Si estás aquí, probablemente hay algo importante en tu vida o en tus relaciones que deseas comprender, transformar o mejorar.
A veces atravesamos momentos de cambio, crisis o desorientación en los que necesitamos un espacio para parar, ordenar lo que sentimos y entender qué nos está ocurriendo.
Pueden aparecer dificultades en la pareja, en la familia o en la crianza; situaciones de estrés, ansiedad o conflictos que generan malestar y sensación de bloqueo. También puede resultar desafiante acompañar a niños, niñas y adolescentes en sus propios procesos, especialmente cuando atraviesan cambios, dificultades emocionales o momentos de mayor vulnerabilidad.
No tienes que atravesarlo en soledad. Contar con apoyo profesional puede ayudarte a mirar lo que estás viviendo desde otra perspectiva y encontrar nuevas formas de afrontar aquello que hoy te preocupa.
Mi nombre es Belén, soy Psicóloga General Sanitaria y terapeuta sistémica familiar. Acompaño a adultos, parejas, familias, adolescentes y niños, especialmente en procesos migratorios, etapas de adaptación y momentos de transición vital.
Sé que migrar implica mucho más que cambiar de lugar: también supone reorganizar vínculos, reconstruir redes, atravesar duelos, adaptarse a nuevas dinámicas y, muchas veces, reencontrarse con una nueva versión de uno/a mismo/a.
Trabajo desde una mirada integradora que combina psicoterapia sistémica, perspectiva de género y abordaje informado en trauma, ofreciendo un espacio cercano, seguro y libre de juicios, donde puedas sentirte escuchado/a y acompañado/a.
Además, soy instructora en mindfulness e integro herramientas de atención plena adaptadas a cada proceso terapéutico, favoreciendo una mejor regulación emocional, mayor autoconocimiento y una relación más amable contigo mismo/a y con quienes te rodean.
Cada proceso es único, por eso el acompañamiento se adapta a tu historia, tus necesidades y el momento vital que estés atravesando.
Si sientes que este puede ser un buen momento para empezar, puedes reservar tu sesión online de forma sencilla. Estaré encantada de acompañarte en este proceso.
