Lorea Sanchez

Dietista Nutricionista ver más

Núm. Colegiado: CLR - 00040

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Lorea Sanchez

¿Te duele la tripa y no sabes por que?

Puede ser por Síndrome del Intestino Irritable, Enfermedad de Crohn, SIBO, Intolerancia alimentaria, celiaquía, sensibilidad alimentaria, enfermedad inflamatoria intestinal, dispepsia intestinal, colon irritable...

Coge cita conmigo y te ayudo a recuperar tu estado físico y emocional para que puedas encontrarte bien en todos los sentidos!

18/04/2025

Experiencia

Mi trayectoria en el apasionante mundo de la nutrición comenzó en 2017, cuando empecé a dedicarme intensamente a la lectura y formación continua en este campo. Durante este tiempo, he investigado a fondo diversos aspectos relacionados con la nutrición y la dietética, motivada por comprender cómo los alimentos impactan en la salud y contribuyen al tratamiento de enfermedades. En 2020, decidí formalizar esta pasión obteniendo el título oficial en Nutrición Humana y Dietética, lo que me permite ejercer profesionalmente y convertir mi vocación en una carrera.

Soy Nutricionista Integrativa y especialista en Fitoterapia. Abordo todo tipo de enfermedades desde un enfoque integral. Estoy especializada en el manejo nutricional del colesterol elevado, el síndrome de ovario poliquístico (SOP), el acné y la dieta vegana. En mi práctica, considero el estado emocional y las características individuales de cada persona desde una perspectiva holística, utilizando también plantas medicinales como herramientas clave para promover el bienestar integral de mis pacientes.
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Especialista en:
  • Nutrición
  • Alimentación Vegana y Vegetariana
  • Dietoterapia
  • Fitoterapia

Consultas (2)

Zona horaria: Centro Europeo

Consulta nutricional (descripción) • 45 €

Alimentación en el embarazo • 45 €

Alimentación en la menopausia • 45 € +44 ver más

Alimentación en patología autoinmune • 45 €

Alimentación en patología neurológica • 45 €

Alimentación infantil • 45 €

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Atiende a: adultos

Método de pago: Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria, Bizum

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Lorea Sanchez Nutrición
Calle Agoncillo 1, Logroño


Atiende a: adultos, niños de cualquier edad

Servicios y precios

Consulta nutricional

45 €

Consulta online

45 €

Alimentación en el embarazo

45 €

Dietoterapia

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Dieta para la hipertensión

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Artículos

Hipertensión

La hipertensión arterial es una condición crónica en la que la presión de la sangre contra las paredes de las arterias es demasiado alta, lo que puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares, accidentes cerebrovasculares y daño a órganos como el corazón, los riñones y el cerebro. Generalmente, se considera hipertensión cuando la presión arterial supera los 140/90 mmHg de manera persistente. Su tratamiento requiere de cambios en la alimentación.


Asesoría y acompañamiento ciclo menstrual irregular

Síndrome de Ovario Poliquístico El SOP es una condición que afecta a 1 de cada 10 mujeres en edad fértil. Aunque no tiene cura, puedes manejar sus síntomas y mejorar tu calidad de vida. Síntomas comunes: irregularidades menstruales, dolor menstrual intenso, acné persistente, hirsutismo (vello facial o corporal), caída de cabello, aumento de peso o dificultad para perderlo. Relación del SOP con la insulina El SOP está ligado a la resistencia a la insulina: aumenta la producción de hormonas masculinas, dificulta perder peso, aumenta el riesgo de diabetes y problemas cardiovasculares. El SOP no te define. Con las herramientas alimentarias correctas, puedes mejorar tu bienestar.


Hábitos alimenticios

ACNÉ El acné es un problema complejo que muchas veces intentamos solucionar con tratamientos externos, como láseres o aparatología, los cuales pueden ser invasivos y dejar la piel quemada o irritada. Si bien estos métodos eliminan temporalmente las bacterias, no resuelven el problema de raíz, especialmente cuando se trata de acné hormonal. Cuando el acné tiene un origen hormonal, es común que reaparezca semanas después del tratamiento externo. Por eso, la solución debe comenzar desde el interior, a través de un cambio integral y progresivo que incluya ajustes en la alimentación.


Trastornos cardiovasculares

Los trastornos cardiovasculares son la principal causa de muerte en el mundo y también en nuestro país. Esto me llevó a investigar durante años cómo, a través de la alimentación, podemos no solo prevenir, sino también revertir o tratar estas enfermedades. He comprobado que un cambio en los hábitos alimentarios puede marcar una gran diferencia en la salud del corazón y en el bienestar general. Mi objetivo en consulta es ayudarte a implementar estas estrategias de forma personalizada, sencilla y sostenible, logrando resultados positivos para tu salud cardiovascular y tu calidad de vida.

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10 opiniones de pacientes

Valoración global

Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más.
L
Cita verificada
Localización: Lorea Sánchez Nutrición Dieta para corregir problemas digestivos

Llevo muchos años con problemas intestinales, visitas a medicos y nada me había ayudado. Con Lorea enseguida mejoré mucho y aprendí pautas sobre nutrición. Nunca había estado tan bien como desde que estoy con ella, sin duda super recomendable. Mil gracias

Lorea Sanchez

Gracias Laura por dedicar tu tiempo en ponerme una valoración. Lo agradezco mucho! Espero que sigas sin problemas intestinales para siempre. Un abrazo!!

J
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Localización: Lorea Sánchez Nutrición

Soy diabético y la endocrino me recomendó bajar peso y tensión arterial. Hace dos meses consulté con Lorea y me preparo un plan nutricional sencillo con los objetivos anteriores.
A día de hoy ya he bajado unos 5 kilos y la tensión alta me ha bajado de 140. Seguiré con el plan recomendado por Lorea

Lorea Sanchez

Muchas gracias por tu reseña! y enhorabuena por los logros alcanzados!

R
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Localización: Lorea Sanchez Nutrición Consulta online

Me ha aclarado muchas dudas, compromiso y seriedad.

Lorea Sanchez

¡Gracias por tu reseña! Me alegra saber que he podido ayudarte a resolver tus dudas


A
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Localización: otro lugar Otro

Muy buena profesional. Su trato cercano y plan personalizado me han ayudado mucho.

Lorea Sanchez

Muchísimas gracias! Aquí estaré si necesitas ayuda con la alimentación! Abrazo!


A
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Localización: Lorea Sánchez Nutrición

La mejor nutricionista, te explica todo lo que quieras saber con detalle.

Lorea Sanchez

¡Muchísimas gracias por tu comentario! Aquí estoy para lo que necesites!


A
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Localización: Lorea Sánchez Nutrición

Lorea es una chica súper atenta y agradable me ayudó en todo lo que le pedí y sobre todo a mi bajada de peso la cual se me hacía muy difícil me enseñó a comer bien.

También ayudó a mi padre con una dieta a bajar el colesterol y mejoró mucho con el tema de sus arterias, teniendo incluso que bajar de dosis de medicación, es una gran profesional.

Gracias

Lorea Sanchez

¡Muchísimas gracias por tus palabras! Me alegra enormemente saber que ahora te sientes mejor con tu alimentación.

¡Gracias por confiar en mí y por tomarte el tiempo de dejar esta reseña tan bonita!


L
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Localización: Lorea Sánchez Nutrición

Tengo el síndrome del colon irritable, y Lorea me está ayudando a mejorar mi alimentación para así mantener los síntomas a raya. Es una profesional maravillosa, sabe muchísimo y no deja de leer libros e informarse para poder estar a la altura de sus clientes. La recomiendo de todo corazón!

Lorea Sanchez

¡Mil gracias por tu comentario! Me alegra muchísimo saber que te estás sintiendo mejor. Para mí es un placer poder ayudarte en este proceso. Un abrazo!!


V
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Localización: Lorea Sánchez Nutrición

Llevaba mucho tiempo queriendo cambiar mi alimentación pero no daba el paso; después de haber probado mil dietas ya había tirado la toalla. Gracias a Lorea he podido ver que hay vida más allá de dietas restrictivas. Ahora tengo una alimentación completa y sin pasar hambre, que era a lo que estaba habituada anteriormente. Estoy muy contenta, no solo veo resultados a nivel físico sino que me siento mucho mejor, con más energía y en definitiva mas feliz. ¡Gracias Lorea!

Lorea Sanchez

Qué alegría leer esto! Está bien saber que te sientes bien y que has dejado atrás las dietas restrictivas. Esto va de aprender a comer y a disfrutar sin agobios. Gracias por confiar en mí!! Seguimos en contacto


S
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Localización: Lorea Sánchez Nutrición

Muy profesional y con vocación en su trabajo. Llevaba años con graves dolores de regla y gracias a ella pude solucionarlo de manera natural. Me ha enseñado muchas rutinas que por desconocimiento no sabía, y ahora me encuentro mucho mejor sin tener que llevar una dieta estricta. Muchas gracias!!

Lorea Sanchez

Muchísimas gracias por tu comentario. Me alegra saber que ahora te encuentras mejor y que te han sido útiles los consejos. Un placer ayudarte y estoy aquí para lo que necesites!


R
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Localización: Lorea Sánchez Nutrición

Lorea es muy buena profesional. Su trato cercano y plan personalizado me han ayudado mucho. Me ha enseñado a cambiar mis hábitos alimentarios para revertir mi problema de salud. Además lo explica todo muy bien. Recomendada 100%

Lorea Sanchez

¡Muchísimas gracias por tu reseña y tus palabras tan amables! Me alegra saber que has tenido una experiencia positiva y que los cambios en tus hábitos alimentarios están dando resultados. Es un placer acompañarte en este camino


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Dudas solucionadas

88 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hola,tiene algun efecto secundario tomar curcuma a diario? Y que cantidad se debería tomar para dolores articulares.Grácias

Hola!

Si se consumiera en grandes cantidades podría producir toxicidad hepática. Dosis elevadas serían entre 3-4 gramos de cúrcuma al día. Si no excedes esta dosis no suele haber problemas. Algunos síntomas de exceso podrían ser náuseas, diarrea, reflujo

Espero haberte ayudado. Un saludo!

 Lorea Sanchez

Quería preguntar la sustancia o motivo de pirque la cerveza hace barriga .Por el gas no es porque la cocacola,naranjada,vichy etc....lleva gas y no hace barriga.Grácias,

Hola,

No es por el gas necesariamente. Puede ser por la ingesta de alcohol, carbohidratos o incluso el gluten depende de qué persona se trate. El alcohol a largo plazo causa afecciones hepáticas e hinchazón abdominal. La "barriga cervecera" se debe a la acumulación de grasa en el abdomen, por la ingesta de calorías, grasas y alcohol. Espero haberte ayudado. Un saludo!!

 Lorea Sanchez
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