Preguntas de pacientes (91)

Duda sobre Vitamina

Cada vez son más los productos que vienen suplementarios con Vitamina B12, incluso la industria cárnica suplementa a los animales ante el déficit de vitamina que tienen por ser criados encerrados. Se puede en casa suplementar la comida la B12 formato líquido y facilitar su toma, o no es recomendable?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola!

Así es. La B12 solo se recomienda en caso de ser vegano/vegetariano o padecer un déficit de B12. Si es por el tipo de sabor, existen formatos de B12 con sabor a fresa u otros sabores agradables... Ver más

Hola, no sé si esta pregunta va dirigida a nutricionistas,endocrinos o dietistas.Aquí la lanzo.Tengo sobrepeso y aunque vigilo mucho sé que mi metabolismo es lento.Si consulto en google te salen pastillas para adelgazar casi "milagrosas",parches,etc pero no sabes si son para venderlos o si…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola!

Entiendo la frustración de ver solo cosas "milagrosas" para adelgazar y que nada funcione. Lo ideal es que acudas con una nutricionista y recopile toda la información sobre cómo te alimentas en... Ver más

Duda sobre Calcio

Tomar medicamentos para la gastritis no permite que se absorba bien el calcio? Muchas gracias.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola!

Al tener cambios en el ácido gástrico debido a la gastritis que padece, es posible que la absorción del calcio se vea disminuida. Te recomiendo coger una consulta con un/a nutricionista para que... Ver más

Duda sobre Hipertensión

Llevo unos cuatro meses tomando Extracto de hojas de olivo para bajar la tension y me esta funcionando, quisiera saber si hace falta descansar o se puede consumir Extracto de Hojas de olivo durante años sin descansar o podria tener algun probrema al dejar de tomarlo, ya que se podria acostumbrar a esa…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

¡Hola! Me alegro de que te esté funcionando la fitoterapia.

Por lo general el extracto de hojas de olivo se considera seguro en general. Sin embargo, para ser prudentes es mejor realizar una toma de unos... Ver más

Duda sobre Ferroprotina

¿por qué al consumir la ferroprotina con vitamica C me causa náuseas?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola!

Uno de los efectos secundarios de la ferroprotina son las náuseas. Si es para aumentar el hierro existen otras formas de suplemento de hierro con menos efectos secundarios. Recomiendo que lo consultes... Ver más

Duda sobre Hipervitaminosis A

A que especialista tengo que ir si tengo hipervitaminosis A y me ha afectado a la visión? Y volveré a ver bien? Tiene solución?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola!

El tratamiento principal consiste en eliminar cualquier suplemento que te haya producido la hipervitaminosis y los alimentos ricos en la vitamina A. La solución depende de si ha afectado a al ojo... Ver más

Duda sobre Niveles altos de colesterol y triglicéridos en la sangre

Hola, soy muy estreñida y quisiera saber si es verdad que la patata asada y enfriada en la nevera no estriñe. Me gustaría tomar patata pero me da miedo no ir al baño. Muchas gracias

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola!

No es tan importante el hecho de comer o no este alimento, sino tu dieta en general. Si es una dieta rica en fibra y comes patata no va a estreñirte. Sin embargo, si no consumes suficiente fibra,... Ver más

Buenos días, soy vegetariana desde hace 5 años y no me suplemento con la B12 (no llego a la dosis diaria recomendada con alimentos), mi médico y mi endocrino dicen que no es necesario por tener reservas. Sufro de hipertiroidismo y tomo tirodril. Tengo hormigueo en las articulaciones constantemente, mareos,…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola!

Me preocupa leer este comentario. Los veganos y vegetarianos deben suplementarse con B12. Las reservas de B12 aguantan unos 2 años, pero no debes esperar a que eso ocurra. Su déficit es peligroso... Ver más

Duda sobre Calcio Vit

El yogurt griego azucarado es de fácil digestión o mejor sin azúcar? Y es una buena fuente de calcio o necesito algo más? Gracias

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola!

Siempre es mejor tomar yogures sin azúcar. Hay muchas buenas fuentes de calcio. Existe la concepción errónea de que solamente los lácteos nos aportan suficiente cantidad de calcio. Hay muchos otros... Ver más

Buenas noches.. El plátano me deja muy flatulento el día que lo como,es la fruta que peor me sienta.Porque me pasa esto? La pasta también me da bastantes gases.. Algún consejo? Un saludo.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola!

Los fructanos que contiene pueden fermentar y producir gases. De todas formas, si ves que no te sienta bien este alimento, puedes eliminarlo de la dieta si tu dieta es variada y equilibrada en general

No... Ver más

Autor

Lorea Sanchez

Dietista Nutricionista

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