Maria Garcia Salinas

Psicóloga · Ver más

Núm. Colegiado: M-24981

20 opiniones
Tiempo de respuesta aproximado:

Experiencia

Psicóloga especialista en trastornos de ansiedad y del estado de ánimo, trastornos del espectro obsesivo compulsivo, salud mental perinatal, obesidad, duelo, problemas relacionales y dependencia emocional.

Enfoque terapéutico

Terapia breve estratégica
Terapia cognitivo conductual

Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Psicología perinatal

Pacientes que atiendo

Adultos
Niños

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  • Tratamiento en autoestima (sesiones online)

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Benesserepsicologia

Calle de Maldonado 59, Madrid 28006

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Número de teléfono

613 50...
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20 opiniones

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  • N

    Con ella he encontrado la luz y esperanza en mi recuperación. Vamos paso a paso. Es muy cercana, directa y usa un protocolo que a mi personalmente me está ayudando mucho.
    He de seguir trabajando, siguiendo las prescripciones acompañada por ella.
    Estoy muy contenta de haberte encontrado María.
    Un abrazo.

     • Benesserepsicologia Terapia para ansiedad  • 

  • L

    María es la psicóloga más espectacular que he conocido nunca (y he conocido muchos). Literalmente me ha salvado y la adoro tantísimo.. eternamente agradecida si hacéis terapia con ella no os vais a arrepentir nunca!

     • Consulta virtual (a distancia) Terapia online  • 

    Maria Garcia Salinas

    Ay Laura

    Muchas gracias por tus palabras. No dudes lo más mínimo que seguiremos trabajando hasta llegar a la meta. Me siento muy orgullosa y agradecida de poder acompañarte en tu proceso y ver todos los avances alcanzados gracias a tu compromiso y tesón. Seguimos!!!!


  • J

    Es una gran profesional siempre clara y concisa en sus explicaciones, además sabe hacerte sentir bien y acompañada en el proceso. Me parece que es una gran psicóloga por sus habilidades como por sus conocimientos teóricos. La recomiendo al 100%.

     • Consulta virtual (a distancia) Psicología online  • 

    Maria Garcia Salinas

    Muchísimas gracias por tan bonitas y precisas palabras!!!seguimos trabajando hasta llegar a la meta. Te mando un abrazote enorme


  • M

    Desde el principio dio con el problema y te da herramientas para gestionarlo y ejercicios para trabajarlo por tu cuenta.

    Se nota la evolucion a medida que pasan las sesiones y eso es alentador y te motiva a seguir trabajando en ti.

    Ademas es muy cercana y te da confianza y un espacio seguro donde expresarte haciendote sentir a gusto en la sesion.

     • Consulta virtual (a distancia) Psicología online  • 

    Maria Garcia Salinas

    Muchas gracias por tus palabras M.M cuando se trabaja con alguien con esa entrega como lo haces tú, la evolución es evidente y me siento muy agradecida de poder acompañarte en el proceso y ser testigo de los avances. Seguimos dándole caña ! Te mando un abrazote enorme!


  • R

    María es una gran profesional. Estoy muy contento con la terapia.

     • Benesserepsicologia Visita Psicología  • 

    Maria Garcia Salinas

    Muchas gracias! Me alegro un montón que estés contento y sigas con esa motivación al cambio. Seguimos dándole caña!


  • K

    Simplemente me ha salvado la vida…estaba tan hundida,daba todo por perdido,ya no podía tener la vida que quería ni cumplir mis sueños.
    Tenía ataques de pánico,ansiedad y depresión …He ido a varios psicólogos antes y nada que ver,solo te escuchan que hables y nada más,con María era al revés,hablaba ella,todo súper bien explicado con información muy valiosa para la mejora.
    Puedo decir que me siento curada,ha mejorado mi vida en pareja,hijos,negocios y de la ansiedad poco me acuerdo.

     • Consulta virtual (a distancia) Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online)  • 

    Maria Garcia Salinas

    Muchas gracias por tus preciosas palabras Kristina. Es todo un placer haberte acompañado en tu proceso y ser testigo de tu esfuerzo y tesón, sin duda todos los logros alcanzados son fruto de ello. Un trabajo magnífico!!! Te mando un abrazote gigante.


  • A

    Gracias a la Dra. María hoy soy una nueva persona.
    El tratamiento ha sido duro pero ha valido toda la pena y ha sido posible gracias al apoyo de mi familia y de la Dra. María.

     • Benesserepsicologia Diagnóstico y tratamiento del trastorno obsesivo compulsivo (TOC)  • 

    Maria Garcia Salinas

    Muchas gracias por tus palabras Alberto, es todo un placer trabajar mano a mano con personas como tú, comprometidas con su proceso y entregadas a ello. Sin duda el esfuerzo hecho en estos meses está dando más que buenos resultados! Magníficos diría yo, pero seguimos, sin duda hasta la recuperación total! muchas gracias por la confianza depositada,


  • B

    He conocido a muchos psicólogos y hasta que encontré a María no supe que de verdad la psicología puede cambiarte la vida. Ella es un pilar fundamental en mi vida y gracias a su tratamiento, su implicación co los pacientes y su ayuda, ahora mismo soy una persona nueva. Haberla encontrado es la suerte de mi vida. De corazón, gracias María

     • Benesserepsicologia Visitas sucesivas Psicología  • 

    Maria Garcia Salinas

    Muchas gracias Beatriz, agradezco de corazón tan bonitas palabras, sin duda seguiremos trabajando para seguir superando los retos que vengan y llegar hasta la meta! Te mando un abrazo gigante.


  • A

    Mi experiencia con María comienza cuando acudo a ella por un trastorno de ataques de pánico, los cuales sufría diariamente y condicionaban mi vida. Desde el minuto uno seguí todas las pautas que me mandó y noté grandes cambios desde la primera sesión. Empecé afrontando mis miedos, haciendo ejercicios de imaginarme que las cosas más horribles y catastróficas me sucedían y luego me permitía flotar con ese miedo, y así fue como echándole más leña al fuego lo fui sofocando. Gracias a María he aprendido a cómo gestionar mis pensamientos. Cortar la queja mental y el sentir lástima de mí misma, no combatir para evitar sentir, no tenerle miedo al miedo, no estar centrada todo el rato en sí estoy encontrándome bien o mal, simplemente vivir mi vida. Todavía estoy en el camino para ser la nueva versión de mí misma, pero no hubiera podido conseguirlo sin la gran profesional que ha ido marcándome el ritmo y guiandome en la oscuridad, jamás tendré palabras de agradecimiento suficientes para ella.

     • Benesserepsicologia Visitas sucesivas Psicología  • 

    Maria Garcia Salinas

    Muchas gracias por tus palabras A. Has hecho un trabajo increíble! Seguimos trabajando en ello hasta llegar a la meta final! Está cerquita! Te mando un abrazote enorme


  • R

    Encontrarme con María fue un punto de inflexión en mi vida, me salvó en un momento de especial vulnerabilidad. Su gran profesionalidad y dedicación me han ayudado sentirme una persona fuerte, valiente y capaz de hacer lo que me proponga y de disfrutar de la vida. Ahora dispongo de un gran abanico de herramientas para afrontar las adversidades de la vida.
    Siempre estaré agradecida,
    ¡Gracias María!

     • Consulta virtual (a distancia) Consulta online  • 

    Maria Garcia Salinas

    Qué alegría poder leer unas palabras tan bonitas. Me siento muy orgullosa y agradecida por haberte acompañado en tu proceso y ver de cerca el impresionante cambio y evolución. Sin duda seguimos en el camino! Te mando un abrazote gigante Rosa


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Dudas solucionadas

16 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hola quería hablar de un problema que he estado teniendo desde hace casi un año, todo empezó cuando me dejé llevar y me odsesione con una cosa por miedo o ansiedad no era para tanto y fue casi por sugerencia externa a lo que me refiero mientras más investigaba más me obsesionaba y como que lo transladaba a mí vida, ya después la odsesion se empezó a hacer bola y con la misma dinámica lo represente en recuerdos pasados ( sobre si yo pudiera haber hecho eso y no haberme dado cuenta, es algo grave e inmoral) y no recuerdo como empezaron a venirme imágenes en la cabeza como si fueran recuerdos o algo así y empeze a dudar si pudiera haber pasado o no, ya después cuando empezó el instituto lo dejé en segundo plano para poder afrontar todo pero indirectamente lo pienso todos los días a todas horas y no sé si pasó o no no, ahora se me suelen venir imágenes o recuerdos a la mente, es como que siempre tengo presente que tengo ese problema en mi mente por resolver y ando pensando siempre en eso y las imágenes son aveces al ver cosas relacionadas y aveces cuando quiero plantarle cara al problema y creo que aveces de la nada al hacer otras cosas, no sé si son reales o no y eso me enfada mucho y golpeo lo primero que tengo delante o me imagino que le hago daño a lo que tiene que ver relacionado a eso, tengo miedo de que en su momento se me haya hido la cabeza por que en esos momentos estaba algo inestable y haberlo hecho y no recordarlo, o estar reprimiendolo yo solo quiero saber si pasó o no, casi desde siempre he sentido ansiedad pero antes no es nada comparado con lo que siento ahora no sé si merece la pena mencionar que tengo asperger, se que el texto puede liar pero me estoy intentando explicar lo mejor posible haber si alguien me puede ayudar, disculpen las molestias.

Hola, por lo que describe, parece que presenta síntomas compatibles con un trastorno obsesivo, obviamente antes de establecer cualquier tipo de diagnóstico, es preciso hacer una adecuada evaluación sobretodo de los síntomas actuales, le recomiendo que solicite cita con un especialista en el abordaje de trastornos obsesivos. Respecto a las reacciones agresivas de golpear objetos a menudo son estrategias disfuncionales de afrontamiento para lidiar con la ansiedad que genera la duda patológica o las imágenes/pensamientos intrusivos. Lo que ocurre es que al ser disfuncionales no solo en cuanto a su eficacia para calmar el malestar, también lo son al empeorar aún más las dudas y los sentimientos de culpa/vergüenza.

Saludos!

 Maria Garcia Salinas

Duda sobre Fobia social

Quiero saber x q me aburre hablar o estar con las personas más de 2 horas
También me pasa cuando tengo una relación de pareja
Me aburre estar más tiempo

La atención sostenida de todas las personas tiene un tiempo muy limitado, de apenas segundos. quizás el problema no es tanto el aburrimiento sino la continua rumia y control sobre sus sensaciones cuando esté en entornos sociales, también sería interesante evaluar si es generalizado o con personas concretas. le recomiendo que acuda a un especialista para evaluar en detalle su situación y comprender en funcionamiento y mantenimiento del problema que describe.

Saludos!

 Maria Garcia Salinas
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