María Macarena López Perujo
Psicóloga
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Valladolid 1 dirección
Núm. Colegiado: CL06668
9 opinionesExperiencia
Soy Psicóloga General Sanitaria y me dedico a la evaluación y tratamiento de dificultades emocionales y trastornos como la ansiedad, el estrés, la inseguridad, los problemas de autoestima y las dificultades académicas. Mi trabajo consiste en ayudarte a comprender tus síntomas, identificar qué los mantiene y acompañarte en un proceso de cambio realista y adaptado a tu situación.
Ofrezco una atención cercana y clara, explicando cada paso del proceso para que puedas avanzar con seguridad. Mi enfoque combina herramientas basadas en la evidencia con estrategias prácticas para el día a día, creando un espacio profesional y respetuoso donde puedas trabajar tus emociones con confianza.
Mi objetivo es que encuentres un lugar seguro donde sentirte comprendido y donde puedas desarrollar recursos que te permitan mejorar tu bienestar y afrontar tus dificultades con mayor tranquilidad.
Especialista en:
- Intervención psicológica
- Psicología general sanitaria
Principales enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Depresión
- Pensamientos intrusivos
- Traumas
- Dificultades relacionales infancia
- +461 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
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Destacados
-
Gran atención, empatía asegurada, y gran ayuda y grandes consejos antes mis problemas del dia a dia. Muy recomendable
ver másDaniel Fernandez -
Muy buena profesional, un trabajo excelente el cual me ha ayudado mucho a superar mis problemas de autoestima. Estoy muy contento con el trato recibido, ojalá siga así durante mucho tiempo.
ver másPablo -
Me ayudo mucho a controlar la ansiedad. Me ha parecido una gran experiencia y una gran profesional.
ver másDaniel
Experiencia
María Macarena López Perujo
Psicólogo
Formación
- Grado en Psicología UNED
- Máster en Psicología General Sanitaria UNIR
Enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Depresión
- Pensamientos intrusivos
- Traumas
- Dificultades relacionales infancia
- Abuso sexual infantil
- Abuso de drogas y farmacodependencia
- Adicciones
- Aflicción
- Agorafobia
- Agresividad
- Aislamiento social
- Alcoholismo
- Ansiedad durante el embarazo
- Arrancamiento compulsivo del cabello
- Astenia
- Ataques de pánico
- Autoagresión
- Baja autoestima
- Bullying (acoso escolar)
- Caída de pelo
- Ciclotimia
- Cleptomanía
- Comportamiento psicótico
- Comportamiento suicida
- Congoja
- Depresión alucinatoria
- Dependencia emocional
- Dependencia a las nuevas tecnologías
- Dependencia del alcohol
- Depresión en los ancianos
- Depresión en la adolescencia
- Depresión maníaca
- Depresión crónica
- Depresión postparto
- Depresión psicótica
- Depresión psicótica involutiva
- Depresión unipolar
- Desmotivación generalizada
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Dolor de nervio
- Drogadicción
- Duelo
- El tartamudeo y los niños
- Embarazo en la adolescencia
- Encopresis
- Ensuciarse en la ropa
- Ensoñación inadaptada (soñar despierto)
- Enuresis
- Estado de abstinencia alcohólica
- Estrés
- Falta de fluidez en el lenguaje
- Fobias
- Fobia social
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- Hipocondría
- Indigestión nerviosa
- Ingestión de alcohol durante el embarazo
- Insatisfacción vital
- Insomnio
- Insatisfacción laboral
- Inseguridad gravitacional
- Insomnio psicofisiológico (aprendido)
- Luto
- Maltrato filio-parental
- Maltrato psicológico y abandono infantil
- Maltrato físico infantil
- Miedo al avión
- Miedo al dentista
- Miedo a conducir (Amaxofobia)
- Miedos
- Mobbing (acoso laboral)
- Mutismo selectivo
- Onicofagia
- Patología Dual
- Pesadillas constantes
- Problemas de relación
- Psicosis
- Psicosis disociativa
- Trastornos del desarrollo
- Síndrome de Asperger
- Síndrome de vigilia y sueño irregular
- Sonambulismo
- TAG
- Tartamudez
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Terror nocturno
- Tics transitorios
- Trastorno afectivo bipolar
- Trastorno ciclotímico
- Trastorno afectivo estacional
- Trastorno de adaptación
- Trastorno de ansiedad
- Trastorno de conducta
- Trastorno de dolor
- Trastorno de ansiedad por separación
- Trastorno de dolor somatomorfo
- Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)
- Trastorno de la personalidad pasivo-agresiva
- Trastorno de oposición desafiante
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Trastorno de movimientos estereotípicos
- Trastorno de pánico
- Trastorno de personalidad evasiva
- Trastorno de la personalidad por evitación
- Trastorno de personalidad de tipo dependiente
- Trastorno de personalidad paranoica
- Trastorno de personalidad histriónica
- Trastorno de personalidad narcisista
- Trastorno de terror durante el sueño
- Trastorno de vinculación reactiva de la lactancia o la primera infancia
- Trastorno de tic transitorio
- Trastorno del espectro autista (TEA)
- Trastorno del control de impulsos
- Trastorno del lenguaje expresivo
- Trastorno del sueño por ansiedad
- Trastorno depresivo grave
- Síndrome premenstrual doloroso
- Trastorno esquizotípico de la personalidad
- Trastorno esquizoide de la personalidad
- Trastorno específico del lenguaje
- Trastorno fonológico
- Trastorno mixto del lenguaje receptivo y expresivo
- Trastorno de tic motor crónico
- Trastorno límite de la personalidad
- Trastornos de habilidades sociales
- Trastornos de conducta
- Trastornos cognitivos
- Trastornos de la memoria
- Trastornos de la lactancia
- Trastornos de la personalidad
- Trastornos del ánimo
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- Trastornos del neurodesarrollo
- Trastornos del sueño en personas mayores
- Trastornos psicosomáticos
- Trauma psicológico en adultos
- Trauma psicológico en niños
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- Malas relaciones interpersonales en el ámbito laboral
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- Sensibilidad química múltiple (SQM)
- Fatiga crónica
- Necesidades Educativas Especiales
- Fatiga psicológica
- Irritabilidad
- Bebé prematuro
- Autocontrol del comportamiento
- Fibromialgia
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- Perfeccionismo
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- Episodio psicótico
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- Miedo al Covid-19
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- Altas capacidades
- Depresión reactiva
- Tanatofobia (miedo a la muerte)
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- Sentimiento de soledad
- Tristeza debido a la soledad por aislamiento
- Tristeza generalizada
- Tristeza patológica
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Síndrome del nido vacío
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- Fracaso en las relaciones sociales (dificultades sociales)
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- Trastornos mentales
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- Trastorno de personalidad antisocial
- Trastorno de conversión
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- Miedo a las enfermedades
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- Dificultad para concentración en los estudios
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- Dificultad en la gestión de tiempo
- Desmotivación ante los estudios
- Miedo ante un exámen
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- Miedo a la oscuridad
- Ansiedad antes tesis doctoral
- Ansiedad ante una entrevista de trabajo
- Gestión emocional durante doctorado
- Ansiedad durante doctorado
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- Adicción al trabajo
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- Bloqueo emocional
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- Miedo al ridículo
- Miedo al rechazo
- Dificultad toma de decisiones
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- Miedo a la soledad
- Depresión en la menopausia
- Ansiedad en la menopausia
- Depresión en la andropausia
- Ansiedad en la andropausia
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- Inflexibilidad cognitiva
- Frustración
- Rabia
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- Cambios de humor
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- Ansiedad por problemas económicos
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- Estrés laboral
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- Trastornos de la muda vocal
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- Trastornos emocionales en niños y adolescentes
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- Trastornos emocionales en las enfermedades crónicas
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- Depresión resistente
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- Violencia intragénero
- Pensamientos recurrentes
- Pensamientos desagradables
- Pensamientos limitantes
- Inestabilidad emocional
- Susceptibilidad
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- Miedo al conflicto
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Macarena López - Centro Psicológico
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Opiniones
9 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
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D
Daniel Fernandez
Gran atención, empatía asegurada, y gran ayuda y grandes consejos antes mis problemas del dia a dia. Muy recomendable
• Macarena López - Centro Psicológico • Primera visita Psicología •
María Macarena López Perujo
Muchas gracias por tus palabras, para mi es un placer saber que te has sentido cómodo y que te he servido de ayuda.
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P
Pablo
Muy buena profesional, un trabajo excelente el cual me ha ayudado mucho a superar mis problemas de autoestima. Estoy muy contento con el trato recibido, ojalá siga así durante mucho tiempo.
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María Macarena López Perujo
Muchas gracias por el comentario.
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D
Daniel
Me ayudo mucho a controlar la ansiedad.
Me ha parecido una gran experiencia y una gran profesional.• Consulta virtual (a distancia) • Consulta online •
María Macarena López Perujo
Me alegro mucho. Muchas gracias por el comentario.
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B
Belen
Muy recomendable .Trato profesional y cercano.
Me he sentido muy cómoda hablando de momentos difíciles que no era capaz de comunicar ni gestionar .Gracias por las pautas y el apoyo• Macarena López - Centro Psicológico • Terapia de duelo •
María Macarena López Perujo
Gracias a ti por el comentario, es un placer saber que te has sentido cómoda conmigo.
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A
A.D.
Atención muy profesional. Es la primera vez que contrato a un psicólogo y la verdad es que estaba un poco nervioso. La verdad es que al poco fue todo estupendamente y he aprendido cosas nuevas sobre mi mismo y María Macarena me ha facilitado también herramientas para ayudarme a lidiar mejor. Totalmente recomendable.
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María Macarena López Perujo
Muchísimas gracias por tu valoración, es un placer saber que te has sentido cómodo conmigo.
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C
Carlos
Una gran profesional me ha ayudado mucho a resolver y cargar con mis problemas
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María Macarena López Perujo
Muchas gracias por el cumplido y tu aporte. Es un placer haberte sido de ayuda.
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D
D.M.
Muy agradecido con el trato recibo de María Macarena. Es cercana y profesional, nunca me decidía a buscar un terapeuta para que me ayudase a saber que cosas podían ser más o menos normales y cuáles no y la verdad es que me está ayudando mucho. Además encuentro las sesiones muy didácticas. Gracias!
• Consulta virtual (a distancia) • Consulta online •
María Macarena López Perujo
Muchísimas gracias a ti por el comentario. Siempre es un placer escuchar que las sesiones te han sido de ayuda.
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R
R.L.
Durante la consulta, me sentí escuchado y seguro de contar lo que necesitaba. Críticas constructivas y positivas.
• Consulta virtual (a distancia) • Consulta online •
María Macarena López Perujo
Gracias por tu comentario es muy importante para mi, me alegra escuchar que te sentiste cómodo con todo el proceso.
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R
Rl
Necesitaba está visita porque tenía una cuestión que podía destruir mi matrimonio... Conseguí ayuda y dedicación además de una desinteresada dedicación... Ahora estamos mejor en nuestra relación familiar y sabemos cómo llegar a nuestro hijo y mejorar su vida y la nuestra
• Macarena López - Centro Psicológico • Orientación en la crianza de los hijos •
María Macarena López Perujo
Agradezco tu comentario y me alegra escuchar que las sesiones fueron de tu agrado y han sido útiles en tu día a día.
Dudas solucionadas
7 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola, desde hace unas semanas tengo episodios de ansiedad con mareo (contractura), sensación de ines
Hola, desde hace unas semanas tengo episodios de ansiedad con mareo (contractura), sensación de inestabilidad y opresión en el pecho. Todo ello empezó tras empezar mis vacaciones, después de un periodo de mucho estrés y un desmayo en público (cosa que sé que fue por pasar muchas horas sin comer y tener una contractura la cual forcé al estar muchas horas de pie). Mi doctora me asustó un poco diciéndome una cosa, la cual posteriormente me dijo que ese diagnóstico era erróneo y había sido un error, pero mi cerebro se quedó parado en ese pensamiento.
Me hicieron unas pruebas por mis síntomas y estaba todo bien. A pesar de los síntomas, sigo saliendo y haciendo vida normal y recientemente he vuelto a trabajar, aunque a veces aparecen los síntomas y siento que estoy retrocediendo.
Quería consultar cómo puedo manejar este miedo y la ansiedad mientras espero mi cita con una psicóloga. Gracias.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que estás viviendo es muy habitual después de una etapa de mucho estrés y un susto como ese desmayo. Aunque las pruebas médicas hayan salido bien, el cuerpo puede quedarse “en alerta” y la mente puede engancharse a ese diagnóstico erróneo que te dieron, como si aún existiera un peligro. Esa combinación hace que aparezcan mareos, sensación de inestabilidad, opresión en el pecho y miedo a que todo vuelva a repetirse.
Que a veces notes los síntomas no significa que estés retrocediendo. Significa que tu sistema nervioso todavía está sensible y reacciona rápido, especialmente cuando has pasado por una experiencia que te asustó. Esto es muy común y se puede trabajar.
Mientras esperas tu cita, puede ayudarte:
Recordar que los síntomas son molestos, pero no peligrosos. Tu cuerpo está reaccionando al miedo, no a una enfermedad.
No evitar tu vida diaria. Que sigas saliendo y trabajando es positivo, aunque a veces aparezca la ansiedad.
Bajar la atención al cuerpo. Cuando uno está pendiente de cada sensación, estas se intensifican.
Cuestionar ese pensamiento que se quedó “atascado”. Fue un error médico, y tus pruebas están bien. Tu mente necesita tiempo para actualizar esa información.
Con acompañamiento psicológico, este tipo de ansiedad suele mejorar mucho. Se trabaja el miedo, las sensaciones físicas y la forma en que tu mente interpreta lo que te ocurre, para que puedas recuperar tranquilidad y confianza.
Si lo deseas, puedo ayudarte a valorar tu caso con más detalle y orientarte sobre cómo empezar a manejarlo.
Hola, llevo un mes con ansiedad la cual me ha dado mareos provocado por contracturas musculares, y o
Hola, llevo un mes con ansiedad la cual me ha dado mareos provocado por contracturas musculares, y opresión en el pecho. La doctora me ha hecho pruebas y está todo bien, me ha dicho que es ansiedad. De solo pensar que es ansiedad me da más fuerte, yo antes estaba bien pero fue empezar las vacaciones y me vinieron todos estos sintomas, ¿alguna pauta para poder recuperar mi vida sin miedo? (Aclarar que sigo haciendo mi vida a pesar de lo mucho que me cuesta) (Llevo un mes justo con ello y a pesar de todo he viajado e ido a los sitios que me generan ansiedad)
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo primero que quiero decirte es que lo que estás haciendo tiene muchísimo mérito. Seguir viajando y haciendo tu vida a pesar del malestar demuestra una fuerza enorme, y ese es el primer paso para salir de esto.
Es supercomún que la ansiedad dé la cara justo al empezar las vacaciones. Cuando el cuerpo lleva meses acumulando tensión en silencio y de repente paras, 'suelta' todo de golpe en forma de contracturas, mareos y opresión. El problema es que, al asustarte por lo que sientes, generas más tensión y el síntoma se multiplica.
Es un círculo vicioso muy molesto, pero la buena noticia es que no es peligroso y lleva muy poco tiempo contigo, por lo que se puede reconducir rápido.
Para romper ese bucle no basta con 'intentar no pensar en ello', hace falta entender qué carga estabas sosteniendo antes de las vacaciones y reentrenar a tu cuerpo para que vuelva a sentirse seguro. Si te apetece que lo trabajemos juntos en consulta y te acompañe a recuperar tu tranquilidad, estaré encantada de ayudarte.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de María Macarena López Perujo?María Macarena López Perujo es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad, Psicoterapia individual, Reestructuración cognitiva, Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales, Consulta de Psicología Sanitaria, Orientación en la crianza de los hijos, Modificación del estilo de vida, Visita Psicología, Terapia cognitivo-conductual.
-
¿Dónde está la consulta de María Macarena López Perujo?María Macarena López Perujo atiende a sus pacientes en:
- Calle Curtidores 1A Valladolid
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¿Puedo hacer la visita con María Macarena López Perujo de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, María Macarena López Perujo ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a María Macarena López Perujo al finalizar la visita?María Macarena López Perujo acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Paypal, Bizum, MBIENESTAR 360 S.L.
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¿Qué idiomas habla María Macarena López Perujo?Puedes comunicarte con María Macarena López Perujo en Español, Inglés, Lengua de signos.
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¿Cómo puedo reservar una cita con María Macarena López Perujo?El calendario que muestra María Macarena López Perujo en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con María Macarena López Perujo?A veces María Macarena López Perujo tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de María Macarena López Perujo?Un total de 9 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre María Macarena López Perujo, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta María Macarena López Perujo?María Macarena López Perujo no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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