Preguntas de pacientes (91)

Buenas tardes. Tengo diabetes tipo 2 y necesito una asesoría sobre una dieta q pudiera servirme de base. Gracias

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola!

Para poder elaborar una dieta o plan nutricional a medida, primero es necesario revisar tus hábitos alimentarios. No existe una dieta determinada general, tiene que ser individualizada

Si quieres... Ver más

Duda sobre Alimentación vegetariana y vegana

Afecta a los adolescentes en su crecimiento si deciden tomar una dieta vegetariana

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola!

Las dietas veganas y vegetarianas bien planificadas son saludables en cualquier etapa de la vida,

Si tienes dudas, puedes contactar conmigo y te ayudo con la planificación dietética.

Un saludo, Ver más

Duda sobre Deficiencia de vitamina B12 (malabsorción)

Cómo podemos conseguimos vitamina b12 de forma natural ?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola!

Hoy en día solo se puede obtener la B12 a partir de la suplementación, ya sea la carne (que es suplementada previamente antes de llegar al matadero) o por suplementación directa (suplementos de... Ver más

¿Es posible eliminar la distensión e hinchazón abdominal después de las comidas?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola!

Lo más importante es revisar qué es lo que produce esa hinchazón abdominal. De todas formas, hay infusiones de boldo y menta que te pueden ayudar con este problema

Un saludo

Duda sobre Magnesia

Hola. Tengo extreñimiento crónico severo. Mi intestino es muy tortuoso, y el médico me ha recomendado que tome laxante todos los días, para evitar problemas mayores. ¿Puedo tomar carbonato de magnesio?, ¿cómo tomarlo?.
Gracias.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola!

Si quieres puedes buscar ayuda de un/a nutricionista para equilibrar la ingesta diaria y reducir tu estreñimiento sin medicación ya que no es una solución a largo plazo.

Si necesitas ayuda, estoy... Ver más

Duda sobre Duphalac

Estoy con una dieta para la Candidiasis intestinal que me recomendó la Nutricionista, llevo casi dos semanas y me está provocando estreñimiento, es normal?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola!

Cada cuerpo es diferente y se adapta a los nuevos hábitos de forma distinta. Yo en tu lugar, lo comentaría con la nutricionista y seguro te modifica algunas pautas para arreglarlo sin ningún problema

Un... Ver más

Que alimentos contienen enzimas pancreaticas y digestivas . Gracias tengo mala absircion de insuficiencia pancreatica .

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola!

Existen algunos alimentos ricos en algunas enzimas que pueden ayudarte con la insuficiencia pancreática como la piña, papaya, jengibre, aguacate. De todas formas, también existen complejos enzimáticos... Ver más

Duda sobre Estreñimiento

Estoy en lactancia y tomo bastante agua pero no es suficiente tengo estreñimiento tanto que me da hemorroides ya llevo 2 meses desde que nació mi hija con hemorroides consumo fibra me cuidó en la alimentación pero no se que más hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

¡Hola!

Te recomiendo que bases tu alimentación en verduras, cereales integrales y legumbres. Dado tu problema, es conveniente reducir o desplazar el consumo de otros alimentos solo durante un tiempo... Ver más

Duda sobre Hipercolesterolemia

Tengo colesterol familiar 310,y estoy con la menopausia 55 años,145 cm de altura y 45 kilos,hago 1 hora de deporte diario y soy vegeriana.No como fritos ni precocinados, y no me gustan los dulces ,por que tengo el colesterol tan alto?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola!

El colesterol no depende solo de los fritos ni precocinados, también depende del colesterol que ingieras y aportes en tu dieta. Una dieta vegetariana puede tener distintas fuentes de colesterol... Ver más

Duda sobre Colesterol alto

Tengo el colesterol LDL 168. Colesterol total 234. Colesterol HDL 53. Colesterol noHDL 181. Triglicéridos 64
¿Qué pautas dietéticas-nutricionales debo seguir? ¿Me aconsejarían acudir a una consulta? Gracias.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola!

El colesterol LDL lo ideal es que sea menos de 100 y el colesterol total menos de 200 sería lo correcto. En este caso está elevado.

El HDL está en los valores correctos.

En general, es importante... Ver más

Autor

Lorea Sanchez

Dietista Nutricionista

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