Consulta

Avenida de Aragón 30 (planta 8), Valencia
Consultorio privado (mapa)

Próxima fecha disponible:

Mostrar el calendario
615 83.....

Terapia cognitivo-conductual (desde 70 €)

Mindfulness (desde 50 €)

Psicoterapia individual (desde 70 €) + 7 ver más

Terapia familiar (desde 100 €)

Primera visita psicología (desde 70 €)

Consulta de psicología sanitaria (desde 70 €)

Mostrar más servicios

Experiencia

Sobre mí

Especializada en trastornos de ansiedad y del estado de ánimo. Acompaño a la persona que sufre durante su proceso mediante una técnica que combina lo ...

Mostrar descripción completa

Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Psicología General Sanitaria
Ver más

Enfermedades tratadas

  • Estrés
  • Duelo
  • Ataques de pánico
Mostrar más enfermedades

Formación

  • Licenciada en psicología, Universidad nacional de educación a distancia, 2005
  • Terapeuta mindfulness, Asociación española de mindfulness y compasión, 2015
  • Máster en investigación en psicología, Universidad Nacional de Educación a distancia, 2013
Ver más

Fotos


Idiomas

Español, Valenciano

Opiniones de pacientes

5

Valoración global
2 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
A
Localización: Consultorio privado Depresión

Lo mejor:
Me sentía muy cómodo en sus sesiones, siempre se mostraba accesible y me hizo ver la vida de otro modo.

verified-checkCreated with Sketch. Paciente verificado

P
Trastorno de ansiedad

Lo mejor:
Encantado con ella. Es una profesional buenísima y su terapia me ha ayudado a cambiar progresivamente todo lo que me estaba bloqueando y no me dejaba avanzar.

verified-checkCreated with Sketch. Paciente verificado

Servicios y precios

Terapia cognitivo-conductual

desde 70 €

Avenida de Aragón 30 (planta 8), Valencia

Consultorio privado

desde 70 €

Mindfulness

desde 50 €

Avenida de Aragón 30 (planta 8), Valencia

Consultorio privado

desde 50 €

Psicoterapia individual

desde 70 €

Avenida de Aragón 30 (planta 8), Valencia

Consultorio privado

desde 70 €

Terapia familiar

desde 100 €

Avenida de Aragón 30 (planta 8), Valencia

Consultorio privado

desde 100 €

Primera visita psicología

desde 70 €

Avenida de Aragón 30 (planta 8), Valencia

Consultorio privado

desde 70 €

Consulta de psicología sanitaria

desde 70 €

Avenida de Aragón 30 (planta 8), Valencia

Consultorio privado

desde 70 €

Asistencia psicológica a mujeres víctimas de violencia de género

desde 70 €

Avenida de Aragón 30 (planta 8), Valencia

Consultorio privado

desde 70 €

Psicología online

Avenida de Aragón 30 (planta 8), Valencia

Consultorio privado

Precio no informado

Visita domiciliaria psicología

Avenida de Aragón 30 (planta 8), Valencia

Consultorio privado

Precio no informado

Visita psicología

Avenida de Aragón 30 (planta 8), Valencia

Consultorio privado

Precio no informado

Opiniones de pacientes

5

Valoración global
2 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
A
Localización: Consultorio privado Depresión

Lo mejor:
Me sentía muy cómodo en sus sesiones, siempre se mostraba accesible y me hizo ver la vida de otro modo.

verified-checkCreated with Sketch. Paciente verificado

P
Trastorno de ansiedad

Lo mejor:
Encantado con ella. Es una profesional buenísima y su terapia me ha ayudado a cambiar progresivamente todo lo que me estaba bloqueando y no me dejaba avanzar.

verified-checkCreated with Sketch. Paciente verificado

Se ha producido un error, inténtalo de nuevo.

Dudas solucionadas

7 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Escribo porque hace 4 años me dio un ataque de ansiedad y el medico me receto diazepam. Sigo tomando diazepam, he intentado de mil formas dejarlo, fui al médico me dijo que tendría que ir reduciendo la dosis lo intenté pero no soy capaz, fuí a un psicólogo y nada... ¿Qué podría hacer?

    Las benzodiacepinas son muy adictivas y si no las necesitas perjudiciales para tu salud, te recomiendo que vayas a una UCA: unidad de conductas adictivas. Tu médico de atención primaria te indicará el centro más cercano a tu domicilio. Ánimo

    María Elvira Vague Cardona

  • Duda sobre Psicosis

    Cuanto tarda la recuperacion de un brote psicotico? mi hijo toma desde hace tres meses antipsicoticos (aripiprazol) esta mejor pero no logra estudiar como antes.

    Tendrá que consultar con el doctor que le pauto la medicacion para saber si puede ir reduciendola. Al mismo tiempo puede consultar con un psicólogo e ir trabajando con otro tipo de terapias más ecológicas que ayuden a su hijo con su atención y concentración para los estudios. Saludos

    María Elvira Vague Cardona

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Especializada en trastornos de ansiedad y del estado de ánimo. Acompaño a la persona que sufre durante su proceso mediante una técnica que combina lo ...

Mostrar descripción completa

Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Psicología General Sanitaria
Ver más

Enfermedades tratadas

  • Estrés
  • Duelo
  • Ataques de pánico
Mostrar más enfermedades

Formación

  • Licenciada en psicología, Universidad nacional de educación a distancia, 2005
  • Terapeuta mindfulness, Asociación española de mindfulness y compasión, 2015
  • Máster en investigación en psicología, Universidad Nacional de Educación a distancia, 2013
Ver más

Fotos


Idiomas

Español, Valenciano

Artículos

Depresión crónica

Se ha probado que en pacientes sin episodio depresivo actual pero con historia de al menos 3 episodios depresivos previos, la utilización de MBCT (en combinación con tratamiento farmacológico) reduce de forma significativa el porcentaje de recurrencia y/o recaída, por lo que es el tratamiento que suelo utilizar con mis pacientes. Los distintos ejercicios que propone el MBCT cambian la manera de pensar y de interpretar los hechos por parte del paciente. Los beneficios son: ayuda a centrarse en el aquí y el ahora, mejora la concentración, menor rumiación de los pensamientos por parte del paciente, distanciamiento de los pensamientos perjudiciales, mayor autocompasión y cariño hacia uno mismo.


Depresión

En depresión utilizo fundamentalmente la terapia cognitivo-conductual (TCC) trabajando con el paciente la modificación de conductas disfuncionales, pensamientos negativos distorsionados asociados a situaciones específicas y actitudes desadaptativas. Busco la colaboración del paciente, de manera que pueda aprender a reconocer sus patrones de pensamiento negativo y reevaluarlos. Para la prevención de recaídas o recurrencias estoy utilizando con bastante éxito la terapia cognitiva basada en la conciencia plena o mindfulness (Mindfulness-based cognitive therapy, MBCT).


Ataques de pánico

Se debe tener en cuenta que los ataques de pánico afectan mucho la vida de las personas que las padecen y que aunque se pueden mejorar, no suelen desaparecer a menos que se reciba un tratamiento adecuado. En mi caso utilizo la terapia cognitivo-conductual en el manejo de la crisis de ansiedad. También incluyo medidas conductuales, consejos de actuación por escrito, entrenamiento en el manejo de los síntomas (enseñanza de técnicas de relajación y aprendizaje de ejercicios de respiración para manejar la hiperventilación), y técnicas de exposición. Además informo a la familia sobre este tipo de actuaciones ante la aparición de nuevas crisis. Complemento el tratamiento con terapia mindfulness.


Terapia familiar

En esta terapia el terapeuta (y su equipo) trabaja con las familias con la finalidad de generar un cambio. La familia es vista como un sistema de personas en interacción con relaciones más o menos complejas que tienen un problema. El problema suele ser un recurso para mantener el equilibrio del sistema y se origina de la estructura del sistema o de un miembro en particular. La meta del terapeuta es reestructurar el sistema familiar de modo que se produzca el cambio que solucione el problema.


Duelo

En los casos de duelo suelo aplicar la terapia de aceptación y compromiso. Esta terapia existencial se basa en que el sufrimiento va inherente con la vida. El objetivo de la terapia es transitar exitósamente este sufrimiento. Se trabaja con el paciente para que éste amplíe y cambie su visión de la vida y su pérdida. En este sentido el terapeuta ofrece esa experiencia al paciente y se involucra personalmente con una visión de la terapia. El reto del terapeuta es demostrarle al paciente que si no ha podido controlar sus pensamientos, sentimientos, sensaciones y emociones, no es porque no sepa el truco o le pase algo malo, sino que es porque no está en su mano.


Trastorno de ansiedad

Los trastornos de ansiedad con los que más trabajo son el Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG), el Trastorno de Angustia (TA) y la crisis de angustia/pánico. En los tres tipos de trastorno, el tratamiento tiene los objetivos de aliviar los síntomas, evitar las secuelas y ayudar y asesorar en la resolución de problemas psicosociales. El tratamiento psicológico del Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG) debe plantear técnicas que permitan al paciente aprender a controlarse paulatinamente, teniendo en cuenta que es previsible un aumento de la sintomatología en situaciones extremas. Utilizo prioritaramiento la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) complementada con mindfulness.

Ver todos los artículos