Alicante 1 dirección
Hay momentos en la vida en los que sentimos que ya no podemos seguir sosteniendo todo como hasta ahora.
Soy Lydia Sellés y acompaño a personas que atraviesan momentos de cambio, sobrecarga emocional, relaciones difíciles o crisis vitales.
Quizá llevas demasiado tiempo cuidando de los demás, adaptándote a lo que se espera de ti o viviendo bajo una autoexigencia constante. Tal vez necesitas parar, comprender qué te está ocurriendo y recuperar claridad para decidir cómo quieres continuar.
Trabajo con mujeres y hombres en procesos relacionados con la ansiedad, el duelo, las crisis personales, las dificultades relacionales, la dependencia emocional, la culpa, los límites y la toma de decisiones. Además, cuento con una amplia experiencia acompañando experiencias y conflictos que afectan especialmente a las mujeres.
En consulta encontrarás un espacio de escucha cercana, respetuosa y sin juicio. Trabajaremos para comprender tu situación, identificar los patrones que mantienen el malestar y desarrollar formas más saludables de gestionar tus emociones, comunicarte, poner límites y tomar decisiones.
Muchas personas llegan pensando que su problema es únicamente la ansiedad, la culpa o una relación difícil. En ocasiones, estas dificultades forman parte de patrones que llevan años repitiéndose. Comprenderlos permite dejar de responder automáticamente y empezar a construir maneras diferentes de relacionarte contigo y con tu vida.
Mi forma de acompañar es integrativa y personalizada. El proceso se adapta a tu historia, tus necesidades y el momento vital que atraviesas. Durante las primeras sesiones definiremos qué necesitas trabajar y qué objetivos pueden orientar el acompañamiento.
¿En qué situaciones puedo ayudarte?
• Ansiedad, estrés y sobrecarga emocional.
• Culpa, autoexigencia y dificultad para poner límites.
• Crisis personales, profesionales o de identidad.
• Separaciones, pérdidas y procesos de duelo.
• Dependencia emocional y relaciones que generan sufrimiento.
• Bloqueos, inseguridad y dificultad para tomar decisiones.
Llevo años acompañando procesos de cambio, autoconocimiento y crecimiento personal desde una mirada integrativa.
Soy licenciada en Ciencias Químicas, con especialización en Bioquímica. Posteriormente me he formado en Programación Neurolingüística, Hipnosis Ericksoniana, mindfulness, terapia breve estratégica y recursos de intervención emocional y corporal.
Utilizo estas herramientas de manera flexible, de acuerdo con las características de cada persona. Las técnicas son importantes, pero no son el centro del proceso. Lo esencial es comprender qué necesitas y encontrar una forma de avanzar que sea coherente contigo.
Las sesiones tienen una duración aproximada de 90 minutos, para disponer de un tiempo de escucha y trabajo profundo, sin prisas. Pueden realizarse presencialmente en Alicante o por videollamada.
La primera sesión nos permitirá conocer tu situación, identificar qué necesitas en este momento y establecer una primera dirección de trabajo.
Puedes contactar conmigo para reservar una sesión o consultar si mi forma de acompañar encaja con lo que necesitas.
Gracias por llegar hasta aquí.
Lydia Sellés
Pago online aceptado
Ahorra tiempo antes de la visita.
Terapeuta complementario
Calle Tucumán 20 Entresuelo, Alicante 03005
Muchas gracias de nuevo por vuestra confianza!!!!
25/01/2026
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25/01/2026
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Lydia Sellés Terapeuta
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Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
38 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
Mi primera sesión ha sido una experiencia totalmente satisfactoria. Bucear en el interior de los recuerdos y las vivencias de la infancia es un verdadero desafío emocional. En ese proceso se vuelve fundamental y absolutamente imprescindible tener a tu lado una terapeuta que sepa guiar y acompañar ese viaje con cuidado y respeto. Eso me ha sucedido a mí. Es una experiencia altamente recomendable.
Lydia Sellés
Muchas gracias por compartir tu experiencia y por la confianza depositada en mí desde esta primera sesión. Adentrarse en la historia personal requiere tiempo, cuidado y, también, una buena dosis de coraje. Me alegra saber que has sentido ese cuidado y respeto. Gracias por tus palabras amables y por tu recomendación.
Respetuosa, amable y cercana.
He asistido a dos sesiones y voy a continuar.
Lydia Sellés
Muchas gracias Mar!!
Muchas gracias por tu valoración y por tus amables palabras. Te agradezco la confianza y la oportunidad de acompañarte en este proceso.
Me sentí guiada, escuchada, orientada y muy cómoda.
Lydia Sellés
Muchísimas gracias por tus palabras!
Dejarse acompañar y tener flexibilidad para escuchar nuevas narrativas también muestra un compromiso honesto con ganar en bienestar, gracias por ello.
La primera sesión con Lydia ha sido muy poderosa debido a su implicación en los los procesos y la forma de detectar y abordar las situaciones, gracias Lydia! seguimos...
Lydia Sellés
Muchas gracias por tus palabras !
Gracias por tu compromiso con este proceso de crecimiento y aprendizaje
Seguimos!
Terapeuta amable,delicada ,entregada,dedica tiempo suficiente.
Lydia Sellés
Muchas gracias Inma por tus generosas palabras.
Gracias por la confianza, seguimos avanzando.
“Trabajar con este terapeuta ha sido una experiencia muy enriquecedora. Desde el principio transmite confianza y explica con claridad cómo funciona la hipnosis, lo que ayuda a eliminar cualquier miedo o duda. Durante las sesiones me sentí en todo momento consciente y en control, pero también profundamente relajado. Gracias a su enfoque profesional y empático, he podido avanzar en aspectos que llevaba tiempo intentando mejorar. Es un proceso respetuoso, sin presiones, y realmente eficaz si te implicas.”
Lydia Sellés
Gracias Miguel!
Tu compromiso firme con ganar en bienestar es clave para el proceso. Estar en el presente cada vez más tiempo calma significativamente la rumiación. Seguimos avanzando en la terapia y vamos valorando las mejorías. Enhorabuena por ello!
La consulta fue muy bien. Me sorprendió positivamente su capacidad de empatía y su profesionalidad
Lydia Sellés
Gracias por tus generosas palabras!!
Mi experiencia en su consulta ha sido excepcional. Lydia es una gran profesional y gracias a ella he encontrado el espacio para sanar y crecer que necesitaba. Sin duda podría decir que ha sido una experiencia gratificante.
Lydia Sellés
Muchas gracias !!!
Gracias por la confianza y permitirme acompañarte en estos momentos tan importantes.
Seguimos...
Lydia Sellés es una profesional extraordinaria. Una de las mejores que he conocido. No solo la recomiendo sino que os aseguro que es un regalo que pase por nuestras vidas…
Lydia Sellés
Muchísimas gracias por tus generosas palabras!!
Agradecida de acompañar este viaje, honesto y comprometido.
Seguimos...
Gracias!
Lydia es una terapeuta excepcional; desde el primer momento me hizo sentir cómoda y escuchada; sin duda, la sesión que tuve con ella ha tenido un efecto positivo en mí y la recomiendo totalmente.
Lydia Sellés
Muchas gracias Elena!! Me alegro de ese efecto positivo. Gracias por tu confianza y esa motivación de seguir ganando en bienestar. Un abrazo!
1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola! se considera la hipnosis un metodo de ayuda para superar problemas psicologicos? adicciones, d
Hola! se considera la hipnosis un metodo de ayuda para superar problemas psicologicos? adicciones, depresion...
gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La hipnosis es una herramienta terapéutica que puede ser muy eficaz si se realiza y desarrolla adecuadamente y con un seguimiento profesional.
Cuando me pregunta por ella observo a menudo que las personas tienen una idea equivocada de lo que es la hipnosis y piensan en una vía rápida a la solución de sus problemas.
Si bien, podemos decir que la hipnosis no es una "cura milagrosa" como a veces veo anunciada en publicaciones y no funciona para todas las personas de la misma manera sí puede ser una herramienta terapéutica altamente eficaz para determinados perfiles y casos a tratar.
Su efectividad puede depender de la susceptibilidad de la persona a la hipnosis y de la naturaleza del problema que se está tratando.
A menudo la utilizo como una terapia complementaria en lugar de un tratamiento autónomo, especialmente para condiciones complejas como la depresión y las adicciones que indica en la pregunta.
La hipnosis puede ser una herramienta útil para abordar diversos problemas psicológicos, incluyendo adicciones y depresión, pero su efectividad varía y suele ser más beneficiosa cuando se utiliza en combinación con otras terapias.
Yo llevo años utilizándola como herramienta con muy buenos resultado.
Si necesitas más información, con más detalle sobre como son las sesiones de hipnosis no dudes en consultarme sin compromiso alguno.
Estaré encantada de responder a tus cuestiones.
Gracias!!
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Lydia Sellés Terapeuta
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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