Manuel Flores Pérez

Psicólogo · Ver más sobre las especializaciones

Alcala de Guadaira 2 direcciones

Núm. Colegiado: AN09051

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Experiencia

Las situaciones que vives en tu día a día son el resultado del camino que vienes recorriendo. Son la clave para mostrarte, el lugar en el que te encuentras. Sin embargo, para poder comprenderlas en su totalidad, debes pararte y mirar en tu interior para eliminar esas vendas que no te permiten ver la realidad.

No esperes el cambio, GENERA el cambio.
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Enfoque terapéutico

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  • Visita sucesiva psicología

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  • Terapia individual

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Consultas (3)

Manuel Flores Pérez
Centro Medico SUAL

Calle Padre Flores Nº54, Alcala de Guadaira 41500

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Manuel Flores Pérez

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Mental Focus Sevilla

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Lo más mencionado por los pacientes

  • Eficacia del tratamiento
  • Dedicación durante la visita
  • Puntualidad
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  • M

    Mónica

    Acudí a Manuel en una etapa en la que el trabajo estaba ocupando demasiado espacio en mi vida. Vivía con estrés constante, me costaba desconectar al llegar a casa y sentía que siempre tenía algo pendiente o que podía haber hecho las cosas mejor.

    Durante las sesiones me he dado cuenta de que gran parte de ese malestar venía de la presión que yo misma me imponía. Siempre he sido muy exigente conmigo misma y tenía la sensación de que nunca era suficiente o de que no llegaba a todo.

    Lo que más valoro de Manuel es que no se limita a escuchar, sino que te ayuda a entender por qué te sientes así y a ver las cosas desde otra perspectiva. Gracias a su ayuda he aprendido a afrontar las situaciones con más calma, a ser menos dura conmigo misma y a gestionar mejor las preocupaciones del día a día.

    Todavía sigo trabajando algunos aspectos, pero hoy me siento más tranquila, segura y equilibrada. Ha sido una experiencia muy positiva.

     • Centro Medico SUAL Psicoterapia adultos  • 

  • A

    Alejandro Muñoz

    Empecé mi terapia con muchas dudas y con una mente muy inquieta. Desde las primeras sesiones Manuel habla con muchas claridad, no se queda en la superficie de los problemas, sino que intenta llegar al fondo de lo que realmente está pasando.
    Algo que valoro mucho es su capacidad para hacer reflexionar de verdad y ayudarte a ver las cosas desde otras perspectivas. Además da herramientas prácticas que puedes aplicar. En mi caso, por ejemplo, me recomienda escribir en una libreta para ordenar mis tantos pensamientos, y esto me está ayudando mucho en mi proceso.
    Las sesiones son profundas pero también humanas. Personalmente siento que he encontrado alguien que me escucha y me entiende de verdad.

     • Centro Medico SUAL Terapia individual  • 

  • R

    Raquel Aparicio del Olmo

    Con total empatía Manuel escucha la situación que planteé entendiendo desde el primer momento mi situación y como lo vivo, las dudas y situaciones complicadas que me afectan, sabiendo con profesionaliad dirigir las emociones y las dudas hacia unas soluciones que yo misma encuentro gracias a su experiencia en psicología. Las conversaciones han sido muy agradables, sin dramas pero si con rectitud y realismo para afrontar lo que realmente me ocurre. Mi necesidad es de autoconocimiento y he conseguido entendre muchas cosas que no sabía manejar.Me ha ayudado mucho y a la vuelta de vacaciones o cuando se produzca algún evento volverá a contar con él. Es sincero y agradable en el trato,inteligente, sin dramatismos, con sonrisas cómplices de entendimiento , y muy, muy eficaz.Es un profesional muy vocacional, serio, te trata sin autocompasión, te hace pensar con madurez emocional, pero a la vez divertido porque desdramatiza.
    Me ha encantado la terapia y su profesionalidad sincera.

     • otro lugar Otro  • 

  • C

    Carlos

    A lo largo de nuestras sesiones, me ha proporcionado herramientas prácticas y efectivas para manejar mis emociones, tomar mejores decisiones y afrontar situaciones difíciles con mayor claridad. Su enfoque profesional, combinado con una calidez humana excepcional, hace que cada sesión sea enriquecedora y transformadora.

     • Mental Focus Online Acompañamiento emocional  • 

  • C

    C.R.

    Acudí a Manuel a raíz de la separación con mi pareja. Considero que su ayuda está siendo muy importante para poder gestionar mejor mis emociones y afrontar las inseguridades que surgieron tras el divorcio. Aún nos queda trabajo por hacer pero estoy convencida que saldré adelante.

     • Centro Medico SUAL Terapia individual  • 

  • J

    Javier Ríos

    Manuel es un psicólogo muy profesional y entregado, con una metodología centrada en que analicemos y profundicemos en nuestros conflictos internos. Al principio cuesta, pero con el tiempo vas interiorizando estos aprendizajes hasta saber gestionar bien tu vida. Para mí, Manuel es un profesional como ninguno, muy necesario para mejorar en la vida.

     • Centro Medico SUAL Psicoterapia adultos  • 

  • L

    LM

    Aunque he de reconocer que me costó tomar la determinación de ir al psicólogo, a día de hoy creo que ha sido una de las mejores decisiones que he tomado nunca, ya que ha supuesto un antes y un después en mi vida. Tras el trabajo realizado con Manuel, he podido comprender y superar los miedos por lo que acudí a su consulta.

     • Centro Medico SUAL Terapia individual  • 

  • A

    A.P.

    Gracias al trabajo que hemos venido haciendo, he aprendido que no existen las casualidades y a no dar por hecho las situaciones antes de que acontezcan. Las sesiones con Manuel me están haciendo abrir los ojos y ver las cosas desde otra perspectiva.

     • Centro Medico SUAL Psicoterapia adultos  • 

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Dudas solucionadas

13 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hola! Soy una adolescente que recientemente salió del closet como abrosexual. (Para quienes no cono

Hola! Soy una adolescente que recientemente salió del closet como abrosexual.

(Para quienes no conozcan el término, la abrosexualidad es una orientación sexual que es fluida y cambia con el tiempo).

Experimenté bastantes dificultades para descubrir mi orientación, me debatí mucho si soy hetero o bisexual porque temía que me estuviera autoengañando sin darme cuenta con algunas de las dos. Pero luego descubrí que ambas identidades son parte de mí y no debería invalidar a una sólo para encajar en una etiqueta fija, por eso soy lo que soy. Hay días en los que me considero bisexual y en otros hetero.

La cuestión es que siento que tengo un pie metido en la comunidad LGBTQ+ y el otro afuera.

Me enamoré tanto del colectivo que estoy gran parte del día consumiendo su contenido y debatiendo en foros LGBTQ+. Noté que varias personas opinan que no se puede ser queer si te consideras cishetero (me siento así dependiendo del día), algo que me entristece un poco, pero a la vez creo que tienen un punto.

Sé que nadie me obliga a nada, pero me siento forzada a decir que soy bisexual para encajar en la comunidad LGBTQ+ cuando no es todo lo que soy. Tengo que invalidar una parte de mí para ser vista y respetada como queer.

¿Qué es lo que puedo hacer para sentirme finalmente cómoda con mi orientación sexual?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Manuel Flores Pérez

No hay nada de extraño en que el proceso de descubrir la propia orientación sexual genere dudas, especialmente durante la adolescencia. La identidad afectivo-sexual puede vivirse como un proceso de exploración en el que algunas personas encuentran una definición estable rápidamente y otras necesitan más tiempo para comprender cómo se sienten.

Por lo que describes, parece que una parte importante del malestar no proviene tanto de tu orientación sexual, sino de la sensación de tener que encajar en una categoría concreta para sentirte aceptada por un grupo.

Quizá el hecho de encajar plenamente en una categoría o etiqueta se torne, en ocasiones, complejo, surgiendo, en ese empeño, conflictos internos e incluso la sensación de estar invalidando una parte de nosotros mismos.

Es habitual buscar validación en otras personas, especialmente en aquellas que establecemos como figuras de referencia, para que, de esa forma, nuestro camino cobre sentido y, a la par, nos sintamos seguros de que lo que estamos haciendo es lo «correcto». Estos espacios, como los foros y las redes sociales, si bien pueden ofrecer apoyo, también pueden transmitir mensajes excesivamente categóricos que no siempre reflejan la diversidad y complejidad de las experiencias personales.

Las etiquetas pueden ser útiles cuando nos ayudan a comprendernos y expresar cómo nos sentimos, pero dejan de serlo cuando sentimos que debemos adaptarnos a ellas en lugar de que ellas se adapten a nuestra experiencia. No existe la obligación de definirse de forma inmediata ni de encajar plenamente en una categoría para que lo que sientes tenga sentido.

Si estas dudas continúan generándote malestar o interfieren en tu bienestar, hablar con un profesional de la psicología puede ayudarte a explorar todo ello con mayor profundidad.


Buenas noches Dr. yo siento desde hace 5 o 6 meses mucha hipervigilancia, tengo el sistema nervioso

Buenas noches Dr. yo siento desde hace 5 o 6 meses mucha hipervigilancia, tengo el sistema nervioso alterado, siento nerviosismo, insomnio, muchos pensamientos repetitivos del tema, ansiedad, estrés y cada recuerdo me impacta de forma negativa y mucha irritabilidad.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Manuel Flores Pérez

Por lo que describes, es comprensible que esta situación esté generando un importante agotamiento físico y mental. En muchos casos, este tipo de sintomatología aparece como respuesta a una situación que el organismo ha vivido como especialmente estresante o amenazante. Aunque inicialmente ese estado de alerta puede resultar adaptativo, cuando se mantiene durante semanas o meses es frecuente que aparezcan síntomas como la hipervigilancia, el insomnio, la irritabilidad, los pensamientos repetitivos o la sensación de estar constantemente en tensión.

Dado que llevas entre cinco y seis meses con este malestar, mi recomendación es que solicites una valoración por un profesional que pueda ayudarte a comprender el origen de los síntomas que comentas. Una valoración adecuada permitirá determinar qué está manteniendo este estado de alerta y establecer la intervención más apropiada para tu caso.


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