Preguntas de pacientes (98)
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¿Puedo adelgazar sin hacer deporte? Quiero adelgazar pero esta es la parte que más me cuesta. Mi nut
¿Puedo adelgazar sin hacer deporte? Quiero adelgazar pero esta es la parte que más me cuesta. Mi nutricionista insiste en que es fundamental y que debo hacerlo a diario, pero es algo a lo que me obligaban al extremo de pequeña y ahora me desagrada mucho. No me veo capaz de hacer cardio ni de andar 7000 pasos todos los días y eso hace que me sienta aún peor. Gracias.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!
Solo con una planificación dietética también puedes adelgazar, pero siempre es recomendable acompañarla con algo de ejercicio, aunque sea, solo caminar. No es necesario que sea un deporte de cardio.
Si necesitas ayuda con la planificación dietética, puedes coger cita conmigo y trabajamos en conjunto
Un saludo y mucho ánimo. Seguro que lo consigues.
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Que alimentos tiene yodo?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola
Principalmente algas y sal yodada, así como pescado y marisco
Un saludo
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Quizas esta pregunta suena tonta pero, todos los nutricionista pueden hacer una dieta basada desde e
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!
Necesitas acudir a un/a nutricionista especializada en el Síndrome de Ovario Poliquístico. Si necesitas ayuda, puedes coger cita conmigo. Al igual que no todos los médicos se… Ver más
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Miovit inyección es lo mismo que otro complejo b?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!
Este producto contiene lidocaína y vitamina B1, B6 y B12, pero no todas las del complejo B.
Un saludo
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Mi hija vegetariana y le mandaron a tomar polper b 12 dos comprimidos por semana. Está bien recetado
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!
No se cuántos mcg por semana incluye ese suplemento. La dosis adecuada de B12 en personas veganas y vegetarianas es de 2000mcg semanales.
Espero haber solucionado…
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Hola,hay alguna cosa que sustituya el huevo?Mi hija es alergica al huevo,gracias.
Hola,hay alguna cosa que sustituya el huevo?Mi hija es alergica al huevo,gracias.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!
El huevo así como cualquier otro alimento no es imprescincible en su alimentación. Debes eliminarlo por completo de su dieta si es alérgica. Si quieres seguir haciendo las mismas… Ver más
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Hola buenas, tengo un poco de sobrepeso, voy a comenzar una dieta de perdida de peso, debería de qui
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!
Los carbohidratos son esenciales para aportar energía en el organismo. Es importante revisar qué fuentes de carbohidratos se están ingiriendo, algunas fuentes son mejores que… Ver más
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Porque razones se da la malnutrición? Que diferencia hay entre malnutrición y desnutrición?
Porque razones se da la malnutrición? Que diferencia hay entre malnutrición y desnutrición?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
La malnutrición puede ser por exceso, déficit o desequilibrio de nutrientes. Sin embargo, la desnutrición sucede por un Déficit de nutrientes.
Un saludo
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Doctor queria saber que plan dieta puedo comer estando con la bacteria clostridium difficile? La ver
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!
En primer lugar, hay que restaurar la microbiota intestinal. Es decir, que tu propio cuerpo pueda conseguir un equilibrio. Tome probióticos y prebióticos y reponga las pérdidas… Ver más
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Estoy tomado Redoxon complex desde hace 2 días! pero lo estoy tomando antes del desayuno y me ha cau
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Sí, es posible. Contiene vitamina C y es posible que en algunos pacientes pueda dar náuseas.
Un saludo
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Qué comidas puedo comer si tengo hipertensión arterial? Qué tipo de sal puedo consumir? Gracias por
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!
Lo ideal es reducir el consumo de alimentos ricos en sal. Elimina las grasas saturadas y trans principalmente. Aprender a leer el etiquetado de los alimentos es muy importante… Ver más
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Mi hija es vegana y toma suplemento de B12 de 1000 mcg dia. Cuanta es la absorción de este suplemen
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!
Si es vegana lo más recomendable son 2000mcg/semanales. 1000mcg al día es posible que sea mucho. Solo se recomienda si hay un déficit. Si tiene los valores normales debe tomar… Ver más
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Es bueno para el organismo el ayuno intermitente y realmente adelgaza si se hace correctamente?
Es bueno para el organismo el ayuno intermitente y realmente adelgaza si se hace correctamente?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!
Esta decisión es debe estar estudiada y personalizada. No se puede generalizar. Depende de qué le sucede al paciente
Un saludo
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Con todo respeto, que frutas no puede ingerir una persona con principios de diabetes? gracias.
Con todo respeto, que frutas no puede ingerir una persona con principios de diabetes? gracias.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
La fruta es saludable en general. Sin embargo, en personas con diabetes se recomienda no consumir frutas con alto índice glucémico como las sandías, dátiles, piñas o bananas.… Ver más
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Que comer para la anemia ferropenica y para el hipitiroidismo? por favor
Que comer para la anemia ferropenica y para el hipitiroidismo? por favor
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!
Para la anemia ferropénica es recomendable consumir alimentos ricos en hierro y tomarlo junto con vitamina C para aumentar su absorción. En el caso del hipotiroidismo, se recomienda… Ver más
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¿Qué se puede comer en los casos en que se es intolerante a la fructosa, gluten y lactosa y se quier
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!
En cuanto a la lactosa, simplemente sustitúyelo por alimentos lácteos vegetales
En cuanto al gluten: elimina las pastas y panes y sustituye por alimentos sin gluten de… Ver más
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Sigo una dieta cetogénica desde comienzos de enero. Siempre tenía el colesterol alto (240/250) y me
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
Este tipo de dieta no es la indicada para reducir el colesterol. El colesterol solo se encuentra en el reino animal. Debes consumir más fruta, verdura y cereales integrales.… Ver más
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¿Realmente, puede el veganismo ocasionar problemas de salud? Si vas a un especialista, y te diseña u
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!
Una dieta vegana o vegetariana bien planificada es saludable y segura en cualquier etapa de la vida. Si tienes dudas o problemas al respecto, te puedo ayudar. Te recomiendo coger… Ver más
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Puedo tomar algún probiotico para regular transito intestinal?
Puedo tomar algún probiotico para regular transito intestinal?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Sí, los probióticos son útiles en los desequilibrios de la flora intestinal
Un saludo,
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Es verdad que los yogur activia no son tan buenos como dicen? Que es lo mejor para tomar de postre p
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!
Estos yogures tienen fibras y bifidobacterias que viene es similar a ingerir fibra en la dieta proveniente de cereales integrales, fruta y verdura y tomar probióticos. Solo que… Ver más
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Preguntas populares
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Buenos días el elontril es para activar tu cuerpo para que hagas deporte o este activo? Gracias
Hola, el bupropion puede darte más energía, motivación y ganas de hacer cosas,…