Preguntas de pacientes (95)

Hola!

Si no comes carne, puedes encontrar muchas fuentes de origen vegetal que contienen proteínas como las legumbres, cereales integrales, frutos secos y semillas. No te recomiendo tomar proteína en... Ver más

Sí,

El acné principalmente puede darse por una alimentación deficiente o inadecuada. Este tipo de acné se manifiesta la zona de la frente. También existe otro tipo, que es el acné hormonal. Éste se manifiesta... Ver más

¡Hola!

La agorafobia puede generar episodios de ansiedad que, aunque tratables, requieren atención especializada. Entre las alternativas complementarias, la fitoterapia ofrece opciones como la valeriana,... Ver más

Hola!

No se cual es el motivo por el cuál necesitas tomar este alimento. No he encontrado sin edulcorantes. Si es por bajar el colesterol, puedes hacerlo con un cambio en tu alimentación también.

Cualquier... Ver más

Hola!

El Testosterol 250 he visto que contiene esteroles vegetales (fitoesteroles). Por tanto, es un suplemento que no contiene testosterona ni es un anabólico esteroide sintético.
Los esteroles vegetales... Ver más

Aquellos que contengan probióticos. Te recomiendo que los consumas junto con semillas y piezas de fruta para darle sabor y ayudarte con este problema

Un saludo,

Hola!

Puede depender de la persona. En general, facilita el persitaltismo o los movimientos intestinales lo que hace que ayude a ir al baño. Sin embargo, en algunos casos también puede producir estreñimiento... Ver más

Hola!

La frutas con mayor contenido de fibra son las siguientes: moras, frambuesas, higos, ciruelas, pera, manzana. De todas formas, a veces no es tan importante qué comer, sino qué dejar de comer. Se... Ver más

Hola,

Te dejo la información a continuación:

Adultos
Hombres de 19 a 50 años: 38 gramos al día
Mujeres de 19 a 50 años: 25 gramos al día
Hombres mayores de 51 años: 30 gramos al día
Mujeres mayores... Ver más

Depende, pero en ocasiones puede producir diarreas, distensión, hinchazón y dolores abdominales.

Hola!

Es una pregunta muy interesante. En el caso de personas que aumentan de forma gradual su ingesta de fibra en la alimentación, normalmente no suele producir mucha pesadez ni aumento de gases. En... Ver más

Hola!

Para la osteoporosis uno de los aspectos importantes es tomar calcio para prevenir que aparezca. El calcio puede venir de muchos alimentos, no solo de la leche. No te preocupes si es semi o entera.... Ver más

¡Hola! En términos de prevención de la osteoporosis, lo más importante es el calcio y la vitamina D, más que si la leche es entera o semidesnatada. La leche semidesnatada y la entera tienen una cantidad... Ver más

Hola,

Pueden producir gases solo en aquellas personas que son más sensibles. La fibra es fermentada por la microbiota intestinal y genera gases como hidrógeno, metano y dióxido de carbono. Es más probable... Ver más

Hola!

Esta respuesta es compleja y no es tan fácil de determinar por este medio. Se necesitan más datos ya que depende de la persona, cada caso es diferente e individual. Siento no poder responder a tu... Ver más

Hola,

Los yogures contienen probióticos. Sin embargo, no se por qué motivo estás tomando actualmente probióticos en cápsulas. Es importante saber por qué lo estamos tomando y qué tipo de cepas son. Hay... Ver más

Hola!

Si se consumiera en grandes cantidades podría producir toxicidad hepática. Dosis elevadas serían entre 3-4 gramos de cúrcuma al día. Si no excedes esta dosis no suele haber problemas. Algunos síntomas... Ver más

Hola,

El colágeno es un péptido. Cuando lo ingieres, tu cuerpo lo descompone en aminoácidos, es decir, en "trocitos más pequeños". Por lo tanto, no necesariamente tu cuerpo va a volver a formar colágeno... Ver más

Hola,

No es por el gas necesariamente. Puede ser por la ingesta de alcohol, carbohidratos o incluso el gluten depende de qué persona se trate. El alcohol a largo plazo causa afecciones hepáticas e hinchazón... Ver más

Hola!

Pregunta muy interesante. Una de las opciones por las que puedes sentirte hinchada si podría ser el consumo de gluten. Aunque no siempre es por este motivo. Esa sintomatología podrían ser también... Ver más