Preguntas de pacientes (7)

Las benzodiacepinas son muy adictivas y si no las necesitas perjudiciales para tu salud, te recomiendo que vayas a una UCA: unidad de conductas adictivas. Tu médico de atención primaria te indicará el centro más cercano a tu domicilio. Ánimo

Tendrá que consultar con el doctor que le pauto la medicacion para saber si puede ir reduciendola. Al mismo tiempo puede consultar con un psicólogo e ir trabajando con otro tipo de terapias más ecológicas que ayuden a su hijo con su atención y concentración para los estudios. Saludos

Acude a una UCA (unidad de conductas adictivas) de alcoholismo, allí un médico y un psicólogo supervisarán tu caso. Para dejar tu adicción tendrás que cambiar de hábitos, tanto de conducta como de pensamientos, el psicólogo puede ayudarte a planificar tu nueva vida. Ánimo

Muy a menudo la tartamudez puede estar ligada a un problema de ansiedad. Para su tratamiento existen terapias muy eficaces que resuelven o mejoran sustancialmente el problema en poco tiempo, no obstante es importante adaptar la intervención siempre a cada caso. Por otra parte el pánico escénico es un trastorno de ansiedad bastante común, también tiene fácil solución siguiendo un tratamiento psicológico. Le recomiendo que se ponga en manos de un profesional.

La ansiedad ante la muerte se puede entender como una reacción emocional producida por la percepción de señales de peligro ante la propia existencia. Tendría que analizar qué situaciones vitales está usted experimentando en la actualidad que le están provocando la ansiedad que comenta que siente. Mi consejo es que visite a un psicoterapeuta.

El fármaco no tendría que provocarle efectos secundarios, si usted nota que no le sienta bien no se lo tome e insista a su médico que le cambie la medicación. Por otra parte existen otras terapias alternativas para la depresión crónica que usted padece que podrían irle muy bien y que podrían conseguir que usted dejara de medicarse.

Sin duda es mucha medicación, consulta con tu médico. En cuanto al tratamiento de tu ansiedad, el entrenamiento en mindfulness ha demostrado científicamente la eficacia en el TAG. Si la exposición es una pieza clave en la efectividad del tratamiento de los trastornos de ansiedad, la práctica de mindfulness justamente realza ese proceso propiciando la exploración con detalle del miedo que sientes e incrementando progresivamente la ecuanimidad en la aceptación de su vivencia. Mindfulness podría ser una terapia muy adecuada para tu caso.