y qué está manteniendo el malestar para poder intervenir de forma adecuada

 Laura Sahuquillo Torres

Duda sobre Terapia con EMDR

Buenas tardes puede una persona ver en terapias emdr guiadas por psicologia cosas que no son reales

Buenas tardes,

Sí, puede pasar, y es algo importante de entender bien para no asustarse.

En terapias como EMDR no se trabaja la memoria como si fuera una grabación exacta de lo que ocurrió, sino como algo mucho más emocional y subjetivo. A veces pueden aparecer imágenes, escenas o sensaciones que se viven como muy reales, pero eso no significa necesariamente que hayan ocurrido exactamente así.

La mente, cuando procesa experiencias, mezcla muchas cosas: recuerdos reales, partes incompletas, emociones, miedos, incluso imágenes más simbólicas. Y en terapia, todo eso puede salir con bastante intensidad.

Esto no quiere decir que la terapia “invente” cosas, sino que está sacando material interno que necesita ser comprendido y elaborado. El objetivo no es comprobar si cada detalle es literal, sino trabajar cómo eso está afectando a la persona en el presente.

Por eso es tan importante que esté bien guiado. El profesional tiene que ayudar a no sacar conclusiones rápidas del tipo “esto pasó exactamente así”, sino a darle contexto a lo que aparece y centrarse en lo emocional.

Si esto viene por algo que ha surgido en terapia, lo más recomendable es hablarlo directamente con el psicólogo o psicóloga. Poder poner palabras a la duda suele ayudar mucho a bajar la inquietud y a entender mejor lo que está pasando dentro del proceso.

 Laura Sahuquillo Torres
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