Maria Antonia Beltran

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Experiencia

La alimentación es un pilar fundamental en la salud de nuestro organismo. La mejor manera de llevar una buena alimentación es seguir hábitos saludables, para que mantener un peso estable no sea cuestión de fuerza de voluntad. Lo mejor es huir de dietas milagro y con grupos de alimentos prohibidos.
Desde 2002 he ayudado a miles de pacientes a adelgazar sin alimentos prohibidos, sin tomar pastillas ni medicamentos, simplemente haciendo buenas elecciones.
Vivimos en un mundo real y tenemos vida social y familiar que no deben ser un impedimento para adelgazar.
Mientras adelgazas vas subiendo tu autoestima y te sientes feliz en tu peso sano.
Me gusta cocinar, pero siempre recetas fáciles sin complicaciones. Tengo un recetario propio con 81 recetas "Recetas para todos" que puedes adquirir en mi centro.
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Sobre mí

La alimentación es un pilar fundamental en la salud de nuestro organismo. La mejor manera de llevar una buena alimentación es seguir hábitos saludables, para que mantener un peso estable no sea cuestión de fuerza de voluntad. Lo mejor es huir de dietas milagro y con grupos de alimentos prohibidos.
Desde 2002 he ayudado a miles de pacientes a adelgazar sin alimentos prohibidos, sin tomar pastillas ni medicamentos, simplemente haciendo buenas elecciones.
Vivimos en un mundo real y tenemos vida social y familiar que no deben ser un impedimento para adelgazar.
Mientras adelgazas vas subiendo tu autoestima y te sientes feliz en tu peso sano.
Me gusta cocinar, pero siempre recetas fáciles sin complicaciones. Tengo un recetario propio con 81 recetas "Recetas para todos" que puedes adquirir en mi centro.
  • Certificado de excelencia basado en opiniones reales de pacientes.

Especialista en:

  • Dietética
  • Coaching

Principales enfermedades tratadas

Experiencia

Doctor
Maria Antonia Beltran

Terapeuta complementario

26 opiniones

Enfermedades tratadas

  • Trastornos de conducta
  • Alteraciones del tránsito digestivo y salud intestinal (técnicas
  • Estreñimiento
  • Nutrición inadecuada
  • Obesidad
  • Trastornos alimenticios
  • Sobrepeso
  • Comer por ansiedad
  • Trastornos en la relación con la comida
  • Cocina saludable
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Experiencia

  • Institut FP Sanitària Roger de Llúria (Barcelona)
  • Weight Watchers Spain
  • Entulinea de Weight Watchers

Formación

  • Técnico Superior en Dietética - Institut FP Sanitària Roger de Llúria (Barcelona)
  • Posgrado Health Coaching - UOC (Barcelona)
  • Manipulador alimentos
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    Desde 25 €

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Opiniones

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26 opiniones

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  • L

    Mi experiencia es muy buena. Después de muchas dietas y no conseguir perder peso o recuperarlo rápidamente decidí probar en tu peso sano y yo misma me quedé sorprendida de la pérdida de peso y lo fácil que me resultó perderlo sin demasiado sacrificio,sin privaciones que es lo que me crea ansiedad,eso sí siguiendo las pautas al pie de la letra gracias a María Antonia.

     • Tu Peso Sano • Seguimiento Nutrición y Dietética  • 

    Maria Antonia Beltran

    Muchas gracias Lucia!.
    Con apoyo y alguien que te guie siempre es más fácil llegar a un objetivo y si además es fácil de seguir mucho mejor.

  • Y

    Para mi es una dieta muy buena de implementar en tu día a día sin sentir que te estás restringiendo, por supuesto la atención de María Antonia y sus conocimientos hace que creas una adherencia para poder mantenerla a largo plazo, muy recomendable si buscas bajar de peso de manera progresiva y sin pasar hambre

     • Tu Peso Sano • Seguimiento Nutrición y Dietética  • 

    Maria Antonia Beltran

    Muchas gracias Yoli. Cuando una dieta no es fácil de seguir está destinada al fracaso. Por esto en Tu Peso Sano no hay alimentos prohibidos y enseñamos a crear buenos hábitos.

  • M

    Muy profesional y el método muy efectivo
    Siempre me ha funcionado para la pérdida de peso ya que es muy sencillo

     • Tu Peso Sano • Seguimiento Nutrición y Dietética  • 

    Maria Antonia Beltran

    Muchas gracias Maria José.
    Es verdad que es muy sencillo y por este motivo lo puedes hacer siempre y tener vida social sin renunciar a todo.

  • Todo muy bien , las esplicaciones , y los resultados perfectos , es la mejor dieta que que hay , aprendí a comer saludable y variado gracias

     • Tu Peso Sano • Seguimiento Nutrición y Dietética  • 

    Maria Antonia Beltran

    Muchas gracias por tu opinión

  • C

    todo perfecto, es la unica dieta que me ha ido bien en la vida y ahora repito porque ppuedes alargarla todo lo que quieras

     • Tu Peso Sano • Seguimiento Nutrición y Dietética  • 

    Maria Antonia Beltran

    Muchas gracias Caty. La podemos alargar y mantener siempre porque está basada en hábitos saludables.

  • M

    Despues de intentar adelgazar con varias dietas, y no conseguit mantener, lo que habia adelgazado, este sistema si funciona con la ayuda de Maria Antònia en cada reunion nos da consejos y animos para seguir.

     • Tu Peso Sano • Seguimiento Nutrición y Dietética  • 

    Maria Antonia Beltran

    Muchas gracias. Cuando queremos conseguir un objetivo el apoyo de alguien es muy importante. Mi sistema funciona porque lo puedes seguir siempre y al no tener prohibidos es más fácil.

  • M

    Estoy muy satisfecha con los resultados. Es un plan de adelgazamiento fácil de seguir y sin alimentos prohibidos. Trato muy bueno

     • Tu Peso Sano • Seguimiento Nutrición y Dietética  • 

    Maria Antonia Beltran

    Muchas gracias Margarita. Me alegro que estés satisfecha.

  • T

    Es bastante clara en sus explicaciones y te hace sentir muy cómodo a la hora de interactuar en las reuniones.

     • Tu Peso Sano • Seguimiento Nutrición y Dietética  • 

    Maria Antonia Beltran

    Muchas gracias Toni

  • E

    Ma. Antonia es un 10! en todos los sentidos,
    Tiene la mejor dieta!!!, después de haber probado infinidad de ellas, que me provocaban un efecto rebote, le estoy muy agradecida por su motivación y su excelente trabajo. Semanalmente aprendo muchísimo con sus explicaciones y buenos consejos.
    Resumiendo, estoy encantada y la recomendaría a cualquier persona que quiera aprender a comer sano, sin privarse de nada y perder peso.

     • Tu Peso Sano • Coaching nutricional  • 

    Maria Antonia Beltran

    Muchas gracias Esperanza.
    Además de adelgazar creando buenos hábitos (es lo que nos lleva a mantener el peso saludable) para mi es muy importante enseñar nociones de nutrición que se puedan aplicar en tu día a día. Me alegro mucho que te sirvan.

  • M

    Tratamiento flexible, adaptado al usuario y con escucha activa por su parte. Muy comprensiva. Intenta adaptar las pautas a la vida diaria de cada persona.

     • Tu Peso Sano • Seguimiento Nutrición y Dietética  • 

    Maria Antonia Beltran

    Muchas gracias Marina.
    Adaptar las pautas a cada persona es importante para poder mantenerlas.

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