Hace unos meses tuve la suerte de poder colaborar en la revista Binke de nuestro pueblo, hablando sobre la ansiedad. Aquí teneís el artículo. Además, os comparto también mi última colaboración en este podcasts de BBKFamily sobre la eneuresis:
Consultas (2)
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Tiempo de respuesta aproximado:
Consulta online • 65 €
Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad • 65 €
Terapia con EMDR • 65 € +2 ver más
Tratamiento de la depresión ansiosa • 65 €
Tratamiento online de problemas de ansiedad • 65 €
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Método de pago: Bizum, Transferencia bancaria
La consulta online se abona por bizum o transferencia bancaria 15 minutos antes de llevar a cabo la sesión.
1)En caso de transferencia realiza el pago en la cuenta:
Incluye tu nombre, apellidos y fecha de la consulta en el concepto y envía el comprobante.
2)En caso de realizar Bizum incluye tus datos y fecha de la sesión.
Muchas gracias
El pago de la consulta va directamente a tu especialista, que se encarga de determinar también la política de reembolso y cancelación.
Si tienes algún problema con el pago contacta con tu especialista, por favor.
Recuerda: Doctoralia no te cargará ningún importe adicional por tu consulta, ya que tu pago se ingresará directamente en la cuenta de tu especialista.
Al menos 30 minutos antes de la visita, recibirás un SMS y un email con el enlace para iniciar la consulta online. Podrás acceder directamente desde tu móvil o tu ordenador.
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
Servicios y precios
Servicios populares
Consulta online
Otros servicios
Consulta de Psicología Sanitaria
Lapurdi 27 Local, Galdakao
Aldatuz Psicoterapia Lorena Méndez
Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad
Lapurdi 27 Local, Galdakao
60 €
Aldatuz Psicoterapia Lorena Méndez
65 €
Consulta online
Orientación en la crianza de los hijos
Lapurdi 27 Local, Galdakao
Aldatuz Psicoterapia Lorena Méndez
Terapia con EMDR
Lapurdi 27 Local, Galdakao
65 €
Aldatuz Psicoterapia Lorena Méndez
65 €
Consulta online
Terapia EMDR (Adultos)
Lapurdi 27 Local, Galdakao
65 €
Aldatuz Psicoterapia Lorena Méndez
Tratamiento de la depresión ansiosa
Lapurdi 27 Local, Galdakao
65 €
Aldatuz Psicoterapia Lorena Méndez
65 €
Consulta online
Tratamiento online de problemas de ansiedad
65 €
Consulta online
Técnicas y estrategias de autoestima
Lapurdi 27 Local, Galdakao
Aldatuz Psicoterapia Lorena Méndez
Experiencia
Sobre mí
Me decidí a estudiar psicología porque en mí habitaba la necesidad de ayudar a los demás, de aportar y mejorar el mundo. Desde edades muy tempranas, m...
Formación
- Licenciada en Psicología (Universidad de Deusto, 2004).
- Master en Psicoterapia de Tiempo Limitado y Psicologia de la Salud (Instituto Europeo de Psicoterapias de Tiempo Limitado. 2009-2012)
- Experto en Terapia Familiar Breve (Colegio Oficial de Psicología de Bizkaia. 2013-2015)
Distinciones
Experiencia
- Aldatuz Psicoterapia. (2015- actualidad)
- OSATUZ. Programa de Intervención Socio-Educativo-Sanitaria en el Entorno Escolar para Alumnado con Graves Problemas de Regulación de Conducta (2015-2021)
- Centros Privados de Psicología. (2005- 2015)
Certificados
Fotos
Vídeos promocionales
Idiomas
- Español
Premios y distinciones
- Certificado de Habilitación Profesional de Centros Sanitarios. Departamento de Sanidad del Gobierno Vasco. 2014
- Certificación Especialista en Psicología y Psicoterapia (EuroPsy) por la FEAP. (2013-2028)
Publicaciones
22 opiniones de pacientes
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Guiller
Me sentí agusto,creo que me podrá ayudar aunque es pronto para saberlo...
Lorena Méndez
Muchas gracias Guiller por tu valoración. Confío en que podamos hacer un buen trabajo juntos.
M.C
Lorena es muy cercana
Me he sentido muy agusto,estamos empezando un trabajo que seguro obtendré buenos resultados.gracias Lorena
Lorena Méndez
Gracias a ti M.C. espero y confío que juntas podamos alcanzar los objetivos que te has propuesto para poder sentirnte mejor y vivir la vida de una manera más plena.
Elixabete
Me ha parecido muy profesional, me ha hecho sentir muy tranquila y agusto desde el minuto cero.
Lorena Méndez
Muy agradecida por tu opinión y me alegra saber que has podido sentirte segura y tranquila.
Paciente
Excelente trato. Involucrada en su trabajo.Muy buena atención.
Lorena Méndez
Muy agradecida por el apoyo y vuestra valoración, me alegra saber que te sientes bien atendida y acompañada, con mis limitaciones trato de poner a vuestra disposición todos mis conocimientos. Mila esker!
Jm
Nos conocemos de hace mucho tiempo y en cuanto me entere que había vuelto a pasar consulta en Galdakao, la llame.
Lorena Méndez
Eskerrik asko Jm, agradezco vuestra confianza para poder acompañaros en vuestros procesos personales. Un abrazo!
VGJ
Una excelente profesional que da confianza desde el primer minuto. Aporta serenidad y confianza plena.
Lorena Méndez
Muchas gracias de corazón. Me alegra mucho saber que ese es vuestro sentir. Vamos a trabajar para poder lograr vuestros objetivos. Un abrazo.
Mar
Mi hijo acude a terapia muy contento, por medio de juegos logra que se exprese y trate sus emociones.
Lorena Méndez
Muchisimas gracias por compartir vuestra experiencia. Es un placer trabajar con vosotros familia. Un abrazo!
Oihana
Una gran profesional y persona. Siempre que tenemos algún problema o duda acudimos a ella para que nos ayude, ya sea con nuestras niñas o con algún problema nuestro.
Lorena Méndez
Eskerrik asko Oihana por seguir confiando en mi para trabajar con esa bonita familia que sois. Un abrazo grande!
Lola
Empatía, profesionalidad. Me ha ayudado muchísimo con mi problema personal y familiar, sobretodo con la relación de hija adolescente. Trato excelente, bajo el respeto y empatía.
Lorena Méndez
Muchas gracias Lola por tus palabras, es un placer acompañarte y trabajar con vosotras. Os mando un fuerte abrazo.
I.P.
Es muy atenta y te hace sentir agusto en todo momento, lo que hace que la comunicación sea muy buena.
Lorena Méndez
Muchas gracias por tu valoración; un buen clima es indispensable para que pueda darse el proceso terapeútico. Me alegra saber que existe la conexión necesaria para que puedas confiar y podamos trabajar juntas. Es un placer acompañarte. Un abrazo.
Dudas solucionadas
2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Buenos días, desde hace bastante tiempo no tengo ganas de hacer nada, estoy como deprimida, envenenada con pensamientos negativos y muchos problemas, de los cuales la mayoría no son ni culpa mía ni mi responsabilidad, siento que cargo con mucho más do que puedo soportar y que en cualquier momento la cuerda puede tensarse demasiado y romperse. ¿Qué opinan? ¿Pueden hacer algún diagnóstico o ayudarme? Gracias.
Buenos días, lo que comentas que te está ocurriendo en este momento, suele ser bastante frecuente, y más aún en estos momentos que estamos viviendo con tanta incertidumbre y malestar. Todo ello contribuye a generar una mayor sensación de indefensión y que los pensamientos negativos nos invadan. Lo que pensamos influye en cómo nos sentimos; a más pensamientos negativos mayor malestar y viceversa, porque se retroalimentan. En este momento, a pesar del malestar parace que no has llegado aún a tu límite, te recomiendo que no esperes a "romperte" y pidas ayuda con algún profesional, para que puedas valorar qué está ocurriendo, cuestionar y analizar esos pensamientos que te invaden y poder reflexionar sobre el modo en que responsabilizas sobre lo que ocurre en tu entorno, para poder ir soltando aquello que no te corresponde.
Mucha fuerza porque se puede salir de esta situación, con más o menos trabajo y tiempo. Un saludo y que te vaya muy bien.
Buenos días, tengo un hijo con 9 años y lleva aproximadamente 1 año mintiéndonos sistemáticamente. No me preocuparía si fuesen en cosas sin importancia, pero ya está afectando a la relación de confianza de la familia y cada vez la situación se está haciendo más insostenible. Al principio solo eran mentiras sobre si se había lavado los dientes, si había hecho los deberes del cole, etc. Pero últimamente transforma todos lo hechos que le suceden para echar la culpa al resto e intentar salir siempre beneficiado de todas las situaciones sin asumir su responsabilidad. Cada vez que nos enteramos de una de estas situaciones tomamos medidas explicándole que no son castigos, que son consecuencias de sus malas acciones o decisiones y después de hablar con el, tomamos la decisión de privarlo de alguna actividad deportiva que le gusta o momentos de juego con videoconsolas. La última que ha hecho ha sido ir cogiendo dinero de su paga semanal y sin decirlo en ningún momento (porque lo había pedido y se lo habíamos negado) comprar todos los días unos cromos a escondidas a la salida del cole. No sabemos como recuperar esa confianza para que nos diga la verdad al preguntarle por algo y no tener la sensación de que le estamos amargando la vida llevando a cabo acciones correctoras que lo priven de sus momentos preferidos. ¿Alguna sugerencia? Gracias
Hola, con la información que nos aportas, me aventuro a comentar, que es lógica esa pérdida de confianza hacia su hijo y es un aspecto importante a restaurar. Por otro lado, me resuena a que su hijo puede recurrir a las mentiras para evitar esas consecuencias o castigos, aceptar la responsabilidad y quizás incluso a decepcionar y reconocer que comete errores. Sería interesante sondear cuál puede ser el motivo, o quizás todos ,y valorar cómo es vivido el error dentro de su sistema familiar y de las creencias de su hijo. No quedarnos solo en la conducta, que es mentir, si no ir al fondo, a la parte que no se ve del iceberg.
En cuanto a las consecuencias asociadas a la conducta de mentir, evitaría privar de actividades deportivas por ser hábitos saludables necesarios para el crecimiento y desarrollo. Puede ser una buena oportunidad para sentarse de manera relajada, hablar y escuchar con honestidad. Un saludo.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Lorena Méndez?Lorena Méndez es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Relajación, Psicoterapia, Orientación en la crianza de los hijos, Técnicas y estrategias de autoestima, Consulta de Psicología Sanitaria, Visita de tratamiento, Terapia online, Terapia individual, Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad.
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¿Dónde está la consulta de Lorena Méndez?Lorena Méndez atiende a sus pacientes en:
- Lapurdi 27 Local Galdakao
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¿Puedo hacer la visita con Lorena Méndez de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Lorena Méndez ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Lorena Méndez al finalizar la visita?Lorena Méndez acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Lorena Méndez?Puedes comunicarte con Lorena Méndez en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Lorena Méndez?El calendario que muestra Lorena Méndez en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Lorena Méndez?A veces Lorena Méndez tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Lorena Méndez?Un total de 22 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Lorena Méndez, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Lorena Méndez?Lorena Méndez no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
Tiempo de respuesta aproximado:
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