Laura Valverde Valverde

Psicóloga · Ver más sobre las especializaciones

Núm. Colegiado: MU04328

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Experiencia

Soy Laura Valverde, psicóloga infanto-juvenil y de adultos y directora del centro Iriem. En consulta ayudo a gestionar las emociones diarias y situaciones difíciles o complicadas. Mi enfoque es cognitivo-conductual (enfoque con mayor aval científico), pero integrador, apoyándome en cualquier técnica y adaptando la terapia a la persona que tengo delante. Mi trabajo se centra en la prevención y promoción de la salud mental, dando herramientas para gestionar tanto las situaciones presentes, como para seguir afrontando las situaciones futuras que se presenten. 

En este espacio, mi prioridad es desarrollar la confianza necesaria para que te sientas cómodo, tranquilo y seguro.

Sé que en ocasiones puede ser difícil pedir la ayuda cuando la necesitamos, pero solo necesitas un pequeño paso, que es el primero para encontrar a gente dispuesta a ayudarte.

Espero que aquí podremos conseguir los objetivos que propongamos para llegar a vivir con bienestar mental y emocional.

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Enfoque terapéutico

Psicoterapia para adultos

Pacientes que atiendo

Adultos
Niños (Solo en algunas direcciones)

Tipos de consulta

Videoconsulta

Fotos y vídeos

Servicios y precios

  • Primera visita Psicología

    55 €

  • Modificación del estilo de vida

    55 €

  • Técnicas y estrategias de autoestima

    55 €

  • Terapia familiar

    55 €

  • Terapia de duelo

    55 €

Consultas (2)

Iriem Centro de Psicología

Consulta online

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Lo más mencionado por los pacientes

  • Explicaciones detalladas
  • Dedicación durante la visita
  • Eficacia del tratamiento
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  • R

    R.P

    De los mejores profesionales en el ámbito de la salud mental.

     • Iriem Centro de Psicología Visita Psicología  • 

  • N

    Natalia Gil

    Laura es maravillosa, estoy muy contenta con su trabajo y la recomiendo al 100%

     • Iriem Centro de Psicología Visita Psicología  • 

  • M

    M.G

    Laura es excelente, cuando estás con ella te transmite su buena vibra aunque sea una consulta online. Siempre está muy dispuesta y demuestra interés real. Es una curita para el alma cuando te sientes perdido

     • Iriem Centro de Psicología Consulta online  • 

  • L

    L.F

    me encanta laura como pscologa, la mejor que he tenido nunca y que tendré.

     • Iriem Centro de Psicología Visita Psicología  • 

  • J

    JI

    La primera vez que visito un Psicologo/a y estaba algo nervioso, me ha ayudado a romper el hielo y a empezar con la sesión de forma calmada y buscando los objetivos.

     • Iriem Centro de Psicología Primera visita Psicología  • 

  • C

    Cpr

    El trato fue excelente y su esfuerzo y dedicacion estan fuera de toda duda, excelente profesional

     • Iriem Centro de Psicología Visita Psicología  • 

  • C

    C.C.

    Se nota que controla sobre la materia y explica las cosas con paciencia y cercanía.

     • Iriem Centro de Psicología Visita Psicología  • 

  • G

    G.M

    En mi experiencia es una excelente profesional. Muy empática, lúdica, y explica muy bien absolutamente todo. Realmente se toma el tiempo para dar lo mejor para uno.
    Estoy muy agradecida de tenerla como psicóloga.

     • Iriem Centro de Psicología Visita Psicología  • 

  • H

    Muy agradecido a Laura por su trabajo, una excelente profesional que escucha y entiende a la perfección

     • Iriem Centro de Psicología Visita Psicología  • 

  • F

    FJ

    Primera consulta más que excelente con Laura. Salgo con unas ganas increíbles de volver. Si estás dudando en ir a verla anímate, no te vas a arrepentir.

    Deseando que sea la semana que viene y seguir empezar el proceso.

     • Iriem Centro de Psicología Primera visita Psicología  • 

    Iriem Centro de Psicología

    Gracias FJ! Me hace muy feliz saber que te has sentido tan bien en nuestra primera sesión!
    Trabajaremos juntos para llegar hacia donde necesitas.
    Un abrazo


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Dudas solucionadas

3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Partiendo de una infancia complicada ,abandono de padre y madre adicta al trabajo y agresiva Desde

Partiendo de una infancia complicada ,abandono de padre y madre adicta al trabajo y agresiva
Desde los 18 años soy incapaz de tener una relacion sentimental con alguien
A las semanas o pocos meses me viene preguntas obesivas de si me gustan , de si me van a ser infieles etc y termino dejandolas abriendo la puerta a una amistad aunque en el fondo me gustan
Mi ultima relacion la conoci y le dije que cada uno era libre de hacer lo que quisiera pero cuando le pregunte si hizo algo y me dijo que si , me dio un ataque de panico y desde entonces tengo pensamientos 24 7 de que se ha acostado con otro , ella me ha dicho que no significa nada y que yo le dije que habia libertad , pero ahora no puedo pensar que se fue a la cama con otro chico despues de haberne conocido y soy consciente de que ella no hizo nada malo ya que no estabamos conociendo
Se por mi pasado que si termino la relacion , sere feliz y vivire tranquilo , pero ella me gusta y es una pena que mi cabeza no me deje seguir con tanta ansiedad
mucha gente me dice que o lo superas o lo dejas , pero tiene que haber algo mas ahi dentro mia

Estamos hablando de un apego evitativo , de uno desorganizado , de una filofobia , de un toc de amores o relacional ?
Mil gracias

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Laura Valverde Valverde

Hola, en primer lugar gracias por compartir parte de tu historia.
Parece más complejo de "o lo aceptas o lo dejas" si fuera así sería todo más fácil, pero la mayoría de personas estamos influenciadas por lo que hemos vivido desde pequeños y eso nos condiciona a la hora de actuar, de pensar y de sentir. Esto puede repercutir mucho en cómo nos vinculamos en la adultez, y lo que comentas podría estar relacionado con patrones de apego o mecanismos de defensa que desarrollaste para protegerte emocionalmente.

Es completamente comprensible que te sientas atrapado queriendo mantener una relación y aun así teniendo pensamientos constantes de fidelidad y compromiso.
Sobre si tienes apego evitativo, desorganizado, filofobia o TOC relacional es interesante, pero ponerle un nombre sin conocer tus vivencias y más factores que te rodean sería difícil. Lo más importante es que estás identificando que algo está interfiriendo en tus relaciones. Eso ya es un gran paso.

Sería útil explorar en profundidad el origen de estas preocupaciones, tus patrones emocionales y cómo manejas la incertidumbre en las relaciones. Este tipo de trabajo normalmente suele realizarse en un entorno terapéutico, donde podrías identificar qué factores de tu pasado y presente están activando esta ansiedad para aprender herramientas que ayuden a manejar esos pensamientos y fortalecer tu confianza en ti mismo y en tus relaciones.
Lo importante es que este tipo de dificultades tienen solución con el apoyo adecuado.

Un abrazo, espero que estas palabras te sean útiles y te animen a seguir avanzando.


Me da miedo salir de casa por qué siempre pienso que me pasará algo malo y me empiezo a imaginar tod

Me da miedo salir de casa por qué siempre pienso que me pasará algo malo y me empiezo a imaginar todos los escenarios posibles en los cuales podría morir y empiezo a sudar y ponerme de manera inquietante ¿ Qué puedo hacer al respecto?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Laura Valverde Valverde

Hola, es completamente comprensible que te sientas inquieto cuando te vienen pensamientos y emociones tan intensas. Este tipo de miedos suelen estar relacionados con la ansiedad, y es importante abordarlos para evitar que sigan limitándote en tu día a día.

Algo por donde puedes empezar es observar si estos pensamientos y temores están creciendo con el tiempo o si has podido manejarlos en alguna ocasión. Una técnica que podría ayudarte es aprender a identificar estos pensamientos como "alarmas" que activa la ansiedad y después preguntarte cosas como "¿esto es un hecho o una posibilidad?" o "¿qué evidencia tengo para creer que realmente ocurrirá?"

Si sientes que enfrentarte a estas situaciones por tu cuenta resulta demasiado difícil, un profesional puede apoyarte en este proceso. Juntos podríais trabajar en estrategias para gestionar los pensamientos y emociones y ganar herramientas que te ayuden a recuperar la tranquilidad en tu día a día


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