Maite Galeote Caballero

Psicóloga · Ver más

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Experiencia

Hola, soy Maite, psicóloga general sanitaria, apasionada de la relación con nuestra mente, con entender el porqué de aquellas cosas que hacemos y de las decisiones que tomamos y cómo podemos hacerlo de la mejor manera posible para obtener más bienestar en las diferentes áreas de nuestra vida. Comprometida en acompañarte en tu proceso terapéutico ofreciéndote lo mejor de mí.

Cada uno de nosotros experimenta vivencias que nos llevan a ser quienes somos ahora. Pasamos por valles y picos, nos encontramos con flores y piedras en nuestro camino, con crisis que pueden ser oportunidades y otras donde sólo sentimos dolor. Cada una de ellas nos transforma, en cierta medida. En ocasiones transitaremos este camino en soledad, otras acompañados de seres queridos o compañeros de viaje y otras necesitaremos de un profesional que nos oriente o acompañe.

¿En qué te puedo ayudar? Exclusivamente, depende de ti. Tú, cómo ser único, tienes tus motivaciones, deseos, necesidades, experiencias, vivencias personales y concretas. En definitiva, tus luces y tus sombras y por ello la forma en la que voy a acompañarte en tu proceso vital será personalizada, elaborada a tu medida y alineada con tus objetivos y metas.

¿Cómo te puedo ayudar? Te propondré transitar este camino, donde tú eres el/la protagonista, con técnicas, herramientas, recursos extraídos de diferentes disciplinas de la psicología basada en la evidencia, como la terapia cognitivo-conductual, neuropsicología, terapias de tercera generación (ACT, Mindfulness, EMDR), el coaching, la filosofía, la programación neurolingüística, la inteligencia emocional, entre otras. Iniciando el proceso desde el autoconocimiento como pilar fundamental, conociéndote, conociendo la calidad de tu diálogo interno, fortalezas, debilidades, creencias, valores, emociones y todo aquello que te mueva a la acción, te paralice o te aleje de tus objetivos.

¿Para qué te puedo ayudar? Encontrar tu "para qué" es esencial para lograr aquello que deseas, para sentir más bienestar y plenitud. Algunas personas lo definen como legado, trascendencia, propósito, misión o Ikigai.

¿Qué es aquello que te hace levantarte cada mañana? En este sentido mi propósito es acompañarte y caminar a tu lado, desde el respeto, la empatía, la confianza, el compromiso, la coherencia, la cercanía, la responsabilidad, siguiendo tus modos de hacer y ser. El ritmo lo marcas tú, igual que las herramientas y recursos que te proponga serán aquellos que te hagan avanzar hacia donde quieres llegar, tomando tus propias decisiones y liderando tu vida.

" Sé el amo de tu destino, el capitán de tu alma" William Ernest Henley

Te acompaño. ¿Empezamos? Contacta conmigo y hablamos.

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  • Sesión individualizada y personalizada

    55 € - 80 €

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24 opiniones

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  • S

    En mi primera visita he empatizado y conectado muy bien.
    Sin juicios, y espero mis primeros ejercicios q me aconseje.
    Muy contenta con su trato, atención y explicaciones.

     • FoneTICs Primera visita Psicología  • 

    Maite Galeote Caballero

    Hola SP,
    Me alegra mucho que te hayas llevado esta buena impresión en nuestra primera visita. Tenemos un camino por delante, para entender, cambiar y soltar lo que no ayuda y aprender lo que funciona y es útil.
    Gracias por tus palabras. Seguimos adelante.


  • S

    En una época de oscuridad una luz iluminó el camino, una persona me acogió en su despacho y me habló de emociones, una maestra me dio herramientas, … Maite me ayudó a encontrarme y seguir el camino. Excelente profesional y persona.

     • Consulta Privada Visitas sucesivas Psicología  • 

    Maite Galeote Caballero

    Sergi,
    Gracias por estas palabras tan bonitas y por la confianza. Me emociona leer que el espacio compartido y las herramientas ofrecidas te ayudaron a encontrarte y a seguir tu camino. Tu implicación ha sido clave para lograrlo, si no no hubiera sido posible. Para mí ha sido un verdadero privilegio acompañarte en ese proceso. Te deseo que sigas paso a paso ese camino emprendido. Un abrazo


  • R

    La Maite és molt bona psicòloga, molt atenta, sap escoltar i et fa sentir segur, sense prejudicis i amb un somriure sempre!

     • Consulta Privada Primera visita Psicología  • 

    Maite Galeote Caballero

    Hola RM,
    Moltes gràcies per la teva valoració. Un plaer haver-te acompanyat i sentir-te escoltat i segur.
    Una abraçada


  • J

    Gran profesional en su trabajo
    Trato excelente gracias a su dedicacion,esfuerzo y empatia.Totalmente recomendable.

     • +QuèFisio Visitas sucesivas Psicología  • 

    Maite Galeote Caballero

    Hola Josep,
    Muchísimas gracias por tu valoración y recomendación. Es un placer acompañarte en tu proceso. Seguimos paso a paso. Un abrazo


  • L

    Maite para mi y mi familia , ha sido un antes y un después . Muy cercana, empatía y resolutiva.
    Aborda desde un punto de vista único .
    Siempre muy profesional, 100% recomendable

     • Consulta Privada Visita Psicología  • 

    Maite Galeote Caballero

    Hola Liss,
    Muchas gracias por tus palabras y tu valoración. Me alegra mucho que os haya servido de ayuda y que hayáis visto cambios en vuestro día a día. Gracias por elegirme. Un abrazo


  • S

    Maite transmite mucha paz, me ha ayudado mucho a darle otro enfoque a los problemas. Además te da las herramientas para aprender a gestionar las emociones. La recomiendo 100%

     • otro lugar Otro  • 

    Maite Galeote Caballero

    Hola Sabina,

    Muchísimas gracias por compartir tu experiencia y valoración. Me alegra saber que las sesiones te han ayudado a mirar las dificultades desde otro lugar y a encontrar herramientas para gestionar mejor tus emociones. Ha sido un placer acompañarte en este proceso y ver tu implicación en cada paso. Te deseo que sigas avanzando con calma y confianza.
    Cuídate.
    Un abrazo.


  • G

    Las sesiones con Maite fueron esenciales en mi proceso. Desde el primer momento me acompañó y me hizo sentir en un espacio seguro. Gracias a su apoyo empecé a notar mejoras desde el inicio y pude trabajar y finalmente resolver el motivo por el que acudí a terapia. Es una gran profesional, es cercana y humana. Estaré siempre muy agradecida.

     • otro lugar Otro  • 

    Maite Galeote Caballero

    Hola G.F.,
    Muchísimas gracias por tus palabras y por la confianza depositada en mí durante todo el proceso. Me alegra saber que te sentiste acompañada y en un espacio seguro, ese es siempre uno de mis principales objetivos en terapia. Ha sido un placer poder caminar contigo y ver cómo ibas avanzando y encontrando tus propios recursos. Te deseo todo lo mejor en esta nueva etapa.
    Cuídate.
    Un abrazo


  • R

    Molt professional. La meva filla ha aconseguit superar un trauma gràcies a ella. Recomanable 100%

     • Consulta Privada Sesión individualizada y personalizada  • 

    Maite Galeote Caballero

    Hola RM,
    Moltíssimes gràcies per les teves paraules. És un plaer acompanyar a la teva filla en el seu procés, continuem caminant juntes.
    Una abraçada.


  • R

    Maite ha sido un punto de apoyo fundamental para mí y me siento muy afortunada de haber encontrado a una profesional tan comprometida y cercana. La recomiendo encarecidamente.

    Destaco su profesionalidad, su disposición y su implicación en cada sesión. Siempre ha sido puntual y la vía de comunicación ha estado abierta en todo momento. En mi caso, con horarios imprevisibles, ha mostrado una gran comprensión y flexibilidad, algo que valoro muchísimo.

    Escucha con mucha atención y se interesa genuinamente por tu proceso. Se nota claramente que su trabajo es vocacional. Me ha ayudado mucho su enfoque realista y su visión clara, pero también su capacidad para empatizar y adaptarse a cada situación. Siempre prioriza lo que a ti te sirve y lo integra de forma muy acertada en el proceso terapéutico.

     • otro lugar Otro  • 

    Maite Galeote Caballero

    Hola R.C.,

    Gracias de corazón por tus palabras y por la confianza que depositas en mí en cada sesión. Me alegra muchísimo saber que te sientes acompañada, comprendida y cuidada. Para mí es un privilegio poder caminar al lado de personas tan valientes y comprometidas con su propio bienestar.
    Seguimos paso a paso.
    Un abrazo enorme


  • O

    La Maite és una psicòloga excel·lent! Molt professional, propera i empàtica, fa que et sentis còmode des del primer moment. He quedat molt content amb el seu acompanyament i recomano totalment les seves sessions.

     • +QuèFisio Visitas sucesivas Psicología  • 

    Maite Galeote Caballero

    Gràcies de tot cor per les teves paraules, Òscar.
    Llegir-les m'emociona i dona sentit a la feina feta amb cura i respecte.
    M’alegra molt saber que t’has sentit còmode i ben acompanyat. Crear aquest espai segur, proper i humà és sempre una prioritat per a mi. Gràcies també per la confiança i per recomanar-me. Ha estat un plaer caminar plegats en aquest procés.
    Una abraçada.


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Dudas solucionadas

12 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

¿Qué puedo hacer si carezco de seguridad en mí mismo?

Hola!
Cuando una persona siente que le falta seguridad en sí misma, normalmente no es porque “no la tenga”, sino porque ha aprendido a mirarse con dureza, a dudar de sus recursos o a medir su valía en función de expectativas externas. La buena noticia es que la seguridad personal no es un rasgo fijo, se puede trabajar y fortalecer.

Algunas pautas que pueden ayudarte:

- Revisa tu diálogo interno, eso que te cuentas.

- Identifica tus logros y fortalezas, incluso los pequeños.

- Exponte de forma gradual a aquello que evitas, poco a poco, empieza por algo que no te genere mucho malestar.

- Cuida el cuerpo y la regulación emocional. Dormir bien, mantener hábitos saludables y aprender a gestionar la ansiedad o el miedo influye directamente en cómo te percibes.

Si la inseguridad es intensa, persistente o limita áreas importantes de tu vida (relaciones, trabajo, decisiones), acudir a un/a psicólogo/a puede ser de gran ayuda. En terapia se puede explorar el origen de esa falta de confianza y aprender estrategias personalizadas para fortalecerla de manera profunda y duradera.

Recuperar la seguridad en uno mismo no es un cambio rápido, pero sí un proceso posible.

Un saludo

 Maite Galeote Caballero

Duda sobre Duelo

hola mi madre fallecio recientemente por un ictus y yo estaba con ella, y desde entonces, tengo una sensacion de desasosiego, inseguridad, inquietud, de espera a no saber que de vacio y de estar perdido, que me esta suponiendo un bloqueo total en mi trabajo, no me puedo concentrar, no estoy cumpliendo cpn mis obligaciones, todo me da igual, absolutamente todo, como si buscara que todo se rompiera... mi cabeza pasa de acordarme de ella y ponerme a llorar a estado en blanco, de vacio mental... no se si esto es normal

Gracias por compartir tu situación. Siento mucho la pérdida de tu madre, y más aún habiendo estado con ella en ese momento. Lo que describes, aunque ahora mismo sea muy desconcertante, entra dentro de las reacciones habituales en un duelo reciente, especialmente cuando la muerte ha sido no esperada.
Ese desasosiego, la sensación de vacío, de estar perdido o en espera de algo, el bloqueo mental, la dificultad para concentrarte o cumplir con tus obligaciones… son respuestas frecuentes cuando el sistema nervioso está intentando asimilar un impacto muy grande. A veces la mente oscila entre el llanto intenso y el “estado en blanco”. Es una forma de protección ante algo que duele demasiado.
También puede aparecer esa sensación de que todo da igual o incluso una especie de impulso a que todo se rompa. Cuando alguien tan fundamental como una madre desaparece, la estructura interna se tambalea. Es una reacción al shock y a la desorganización emocional que produce la pérdida.
Ahora bien, que sea una reacción frecuente no significa que tengas que atravesarla en soledad. Si el bloqueo es total, si sientes que no puedes funcionar o que el vacío se intensifica, buscar apoyo psicológico puede ayudarte mucho. Elaborar un duelo no es olvidar, sino poder integrar la pérdida sin que paralice tu vida.
Date permiso para no estar bien. Has vivido algo muy duro. Y lo que estás sintiendo no indica que estés “mal de la cabeza”, sino que estás atravesando un proceso de duelo que necesita tiempo, cuidado y, si es necesario, acompañamiento.
Un cálido abrazo,
Maite

 Maite Galeote Caballero
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