Lucía Vara
Psicóloga
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Tres Cantos 1 dirección
Núm. Colegiado: M-40831
87 opinionesExperiencia
Si sientes que algo en tu vida no encaja, que te preocupas demasiado o que tus relaciones te generan malestar, puedo ayudarte.
Soy psicóloga sanitaria y trabajo principalmente con dificultades en las relaciones de pareja. Acompaño a personas que se sienten desbordadas, que tienen dificultades para estar en calma o que, aunque llevan tiempo intentando estar mejor, sienten que no logran cambios estables y arrastran inseguridades o problemas en sus relaciones.
También trabajo con parejas que atraviesan conflictos, momentos de crisis o que sienten que su relación no está como les gustaría.
Mi enfoque es cercano y adaptado a cada persona: creo un espacio libre de juicios donde puedas entender lo que te pasa y empezar a generar cambios reales y duraderos en tu vida y en tus relaciones.
Cuento con formación especializada en relaciones de pareja, ansiedad, trauma, apego y regulación emocional, e integro distintas herramientas terapéuticas según cada caso.
Si sientes que esto conecta contigo, puedes escribirme y vemos si puedo ayudarte.
Especialista en:
- Trastornos de ansiedad
- Trastornos sexuales y de pareja
- Trastornos del comportamiento alimentario
- Medicina psicosomática
Principales enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Baja autoestima
- Trastornos sexuales y de pareja
- Trastornos de la conducta alimentaria
- Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)
- +583 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
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Experiencia
Lucía Vara
Psicólogo
Experiencia
- Psicóloga infanto-juvenil. Intervención en crisis y emergencias.
- Psicóloga de adolescentes y adultos. Diagnóstico y tratamiento en población adulta.
- Terapeuta de pareja y familia.
Formación
- Grado en Psicología (Universidad Pontificia Comillas ICAI-ICADE, Madrid)
- Máster en Psicología General Sanitaria
- Máster en Terapia de Pareja y Sexología
- Experto en Trastornos de Ansiedad
- Experto en Trastorno Límite de la Personalidad
- Especialista en Trauma, Apego y Regulación del Sistema Nervioso
- Especialista en EMDR
- Especialista en IFS
Enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Baja autoestima
- Trastornos sexuales y de pareja
- Trastornos de la conducta alimentaria
- Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)
- Síndrome de vigilia y sueño irregular
- Comportamiento suicida
- Disfunciones sexuales
- Fobias
- Adicciones
- Depresión
- Trastorno del sueño por ansiedad
- Ansiedad durante el embarazo
- Trastorno de ansiedad
- Trastorno de ansiedad por separación
- Ansiedad progenitores
- Ansiedad precompetitiva
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Ansiedad infantil
- Ansiedad social
- Ansiedad ante exámenes
- Ansiedad en las relaciones
- Ansiedad repetitiva
- Ansiedad por la diabetes
- Ansiedad por la Diabetes
- Ansiedad en competición
- Ansiedad antes tesis doctoral
- Ansiedad ante una entrevista de trabajo
- Ansiedad durante doctorado
- Ansiedad por comer
- Abuso sexual infantil
- Apatía sexual
- Deseo sexual inhibido
- Deseo sexual hipoactivo
- Transexualidad
- Trastornos del desarrollo sexual
- Falta de deseo sexual
- Bajo Deseo Sexual
- Pérdida del deseo sexual
- Trastornos sexuales
- Problemas de sexualidad
- Intersexualidad
- Abuso sexual
- Abuso sexual y maltrato en la infancia de adultos
- Abuso sexual en adultos
- Anorgasmia
- Acoso sexual
- Sexualidad en la menopausia
- Hiposexualidad
- Hipersexualidad
- Ausencia de relaciones sexuales
- Asexualidad
- Incompetencia eyaculatoria
- Eyaculación precoz
- Eyaculación retrasada
- Aversión al sexo
- Aversión a los encuentros eróticos
- Vaginismo
- Duelo
- Duelo perinatal
- Duelo migratorio
- Duelo por mascota
- Duelos complicados
- Duelo por cáncer
- Duelo por infertilidad
- Trastornos del sueño
- Trastorno de terror durante el sueño
- Trastornos del sueño en personas mayores
- Dificultades del sueño infantil
- Alteraciones del sueño
- Pesadillas constantes
- Sonambulismo
- Trastorno de conducta alimentaria no especificado
- Trastornos alimenticios
- Intolerancias alimentarias
- Trastornos conductuales alimenticios
- Obesidad
- Obesidad mórbida
- Desobediencia en la infancia y adolescencia
- Anorexia
- Anorexia nerviosa
- Diabulimia
- Bulimia
- Bullying (acoso escolar)
- Trastorno por atracón
- Fagofobia (miedo irracional a atragantarse)
- Emociones atrapadas y bloqueadas
- Agorafobia
- Fobia social
- Miedo a conducir (Amaxofobia)
- Misofobia
- Nosofobia
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Hafefobia
- Tanatofobia (miedo a la muerte)
- Fobias (miedos extremos)
- Claustrofobia
- Homofobia
- Dismorfobia
- Fobia social en la infancia y adolescencia
- Maltrato filio-parental
- Preparación oposiciones
- Falta de concentración para los estudios
- Autoagresión
- Autocontrol del comportamiento
- Ideación autolítica
- Autoconocimiento
- Ensuciarse en la ropa
- Aflicción
- Sentimiento de soledad
- Sentimientos de vergüenza
- Embarazo en la adolescencia
- Crisis de pareja
- Dependencia emocional de la pareja
- Diferencias en la pareja
- Agresividad y violencia en pareja
- Problemas sexuales en pareja
- Dificultades del menor en ruptura familiar
- Ruptura traumática
- Diversidad funcional
- Crisis por infidelidad
- Crisis vital
- Crisis existencial
- Estrés
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Trastorno de estrés postraumático leve
- Trastorno de estrés postraumático
- Adaptación al estrés
- Estrés agudo
- Estrés crónico
- Estrés deportivo
- Estrés Emocional
- Estrés laboral
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Síndrome de burnout
- Bruxismo
- Adicción al sexo
- Drogadicción
- Tecnoadicción
- Adicciones comportamentales
- Adicción a la pornografía
- Adicción al cibersexo
- Adicción a la comida
- Adicción tragaperras
- Adicción a las apuestas
- Adicción Al pocker online
- Adicción al juego online
- Adicción a la cocaína
- Adicción a las compras por internet
- Adicción a las compras compulsivas
- Adicción THC
- Adicción al WhatsApp
- Adicción al trabajo
- Adicción al deporte
- Workaholic
- Consumo problemático de sustancias y sexo (Chemsex)
- Consumo excesivo de alcohol
- Abuso del alcohol
- Alcoholismo
- Dependencia del alcohol
- Estado de abstinencia alcohólica
- Ingestión de alcohol durante el embarazo
- Discalculia
- Alucinosis alcohólica
- Intoxicación con barbitúricos
- Intoxicación con anfetaminas
- Intoxicación con estimulantes
- Intoxicación por etilenglicol
- Intoxicación por marihuana
- Intoxicaciones
- Intoxicación por opiáceos
- Abstinencia de la cocaína
- Abstinencia de opiáceos
- Abuso de drogas y farmacodependencia
- Abstinencia de opioides
- Abstinencia de nicotina
- Arrancamiento compulsivo del cabello
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Insatisfacción laboral
- Maltrato psicológico y abandono infantil
- Mobbing (acoso laboral)
- Trastornos de habilidades sociales
- Exceso de pataletas y rabietas
- Depresión grave
- Depresión alucinatoria
- Depresión en los ancianos
- Depresión en la adolescencia
- Depresión maníaca
- Depresión crónica
- Depresión postparto
- Depresión psicótica
- Depresión psicótica involutiva
- Depresión unipolar
- Trastorno depresivo grave
- Depresión neurótica (distimia)
- Depresión reactiva
- Psicosis maníaco-depresiva
- Depresión asociada a fibromialgia y fatiga crónica
- Depresión infantil
- Estado depresivo
- Depresión en la menopausia
- Depresión en la andropausia
- Fibromialgia
- Dependencia emocional
- Falta de desarrollo de inteligencia emocional
- Inteligencia emocional
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Regulación de las emociones
- Agotamiento emocional por la Diabetes
- Gestión emocional durante doctorado
- Bloqueo emocional
- Trastornos emocionales en niños y adolescentes
- Falta de atención
- Síndrome de carencia materna
- Desmotivación generalizada
- Desmotivación ante los estudios
- Insatisfacción vital
- Insatisfacción sexual
- Altas capacidades
- Desarrollo de capacidades
- Incapacidad para concentrarse
- Discapacidad intelectual
- Carencia afectiva
- Mutismo selectivo
- Dependencia a las nuevas tecnologías
- Esquizofrenia paranoide
- Esquizofrenia hebefrénica
- Esquizofrenia desorganizada
- Trastorno esquizotípico de la personalidad
- Trastorno esquizoide de la personalidad
- Esquizofrenia
- Trastorno esquizoafectivo
- Trastorno afectivo bipolar
- Trastorno bipolar
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Trastorno obsesivo compulsivo en la infancia (TOC)
- Obsesiones
- Insomnio psicofisiológico (aprendido)
- Psicosis
- Psicosis disociativa
- Psicosis reactiva breve
- Trastornos psicosomáticos
- Fatiga psicológica
- Disfunción eréctil psicológica
- Psicosis puerperal
- Personalidad psicopática
- Insomnio
- Insomnio crónico
- Trastorno de dolor
- Síndrome premenstrual doloroso
- Dolor crónico
- Síndrome de dolor pélvico crónico
- Cefalea (dolor de cabeza)
- Trastorno de dolor somatomorfo
- Dolor de miembro fantasma
- Dolor en las relaciones sexuales
- Migraña
- Miedo migratorio
- Ataques de pánico
- Paranoia involutiva
- Trastorno de personalidad paranoica
- Aislamiento social
- Tristeza debido a la soledad por aislamiento
- Tristeza patológica
- Tristeza generalizada
- Miedo a la soledad
- Ciclotimia
- Distimia
- Celos
- Celos infantiles
- Celopatía
- Trastorno del control de impulsos
- Impulsividad infantil
- Descontrol en la gestión del tiempo
- Necesidades Educativas Especiales
- Indigestión nerviosa
- Disforia de género
- Trastorno disfórico premenstrual (TDPM)
- Ansiedad por problemas económicos
- Cambios de humor menopausia
- Cambios de humor
- Miedo al avión
- Miedo al dentista
- Miedos
- Miedos infantiles
- Miedo al Covid-19
- Miedo a las agujas
- Miedo al hablar en público
- Miedo a fallar
- Miedo a tomar decisiones
- Miedo a las alturas
- Miedo a las enfermedades
- Miedo al cáncer
- Miedo ante un exámen
- Miedo a la oscuridad
- Trauma psicológico en adultos
- Trauma psicológico en niños
- Traumas
- Traumas infantiles
- Trauma Complejo
- Síndrome confusional agudo
- Síndrome de Asperger
- Síndrome de Briquet
- Síndrome de Munchausen por poderes
- Síndrome del maullido del gato
- Síndrome de 5p menos
- Síndrome de insensibilidad a los andrógenos
- Síndrome de insensibilidad parcial a los andrógenos
- Síndrome de Reifenstein
- Síndrome de Russell-Silver
- Síndrome de Silver
- Síndrome del marcador X
- Síndrome de supresión del cromosoma 5p
- Síndrome Duplicación MECP2
- Síndrome de Martin-Bell
- Deterioro cognitivo
- Demencia senil de tipo Alzheimer (DSTA)
- Demencia progresiva
- Demencia
- Demencia vascular
- Demencia frontotemporal
- Demencia con los cuerpos de Lewy
- Demencia senil
- Demencia multiinfarto
- Demencias mixtas
- Demencia con los cuerpos de Lewy
- Dificultades relacionales infancia
- Dificultades en el control de esfínteres en niños
- Dificultades en autonomía infantil
- Dificultades socialización primera infancia
- Dificultades de relación social en adultos
- Dificultades en el ambiente familiar
- Fracaso en las relaciones sociales (dificultades sociales)
- Dificultades en proceso despañalización
- Dificultades en la coparentalidad
- Dificultades de adaptación a los cambios
- Dificultades de adaptación primera infancia
- Dificultad para concentración en los estudios
- Dificultad para la organización en los estudios y trabajo
- Dificultad en la gestión de tiempo
- Dificultad toma de decisiones
- Dificultades de socialización
- Trastorno de personalidad de tipo dependiente
- Trastorno de la personalidad pasivo-agresiva
- Trastorno de personalidad evasiva
- Trastorno de la personalidad por evitación
- Trastorno de personalidad histriónica
- Trastorno de personalidad narcisista
- Trastorno límite de la personalidad
- Trastornos de la personalidad
- Desarrollo y crecimiento personal
- Malas relaciones interpersonales en el ámbito laboral
- Personas de alta sensibilidad (PAS)
- Fracaso en las relaciones sociales interpersonales
- Trastorno de personalidad antisocial
- Sobrepeso
- Hipersomnia idiopática
- Bloqueo personal
- Trastornos del desarrollo
- Trastorno ciclotímico
- Trastorno afectivo estacional
- Trastorno de adaptación
- Trastorno de conducta
- Trastorno de las matemáticas
- Trastorno de oposición desafiante
- Trastorno de movimientos estereotípicos
- Trastorno de pánico
- Tics transitorios
- Maltrato físico infantil
- Maltrato verbal
- Maltrato homófobo
- Maltrato
- Baja tolerancia a la frustración
- Problemas de relación
- Problemas de familia desestructurada
- Problemas nutricionales
- Problemas de comunicación
- Dificultad para enfrentar los problemas
- Agresividad
- Agresividad infantil
- Agresividad familiar
- Fracaso escolar
- Trastornos de la comunicación social
- Trastornos del ánimo
- Trastornos del habla
- Hipocondría
- Trastorno del espectro autista (TEA)
- Gastritis por estrés
- Astenia
- Astenia primaveral
- Cleptomanía
- Congoja
- Violencia en el trabajo
- Violencia de género
- Bajo rendimiento académico
- Bajo peso
- Delirio
- Comportamiento psicótico
- Ensoñación inadaptada (soñar despierto)
- Terror nocturno
- Ruptura de pareja
- Acúfenos (pitidos en el oído)
- Vigorexia
- Vértigo por enfermedad de Meniere
- Vértigo
- Tumor cerebral
- Tricotilomanía
- Traumatismo craneoencefálico (TCE)
- Trauma psicológico en niños
- Trastorno de tic motor crónico
- Trastornos mentales
- Trastornos disociativos
- Trastornos del sueño infantil
- Trastornos del neurodesarrollo
- Trastornos del lenguaje
- Trastornos del habla
- Trastornos del desarrollo
- Trastornos del aprendizaje
- Trastornos del ánimo
- Trastornos de la voz
- Trastornos de la personalidad
- Trastornos de la muda vocal
- Trastornos de la memoria
- Trastornos de la lactancia
- Trastornos de habilidades sociales
- Trastornos de conducta
- Trastornos cognitivos
- Trastornos asociados con el vértigo
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Trastorno obsesivo compulsivo en la infancia (TOC)
- Trastorno mixto del lenguaje receptivo y expresivo
- Trastorno límite de la personalidad
- Trastorno infanto-juvenil
- Trastorno fonológico
- Trastorno específico del lenguaje
- Trastorno disfórico premenstrual (TDPM)
- Trastorno dismórfico corporal
- Trastorno disocial en niños
- Trastorno del sueño por ansiedad
- Trastorno del lenguaje expresivo
- Trastorno del espectro autista (TEA)
- Trastorno del desarrollo de la lectura
- Trastorno de vinculación reactiva de la lactancia o la primera infancia
- Trastorno de tic transitorio
- Trastorno de terror durante el sueño
- Trastorno de pánico
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Trastorno de oposición desafiante
- Trastorno de la personalidad por evitación
- Trastorno de la personalidad pasivo-agresiva
- Trastorno de Identidad DIsociaciativo
- Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)
- Trastorno de estrés postraumático
- Trastorno de conversión
- Trastorno de conducta en niños
- Trastorno de ansiedad por separación
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastorno de ansiedad
- Trastorno de adaptación infantil
- Terror nocturno
- El tartamudeo y los niños
- Tartamudez
- TAG
- Tabaquismo
- Sonambulismo infantil
- Síndrome premenstrual (SPM)
- Síndrome de Tourette
- Síndrome de sensibilidad central
- Síndrome de las piernas inquietas
- Síndrome de Budd-Chiari
- Síndrome de Asperger
- Seudohermafroditismo masculino incompleto
- Seudohermafroditismo
- Sensibilidad química múltiple (SQM)
- Rabia
- Psoriasis
- Problemas de familia desestructurada
- Problemas de relación
- Bebé prematuro
- Prematuridad
- Pérdida auditiva relacionada con la edad
- Patología Dual
- Ortorexia
- Onicofagia
- Nutrición inadecuada
- Desnutrición
- Neurosis histérica
- Náuseas persistentes en el embarazo
- Mordida abierta
- Misofonía
- Mioclonía nocturna
- Miedos infantiles
- Fagofobia (miedo irracional a atragantarse)
- Menopausia
- Ansiedad en la menopausia
- Maltrato psicológico y abandono infantil
- Maltrato físico infantil
- Luto
- Lumbalgia
- Ludopatía
- Inseguridad gravitacional
- Inseguridad
- Inseguridad en competición
- Insatisfacción vital
- Inflamación abdominal
- Hipotiroidismo
- Hipertiroidismo
- Hipercinesia en la niñez
- Hermafroditismo
- Hepatopatía alcohólica
- Heminegligencia
- Gastritis por estrés
- Fracaso escolar
- Fobias escolares
- Fobias
- Feminización testicular
- Fatiga crónica
- Fatiga pandémica
- Falta de fluidez en el lenguaje
- Epilepsia
- Enuresis
- Enfermedad de Parkinson
- Enfermedad de Crohn
- Enfermedades autoinmunes
- Trastornos emocionales en las enfermedades crónicas
- Endometriosis
- Síndrome miofascial asociado a endometriosis
- Encopresis
- Embarazo en la adolescencia
- Embarazo
- Ebriorexia
- Dolor de nervio
- Distimia
- Dispareunia
- Dislexia
- Dislalia
- Disgrafía
- Disfonía espasmódica
- Disfonía
- Disartria
- Dificultades del sueño infantil
- Dificultades relacionales infancia
- Dificultades del menor en ruptura familiar
- Dificultades en autonomía infantil
- Dificultades de aprendizaje (DEA)
- Dificultades en el ambiente familiar
- Diabetes tipo 1
- Diabetes tipo 2
- Diabetes gestacional
- Desmotivación generalizada
- Derrame cerebral
- Derrame Cerebral
- Depresión en la adolescencia
- Depresión
- Dependencia emocional
- Dependencia a las nuevas tecnologías
- Deglución atípica
- Déficit cognitivo
- Deficiencia articulatoria
- Daño cerebral adquirido
- Coronavirus COVID-19
- Comportamiento psicótico
- Trastornos del comportamiento infantil
- Colon irritable
- Cleptomanía
- Ciclotimia
- Cáncer de mama
- Cáncer infantil
- Cáncer
- Caída de pelo
- Bullying (acoso escolar)
- Baja autoestima
- Aversión al sexo
- Autoagresión
- Autismo
- Ausencia de la menstruación
- Ansiedad durante el embarazo
- Amnesia
- Aislamiento social
- Acompañamiento emocional
- Adicción a Internet
- Adicción al móvil
- Adicción a las redes sociales
- Cambio de sexo
- Cambio de hábitos
- Trastornos del control de impulsos
- Adicciones digitales
- Abuso de alcohol
Idiomas
- Español
- Inglés
Publicaciones
- ¿Por qué mentimos y qué revela eso de nosotros? Causas psicológicas y cómo trabajarlas
- Hipocondría: qué hacer cuando el miedo a enfermar domina tu vida
- Perfeccionismo y autoexigencia: cómo dejar de vivir desde el «nunca es suficiente»
- Autoestima baja: causas, consecuencias y cómo mejorarla
- Pesimismo: por qué ocurre y cómo superarlo
Premios y distinciones
- Excelencia académica, Máster Universitario en Psicología General Sanitaria
Servicios y precios
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Consulta online
65 € -
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Terapia postconyugal
65 € -
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Terapia para personas altamente sensibles
65 € -
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Terapia para resolución de conflictos
65 € -
-
Terapia para tratar el estrés
65 € -
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Opiniones
87 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Eficacia del tratamiento
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V
Víctor R.
Siempre terminaba priorizando a los demás y dejándome a mí en último lugar. Eso me pasaba factura, aunque por fuera todo pareciera estar bien.
Empezar terapia con Lucía me ayudó a darme cuenta de esos patrones y a empezar a cambiarlos.
En pocos meses he notado un cambio real en cómo me relaciono, y sobre todo en cómo me trato a mí mismo.
Muy agradecido con el proceso y con su forma de acompañar. La recomiendo totalmente.- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Eficacia del tratamiento
- Instalaciones excelentes
- Puntualidad
• Consulta Online • Terapia individual •
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J
JC
Directa y sin rodeos. Fue agradable escuchando las explicaciones que le iba dando.
- Explicaciones detalladas
• Consulta en Tres Cantos (Madrid) • •
Lucía Vara
¡Muchas gracias! Me alegro de que te resultara agradable.
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P
Pablo C.
Ahora entiendo tantas cosas que nunca me había dado ni cuenta... Ya no siento ese miedo al abandono ni esa ansiedad casi constante a que me dejen. Me relaciono diferente. Gracias infinitas Lucía!
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Eficacia del tratamiento
- Instalaciones excelentes
- Puntualidad
• Consulta Online • Terapia de apego •
Lucía Vara
¡Gracias a ti, Pablo! Has hecho un gran trabajo interno. Te felicito, de verdad.
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D
David
A lo largo de las sesiones que llevo con Lucía no solo estoy entendiendo mejor lo que me pasa, sino que estoy aprendiendo a conocerme, a respetar mis tiempos y a mirar mis dificultades con más compasión.
Lucía no te da respuestas prefabricadas: te guía para que seas tú quien las descubra, y eso marca la diferencia. Las herramientas que me llevo no son solo para “salir del paso”, sino que forman parte de mi día a día y sé que me acompañarán siempre.
Además, es muy maja y cercana, y eso hace que el proceso sea aún más enriquecedor. Permite el contacto por WhatsApp entre sesiones, responde con audios o mensajes de texto con consejos y pautas, y te da ánimos, lo que hace que uno se sienta acompañado y apoyado en todo momento.
La recomiendo totalmente a quien quiera de verdad trabajar en sí mismo.- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Eficacia del tratamiento
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Lucía Vara
Muchas gracias por compartir tu experiencia con tanto detalle y por confiar en mí para acompañarte en este proceso, David. Me alegra especialmente saber que no solo estás entendiendo mejor lo que te ocurre, sino que estás incorporando herramientas que te acompañan en tu día a día. Ese es el verdadero objetivo del trabajo terapéutico. Seguimos avanzando.
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E
Elisa V.
He estado 6 meses en terapia con Lucía. Me ha cambiado completamente la forma de ver la vida y enfrentarme a los problemas. Hoy termino esta terapia mucho más segura de mí misma, con más confianza y con más optimismo para afrontar lo que venga (sé que ahora tengo herramientas).
Empezar no fue fácil. Llegué con dudas, miedos y muchas cosas que ni siquiera sabía cómo poner en palabras. Desde la primera sesión, Lucía creó un espacio seguro, cercano y libre de juicios donde me sentí escuchada de verdad. Su forma de acompañar es profesional y a la vez profundamente humana, lo que hace que abrirse resulte mucho más sencillo.
Termino esta etapa sintiéndome más fuerte, más consciente y mucho más en paz conmigo misma. Si alguien está dudando si empezar terapia, solo puedo decir que ponerse en manos de Lucía es una de las mejores decisiones que he tomado. Estoy profundamente agradecida por su acompañamiento y por todo lo que me ha ayudado a construir.- Dedicación durante la visita
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Lucía Vara
Mil gracias por tus palabras, Elisa. Qué alegría saber que terminas esta etapa con más seguridad, confianza y herramientas para afrontar lo que venga. Has hecho un trabajo interno importante y eso es lo que permite que los cambios se mantengan. Te deseo lo mejor en esta nueva etapa.
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C
Cbp
Es una profesional excepcional, con una gran capacidad para acompañar y orientar. Su ayuda ha sido fundamental en mi proceso de mejora
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D
D.M
Me sentí comprendida desde el primer momento y fue directamente al problema actual para buscar la solución, que era lo que necesitaba. 100% recomendable. Gracias
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Lucía Vara
¡Gracias a ti! Qué bueno que pudiéramos encontrar el núcleo del problema. Me alegro de que te fuera útil.
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F
Francisco M.
Empecé por un tema de pareja, pero ufff, me di cuenta de muchas más cosas. Lucía es una profesional como la copa de un pino. Tiene todo lo que busco en un buen psicólogo: conocimiento técnico y una parte humana que valoro un montón. Se nota que tiene experiencia y sabe cómo guiarte. Explica bien, da ejemplos, y me siento muy cómodo en cada sesión. Tengo mi espacio seguro donde me siento en confianza. Ojalá haber empezado esta terapia antes!
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Lucía Vara
¡Mil gracias por tus palabras, Francisco! Me alegra saber que el proceso te está ayudando a entender aspectos más profundos de lo que te ocurre y que te sientes cómodo en sesión. Tu trabajo y esfuerzo están siendo fundamentales para avanzar. ¡Te felicito! Seguimos trabajando.
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L
Luis
Una experiencia muy positiva con Lucía. Es una profesional de 10. Ojalá hubiera empezado la terapia con ella mucho antes. Gracias a sus sesiones, estoy entendiendo de dónde viene mi ansiedad, después de años sufriéndola. Me estoy entendiendo a mí mismo. Me estoy alejando de dinámicas que no me hacían bien, y cuidándome mucho más. Estoy tomando decisiones difíciles, pero me siento mucho mejor conmigo mismo. Además, ahora tengo recursos que antes no conocía para trabajar cosas como mi impulsividad, que me había traído de cabeza durante años. Durante las sesiones con Lucía tomo notas y luego las trabajo y reflexiono durante la semana hasta la siguiente consulta. Esto me ayuda a avanzar continuamente y ver resultados. Muy agradecido.
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Lucía Vara
Muchas gracias por compartir tu experiencia con tanta honestidad, Luis. Me alegra saber que estás pudiendo entender mejor lo que hay detrás de la ansiedad y que estás incorporando cambios y herramientas en tu vida diaria. Tu trabajo continuo entre sesiones es la clave de todo el avance de tu proceso. Te felicito por ello.
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J
Juan
Me ha sorprendido desde el principio Lucía por la gran capacidad y rapidez de análisis de las cuestiones que le he ido planteando. Está siendo de gran ayuda desde el principio aportando ideas para darme recursos con los que enfrentarme a mis problemas. Sin duda la recomendaría.
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Dudas solucionadas
3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola me deje el sedotime en casa y esty fuera de la ciudad, q pasa si no me lo tomo 2 días??
Te aconsejo consultarlo con el especialista que te pautó el fármaco. No tomes una dosis doble para compensar las dosis no tomadas, continúa con tu dosis normal.
De cara al futuro, para evitar que situaciones similares se repitan, te recomiendo estrategias conductuales de prevención de olvidos, como el uso de sistemas de recuerdo horario (alarmas, apps de aviso en tu dispositivo móvil, etc.) o sistemas de recuerdo físicos (pastilleros, libretas, etc.). Otra alternativa es involucrar a familiares o amigos para que, en la medida de su disponibilidad, puedan recordarte que lleves contigo tu medicación al viajar.
Recuerda que la adherencia al tratamiento farmacológico (cumplir con las indicaciones que tu médico te indicó) es clave para que éste funcione y sea exitoso.
Un saludo,
Lucía Vara
Hola.
Tome misoprostol mientras tenia un diu puesto, 16 pastillas en la primera dosis.
Después de 24 hrs me retire el diu y repeti el proceso tomando nuevamente una dosis de 12 pastillas.
En ambos procesos sufrí diarrea y escalofríos, cólicos y sangrado leve.
Arroje solo un coágulo casi negro de unos 6 cm y entre sangrados parecen hilos rojos y transparentes.
Es normal.?
El misoprostol puede provocar dolor abdominal y reacciones adversas como la diarrea. Te recomiendo consultar tu duda con un profesional de la medicina con conocimientos en obstetricia, preferiblemente con el especialista que te prescribió el fármaco.
Si necesitas ayuda psicológica o acompañamiento emocional, puedes agendar una cita con un profesional de la psicología.
Un saludo,
Lucía Vara
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Lucía Vara?Lucía Vara es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Psicoterapia, Psicoterapia infantil, Terapia de duelo, Técnicas y estrategias de autoestima, Consulta de Psicología Sanitaria, Terapia cognitivo-conductual, Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad, Terapia de pareja, Terapia familiar.
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¿Dónde está la consulta de Lucía Vara?Lucía Vara atiende a sus pacientes en:
- Calle de la Aurora, 27 - Sector Centro Tres Cantos
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¿Puedo hacer la visita con Lucía Vara de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Lucía Vara ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Lucía Vara al finalizar la visita?Lucía Vara acepta los siguientes métodos de pago: Transferencia bancaria, Bizum, Efectivo.
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¿Qué idiomas habla Lucía Vara?Puedes comunicarte con Lucía Vara en Español, Inglés.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Lucía Vara?El calendario que muestra Lucía Vara en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Lucía Vara?A veces Lucía Vara tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Lucía Vara?Un total de 87 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Lucía Vara, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Lucía Vara?Lucía Vara no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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