Mª Luisa Bresó Safont

-Soy Marisa Bresó, psicóloga conductual-contextual con más de 20 años de experiencia en la práctica clínica.

-Directora del GABINETE DE PSICOLOGÍA CONTEXTUAL MARISA BRESO, centro pionero en Valencia, en la aplicación de la Terapia de Aceptación y Compromiso, que se encuadra en pleno centro de Valencia, junto al Ayuntamiento y la Estación de Renfe.

-Colegiada desde 1997 en el Colegio Oficial de Psicólogos de Valencia (Nº Col. CV05802)

- Nº Registro sanitario: 13287.

-Formada en Madrid, por la principal referente a nivel nacional en Terapia de Aceptación y Compromiso ACT y demás terapias contextuales.

“Mi trabajo está orientado a personas que están haciendo todo lo posible por salir de la dificultad en la que se encuentran y que no lo han logrado hasta el momento, que están agotadas, que han intentado muchas cosas y no han funcionado.
Mi objetivo como psicóloga y terapeuta contextual, es ayudarte a "vivir la vida que quieres tener", ayudarte a aprender qué funciona de lo que traes y qué es lo que no funciona, aprender que tienes una historia y que tu forma de responder en tu momento presente está determinada por ella, aprender que la mente es muy útil, pero no es nuestra amiga, aprender como caemos en la trampa verbal de nuestra mente y a cómo salir de ella, aprender a vivir al 100% dando pasos hacia las cosas importantes de tu vida, hacia la vida que quieres tener."

El trabajo terapéutico que vamos a realizar será siempre desde un contexto cercano, donde la relación terapeuta – cliente que vamos a crear, es esencial y en el que cada sesión , va a ser una oportunidad para poder trabajar in situ, aquellas dificultades que tienes, de forma que experimentes cambios aquí dentro, en la consulta, para poder experimentarlos después fuera en tu vida.

Mi trabajo está orientado a la intervención psicológica con ADULTOS: trastornos depresivos, de ansiedad (trastorno obsesivo compulsivo TOC, ansiedad generalizada, estrés post traumático, fobias) falta de autoestima, crisis existenciales, duelo, trastornos de personalidad…)

-Especializada en el tratamiento eficaz de la RUMIA MENTAL y PENSAMIENTOS NEGATIVOS REPETITIVOS que perpetúan y agravan los síntomas de ansiedad, depresión, desesperanza, frustración, dolor de cabeza, insomnio, miedo….

Así mismo trabajo, con PAREJAS, siguiendo la misma línea contextual, desde el modelo de la TERAPIA DE PAREJA INTEGRAL.

!Hola! Mi nombre es María Luisa Bresó, aunque prefiero que me llamen Marisa y estoy encantada de compartir un poco sobre mi trayectoria y la pasión que tengo por ayudar a las personas a vivir vidas más plenas y significativas.

Mi trabajo está orientado a personas que están haciendo todo lo posible por salir de la dificultad en la que se encuentran y que no lo han logrado hasta el momento, que están agotadas, que han intentado muchas cosas y no han funcionado. Mi objetivo como Psicóloga, Analista de Conducta y Terapeuta Contextual (ACT), es ayudarte a "vivir la vida que quieres tener", ayudarte a aprender qué funciona de lo que traes y qué es lo que no funciona, aprender que tienes una historia y que tu forma de responder en tu momento presente está determinada por ella, aprender que la mente es muy útil, pero no es nuestra amiga, aprender como caemos en la trampa verbal de nuestra mente y a cómo salir de ella, aprender a vivir al 100% dando pasos hacia las cosas importantes de tu vida, hacia la vida que quieres tener."

Trayectoria Profesional:
Con más de dos décadas de experiencia en el campo de la psicología, he tenido el privilegio de trabajar con personas en diversas etapas de sus vidas. Como Psicóloga, Terapeuta ACT, y Analista de Conducta, he encontrado mi verdadera vocación en la conexión humana y el poder transformador de las Terapias Contextuales.

Trayectoria en Transformación:
Durante más de 20 años en la psicología, mi camino ha sido un viaje emocionante de aprendizaje y crecimiento. Ahora, tengo el honor de dirigir el Gabinete de Psicología CONTEXTUAL Marisa Bresó. Este Gabinete ha sido pionero en Valencia al introducir Terapias Contextuales, combinando innovación y evidencia científica con empatía, honestidad y cercanía, donde cada persona recibe apoyo en su propio viaje para encontrar su camino, siempre guiada por sus valores personales, porque la mejor guía para dirigir un tratamiento, es aquello que la persona anhela. Mi lema es simple: "Vive bien y te sentirás bien". Y para mí, vivir bien, significa vivir en coherencia con lo que realmente a uno le importa en su vida.

Especialización Transformadora:
Mi enfoque se centra en la intervención clínica eficaz, desde una PERSPECTIVA FUNCIONAL, abordando la RAÍZ del proceso de RUMIA MENTAL, PENSAMIENTO NEGATIVO REPETITIVO y PREOCUPACIÓN EXCESIVA ya que este proceso, se encuentra a la base de muchos trastornos como son la ansiedad, la depresión, el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), y es mucho más trascendente lo que ''hacemos'' con nuestros pensamientos y sentimientos, que ellos en sí mismo, ya que este proceso puede perpetuar y agravar los síntomas que tenemos y que que afectan nuestra calidad de vida.

Formación excepcional:
Mi formación ha sido moldeada desde hace 13 años, por la principal referente a nivel nacional e internacional en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), y me he sumergido en otras terapias contextuales como la Terapia Analítico Funcional (FAP) y la Terapia Integral de Parejas (TIP). Estas herramientas especializadas me permiten abordar de manera integral las complejidades de la mente humana.

Un Compromiso Contigo:
Mi compromiso es ayudarte a superar los desafíos que puedas enfrentar y brindarte las herramientas necesarias para vivir una vida plena y significativa, siendo cada sesión una oportunidad para explorar, aprender y crecer juntos.

Compromiso con la Docencia:
La pasión por compartir conocimientos me lleva a ejercer como docente del máster en Terapias Contextuales de ISEP donde imparto módulos sobre Terapia de Aceptación y Compromiso ACT y Psicoterapia Analítico Funcional FAP. En el master de Psicología Clínica y en el Master de Psicología del Bienestar Emocional. Además, soy tutora de prácticas para diversas Universidades ayudando a sus alumnos en el aprendizaje, tanto de los principios conductuales y contextuales como de las habilidades clínicas necesarias para ser un buen terapeuta ACT.

Construyendo un Futuro Juntos:
Si estás buscando un espacio donde la experiencia y la ciencia se combinan con la empatía, la honestidad y la cercanía y donde la transformación personal hacia todo aquello que es importante para ti, es el objetivo principal, te invito a explorar lo que desde este espacio puedo ofrecerte. Estoy aquí para ayudarte a construir un presente y un futuro más pleno y coherente con tus valores y anhelos personales.

Gracias por considerar ser parte de este viaje de crecimiento y compromiso con tu vida.

-Intervención en la RAÍZ del proceso de RUMIA MENTAL, PENSAMIENTO NEGATIVO REPETITIVO y PREOCUPACIÓN EXCESIVA: La rumia mental es como cuando tu mente se queda atrapada pensando una y otra vez en lo mismo, como un bucle de pensamientos que se repiten una y otra vez. Es cuando te quedas atrapado pensando en problemas, preocupaciones o situaciones pasadas una y otra vez, sin poder detenerlo fácilmente. Es como si tu mente estuviera dándole vueltas a lo mismo una y otra vez, y a menudo puede causar ansiedad, estrés o dificultades para concentrarte en otras cosas importantes.

Trastornos de ANSIEDAD: La ansiedad es como esa sensación de anticipación antes de un gran evento, pero a veces, es como si ese sentimiento estuviera presente incluso cuando no hay un evento importante. Es como tener un amigo preocupado en tu mente que te hace cuestionar cosas y pensar en situaciones futuras de manera nerviosa. A veces, tu corazón puede latir más rápido, y puedes sentirte inquieto o tenso, incluso si no hay una razón clara para sentirte así. La ansiedad es como una alerta constante que puede dificultar relajarse y disfrutar del momento presente. Si sientes que la ansiedad está afectando tu vida diaria, buscar apoyo puede ser útil.

TRASTORNO DE ESTRÉS POSTRAUMÁTICO: El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es como una sombra persistente que sigue a algunas personas después de haber vivido algo realmente aterrador o peligroso. Es como si la memoria de ese evento difícil estuviera pegada en sus mentes, y no pueden dejar de recordarlo, incluso cuando prefieren no hacerlo. A veces, pueden sentir miedo o angustia como si estuvieran reviviendo ese momento una y otra vez, incluso cuando ya ha pasado mucho tiempo. El TEPT puede afectar cómo se sienten y cómo ven el mundo, pero con apoyo y tratamiento, muchas personas encuentran maneras de manejarlo y seguir adelante.

TRASTORNOS DEPRESIVOS: Un trastorno depresivo es como sentirse atrapado en una especie de nube gris que oscurece tu ánimo y energía. Es más que simplemente sentirse triste por un día malo; es como si esa sensación triste persistiera durante un período largo. Puede hacer que te sientas cansado, sin ganas de hacer cosas que antes disfrutabas y hasta puede afectar tu manera de pensar. Las personas con un trastorno depresivo pueden tener dificultades para concentrarse, dormir demasiado o muy poco, y pueden sentirse desesperanzadas. Si sientes que esta nube gris está afectando tu vida, hablar con alguien de confianza o buscar ayuda profesional puede marcar la diferencia.

TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO: Un trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) es como tener pensamientos que se quedan atrapados en tu mente y no puedes dejar de darles vueltas. Estos pensamientos, llamados obsesiones, pueden ser incómodos o aterradores. Para tratar de calmar esos pensamientos, algunas personas hacen cosas repetitivas y rígidas, llamadas compulsiones. Por ejemplo, podrían lavarse las manos muchas veces o revisar cosas constantemente.

El TOC es como estar atrapado en un ciclo en el que sientes la necesidad de hacer ciertas cosas para sentirte mejor temporalmente, pero luego los pensamientos vuelven y el ciclo continúa. Puede interferir con la vida diaria y causar mucho estrés. Si sientes que estás lidiando con algo así, hablar con un profesional de la salud mental puede ser útil.

TRASTORNOS DE PERSONALIDAD: Un trastorno de personalidad es como tener ciertas formas de ser y comportarse que son diferentes de lo que la mayoría de la gente considera normal. Imagina que cada persona tiene su propia manera única de ser, pero en algunos casos, estas características pueden ser tan intensas, inflexibles Y rígidas, que causan problemas en la vida cotidiana o en las relaciones interpersonales. Hay diferentes tipos de trastornos de personalidad, cada uno con sus propias características distintivas. En general, estos trastornos pueden afectar la forma en que alguien piensa sobre sí mismo y los demás, así como la manera en que se relaciona con el mundo que lo rodea. Cuando una persona tiene trastorno de personalidad, la terapia más efectiva es la Psicoterapia Analítico Funcional (FAP). Si alguien piensa que puede tener un trastorno de personalidad, hablar con un profesional de la salud mental puede ayudar a entender y manejar mejor estas características.

ESTRES: Un trastorno por estrés es como sentirse abrumado y agotado por situaciones difíciles en la vida. Puede ocurrir cuando pasas por eventos estresantes que son difíciles de manejar. Imagina que tu cuerpo y tu mente están constantemente en alerta roja, y te sientes ansioso, cansado y tenso la mayor parte del tiempo. A veces, el estrés puede afectar tu capacidad para concentrarte, dormir bien y disfrutar de las cosas que antes te gustaban.

La relevancia de los años de experiencia y de una formación teórica y experiencial sólida en terapias contextuales, especialmente en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y Psicoterapia Analítico Funcional (FAP), va más allá de simplemente acumular tiempo o completar cursos. Se trata de forjar un fundamento robusto que permita al terapeuta no solo comprender las complejidades de la mente humana, sino también abordarlas de manera auténtica y efectiva.

Experiencia acumulada a lo largo de los años:
La experiencia no solo representa el tiempo en el campo, sino la oportunidad de aprender de una variedad de casos y situaciones. Con el tiempo, un terapeuta ACT adquiere una comprensión más profunda de cómo aplicar los principios contextuales de manera única para cada individuo. La exposición a diversas experiencias fortalece su capacidad para adaptarse a las necesidades únicas de los clientes.

Conexión entre la teoría y la práctica:
La formación teórica sólida proporciona el marco conceptual necesario, pero la verdadera maestría se logra cuando esta teoría se fusiona con la experiencia práctica. No se trata simplemente de memorizar conceptos, sino de integrarlos en la interacción real con los clientes. Un terapeuta con experiencia y formación en terapias contextuales puede articular y aplicar de manera efectiva estos principios en el contexto clínico.

Desarrollo de habilidades clínicas avanzadas:
La Terapia de Aceptación y Compromiso requiere habilidades clínicas avanzadas, como la capacidad de fomentar la aceptación, promover la flexibilidad psicológica y trabajar con los valores del cliente. La experiencia a lo largo de los años permite al terapeuta perfeccionar estas habilidades, adaptándolas a las necesidades específicas de cada individuo.

Manejo de la complejidad clínica:
A lo largo de los años, los terapeutas con experiencia han enfrentado una variedad de desafíos clínicos. Han aprendido a navegar por la complejidad de los casos, comprendiendo que cada persona es única y requiere un enfoque individualizado. La experiencia les brinda la capacidad de lidiar con la diversidad de presentaciones clínicas y encontrar intervenciones efectivas.

Compromiso con el crecimiento continuo:
La formación no se detiene con la acumulación de años; un terapeuta ACT comprometido con la excelencia busca continuamente oportunidades para crecer. Esto incluye la participación en supervisión, la asistencia a workshops y la exploración constante de nuevos enfoques y desarrollos en el campo.

En resumen, la combinación de años de experiencia y una formación teórica y experiencial sólida en terapias contextuales proporciona a un terapeuta ACT la capacidad de ofrecer intervenciones profundas y significativas. Esta combinación única es esencial para enfrentar la complejidad de las experiencias humanas y guiar a los clientes hacia una vida más rica y comprometida.

El Gabinete de Psicología Contextual Marisa Bresó se encuentra estratégicamente ubicado en pleno corazón de Valencia, junto a la emblemática Plaza del Ayuntamiento. Nuestra ubicación central no solo ofrece accesibilidad, sino que también crea un entorno conveniente y fácilmente accesible para aquellos que buscan apoyo psicológico.

La proximidad a la Plaza del Ayuntamiento no solo brinda un entorno céntrico, sino que también nos sitúa en un lugar de fácil acceso para todos, con servicios de transporte público a pocos pasos de distancia. Contamos con la comodidad de contar con estaciones de metro, paradas de autobús y la estación de tren Renfe en las inmediaciones, facilitando el desplazamiento desde diferentes puntos de la ciudad y sus alrededores.

Esta ubicación estratégica no solo ofrece conveniencia logística, sino que también contribuye a crear un espacio acogedor y accesible para aquellos que buscan apoyo psicológico. En el Gabinete de Psicología Contextual, nos esforzamos por proporcionar un entorno que refleje nuestra dedicación para hacer que el proceso terapéutico sea accesible y cómodo para nuestros clientes.

La psicología para mí es más que una profesión, es una pasión que me ha acompañado desde joven. Desde el principio, sentí que quería sumergirme en el mundo de las terapias contextuales, y a lo largo de los años, esa vocación se ha convertido en mi camino profesional.

A pesar de las dificultades que la vida puede presentar, me siento increíblemente orgulloso de haber seguido mi corazón y dedicarme a lo que más amo. Las terapias contextuales, en particular, han sido mi enfoque porque encuentro en ellas una forma auténtica y efectiva de ayudar a las personas a enfrentar sus desafíos y descubrir nuevas formas de vivir plenamente.

Mi viaje no ha sido solo mío; ha sido moldeado y enriquecido por todas las personas que han sido parte de mi formación a lo largo de los años. Agradezco a mis mentores, colegas y compañeros de estudio que han compartido su sabiduría y experiencia, ayudándome a crecer como profesional.

Pero mi mayor gratitud va para mis clientes. Cada uno de ellos ha confiado en mí, compartiendo sus experiencias, desafíos y triunfos. A través de esa confianza, he aprendido tanto como he enseñado. Cada sesión es una lección valiosa, y cada individuo que ha cruzado mi camino ha contribuido a la terapeuta que soy hoy.

En resumen, la psicología y las terapias contextuales son mi camino y mi vocación. Agradezco a todos los que han formado parte de mi viaje, y sobre todo, agradezco a mis clientes por permitirme ser parte de sus vidas y aprender junto a ellos. Cada día, encuentro inspiración en el hecho de que puedo dedicarme a algo que realmente amo: ayudar a las personas a vivir vidas más plenas y significativas.

• Trastorno de ansiedad

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• Duelo

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• Crisis de pareja

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• Depresión

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• Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

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• Esquizofrenia

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• Agorafobia

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• Trastorno de estrés postraumático (TEPT)

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• Estrés

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• Trastorno de personalidad evasiva

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• Crisis existencial

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• Trastorno de conducta

• LICENCIADA EN PSICOLOGIA. Universidad de Valencia. Promoción 92-97

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• MASTER presencial en TERAPIAS CONTEXTUALES: Terapia de Aceptación y Compromiso ACT, Psicoterapia Analítico Funcional FAP y Teoría del Marco Relacional RFT, (2ª edición), 500 horas de duración, en el Instituto ACT de Madrid,

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• Curso de “Terapia de Aceptación y Compromiso” , impartido por la Dra. Carmen Luciano en Centre de Psicología Clínica i Formativa, en Valencia octubre de 2010

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• Curso presencial “ Nuevas evidencias en Lenguaje y Cognición para la comprensión de la Condición Humana. Aplicaciones en ámbitos educativos, sanitarios y clínicos. Edición 1” organizado por el Instituto ACT y celebrado en Madrid. 2010

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• Curso presencial “ La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) en Dolor Crónico, organizado por el Instituto ACT .2011

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• Curso -Avances en ACT y RFT: Interviniendo en la raíz de la RUMIA y PREOCUPACION- MICPSY Instituto de Psicología Contextual Madrid - ACT

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• Workshop “ Especialista en Terapia de Aceptación y Compromiso”, dirigido por el profesor Niklas Torneke y organizado por el Instituto de Psicología y Terapia Psicológica SLP.

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• Workshop “ ACT desde el punto de vista de la Teoría de los Marcos Relacionales”, dirigido por el profesor Niklas Torneke y organizado por el Instituto de Psicología y Terapia Psicológica SLP.

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• Workshop “ Actualización en Terapias Contextuales”, dirigido por el profesor Kelly Wilson y organizado por el Instituto de Psicología y Terapia Psicológica SLP.

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• Workshop “ Avances en investigación en RFT y su repercusión en la eficacia de la Terapia”, dirigido por la Dra. Carmen Luciano y organizado por el Instituto de Psicología y Terapia Psicológica SLP.

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• Curso - La Terapia Dialéctico Comportamental para el Trastorno Límite de Personalidad- Colegio Oficial de Psicólogos de Valencia-

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• Máster de Intervención en Psicología Clínica y de la Salud, en ADEIT Fundación Universidad Empresa de Valencia

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• Workshop de Violencia y Psicología Clínica Forense- Asociación Española de Psicología Clínica y Psicopatología -

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• -Diploma de Postgrado en Intervención con Familias en Riesgo y Menores con Conducta Antisocial en ADEIT Fundación Universidad Empresa de Valencia

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• Workshop Proceso de Intervención Psicológica de las Victimas de Violencia de Genero y de sus Hijas e Hijo

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• Workshop Síndrome Burnout- Síndrome del Profesional Quemado. Colegio Oficial de Psicólogos de Castellón

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• Workshop Interferencias Parentales-Síndrome de Alineación Parental: Colegio Oficial de Psicólogos de Castellón

• Terapia de Aceptación y Compromiso

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• Psicología Clínica

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• Trastornos de Ansiedad

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• Depresión

• Vocal de la Junta Directiva de la Asociación Científica de Psicología Conductual Contextual ACPCC, de febrero de 2012 a junio de 2016

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• Miembro de la Association for Contextual Behavioral Science ACBS, de desde 2012 hasta la actualidad

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• Consulta Privada desde 2008

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• TSGS, Consellería de Igualdad y Políticas Inclusivas. Unidad de Mujer

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• TSGS; Consellería de Igualdad y Políticas inclusivas. Unidad de Menores

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• ASIEM: ( Asociación para la Salud Integral del Enfermo Mental)