Preguntas de pacientes (16)
-
Quiero saber x q me aburre hablar o estar con las personas más de 2 horas También me pasa cuando t
Quiero saber x q me aburre hablar o estar con las personas más de 2 horas
También me pasa cuando tengo una relación de pareja
Me aburre estar más tiempoRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La atención sostenida de todas las personas tiene un tiempo muy limitado, de apenas segundos. quizás el problema no es tanto el aburrimiento sino la continua rumia y control sobre sus sensaciones cuando esté en entornos sociales, también sería interesante evaluar si es generalizado o con personas concretas. le recomiendo que acuda a un especialista para evaluar en detalle su situación y comprender en funcionamiento y mantenimiento del problema que describe.
Saludos!
-
Hola quería hablar de un problema que he estado teniendo desde hace casi un año, todo empezó cuando
Hola quería hablar de un problema que he estado teniendo desde hace casi un año, todo empezó cuando me dejé llevar y me odsesione con una cosa por miedo o ansiedad no era para tanto y fue casi por sugerencia externa a lo que me refiero mientras más investigaba más me obsesionaba y como que lo transladaba a mí vida, ya después la odsesion se empezó a hacer bola y con la misma dinámica lo represente en recuerdos pasados ( sobre si yo pudiera haber hecho eso y no haberme dado cuenta, es algo grave e inmoral) y no recuerdo como empezaron a venirme imágenes en la cabeza como si fueran recuerdos o algo así y empeze a dudar si pudiera haber pasado o no, ya después cuando empezó el instituto lo dejé en segundo plano para poder afrontar todo pero indirectamente lo pienso todos los días a todas horas y no sé si pasó o no no, ahora se me suelen venir imágenes o recuerdos a la mente, es como que siempre tengo presente que tengo ese problema en mi mente por resolver y ando pensando siempre en eso y las imágenes son aveces al ver cosas relacionadas y aveces cuando quiero plantarle cara al problema y creo que aveces de la nada al hacer otras cosas, no sé si son reales o no y eso me enfada mucho y golpeo lo primero que tengo delante o me imagino que le hago daño a lo que tiene que ver relacionado a eso, tengo miedo de que en su momento se me haya hido la cabeza por que en esos momentos estaba algo inestable y haberlo hecho y no recordarlo, o estar reprimiendolo yo solo quiero saber si pasó o no, casi desde siempre he sentido ansiedad pero antes no es nada comparado con lo que siento ahora no sé si merece la pena mencionar que tengo asperger, se que el texto puede liar pero me estoy intentando explicar lo mejor posible haber si alguien me puede ayudar, disculpen las molestias.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, por lo que describe, parece que presenta síntomas compatibles con un trastorno obsesivo, obviamente antes de establecer cualquier tipo de diagnóstico, es preciso hacer una adecuada evaluación sobretodo de los síntomas actuales, le recomiendo que solicite cita con un especialista en el abordaje de trastornos obsesivos. Respecto a las reacciones agresivas de golpear objetos a menudo son estrategias disfuncionales de afrontamiento para lidiar con la ansiedad que genera la duda patológica o las imágenes/pensamientos intrusivos. Lo que ocurre es que al ser disfuncionales no solo en cuanto a su eficacia para calmar el malestar, también lo son al empeorar aún más las dudas y los sentimientos de culpa/vergüenza.
Saludos!
-
Llevo dos meses con disnea SUSPIROSA,me han echo toda clase de pruebas, espirometría, gasometría, ra
Llevo dos meses con disnea SUSPIROSA,me han echo toda clase de pruebas, espirometría, gasometría, radiografía de tórax ,TAC de tórax,el cardiólogo ecocardiograma, electrocardiograma,y prueba de esfuerzo ,más análisis de sangre,y todo correcto, pero sigo con la disnea y suspiro que se cortan,puede ser por ansiedad????
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La disnea suspirosa puede ser un síntoma derivado de un trastorno de ansiedad: trastorno obsesivo, ansiedad generalizada, ataques de pánico, fobia específica, etc, si se ha descartado ya la causa orgánica podría ser interesante plantearse ya no tanto una causa psicógena, sino un abordaje terapéutico que le permita comprender cómo se relaciona y reacciona ante el síntoma de manera que deje de exacerbarlo.
Saludos!
-
Buenos días, actualmente no puedo alejarme de casa, pues me siento inseguro y tengo síntomas físicos
Buenos días, actualmente no puedo alejarme de casa, pues me siento inseguro y tengo síntomas físicos propios de ansiedad. No fue algo que apareció de la noche a la mañana, primero fui cogiendo miedo a volar, al tren, al barco, al coche..y hasta día de hoy, que llevo 5 años sin sentirme seguro fuera de mi ciudad. He estado practicado varias terapias (EMDR, TCC, EXPOSICION...) así como otras alternativas (registros akashicos, constelaciones...) pero no logro sentirme bien, el miedo me invade y no consigo avanzar, el miedo a sufrir no me deja avanzar, me bloquea y me encierra. He escuchado sobre el método SOMA, y ya no se si será adecuado o qué mas debería hacer. Tampoco sé bien de donde puede derivar todo esto, he tenido pérdidas importantes a lo largo de mi vida, pero no se cómo he llegado a este punto.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
a día de hoy el tratamiento de elección para los trastornos de ansiedad es la exposición con prevención de respuesta, pero como todo tratamiento ha de hacerse de la mano de un profesional especialista. Otro modelo terapéutico que ha demostrado ser muy eficaz es la Terapia Breve Estratégica. Le animo a que no desista y solicite consulta con un especialista que le ayude a superar las resistencias que le impiden resolver el problema por completo.
Saludos!
-
Hola desde hace 13 años tengo desrealizacion, no se me pasa ni con tratamiento ni con terapia. ¿ Que
Hola desde hace 13 años tengo desrealizacion, no se me pasa ni con tratamiento ni con terapia. ¿ Que puedo hacer? Gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
La desrealización no es un trastorno en sí mismo, sino un síntoma, y por lo tanto lo adecuado sería evaluar en detalle a que está asociado ese síntoma, generalmente suele estar asociado a una excesiva atención a las sensaciones corporales, lo que provoca una sensación que se percibe como "extraña" y que en el intento continuo de controlarla o minimizar, paradójicamente se termina aumentando más al destinar aún más atención a la sensación corporal.
Saludos!
-
Hola! La q ha sido mi pareja durante 25 años me ha dejado mientras sufro una depresion muy profunda
Hola!
La q ha sido mi pareja durante 25 años me ha dejado mientras sufro una depresion muy profunda. Ni siquiera consigo salir de casa y he llegado incluso a pasar hambre.
Recientemente supe que mi padre esta en etapa terminal.
Y tras todo esto mi pareja se marcho de casa sin decirme absolutamente nada.
Vuelve, diciendo que es para quedarse. Pero se vuelve a marchar una y otra vez. Sin consideracion alguna. Todo el mundo me ha dado la espalda. Y ya no soy capaz d encontrar ninguna salida. Sin ningun apoyo.
Es normal q mi "pareja" me haga sufrir d esta manera?
Mi familia me dice q es normal q se haya cansado d mi y d la situacion. Ya q llevo mucho tiempo con depresion. Y eso me hunde aun mas.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
A veces cuando se toca fondo, es difícil establecer que es responsabilidad propia, por la consecuencia de las propias acciones y qué es injusticia. Por lo que comentas tu situación individual es compleja y difícil de convivir con ello. Es esperable (que no merecido) que ello te haya acarreado más problemas, esto es algo habitual de hecho, cuando no se resuelve un problema este crece generando más problemas aun, en tu caso, parece que no resolver tus problemas de depresión o tu situación individual te ha generado además problemas relacionales.
En este sentido, la recomendación es bastante obvia; hacer un trabajo personal haciéndote cargo de tu situación, y acudir a un especialista que te permita resolver tus problemas emocionales para construir una vida que te guste a ti vivir, y te ayude a gestionar o tomar decisiones respecto a tu expareja.
Saludos!
-
Hola, he notadoque mi amigo con quien tenemos una conexión especial, no es capaz decir el nombre de
Hola, he notadoque mi amigo con quien tenemos una conexión especial, no es capaz decir el nombre de una amigo común con quien yo tenia una relación intima hace muchos años ni el nombre de la chica con quien esta saliendo delante de mi. Y me gustaría saber porqué.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Por lo que comentas parece que tienes una conversación pendiente con tu amigo, porque percibes comportamientos que te generan suspicacia y quizás cierta incomodidad.
Los profesionales de la salud mental, podemos establecer hipótesis sobre diagnósticos en base a la ocurrencia o descripción de ciertos síntomas, pero no adivinar los sentimientos o intencionalidad de otras personas, de hecho nadie puede hacer eso, solo son conjeturas basadas en la propia idiosincrasia y sesgos. En definitiva, lo que quiero decir es que mi recomendación en base a lo que comentas es que hables sobre lo que te incomoda con tu amigo, porque al final relacionarse entre otras cosas implica resolver conflictos y el único medio,por obvio que parezca es la comunicación. Y para comunicarse de forma efectiva, más que hacer conjeturas hay que escuchar y expresar de forma clara y sencilla lo que ocurre. Por tanto, solo hablando con el forma asertivas, podrás entender el por qué. Te deseo mucha suerte ; )
Saludos!
-
Hola, tengo 29 años, mujer y lei en Google que cuanto tienes 30 ya no puedes cambiar tú personalidad
Hola, tengo 29 años, mujer y lei en Google que cuanto tienes 30 ya no puedes cambiar tú personalidad, ¿es eso cierto?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El concepto de personalidad es un constructo para referirse al àtron generalizado de comportamiento de una persona, así como su idiosincrasia, valores, etc. Los seres humanos estamos en continuo cambio. Por tanto el cambio siempre es posible, pero nadie podemos cambiar quienes somos para convertirnos en una persona con una identidad diferente.
En definitiva, más querer cambiar la personalidad, que puede llevar a debates eternos y confusión, quizás es más interesante valorar si hay comportamientos o actitudes problemáticos que sería aconsejable cambiar para tener una vida mejor.
Saludos!
-
Hola hace varios meses vengo experimentando una situación incómoda, alguien de mismo sexo se me insi
Hola hace varios meses vengo experimentando una situación incómoda, alguien de mismo sexo se me insinuó y un tiempo después una ex novia me comentó que le habían dicho que yo la había traicionado con otro hombre, a partir de ese momento nada ha vuelto a ser igual, siempre he sabido diferenciar una mujer bonita o a un hombre bonito , ahora resulta que la interrogante de q si al hacerlo con personas de mi mismo sexo es por ser gay , ahora cada vez q miro a alguien así me da una sensación de incomodidad y sobresalto , pensando q es que me gusta , al principio de la situación los miraba y me revisaba para ver si hay sentido exitacion o alguna sensación, he buscado cada cosa en mi pasado que confirme o desmienta mi incertidumbre , los pensamientos cada vez son más reales y confusos , son casi ,24h , eso esta afectando mi relación, ayúdenme por favor, ya no se ni quien soy..
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
Por lo que comentas, parece que experimentas conductas compulsivas de comprobación, que el problema principal que implican es que aumentan y mantienen los pensamientos obsesivos. En ese caso, parece recomendable acudir a un especialista en trastorno obsesivo que te ayude a superarlo independientemente de tu orientación sexual. Porque de lo contrario tu obsesión ( parece ser la duda obsesiva "soy o no soy gay") y ansiedad te van a generar cada vez más y más sufrimiento.
Saludos!
-
Soy una mujer de 31 años y si bien tuve encuentros sexuales con varios chicos nunca fue más que eso
Soy una mujer de 31 años y si bien tuve encuentros sexuales con varios chicos nunca fue más que eso para ellos, solo sexo. A mi esto me afecta ya quisiera una relacion de pareja y siento que nunca la tendre. Por un lado tengo la creencia de que no soy suficiente para que alguien me elija como pareja y eso me lleva a aceptar el sexo casual que no es lo que quisiera.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes, mas que un trastorno del desarrollo sexual lo que usted plantea son problemas relaciones que la llevan a un estado continuo de insatisfacción a nivel vital y relacional. Parece que sería más eficaz centrarse en resolver sus creencias limitantes sobre su autovalia y capacidad para encontrar parejas sanas y revisando, por ejemplo qué acciones lleva a cabo en su dia a dia que la llevan a confirmar dichas creencias generando lo que se conoce como "profecías que se autocumplen". Dice el Profesor Nardone, que "la autoestima no se hereda, sino que se construye" y teniendo en cuenta esta reflexión, parece más que posible cambiar una situación como la describe si empieza a prestar atención a esas acciones que usted misma realiza en su dia a dia que le impiden construir esa sana imagen de si misma.
Saludos!
-
es normal que a mi hijo le guste corretear por casa y saltar al sillón o a la cama? no tiene problem
es normal que a mi hijo le guste corretear por casa y saltar al sillón o a la cama? no tiene problemas de concentración ni nada más aparte de eso, pero igual me gustaría saber si es normal este comportamiento en niños de 8 años
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Por su puesto que es normal, recuerde que los seres humanos, no nacimos para estar sentados 8 o 10 horas en escuelas o trabajos, esto es algo de nuestra sociedad moderna, que ha evolucionado hacia este tipo de costumbre por decirlo de alguna forma. Obviamente todos los niños, como niños que son y por tanto seres en desarrollo necesitan explorar el medio y desarrollar habilidades básicas como la psicomotriz, fuerza, visuoespacial y un largo etc que implican movimiento y mayormente se hace a través del juego. Ahora bien, quizás sea interesante revisar por un lado que actividad física lleva a cabo su hijo a lo largo del día ( obviamente no todos los niños igual que las personas adultas disfrutan o necesitan el mismo nivel) y cuales son los límites de convivencia de la casa, para que se respeten y se le ayude a adaptarse a ello.
Saludos!
-
Saludos. Mi madre tiene el dignostico de ansiedad: se arropa por la noche con 4 y 5 frisas para de
Saludos. Mi madre tiene el dignostico de
ansiedad: se arropa por la noche con 4 y 5 frisas para después sudar exageradamente. Si le quitamos todas las frisas que entendemos está demás, y obligarla a dormir con no más de 2 frisas, podriamos causarle un choque emocional que puede ser peor?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Quizás en este caso lo importante no es tanto el tema de las mantas ( si no he entendido mal) y el choque emocional que le empeora la ansiedad, sino poder colaborar con ella y el profesional encargado de ayudarla a superar su trastorno. En muchas ocasiones los familiares se encuentran indefensos ante los comportamientos excéntricos (a su propia mirada) de la persona que padece el trastorno (sea de pánico, obsesivo, hipocondría, etc). Le animo a que consulte con el especialista que acompaña a su madre y si no es así, que acudan a uno que le ayude a superar su problema. Los trastornos de ansiedad son abordables y a dia de hoy contamos con protocolos de intervención eficaces para su resolución. Es difícil y poco eficaz aconsejar sobre un comportamiento aislado, lo mejor es acudir a un especialista y que este les guíe sobre la mejor forma de ayudar a su madre teniendo en cuenta el trastorno concreto que presenta, el resto de síntomas, su disposición al cambio y el punto del proceso terapéutico en el que se encuentra.
Saludos!
-
Hola me cuesta mucho dormir. Y d un tiempo para aca pienso muchas cosas malas en como quitarme la vi
Hola me cuesta mucho dormir. Y d un tiempo para aca pienso muchas cosas malas en como quitarme la vida pero no puedo hacerlo no quiero. Despierto llorando.. hay veces siento muchas ganas d llorar y no se xq. Me molesta la gente lo q quiero es estar sola en mi cuarto con mi tlf y ya q no me moleste nadie. Pienso q necesito ayuda xq no se si estoy mal o es algo normal. Siento q mi familia lo sabe y no hacen nada para ayudarme a lo mejor diran q no es nada..Espero tener respuesta saludos
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!
El mero hecho de que hayas decidido escribir este comentario indica que tu misma eres consciente de que no es sano ni "normal" la situación en la que te encuentras. Por tanto aunque parezca obvio, todo apunta a que sería recomendable que solicites consulta con un especialista (mi consejo es que sea presencial y no online) para abordar esos sentimientos de aislamiento y desesperanza que comentas. También sería recomendable que hablases con aquellas personas de tu entorno con las que te sientas más cercana o comprendida, para comentar la situación en la que te encuentras y recibir apoyo emocional. Desde hace décadas sabemos (es decir que la ciencia nos lo ha corroborado) que el apoyo social es siempre un factor de protección. Por tanto cuanto más te aisles del mundo y de los demás, más aumentará tu malestar y tu sensación de desesperanza, aunque creas lo contrario, solo porque te da cierto alivio momentáneo.
Saludos!
-
Me pasa lo mismo que al cerrar los ojos como que se me vienes imágenes sonidos aveces es como q lo p
Me pasa lo mismo que al cerrar los ojos como que se me vienes imágenes sonidos aveces es como q lo pienso pero inconscientemente y por un tiempo me dio mucho miedo pensé q me estaba quedando loca oh algo me costaba mucho dormir por eso pensar cosas oh sonidos pero ahora medito y me duermo más rápido,pero aún me da miedo algún consejo:(?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
En base a los síntomas que describe, si no lo he entendido mal ( la redacción es un poco confusa) , quizás sería interesante descartar un posible trastorno obsesivo.
Saludos!
-
Que pasa con las personas que no se dirigen a uno con el nombre de uno?. Osea, Hola ¿cómo estás?
Que pasa con las personas que no se dirigen a uno con el nombre de uno?.
Osea, Hola ¿cómo estás?
A Hola Teresa ¿cómo estás?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Absolutamente nada, cada persona tiene un estilo de comunicación particular que está mediado por diferentes aspectos culturales, sociales, relacionales, ideosincráticos, etc.
Saludos!
-
Buenas, ami me falta la sensacion.. Se que tengo sueño porque me noto los ojos pesados pero no teng
Buenas, ami me falta la sensacion..
Se que tengo sueño porque me noto los ojos pesados pero no tengo la sensacion de tener sueño.. Se que necesito bebe rporque me noto seco pero no me da sed igual me pasa con el hambre. Porque pasa eso?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
De acuerdo a los síntomas que describe, sería interesante que valorarse una revisión médica para descartar posibles causas orgánicas a las dificultades que describe para registrar sensaciones fisiológicas básicas como la sed y el hambre.
Saludos!
Preguntas populares
-
Tengo una adicción a la comida. Es lo único que me hace feliz y me ayuda. Entonces cuando llevo tiem
Buenos días, gracias por compartir tu problemática. Haría falta más información,…