Acercar imagen: Laura Valverde Valverde, Psicólogo Murcia

Laura Valverde Valverde

Psicóloga · Ver más sobre las especializaciones

Murcia 1 dirección

Núm. Colegiado: MU04328

30 opiniones
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Experiencia

Te doy la Bienvenida IRIEM Centro de Psicología, lugar en el que poder cuidar y atender nuestra Salud Mental y Emocional.
Soy Laura Valverde, psicóloga infanto-juvenil y de adultos y directora del centro. Iriem es un proyecto desarrollado para ayudar a las personas con la gestión de sus emociones diarias y en situaciones difíciles o complicadas. Nuestro trabajo se centra en la prevención, trabajando en el aprendizaje y manejo de emociones y en el abordaje de situaciones que nos han acabado llevando a un conflicto interno o externo.

¿Lo has intentado y por ti mismo/a no encuentras solución? ¡¡Puedes consultarnos!! En ocasiones se que puede ser difícil pedir la ayuda cuando la necesitamos, pero solo necesitas un poco de valentía, es el primer paso para encontrar a gente dispuesta a ayudarte.
Juntos descubriremos qué problemas o preocupaciones no te están dejando avanzar, teniéndote bloqueada en una situación de malestar.
¡Ven a conocernos! Con nuestra ayuda crearemos las herramientas que necesitas para solucionar tus problemas y puedas así recuperar tu felicidad y bienestar. Nuestra terapia está basada en una relación de confianza, confidencialidad, sin juzgarte y personalizada para ti, donde te garantizamos lograr esos propósitos que hemos creado para recuperar o conseguir vivir con bienestar mental y emocional.
ver más Sobre mí

Sobre mí

Te doy la Bienvenida IRIEM Centro de Psicología, lugar en el que poder cuidar y atender nuestra Salud Mental y Emocional.
Soy Laura Valverde, psicóloga infanto-juvenil y de adultos y directora del centro. Iriem es un proyecto desarrollado para ayudar a las personas con la gestión de sus emociones diarias y en situaciones difíciles o complicadas. Nuestro trabajo se centra en la prevención, trabajando en el aprendizaje y manejo de emociones y en el abordaje de situaciones que nos han acabado llevando a un conflicto interno o externo.

¿Lo has intentado y por ti mismo/a no encuentras solución? ¡¡Puedes consultarnos!! En ocasiones se que puede ser difícil pedir la ayuda cuando la necesitamos, pero solo necesitas un poco de valentía, es el primer paso para encontrar a gente dispuesta a ayudarte.
Juntos descubriremos qué problemas o preocupaciones no te están dejando avanzar, teniéndote bloqueada en una situación de malestar.
¡Ven a conocernos! Con nuestra ayuda crearemos las herramientas que necesitas para solucionar tus problemas y puedas así recuperar tu felicidad y bienestar. Nuestra terapia está basada en una relación de confianza, confidencialidad, sin juzgarte y personalizada para ti, donde te garantizamos lograr esos propósitos que hemos creado para recuperar o conseguir vivir con bienestar mental y emocional.

Enfoque terapéutico

Psicoterapia para adultos

Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Depresión
  • Trastornos en niños y adolescentes

Principales enfermedades tratadas

Pacientes que atiendo

Adultos
Niños (Solo en algunas direcciones)

Tipos de consulta

Presencial Ver direcciones (1)
Videoconsulta

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Doctor
Laura Valverde Valverde

Psicólogo

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  • IRIEM Centro de psicología (2024-Actualidad)
  • PROALMA centro psicológico (2023)
  • Zincuenta: centro médico
  • Crescere: centro de especialización psicológico, logopédico y fisioterapéutico (2022-2023)
  • Prácticas en el Servicio de Psicología Aplicada de la Universidad de Murcia
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Formación

  • Grado en Psicología en la Universidad de Murcia
  • Máster en Psicología General Sanitaria (máster habilitante) en la Universidad de Murcia

Enfermedades tratadas

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Idiomas

  • Español

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  • Terapia familiar

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  • Terapia de duelo

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Opiniones

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30 opiniones

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  • F

    Primera consulta más que excelente con Laura. Salgo con unas ganas increíbles de volver. Si estás dudando en ir a verla anímate, no te vas a arrepentir.

    Deseando que sea la semana que viene y seguir empezar el proceso.

     • Iriem Centro de Psicología • Primera visita Psicología  • 

    Iriem Centro de Psicología

    Gracias FJ! Me hace muy feliz saber que te has sentido tan bien en nuestra primera sesión!
    Trabajaremos juntos para llegar hacia donde necesitas.
    Un abrazo

  • T

    Ha sido muy fácil conectar con ella. Al principio creí que podría parecer lejana, pero en unos minutos sentí esa empatia

     • Iriem Centro de Psicología • Primera visita Psicología  • 

    Iriem Centro de Psicología

    Gracias Tony por tus palabras. Vamos a tirar para adelante con todo.
    Me alegro de formar parte y ayudarte en tu proceso
    Un gran abrazo

  • D

    Laura me ha ayudado muchísimo desde hace ya casi dos años. Empezamos en un momento personal algo complicado y desde el primer día me hizo sentir muy escuchado, comprendido y acompañado. Durante todo el proceso estuvo ahí de una manera super cercana y profesional.

    Además de ayudarme a atravesar esa etapa, también trabajamos formas mías de hacer las cosas y de relacionarme conmigo y con los demás, cosas que arrastraba desde hacía tiempo. Me dio herramientas para entenderme mejor a mí mismo y para mejorar mis hábitos y rutinas.

    Poco a poco me fui encontrando mejor, hasta llegar a día de hoy, que, a pesar de que sigo trabajando en todo aquello, solo tenemos sesiones de manera puntual cuando lo necesito.

    Recomendaría a cualquiera que esté dudando que le dé una oportunidad a tener una sesión. Con Laura te sientes muy cómodo, seguro y acompañado. Se nota que le apasiona ayudar a las personas y ver el cambio en ellas.

     • Iriem Centro de Psicología • Visita Psicología  • 

    Iriem Centro de Psicología

    Gracias Dani por tu comentario. Hemos hecho un gran trabajo juntos y estoy muy feliz de ver y haber compartido contigo tu crecimiento y superación.
    Encantada de haberte acompañado y de seguir haciéndolo siempre que lo necesites
    Un abrazo enorme

  • L

    Laura es una gran profesional. Conecté enseguida con ella y me ha sabido guiar durante cada sesión y encontrar lo que necesitaba cuando más perdida me sentía. ¡Muchas, muchas gracias! Espero que la próxima vez que nos veamos, no sea en consulta. ¡Un abrazo gigante!

     • Iriem Centro de Psicología • Visita Psicología  • 

    Iriem Centro de Psicología

    Gracias Lucía por tu comentario. Ha sido un placer conectar contigo y acompañarte en tu proceso. Yo también espero que la próxima vez que coincidamos sea en otras circunstancias! (aunque siempre tendrás la puerta abierta aquí) ¡Un abrazo enorme!

  • J

    Laura es una profesional maravillosa, cercana, con mucha empatía y dedicación por sus pacientes. Una persona muy recomendable

     • Iriem Centro de Psicología • Visita Psicología  • 
  • B

    Escribo esta review con muchísima alegría tras salir hoy de la consulta con el alta de Laura. Ha sido un camino duro, pero sorprendentemente corto mirando ahora hacia atrás. Llegue a las manos de Laura estando en el pozo mas oscuro que creo haber estado nunca y puedo decir que hoy estoy fuera y con el sol dándome calorcito en la cara y todo gracias a Laura. Me costó dar el paso de pedir ayuda profesional pero desde la primera sesión conecte con ella y se creo un ambiente cálido y de confianza. Nunca había estado en una terapia, pero todo ha fluido siempre haciéndose las horas de sesión incluso cortas. Te acompaña cuando lo necesitas y te deja divagar cuando lo necesitas también. Aporta sin juzgarte y te guía sin presionarte. Salgo con un saquito de herramientas que me ha dado y que me acompañarán de por vida (y habiendo secuestrado a mi secuestradora amígdala). Muchas gracias por todo y espero que esto pueda servir a mas personas a dar el paso si necesitan ayuda.

     • Iriem Centro de Psicología • Terapia individual  • 

    Laura Valverde Valverde

    Borja, qué feliz me hace leer esto y haberte acompañado en este proceso. Gracias a ti por haber sido tan proactivo y tan abierto a cada una de las cosas que hemos ido trabajando juntos. Ha sido un placer y espero que tu camino siga siendo igual de bonito que desde este momento. Un abrazo y feliz vida!

  • A

    Estoy encantada con las sesiones que llevo con Laura. Me parece muy buena profesional, con muy buenas explicaciones y empatía. Ha sido todo un descubrimiento para mí.

     • Iriem Centro de Psicología • Visita Psicología  • 

    Laura Valverde Valverde

    Amanda gracias por tus palabras, tanto dentro de consulta como las escritas aquí. Seguimos trabajando a tope y gracias por tu dedicación y esfuerzo. Un abrazo enorme

  • A

    UNA chica muy atenta y colaboradora , con un trato muy cordial

     • Iriem Centro de Psicología • Visita Psicología  • 

    Laura Valverde Valverde

    Gracias Águeda por tus palabras. Un abrazo enorme

  • M

    Conocer a Laura es de las mejores cosas que me han podido pasar este año. Es una gran profesional y una gran persona que sabe escucharte, entenderte y apoyarte. Muchas gracias Laura por tu ayuda y por todo!

     • Iriem Centro de Psicología • Visitas sucesivas Psicología  • 

    Iriem Centro de Psicología

    Hola María, gracias por tu mensaje. Hemos hecho un gran trabajo!

  • A

    Ayuda a que expreses tus sentimientos de una forma muy sutil y delicada, aún estamos empezando pero parece que me lleva de la mano a descubrir que me está bloqueando y a encontrar soluciones

     • Iriem Centro de Psicología • Visitas sucesivas Psicología  • 

    Laura Valverde Valverde

    Gracias por expresar tu experiencia conmigo. Me hace muy feliz poder ayudarte en este proceso y que las dos tiremos hacia delante.

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Dudas solucionadas

3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Ataques de pánico

Me da miedo salir de casa por qué siempre pienso que me pasará algo malo y me empiezo a imaginar todos los escenarios posibles en los cuales podría morir y empiezo a sudar y ponerme de manera inquietante ¿ Qué puedo hacer al respecto?

Hola, es completamente comprensible que te sientas inquieto cuando te vienen pensamientos y emociones tan intensas. Este tipo de miedos suelen estar relacionados con la ansiedad, y es importante abordarlos para evitar que sigan limitándote en tu día a día.

Algo por donde puedes empezar es observar si estos pensamientos y temores están creciendo con el tiempo o si has podido manejarlos en alguna ocasión. Una técnica que podría ayudarte es aprender a identificar estos pensamientos como "alarmas" que activa la ansiedad y después preguntarte cosas como "¿esto es un hecho o una posibilidad?" o "¿qué evidencia tengo para creer que realmente ocurrirá?"

Si sientes que enfrentarte a estas situaciones por tu cuenta resulta demasiado difícil, un profesional puede apoyarte en este proceso. Juntos podríais trabajar en estrategias para gestionar los pensamientos y emociones y ganar herramientas que te ayuden a recuperar la tranquilidad en tu día a día

Laura Valverde Valverde
Duda sobre Pensamientos desagradables

Partiendo de una infancia complicada ,abandono de padre y madre adicta al trabajo y agresiva
Desde los 18 años soy incapaz de tener una relacion sentimental con alguien
A las semanas o pocos meses me viene preguntas obesivas de si me gustan , de si me van a ser infieles etc y termino dejandolas abriendo la puerta a una amistad aunque en el fondo me gustan
Mi ultima relacion la conoci y le dije que cada uno era libre de hacer lo que quisiera pero cuando le pregunte si hizo algo y me dijo que si , me dio un ataque de panico y desde entonces tengo pensamientos 24 7 de que se ha acostado con otro , ella me ha dicho que no significa nada y que yo le dije que habia libertad , pero ahora no puedo pensar que se fue a la cama con otro chico despues de haberne conocido y soy consciente de que ella no hizo nada malo ya que no estabamos conociendo
Se por mi pasado que si termino la relacion , sere feliz y vivire tranquilo , pero ella me gusta y es una pena que mi cabeza no me deje seguir con tanta ansiedad
mucha gente me dice que o lo superas o lo dejas , pero tiene que haber algo mas ahi dentro mia

Estamos hablando de un apego evitativo , de uno desorganizado , de una filofobia , de un toc de amores o relacional ?
Mil gracias

Hola, en primer lugar gracias por compartir parte de tu historia.
Parece más complejo de "o lo aceptas o lo dejas" si fuera así sería todo más fácil, pero la mayoría de personas estamos influenciadas por lo que hemos vivido desde pequeños y eso nos condiciona a la hora de actuar, de pensar y de sentir. Esto puede repercutir mucho en cómo nos vinculamos en la adultez, y lo que comentas podría estar relacionado con patrones de apego o mecanismos de defensa que desarrollaste para protegerte emocionalmente.

Es completamente comprensible que te sientas atrapado queriendo mantener una relación y aun así teniendo pensamientos constantes de fidelidad y compromiso.
Sobre si tienes apego evitativo, desorganizado, filofobia o TOC relacional es interesante, pero ponerle un nombre sin conocer tus vivencias y más factores que te rodean sería difícil. Lo más importante es que estás identificando que algo está interfiriendo en tus relaciones. Eso ya es un gran paso.

Sería útil explorar en profundidad el origen de estas preocupaciones, tus patrones emocionales y cómo manejas la incertidumbre en las relaciones. Este tipo de trabajo normalmente suele realizarse en un entorno terapéutico, donde podrías identificar qué factores de tu pasado y presente están activando esta ansiedad para aprender herramientas que ayuden a manejar esos pensamientos y fortalecer tu confianza en ti mismo y en tus relaciones.
Lo importante es que este tipo de dificultades tienen solución con el apoyo adecuado.

Un abrazo, espero que estas palabras te sean útiles y te animen a seguir avanzando.

Laura Valverde Valverde
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