Mª del Mar Córdoba Ramírez
Dietista Nutricionista
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Mijas-Costa, Málaga 2 direcciones
Núm. Colegiado: AND-00779
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ERTUN Centro de nutrición
Las revisiones serán cada dos - tres semanas, y en ella veremos cómo va evolucionando tu nueva alimentación, peso, como te vas sintiendo, cambios que vas notando...Te incorporaré nuevas recetas y alimentos para que sigas disfrutando del cambio.
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Clínica Abadía Salud Integral
Cada quince días realizaremos una sesión de seguimiento de unos 30 minutos de duración, aunque podrán ser más espaciadas según tus necesidades. En ella revisaremos tu plan, veremos qué dificultades te has encontrado, cómo han ido los avances y buscaremos las mejores soluciones para ti.
Entre sesiones podrás contar conmigo a través de email cuando me necesites.
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Dieta para bajo peso y desnutrición
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Clínica Abadía Salud Integral
Dieta para diabéticos (PnK)
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Dieta para el colesterol
C. Río Guadalete 9, Mijas-Costa
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Dieta para embarazadas
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Servicio gratuito
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Intolerancia a lactosa y fructosa
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Niveles de glucosa en sangre
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Nutrición deportiva online
40 €
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Clínica Abadía Salud Integral
Nutrición en enfermedades del Aparato Digestivo
40 €
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40 €
Clínica Abadía Salud Integral
Primera consulta nutricional
C. Río Guadalete 9, Mijas-Costa
Desde 45 €
ERTUN Centro de nutrición
La primera consulta tiene una duración de aproximadamente una hora, en la que te realizaré una entrevista para conocerte mejor, en ella abordaremos temas relacionados con tu alimentación, hábitos, gustos alimentarios... Con toda la información recogida, elaboraré tu historia clínica y un plan dietético totalmente personalizado y adaptado a tus necesidades.
También te realizaré un estudio antropométrico para conocer tu composición corporal (porcentaje de grasa, masa muscular, metabolismo basal....), así como los perímetros de cintura, cadera y brazo. Con todo ello fijaremos unos objetivos reales.
La entrega de plan de alimentación será en 24 horas, ya que necesito tiempo para poder personalizártelo lo máximo posible.
Primera consulta nutrición y seguimiento (pack)
70 €
Ertun - Agita tu Alimentación
Pack "Comenzamos" incluye:
- Entrevista y recopilación de datos
- 1ª consulta inicial (1 hora)
- Plan de Alimentación personalizado
- 1 consulta de seguimiento (30 minutos) a los 15 días
- Resolución de dudas por email y Whatsapp
- Lista de la compra
140 €
Ertun - Agita tu Alimentación
PACK “VAMOS A POR ELLO”
- Entrevista y recopilación de datos
- 1ª consulta inicial (1 h)
- Plan de Alimentación personalizado
- 4 consultas de seguimiento (30 minutos) cada 15 días
- Resolución de dudas por email y Whatsapp
- Lista de la compra
- Pequeños cambios en el menú
70 €
Ertun - Agita tu Alimentación
Pack "Comenzamos"
70 €
Ertun - Agita tu Alimentación
Pack Comenzamos (incluye la primera consulta online de nutrición más una consulta de revisión)
Salud hormonal femenina (SOP, endometriosis, amenorrea, menopausia)
40 €
Ertun - Agita tu Alimentación
Plaza Reyna Manescau 2, Málaga
40 €
Clínica Abadía Salud Integral
Trastorno por atracón (atracones de comida) Binge eating
40 €
Ertun - Agita tu Alimentación
Plaza Reyna Manescau 2, Málaga
40 €
Clínica Abadía Salud Integral
Tratamiento de colon irritable - Intolerancias alimentarias
C. Río Guadalete 9, Mijas-Costa
45 €
ERTUN Centro de nutrición
40 €
Ertun - Agita tu Alimentación
Plaza Reyna Manescau 2, Málaga
40 €
Clínica Abadía Salud Integral
Tratamiento de la celiaquía
40 €
Ertun - Agita tu Alimentación
Plaza Reyna Manescau 2, Málaga
Desde 40 €
Clínica Abadía Salud Integral
Tratamiento de la obesidad infantil
30 €
Ertun - Agita tu Alimentación
Tratamiento del sistema hormonal
40 €
Ertun - Agita tu Alimentación
Plaza Reyna Manescau 2, Málaga
40 €
Clínica Abadía Salud Integral
Tratamiento dietético para adultos mayores de 60 años (Pnk Expert)
40 €
Ertun - Agita tu Alimentación
Plaza Reyna Manescau 2, Málaga
40 €
Clínica Abadía Salud Integral
Tratamiento nutricional en la hipercolesterolemia
30 €
Ertun - Agita tu Alimentación
Tratamiento nutricional endometriosis
40 €
Ertun - Agita tu Alimentación
Plaza Reyna Manescau 2, Málaga
40 €
Clínica Abadía Salud Integral
Tratamiento nutricional para el hipotiroidismo
40 €
Ertun - Agita tu Alimentación
Plaza Reyna Manescau 2, Málaga
40 €
Clínica Abadía Salud Integral
Tratamiento nutricional para la hiperprolactinemia
40 €
Ertun - Agita tu Alimentación
Plaza Reyna Manescau 2, Málaga
40 €
Clínica Abadía Salud Integral
Tratamiento nutricional para la hipertensión
40 €
Ertun - Agita tu Alimentación
Plaza Reyna Manescau 2, Málaga
40 €
Clínica Abadía Salud Integral
Tratamiento nutricional para la hiperuricemia
40 €
Ertun - Agita tu Alimentación
Plaza Reyna Manescau 2, Málaga
40 €
Clínica Abadía Salud Integral
Tratamiento nutricional para trastornos gastrointestinales
40 €
Ertun - Agita tu Alimentación
Plaza Reyna Manescau 2, Málaga
40 €
Clínica Abadía Salud Integral
Tratamiento para colon irritable
40 €
Ertun - Agita tu Alimentación
Plaza Reyna Manescau 2, Málaga
Desde 40 €
Clínica Abadía Salud Integral
Tratamiento para enfermedades cardiovasculares
40 €
Ertun - Agita tu Alimentación
Plaza Reyna Manescau 2, Málaga
40 €
Clínica Abadía Salud Integral
Tratamiento para hígado graso
40 €
Ertun - Agita tu Alimentación
Plaza Reyna Manescau 2, Málaga
40 €
Clínica Abadía Salud Integral
Tratamiento para la Diabetes Gestacional
40 €
Ertun - Agita tu Alimentación
Plaza Reyna Manescau 2, Málaga
40 €
Clínica Abadía Salud Integral
Tratamientos para el bajo peso y la desnutrición
30 €
Ertun - Agita tu Alimentación
Tratamientos para el sobrepeso y la obesidad
30 €
Ertun - Agita tu Alimentación
Experiencia
Sobre mí
¡¡Hola!!
Soy Mª del Mar, Nutricionista y Técnico Superior en Dietética, especializada en Nutrición Deportiva.
Estoy aquí para ayudarte a...
Formación
- Grado Universitario en Nutrición Humana y Dietética
- Técnico Superior en Dietética y Nutrición
- Curso de Especialización en Nutrición Deportiva
Distinciones
Experiencia
- Nutricionista Autónoma (Marzo, 2013)
- Dietista en N.C
- Dietista en laboratorio farmacéutico
Fotos
Vídeos promocionales
Idiomas
- Español
Publicaciones
28 opiniones de pacientes
Valoración global
Ordenar opiniones por
Francisco Javier
Excelente profesional, trato cordial, agradable, muy profesional
Mª del Mar Córdoba Ramírez
Muchas gracias por estas palabras tan amables.
Un abrazo ;)!!
Felix Leiva
La primera visita justo lo que esperaba, el trato fantástico, con muchas ganas de seguir y con confianza por ello.
Mª del Mar Córdoba Ramírez
Mil gracias Félix!!!
Con la predisposición que tienes, seguro que vemos muy buenos resultados.
Un saludo!!
RBR
En principio me ha gustado su forma de trabajar...explicándolo todo muy bien y de forma sencilla.
Mª del Mar Córdoba Ramírez
Muchas gracias por tu comentario, me encanta que lo percibas así ;)
Isabel Y.
Me gustó mucho la atención que recibí en la primera visita, puso mucho interés en saber mis gustos personales para hacerme un plan a medida
Mª del Mar Córdoba Ramírez
Me alegro que te haya gustado, Isabel!!
Intento personalizar en plan de alimentación al máximo, para que así resulte lo más cómodo posible en su realización.
Un saludo!!
Alicia
Muy cercana en el trato. Explica todo muy bien. Muy puntual.
Mª del Mar Córdoba Ramírez
Gracias por tu opinión, Alicia!!
Un abrazo;)
H. E
Un trato de 10, amable y muy profesional, explicaciones detalladas, entiende tus necesidades y se ajusta a ellas.
Me acompaño en el proceso hasta conseguir mi objetivo (sin pasar hambre) y me ayudo a mejorar mis hábitos nutritionas..
La recomiendo sin duda
Mª del Mar Córdoba Ramírez
Mil gracias H.E!!
Han sido muy divertidas y fructíferas las sesiones contigo.
Un abrazo;)
Nacho
Muy dedicada a entender situación particular, tiempo de calidad y plan realista.
Mª del Mar Córdoba Ramírez
Gracias por tus palabras Nacho!!
Me alegra que lo percibas así.
Un saludo.
Candela
Me ha encantado el plan de nutrición tan detallado que me ha hecho Maria, se le nota muy asertiva, atenta y profesional. La cita fue genial y es majisima.
Mª del Mar Córdoba Ramírez
Gracias por tus palabras, Candela!!
Para mí es muy gratificante que lo veas así.
Un abrazo ;)
Florencia
La recomiendo ya que dedica tiempo en la consulta y explica todo muy bien
Mª del Mar Córdoba Ramírez
Es un placer para mí hacerlo, y sobre todo con personas que ponen tanto interés.
Muchas gracias por tu opinión Florencia;)
Sara
¡Me encanta la buena vibra y la profesionalidad! Ya tengo ganas de empezar con la dieta personalizada que tiene una pinta increíble :3. Aparte da información detallada sobre mi estado y explicación de cómo llevar la nueva vida saludable
Mª del Mar Córdoba Ramírez
Espero que comiences a disfrutar todo el proceso del cambio de alimentación y lo adaptes a tu vida diaria.
Me encanta que lo veas así ;)
Un abrazo, Sara.
Dudas solucionadas
14 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Buenas, tengo 22 años y estoy lactando mi segundo hijo que tiene 18 meses. Empecé hacer ejercicio y compre una proteina (Super mass gainer) porque estoy muy flaca y con poco animo.. Quiero saber si afectará la lactancia aun no la empiezo a tomar
¡¡Hola!!!
No pasaría nada si tomas proteína en polvo durante la lactancia. Pero es importante que tengas una buena alimentación durante este periodo, y que sea equilibrada, para que así tengas el aporte de todos los nutrientes necesarios en este periodo.
Un saludo ;)
me lo estuve tomando y no noté gran cambio,debe de tomarse de alguna manera en concreto para que engorde ??
yo me lo tomaba antes de cada comida tengo 21 años
Hola!!
Si tu objetivo es aumentar de peso, no lo vas a conseguir solamente tomando (Pharmaton), deberías incorporar otras herramientas a nivel Nutricional y de Actividad Física.
Sería importante que tu alimentación sea lo más variada posible, incorporando alimentos de buena calidad nutricional, además de hacer por lo menos 2-3 días en semana ejercicio de fuerza. De esta manera sí que vas a obtener buenos resultados.
Un saludo;)
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
-
¿Cuáles son las principales especialidades de Mª del Mar Córdoba Ramírez?Mª del Mar Córdoba Ramírez es dietista nutricionista. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Visitas sucesivas Nutrición y Dietética, Primera visita Nutrición y Dietética, Tratamiento de la celiaquía, Tratamiento para colon irritable, Dieta después de infarto o ictus, Dieta para bajo peso y desnutrición, Tratamiento para la Diabetes Gestacional, Dieta para la diabetes o relacionados con la glucosa, Salud hormonal femenina (SOP, endometriosis, amenorrea, menopausia), Tratamiento nutricional endometriosis.
-
¿Dónde está la consulta de Mª del Mar Córdoba Ramírez?Mª del Mar Córdoba Ramírez atiende a sus pacientes en:
- C. Río Guadalete 9 Mijas-Costa
- Plaza Reyna Manescau 2 Málaga
-
¿Puedo hacer la visita con Mª del Mar Córdoba Ramírez de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Mª del Mar Córdoba Ramírez ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
-
¿Cómo se realiza el pago a Mª del Mar Córdoba Ramírez al finalizar la visita?Mª del Mar Córdoba Ramírez acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito.
-
¿Qué idiomas habla Mª del Mar Córdoba Ramírez?Puedes comunicarte con Mª del Mar Córdoba Ramírez en Español.
-
¿Cómo puedo reservar una cita con Mª del Mar Córdoba Ramírez?El calendario que muestra Mª del Mar Córdoba Ramírez en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
-
¿Para cuándo podría visitarme con Mª del Mar Córdoba Ramírez?A veces Mª del Mar Córdoba Ramírez tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
-
¿Qué opinan los pacientes de Mª del Mar Córdoba Ramírez?Un total de 28 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Mª del Mar Córdoba Ramírez, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
-
¿Qué aseguradoras acepta Mª del Mar Córdoba Ramírez?Mª del Mar Córdoba Ramírez no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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