Lucía de la Peña

Psicóloga · Ver más

Talavera de la Reina 1 dirección

Núm. Colegiado: M-40796

3 opiniones
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Experiencia

Mi nombre es Lucía y soy licenciada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid. Posteriormente, me especialicé durante dos años en psicoterapia psicodinámica tanto grupal como individual, lo que me permitió profundizar en el análisis de las dinámicas internas y relacionales de las personas. A su vez, tengo un postgrado universitario en Psicoterapia Gestalt, una formación que me ha enriquecido con herramientas para trabajar de manera más integral, atendiendo a la experiencia presente de las personas. Actualmente, estoy cursando una formación en trauma desde una perspectiva integrativa. Por otro lado, tengo una titulación como Coach Holístico de Salud por el IWHI en EE.UU., lo que me capacita para abordar aspectos específicos de la salud y el bienestar de las personas desde una perspectiva holística. Mi trayectoria laboral me ha llevado a trabajar en Inglaterra durante 10 años, en los campos de la educación y la salud mental, donde adquirí una valiosa experiencia en entornos multiculturales y multidisciplinarios. En mis sesiones utilizo un enfoque integrativo que combina la Psicoterapia Gestalt con una mirada sensible al trauma. Esto significa que pongo especial atención a la experiencia presente, al cuerpo y a las emociones, creando un espacio seguro donde puedas explorar tu historia a tu ritmo. Acompaño procesos personales teniendo en cuenta no solo lo que nos sucede, sino también cómo lo vivimos y cómo lo expresamos en relación con los demás. Mi prioridad es que te sientas escuchado/a, sostenido/a y respetado/a en cada paso de tu camino de autodescubrimiento.

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Enfoque terapéutico

Gestalt
Psicología afirmativa lgtbiq+
Psicoterapia humanista integrativa

Pacientes que atiendo

Adultos
Niños

Tipos de consulta

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Lucía de la Peña

Callejón San Francisco 4, 1º, Talavera de la Reina 45600

Disponibilidad

Número de teléfono

683 37...
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683 37...

Servicios y precios

  • Consulta online

    50 €

  • Psicoterapia integradora

    Desde 30 €

  • Terapia individual

    50 €

  • Terapia individual online

    50 €

  • Terapia para endometriosis

    50 €

3 opiniones

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  • A

    Lucia..eres genial... Tus explicaciones proactivas elevan la autoestima del paciente..excelente profesional, mejor persona.

     • Lucía de la Peña Terapia individual online  • 

    Lucía de la Peña

    Muchas gracias Alberto. Agradezco mucho tu opinión


  • F

    Primera vez haciendo terapia. Con Lucia he sentido cercanía y comprensión por lo que continuaré este camino con ella. Sin ningún duda la recomiendo, es una gran profesional.

     • otro lugar Otro  • 

    Lucía de la Peña

    Agradezco mucho tu comentario y la confianza.


  • J

    Me he sentido super cómodo con Lucía desde el primer momento. Me siento realmente escuchado y me ayuda a poner palabras y en perspectiva muchas cosas de las que siento. Estoy contento con el progreso

     • Lucía de la Peña Terapia individual online  • 

    Lucía de la Peña

    ¡Muchas gracias por tu comentario!


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Dudas solucionadas

5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Fibromialgia

Hola,
Soy la tía más molona, tengo un sobrino de 10 años al que amo con locura.
El vive en Barcelona y yo vivo en Londres.
Mi sobrino es colombiano d nacimiento pero ha crecido en Barcelona, no recuerda nada de Colombia. Cada que puedo voy a visitarlo, aunque el no puede salir de Espana por temas legales.
Mi hermana ósea su madre, tiene fibromyalgia, y mucha depresión. Pasa mucho tiempo internada en el hospital ya sea por dolor o por depresión, toma muchísimas pastillas y anda muy dopada.
Ente todo eso, ella va conociendo parejas o que no la tratan bien o apenas los conoce quiere casarse porque anhela tener una familia. Antes cuando están bien era excelente con su hijo.
Yo que tengo mucha confianza con mi sobrino y hablo constantemente con el para que no se sienta solito, me dice que siente un trauma cada vez que su madre conoce una nueva pareja y me ha dicho que no confía en nadie. Que tiene miedo de su madre o de lo que le pueda pasar a ella, cuando me dice esto, me parte el alma porque quisiera adoptarlo y criarlo conmigo y n Londres, pero tampoco puedo hacerle eso a mi hermana, yo hablo con ella, le aconsejo, pero me miente todo el rato.
No se como puedo ayudar a mi sobrino, además de eso su padre que está en Colombia, no le llama ni le escribe, ni responde por el. Y el tiene mucho resentimiento con el, porque siempre le prometía que le llamaría pero nunca lo hizo.
Mi sobrino tiene miedo de no tener estabilidad.
Quiero tener sesiones con una psicóloga/o que me ayude cómo ayudarlo a él de la mejor manera para que no tenga tantos traumas o secuelas de todo esto.

Gracias

Hola, gracias por compartir tu situación y espero que mis palabras puedan aportarte algo. Siento que tu sobrino esté pasando un momento así, me llega que tú está queriendo estar muy presente en su vida, acompañarle y ser una figura segura para él, y eso es ya un gran apoyo.
Por lo que cuentas tu hermana está pasando por un momento difícil y esto está teniendo un efecto en como tu sobrino se está sintiendo. Cuentas que has intentado hablar con ella, pero no parece que pueda llegar a abrirse y entiendo que está siendo atendida por especialistas, ya que comentas que está tomando medicación. Me pregunto si tu hermana haya buscado ayuda profesional, psicólogo/a o psicoterapeuta, o considere hacerlo, ya que podría ser importante que pudiera llegar a entenderse mejor, conocer el origen de la depresión, así como explorar alternativas para le manejo de su salud física y psicológica de manera integral.
En cuento a tu sobrino, me pregunto si cuenta con otras figuras de apego seguro en su entorno próximo, así como si pudiera recibir ayuda psicológica, quizás en su colegio pudiera evaluar su situación, hablar con su madre y ofrecerles recursos disponibles y adaptados a sus necesidades. Por lo que cuentas, él mismo está siendo consciente de lo que le está causando malestar y quizás muestre una actitud positiva a recibir ayuda profesional. A su vez, es importante que él pueda contar con relaciones significativas con familia y amigos, donde puede sentirse apoyado y escuchado, así como en la relación que tiene contigo.
Mucha suerte con este proceso.

 Lucía de la Peña

Duda sobre Baja autoestima

¡Hola, lindísimo día!
Lo que pasa es esto.
¿Por qué cuando llego aún lugar, ya sea red social, trasmisiones o más, Me siento que seré la más guapa y que me tendrán en lo alto o que habrá algún que otro enamorado de mí, cuando realmente no es así? Y cuando algo no sale como lo pensé, mi mente cambia completamente y decido no creer más en nada y nadie, cuando realmente la idea y quien llego con esas expectativas, fui yo?

Hola, gracias por compartir tu experiencia y quizás mi respuesta pueda resonar de alguna manera con lo que expresas en tu texto. Este sentimiento que expresas puede deberse a varios factores, por lo que desde mi punto de visto lo ideal sería explorar más tus creencias acerca de este tipo de situaciones sociales, así como el tipo de situaciones y la frecuencia con la que te sucede. También es importante explorar como sientes tu autoestima en el área social, así cómo otras áreas de tu vida.
Después de explorar esto, lo que describes podría coincidir con una necesidad de valoración externa por parte de los otros, de querer despertar interés, y a su vez sentimientos de decepción cuando esto no se diera. A veces este sentimiento de que serás la más guapa del evento, también podría estar relacionada como un mecanismo de distracción en el intento de cubrir algo de ansiedad social. Otra hipótesis sería que si tu autoestima es alta y estás en un buen momento personal, podrías interpretar las miradas o gestos neutrales como señales de interés o admiración. Es una forma de sesgo positivo hacia una misma.
Este fenómeno de sentirnos como el 'foco de atención' en ciertas situaciones es más común de lo que parece, sobre todo si tenemos un gran sentimiento de autoconsciencia, y en realidad las personas está menos pendientes de nosotros de lo que creemos.
Espero que mi respuesta te pueda aportar algo, gracias.

 Lucía de la Peña
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