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Experiencia

Sobre mí

¡Hola, soy Lydia!

Trabajo desde un enfoque conductual, basado en la evidencia científica. Lo que quiere decir que el objetivo de la ter...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Terapia de Aceptación y Compromiso
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Formación

  • Grado en Psicología
  • Máster en Psicología General Sanitaria
  • Doctoranda en Bienestar Psicológico y calidad de vida

Experiencia

  • Psicóloga en centro Vibar
  • Psicóloga en Centro Suma
  • Asociación Española Contra el Cáncer
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27 opiniones de pacientes

Valoración global

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A
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Localización: Centro vibar online Consulta online

Su capacidad de escuchar y ser asertiva es muy buena, a parte de ser una gran profesional muy formada.

Lydia Viñuela Viejo

Muchísimas gracias por tu feedback. A!
Un abrazo grande ❤️

E
Perfil verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Centro Vibar Primera visita Psicología

Es una profesional excelente! Ha sido una experiencia increíble, me ha ayudado muchísimo a conocerme y a atravesar n momento muy difícil. Mil gracias!!

Lydia Viñuela Viejo

Tú si que eres excelente, Esther! Con todo lo que has pasado y lo que has luchado!! Enhorabuena por todo :)

S
Perfil verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Centro Vibar Consulta presencial

Desde el primer día supe que Lydia me iba a ayudar, porque he pasado por diferentes psicólogo/as y tipos de terapia von los que no conectaban o ni me entendían, pero Lydia se entrega desde el minuto cero y su sistema de trabajo y terapia creo que son los adecuados para mi caso. Además la localización es bastante céntrica y el espacio es precioso por dentro, cuidando hasta el más mínimo detalle. Yo estoy encantada y sin duda la recomiendo como profesional, y eso que nunca he tenido una experiencia tam positiva como para recomendar a alguien. Gracias Lydia!

Lydia Viñuela Viejo

Qué emoción leer tu comentario, Sara! Me alegra muchísimo saber que estás contenta con el proceso terapéutico, y que te sientes cómoda en el centro, esa siempre ha sido nuestra intención.
Gracias a ti por tu feedback y tus ganas de trabajar!
Un abrazo enorme :)


A
Perfil verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Centro vibar online Consulta online

Lydia es maravillosa, después de pasar por varios psicólogos durante más de año y medio sin éxito por fin di con ella gracias a tik tok y es justo lo que estaba buscando. Te hace una evaluación muy exhaustiva y se centra en ti 100%. Me transmitió confianza desde el primer momento y me encanta como habla y hace su trabajo. Recomendadísima es poco, gracias Lydia

Lydia Viñuela Viejo

Que bonitas palabras, A! Muchísimas gracias por confiar en mí para trabajar. Ya has hecho muchísimo por ti, y tienes que estar súper orgullosa, desde luego yo lo estoy :) Un abrazo enorme!


V
Perfil verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Centro Vibar Primera visita Psicología

Solamente he acudido a una primera visita. La toma de contacto ha sido muy positiva, me he sentido muy cómoda. He salido de la consulta con muchas ganas de empezar a trabajar en mi mejoría con la guía de Lydia. Estoy deseando que llegue el momento de meternos en materia más profundamente!!

Lydia Viñuela Viejo

Muchísimas gracias por tu comentario, V! Me alegro mucho de que te hayas sentido cómoda :) Estoy deseando empezar a trabajar contigo para conseguir todos esos objetivos!


S
Perfil verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Centro vibar online Consulta online

Me he sentido muy a gusto, he conectado con Lydia y me he sentido comprendida.

Lydia Viñuela Viejo

Muchas gracias por tu comentario, S! Me alegra saber que te has sentido cómoda conmigo :)


R
Localización: Centro vibar online Consulta online

Lydia me ha ayudado mucho porque en vez de hacer una terapia simplemente de hablar me ha dado recursos y herramientas para conseguir lograr los objetivos planteados al inicio de la sesión. Creo que lo bueno de sus consultas es que no es una terapia sin más, también es un aprendizaje paga el resto de la vida.

Lydia Viñuela Viejo

Ay, Rosi! Que maravilla ha sido tenerte en consulta! Has trabajado muy duro y tus resultados lo reflejan. Me alegro mucho de que hayas quedado satisfecha con la terapia. Y ahora, a disfrutar de todos esos aprendizajes ;)
Un abrazo grande!!


S
Perfil verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Centro Vibar Primera visita Psicología

Gracias a Lydia estoy consiguiendo unas gestionar los altos niveles de estrés a los que me enfrento. Hoy fui por primera vez al nuevo centro y me encantó, muy acogedor y decoración muy cuidada.

Lydia Viñuela Viejo

Muchas gracias por tu comentario, Sabri! Y cómo me alegro de que la terapia te esté viniendo bien y de que haya gustado el centro :)
Un abrazo grande!


A
Localización: Centro Vibar Visitas sucesivas Psicología

Agradezco enormemente el trabajo realizado con Lydia. Es dedicada, empática y muy humana. Queda recalcado de manera constante su ética y honestidad con su trabajo. Estoy trabajando muy a gusto y cumpliendo con los objetivos.
Además, el centro donde trabaja es precioso y está claro que cuidan la atención al detalle.
Para mi, ir a terapia con ella es mi momento de la semana y autocuidado (como ella me dice)
Un placer trabajar así y caer en tus manos!

Lydia Viñuela Viejo

Muchísimas gracias por tu comentario!! :) Es maravilloso recibir comentarios como este.
El placer es mío, de trabajar juntas.
Seguiremos cumpliendo objetivos! :))


Perfil verificado
Localización: Online Lydia Consulta online

Recomendaría a Lydia de todas las formas posibles.
Tras haber pasado por varios profesionales (psicólogos, psiquiatras...) y recibir diferentes diagnósticos, acudí a Lydia.
Ella fue la primera profesional que puso el autismo sobre la mesa. Aunque al principio me asustó la idea, me explicó todo muy bien y me derivó a un especialista.
Por primera vez en la vida siento que entiendo lo que me ocurre. Se lo agradezco enormemente.

Lydia Viñuela Viejo

Gracias por tu comentario, P.!! :)
Me alegro mucho de haber podido ayudarte y espero que todo el proceso diagnóstico vaya bien.
Un abrazo enorme!


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Dudas solucionadas

4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hola,tengo 16 años y concurren a mí cabeza constantemente malos pensamientos en torno a lo sexual y tengo miedo de poder llegar a hacerlos (obviamente a mí no me gustan ni tengo necesidad de hacerlos) pero a veces como que sentía ganas de hacerlos y eso me despierta un miedo profundo,nosé si es la ansiedad jugandome un truco,por qué jamás lo haría, necesito saber por qué tengo esa sensación,en realidad no son ganas,pero es una sensación un poco parecida,espero una respuesta, gracias.

Hola! Es normal que te angustien si son tan pensamientos desagradables.
Es importante que sepas que tus pensamientos no dependen de ti. A lo largo del día, nuestra mente piensa un montón de cosas, algunas agradables, otras desgradables y otras neutras. Lo que ocurre es que cuando algún pensamientos es desagradable podemos tender a prestarle más atención. Nuestra cabeza funciona de manera un poco paradójica, de manera que cuanto menos queremos pensar en algo, más importancia le damos y más fácil es que lo pensamos.
De este modo, cuando menos quieras pensar en ello, más fácil es que lo pienses.
Lo más efectivo (teniendo en cuenta lo que comentas), sería la terapia de exposición, que funciona muy bien este tipo de problemática.
Recuerda que tus pensamientos no dependen de ti, y que pensar y hacer son cosas distintas. Por ejemplo, yo puedo pensar "voy a cenar patatas fritas" y no tengo porqué cenarlas.
Lo que depende de ti es tu conducta.
Espero haberte ayudado!
Un abrazo :)

 Lydia Viñuela Viejo

Duda sobre Depresión

Hace dos meses que me dejó mi pareja. Desde ese momento hasta ahora me siento muy deprimida, sin ganas de salir con mis amigos ni de hacer nada. Nada me motiva.
Me cuesta mucho dormir y tengo pensamientos muy negativos todos los días. Además no hay día que no llore.
Llevo dos meses tomando Brintellix y Lorazepam por las noches para poder dormir. Además voy cada 15 días al psicóloco pero no noto mejoría, la mayoría de veces no sé de qué hablar porque siempre le cuento lo mismo, es muy repetitivo.
Me siento muy frustrada y desanimada. No encuentro ninguna salida. ¿Qué puedo hacer?

Hola!
Siento leer que lo estás pasando mal. Las rupturas son verdaderamente difíciles, suponen un cambio vital muy grande, por tanto, es normal que aparezca malestar.
Si considero que podría ser beneficioso trabajar con tu rutina, dedicar tiempo diario a hacer actividades que te gusten y disfrutes. A cuidarte. Y sobre todo, buscar cosas que tengan valor para ti y te ayuden a sobrellevar un momento tan duro.
Sería importante también, trabajar con esos pensamientos tan molestos.
Una terapia basada en activación conductual, orientada a tus conductas y esos pensamientos, podría resultarte muy beneficosa.
Te mando un abrazo enorme y te deseo mucho ánimo para superar este momento.

 Lydia Viñuela Viejo

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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